ПРИКЛАДНАЯ  ФИЗИЧЕСКАЯ  КУЛЬТУРА  ДЛЯ  СТУДЕНТОВ-ИСТОРИКОВ

Толкачева  Анастасия  Геннадьевна

студент  2  курса,  кафедра  отечественной  и  всеобщей  истории  НГПУ,

РФ,  г.  Новосибирск

Е-mail:  nas-tolkacheva@yandex.ru

Земских  Ольга  Алексеевна

научный  руководитель,  ст.  преп.  кафедры  физического  воспитания  НГПУ, 
РФ,  г.  Новосибирск

Проблемы  сохранения  физического  и  психоэмоциального  здоровья  сегодня  актуальны  в  современном  обществе.  Наше  физическое  здоровье  зависит  не  только  от  той  окружающей  среды,  в  которой  мы  живем,  но  и  от  нас  самих.

Сегодня  большинство  людей  приходят  к  выводу  о  том,  что  занятия  физической  культурой  помогают  нам  в  укреплении  нашего  здоровья,  способствуют  снижению  стресса  и  повышению  мозговой  активности.  В  рамках  данной  статьи  я  попытаюсь  рассказать  о  том,  как  физическая  культура  влияет  на  эмоциональное  и  умственное  состояние  студентов  2  курса  исторического  факультета  НГПУ.

На  сегодняшний  день  у  студентов  1–3  курса  НГПУ  существует  такой  предмет,  как  «Прикладная  физическая  культура»  или  «Оздоровительные  системы  физической  культуры».  Данные  предметы  относятся  к  профессионально-прикладной  физической  подготовке  (ППФП).

Профессионально-прикладная  физическая  подготовка  (ППФП)  –  это

специально  направленное  и  избирательное  использование  средств  физической  культуры  и  спорта  для  подготовки  человека  к  определенной  профессиональной  деятельности.  Основное  назначение  ППФП  –  направленное  развитие  и  поддержание  на  оптимальном  уровне  тех  психических  и  физических  качеств  человека,  к  которым  предъявляет  повышенные  требования  конкретная  профессиональная  деятельность,  а  также  выработка  функциональной  устойчивости  организма  к  условиям  этой  деятельности  и  формирование  прикладных  двигательных  умений  и  навыков  [1,  с.  173–174].

На  мой  взгляд,  сегодня  любая  профессия  предполагает  наличие  у  человека  высокого  уровня  физической  и  психической  устойчивости  к  тем  или  иным  факторам.  Профессия  педагога  не  исключение.  Огромное  значение  в  работе  педагога  играет  умственная  деятельность:  нужно  уметь  распределять  внимание  на  несколько  объектов,  переключать  внимание  с  одного  объекта  на  другой,  кроме  этого  нужно  креативное  мышление,  хорошая  память,  психоэмоциональная  устойчивость  и  выдержка.  Именно  эти  качества  как  раз  и  формирует  и  развивает  такой  предмет  в  вузе,  как  «Прикладная  физическая  культура».

Сегодня  многие  вузы  сталкиваются  с  проблемой:  как  сделать  так,  чтобы  больше  студентов  посещали  лекции  и  практические  занятия  по  физической  культуре.  По  моему  мнению,  повышению  мотивации  к  посещению  данного  предмета  могут  способствовать  интересные  занятия,  которые  будут  напрямую  или  косвенно  связанные  с  будущей  профессиональной  деятельностью  студента.

На  сегодняшний  день  средства  ППФП  студента  специфичны  и  достаточно  разнообразны.  К  ним  следует  отнести:

·     прикладные  физические  упражнения  и  отдельные  элементы  различных  видов  спорта;

·     прикладные  виды  спорта  (их  целостное  применение);

·     оздоровительные  силы  природы  и  гигиенические  факторы;

·     вспомогательные  средства  [1,  с.  179].

Одним  из  видов  занятий,  по  моему  мнению,  может  стать  эстафета,  причем  тематическая.

Если  студенту  недостаточно  занятий  по  физической  культуре  2  раза  в  неделю,  он  может  посещать  секции  и  организовывать  себя  другие  виды  занятий  по  физическому  воспитанию.

ППФП  во  внеурочное  время  необходима  студентам,  имеющим  недостаточную  общую  и  специальную  физическую  подготовленность.  Формы  ППФП  в  свободное  время:

·     секционные  занятия  в  вузе  по  прикладным  видам  спорта  под  руководством  преподавателя  –  тренера;

·     самостоятельные  занятия  прикладными  видами  спорта  в  различных  спортивных  группах  вне  вуза  (в  туристических  клубах  и  т.  д.);

·     самостоятельное  выполнение  студентами  заданий  преподавателя  кафедры  физического  воспитания  [1,  c.  184].

Так,  на  базе  НГПУ,  работает  9  секций,  среди  которых  секции  по  волейболу,  баскетболу,  оздоровительной  гимнастике,  борьбе.  В  вузе  с  2009  года  работает  фитнес  –  центр  “Green  Fitness”,  в  котором  проводятся  групповые  занятия  для  студентов  по  сайклу,  пилатесу,  аэробике.

В  рамках  данной  темы  я  решила  провести  опрос  студентов  2  курса,  обучающихся  по  направлению  «Педагогическое  образование»  профиль  «История».  В  данном  опросе  участвовало  всего  50  респондентов.  Это  объясняется  тем,  что  на  историческом  факультете  НГПУ  на  2  курсе  всего  2  группы  студентов-историков,  остальные  6  групп  имеют  другие  профили  (например,  «Культурологическое  образование»,  «Правовое  образование»,  «Иностранный  (китайский)  язык»  и  другие).  Я  считаю,  что  по  количеству  респондентов  опрос  достаточно  маленький,  но  результаты  опроса,  на  мой  взгляд,  оказались  существенными.  Опрошенным  нужно  было  ответить  на  5  вопросов,  связанных  с  организацией  занятий  по  физической  культуре,  и  высказать  отношение  к  ним.

1.  Занимаетесь  ли  Вы  физической  культурой  в  вузе?

А)  да,  занимаюсь  в  подгруппе-А;

Б)  да,  занимаюсь  в  подгруппе-Б;

В)  нет,  но  раньше  занимался(-ась)  в  подгруппе-А  или  Б,  но  по  причине  ухудшения  состояния  здоровья  перевелся(-ась)  на  реферат;

Г)  нет,  с  первого  курса  перевелся(-ась)  на  реферат;

2.  Посещаете  ли  вы  какие-то  дополнительные  занятия,  кроме  предмета  «Прикладная  физическая  культура»?

А)  да,  посещаю  секции  в  НГПУ  или  фитнес-центр  «Green  Fitness»

(при  ответе  на  данный  вопрос  укажите  секцию  или  класс,  который  посещаете);

Б)  да,  хожу  в  тренажерный  зал  или  фитнес-центр;

В)  