РОЛЬ  РИТМИКИ  В  ФИЗИЧЕСКОМ,  ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОМ  И  ЭСТЕТИЧЕСКОМ  РАЗВИТИИ  ШКОЛЬНИКОВ

Хорошилова  Юлия  Игоревна

студент  1  курса,  кафедра  экономики  и  управления  (ФЭ  и  У),  ЕИКФУ,  РФ,  Республика  Татарстан,  г.  Елабуга

E-mail: 

Мифтахов  Алмаз  Фаридович

научный  руководитель,  ассистент,  кафедра  физической  культуры  ЕИКФУ,  РФ,  Республика  Татарстан  г.  Елабуга

Ритм  не  ограничен,  и  потому  возможности  его  физического  осуществления  неисчислимы.

Э.Ж.  Далькроз.

Всем  нам  известно,  какую  огромную  роль  играет  в  жизни  человека  ритм.  Ритму  подчинена  вся  наша  жизнь:  ритм  дыхания  и  сердечной  деятельности,  ритм  суток  и  времен  года,  ритм  работы  и  музыки.  И  чтобы  наша  жизнь  была  более  гармоничной,  важно  уметь  правильно  вписываться  в  эти  ритмы.

В  одной  из  древних  притч  об  этом  рассказано  так:

Однажды  Учитель  побывал  в  большом  городе  и,  когда  вернулся,  сказал:

—  О,  я  переполнен  радостью,  я  переполнен  радостью!  Это  было  так  замечательно,  возвышенно,  в  присутствии  Возлюбленного!

Тогда  его  ученик  подумал:  «Там  были  Возлюбленный  и  восторг;  как  замечательно!  Я  должен  пойти  и  посмотреть,  смогу  ли  я  найти  их».  Он  прошёл  через  город,  вернулся  и  сказал:

—  Ужасно!  Как  ужасен  мир!  Как  ужасно  все,  что  я  видел!  Все  как  будто  готовы  перегрызть  друг  другу  горло.  Я  не  чувствовал  ничего,  кроме  подавленности,  всё  моё  существо  как  будто  разрывается  на  куски.

—  Да,  —  сказал  учитель.  —  Ты  прав.

—  Но  объясни  мне,  —  сказал  ученик,  —  почему  ты  восторгался  после  того,  как  вернулся,  а  я  разрываюсь  на  части?  Я  не  могу  вынести  этого,  это  ужасно.

Учитель  сказал:

—  Ты  шёл  не  в  том  ритме,  что  шёл  я.

Вероятно,  самое  широкое  определение,  охватывающее  все  значения  слова  ритм,  принадлежит  Платону:  «Ритм  —  это  порядок  в  движении».  На  наличие  ритма  везде:  от  атомов  до  галактик  —  указывали  В.  Вернадский,  О.  Чижевский,  В.  Ягодинский.  Мы  живём,  одновременно  существуя  во  множестве  самых  разных  ритмов,  начиная  от  влияния  ритмов  Солнца  и  планет,  заканчивая  работой  клеток  нашего  организма.  Ритмы  пронизывают  всю  нашу  жизнь,  задают  программу  многим  внутренним  процессам  организма,  определяют  не  только  физиологические  и  психологические,  но  и  социальные  параметры  для  наших  действий. 

Современные  условия  жизни  общества  с  непрерывно  растущими  нервно-психическими  нагрузками,  социальными  стрессами,  отсутствие  четких  нравственных  ориентиров  заставляют  каждого  задуматься  над  проблемой  здоровья.

Многие  считают,  что  чувство  ритма  связано  только  с  физическими  данными  человека,  что  в  жизни  можно  обойтись  и  без  чувства  ритма.  Но,  как  показывают  исследования,  чувство  ритма  носит  более  глубокий  характер.

  Как  правило,  если  оно  не  развито,  человек,  а  особенно  ребенок,  испытывает  трудности  в  работе,  в  учебе:  возникают  проблемы  с  режимом  дня,  ориентированием  в  пространстве,  восприимчивостью  речевых  процессов.  Он  медленно  переключается  с  одного  вида  деятельности  на  другой,  не  успевает  качественно  выполнить  домашнее  задание,  не  может  правильно  распределить  время.  Именно  к  таким  выводам  пришли  ученые  Северо-Западного  Университета  Калифорнии,  в  частности  профессор  Нина  Краус  и  ее  коллеги,  изучавшие  зависимость  между  умением  удерживать  ритм  и  реакцией  головного  мозга  на  внешние  раздражители.

Следует  отметить,  что  современная  цивилизация  характеризуется  ускорением  темпа  жизни  и  многообразием  жизненных  ритмов,  с  которыми  постоянно  сталкивается  каждый  ребенок.  Это  многообразие  ритмов,  а  нередко  и  аритмичность  жизненных  процессов,  обусловленных  социальными  проблемами,  создает  хаотичность  в  отношениях  ребенка  с  миром  и  носит  разрушительный  характер.  Значительную  роль  в  создании  благоприятных  условий  для  гармонизации  отношений  ребенка  с  природной  и  социальной  средой,  с  самим  собой  должна  играть  система  образования,  способная  обеспечить  ритмизацию  жизненного  пространства  детей,  так  как  это  один  из  основных  факторов  здоровья,  эмоционального  благополучия,  интеллектуального,  эстетического  и  физического  развития.

Следовательно,  можно  предположить,  что  развивая  чувство  ритма,  работая  над  повышением  уровня  ритмичности  школьников,  мы  получаем  возможность  повлиять  на  формирование  логического  мышления,  стрессоустойчивости,  развитие  мелкой  моторики,  такого  физического  качества,  как  координация.

Последнее  время  все  чаще,  даже  в  средствах  массовой  информации,  возникает  разговор  о  важности  развития  эмоциональных  способностей  и  их  успешном  влиянии  на  жизненные  качества  человека.  Сегодня  социальное  положение  людей  оценивается,  прежде  всего,  его  успешностью  и  эффективностью,  а  если  быть  более  точным,  то  перспективной  полезностью  для  окружающих.

Понятие  «ритм»  с  древних  времён  вошло  в  жизнь  и  сознание  человека,  как  согласованность  движений  и  действий  людей  в  окружающем  их  мире.  Во  все  времена  неотъемлемую  роль  в  гармоничном  развитии  человека  играли  движение,  пластика,  музыка,  танец.

Интересно  отметить,  что  в  такой  развитой,  не  только  в  плане  экономики,  но  и  в  плане  спортивных  достижений,  стране,  как  Китай,  элементы  ритмики  и  танца  присутствуют  в  воспитании  детей  с  двухлетнего  возраста.  Государственное  телевидение  систематически  проводит  детские  и  семейные  танцевальные  шоу,  детские  конкурсы  дефиле  и  всячески  пропагандирует  этот  вид  движения.  Танец,  в  первую  очередь,  на  своей  национальной  основе,  а  также  модные  современные  ритмы  сопровождают  китайцев  всю  жизнь  —  от  рождения  до  старости,  повышая  их  жизненный  тонус  и  здоровье.  Многие  туристы,  посещавшие  эту  страну,  отмечают,  что  им  не  раз  приходилось  наблюдать,  как  каждый  вечер  в  садах  и  парках,  на  центральных  площадях  городов  происходит  уникальное  зрелище  —  большие  группы  людей  разного  возраста  в  одном  ритме  движутся  под  выразительную  музыку,  исполняя  одну  за  другой  простые,  но  увлекательные  танцевальные  композиции.  При  этом  молодёжь  подражает  старшим  и  перенимает  у  них  незамысловатые  движения.  Не  только  спорт  и  восточные  единоборства,  но  и  танец,  пластика,  эмоциональное  движение  создают  непрерывный  процесс  на  протяжении  всей  жизни.

Влияние  ритма,  ритмических  упражнений,  на  развитие  человека  огромно  и  всегда  интересовало  педагогов,  философов,  психологов  и  представителей  других  наук.  Справедливо  также  отметить,  что  система  музыкально-ритмического  воспитания  —  ритмика  —  в  нашей  стране  тоже  имеет  довольно  глубокие  корни. 

Известно,  что  в  1883  году  оперный  певец  Ф.  Дельсарт  открыл  в  Париже  курсы  сценической  выразительности.  Именно  его  и  считают  родоначальником  направления,  впервые  объединившего  колоритность  и  ритм  движения.  Система  его  упражнений  была  основана  на  слитности  включения  в  действие  многих  суставов,  связи  эмоционального  состояния  человека  с  телодвижением.  Позднее,  профессор  Женевской  консерватории  Жак-Далькроз  —  композитор  и  музыкант  —  создал  специальную  гимнастику,  которая  способствовала  развитию  слуха  и  мышечного  чувства  ритма.  Эта  система  способствовала  развитию  и  упражнению  внимания  и  памяти.  Определено,  что  именно  системы  Дельсарта  и  Далькроза  имели  большое  число  последователей,  которые  модифицировали  и  дополняли  их  в  соответствии  со  всеми  взглядами.  Различные  ритмопластические  системы  движений  имели  большую  популярность  в  России.

Так,  в  России,  начиная  с  петровских  времён,  образованные  люди  уделяли  достойное  внимание  обучению  детей  культуре  общения  и  движения,  музыке  и  танцам.  При  царском  дворе,  в  домах  богатых  вельмож,  в  привилегированных  учебных  заведениях,  гимназиях,  шляхетских  корпусах,  институтах  благородных  девиц  танец  был  обязательной  составляющей  в  воспитании  молодого  поколения.  Ведь  культура  движения  и  общения  является  одной  из  основных  черт  воспитанного  человека.  Танец,  не  менее  чем  физкультура  и  спорт,  развивает  двигательные  навыки  человека.

В  настоящее  время  разработана  и  широко  применяется  в  основном  и  дополнительном  образовании  методика  предмета  «Ритмика»  общеобразовательных  школ,  музыкальных  школ  и  для  школ  искусств,  детских  садов  и  других  учреждений  дополнительного  образования.  Одновременно  с  этим  стали  популярны  ТВ  передачи,  типа  «Большие  танцы»,  привлекающие  массу  молодёжи.

Совершенствование  чувства  ритма,  по  мнению  ученых,  способствует  повышению  уровня  координации  движений.  При  их  равномерном  чередовании  физическое  упражнение  приобретает  размеренность,  которая  позволяет  определить,  что  каждое  действие  имеет  свой  ритмический  рисунок.  Хорошо  развитая  ритмичность  повышает  степень  развития  двигательной  памяти,  способность  согласованию  движений,  способность  к  реакции,  а  это  в  свою  очередь  способствует  успешному  усвоению  учебной  программы.

Ритмическая  гимнастика  использует  разнообразные  упражнения,  по-разному  влияющие  на  организм.  Бег  и  прыжки  влияют  на  сердечнососудистую  систему  и  развивают  выносливость,  приседания  и  наклоны  действуют  на  двигательный  аппарат,  расслабление  и  растяжка  мышц  влияют  на  нервную  систему,  упражнения  в  положении  лежа  развивают  силу  мышц  и  подвижность  суставов,  танцевальные  движения  развивают  пластичность  и  так  далее.  Таким  образом,  в  зависимости  от  применяемых  мероприятий,  ритмическая  гимнастика  может  носить  атлетический,  танцевальный,  психорегулирующий,  оздоровительный  или  смешанный  характер.

Стрессоустойчивость  —  это  определенное  сочетание  личностных  качеств,  позволяющих  переносить  стрессовые  ситуации  без  неприятных  последствий  для  своей  деятельности,  личности  и  окружающих.

В  современном  образовательном  процессе  профессиональная  деятельность  педагога  направляется  на  достижение  двух  основных  целей:  создание  условий  для  развития  индивидуальности  учащегося  и  освоение  учащимся  компетенций,  необходимых  для  полноценной  жизни  в  обществе.  В  связи  с  признанием  основного  приоритета  образования  —  здоровья  и  личностного  развития  школьников  —  формирование  стрессоустойчивости  должно  стать  целенаправленным  процессом  развития  и  саморазвития  устойчивых  свойств,  качеств  и  компетентностей  ее  повышающих. 

Предполагается,  что  развитие  ритмичности  должно  помочь  учащимся  соотносить  собственный  жизненный  ритм  с  ритмами  различных  жизненных  ситуаций,  что,  в  свою  очередь,  должно  способствовать  развитию  стрессоустойчивости. 

Ритм  —  чрезвычайно  важная  формирующая  особенности  почерка  школьника.  Хорошо  развитая  ритмичность  может  проявляться  в  оригинальном  формировании  букв  и  их  комбинаций,  отличающихся  от  прописи,  в  умеренной  скорости,  естественном  потоке,  оправданном  распределении  нажима,  хороших  интервалах,  и  если  есть  регулярность,  в  повторении  и  «неизменности»  форм.

Современные  дети  бесконечно  торопятся,  потому  что  так  устроена  программа.  На  уроках  темп  работы  часто  бывает  настолько  высоким,  что  у  ребенка  нет  времени  задуматься  над  тем,  что  он  написал,  перепроверить  текст.  Отсюда  —  и  низкая  грамотность,  и  неразборчивость,  и  огромный  стресс,  в  котором  дети  пребывают  и  который,  в  свою  очередь,  влияет  на  почерк.

Логическое  мышление  —  это  умение  анализировать,  сравнивать,  рассуждать  и  делать  выводы.  Способность  классифицировать,  обобщать  и  думать  самостоятельно  также  является  неотъемлемыми  признаками  развитого  мышления.  Все  эти  качества  просто  необходимы  как  взрослому  человеку,  так  и  ребёнку.  В  связи  с  несовпадением  ритмов  жизнедеятельности  организма  ребенка  с  биологическими  ритмами  может  возникнуть  нарушение  функционирования  организма,  что  может  привести  к  снижению  работоспособности  и  развитию  болезни. 

Таким  образом,  на  скорость  абстрактно-логического  мышления  (скорость  выполнения  математических  вычислений)  оказывают  влияние  биологические  ритмы  человека.  Скорость  математического  вычисления  достоверно  зависит  от  цикла,  прежде  всего,  физического  биоритма,  а  затем  эмоционального  и  интеллектуального. 

Следовательно,  повышение  уровня  ритмичности  должно  повысить  и  уровень  развития  логического  мышления.

Люди  редко  следят  за  ритмами,  а  это  важная  часть  жизни  каждого.  Человек,  согласующий  режим  дня  со  своими  биоритмами,  отличается  высоким  уровнем  развития  умственной  и  физической  работоспособности  Высокая  работоспособность  и  активная  позиция  могут  быть  достигнуты,  лишь  в  том  случае,  если  ритм  жизни  соответствует  свойственному  организму  ритму.  Ритм  —  это  то,  что  регулярно  повторяется.  Каким  же  ритмам  должен  следовать  успешный  человек?  Ведь  успешность  зависит  от  эффективного  труда  в  наиболее  оптимальном  ритме  и  решений  принятых  во  время  интеллектуального  максимума.  А  эффективные  внутренние  ритмы  должны  оптимально  согласовываться  с  наиболее  важными  внешними  ритмами. 

Жить  согласно  ритмам,  это  как  серфинг  —  можно  тяжко  плыть,  не  обращая  внимания  на  волны,  а  можно  чуть  постараться,  согласовать  скорости,  и  легко,  непринужденно  и  быстро  катиться  по  волнам  к  цели.  Древнегреческий  философ  Сократ  говорил:  «У  бегунов  толстые  ноги  и  слабые  руки,  у  борцов  —  плечи  широкие  и  бёдра  худые,  лишь  танец  равномерно  развивает  всё  тело».

Неоспоримый  факт,  что  движение  —  это  основа  жизни  в  любом  возрасте.  Не  вызывает  сомнения  и  то,  что  в  нынешний  век  «компьютеризации  общества»,  каждому  человеку  для  поддержания  здорового  образа  жизни  нужно  больше  двигательных  навыков,  больше  занятий,  связанных  с  движением.

Список  литературы:

1. Колодницкий  Г.А.  Физическая  культура.  Ритмические  упражнения,  хореография  и  игры:  Метод.  Пособие  /Г.А.  Колодницкий,  В.С.  Кузнецов.  М.:  Дрофа,  2003.  —  96  с.:  ил.
2. Конорова  Е.В.:  Методическое  пособие  по  ритмике.  //  М.  «Музыка»,  1972.  —  120  с.
3. Руднева  С.,  Фиш  Э.  Ритмика.  Музыкальное  движение.  М.:  Просвещение,  1972.  —  334  с.
4. Селевко  Г.К.:  Современные  образовательные  технологии.  //  Учебное  пособие.  М.,  «Народное  образование.  1998.  —  256  с. 
5. Фирилева  Ж.Е.,  Загрядская  О.В.,  Рябчиков  А.И.  «Ритмика  в  школе:  третий  урок  физической  культуры.  Учебно-методическое  пособие»/Издательство:  Феникс,  2014  г.  Серия:  Высшее  образование.  —  288  с.
6. Франио  Г.:  Роль  ритмики  в  эстетическом  воспитании  детей.  //  М.,  «Советский  композитор»,  1989.  —  104  с.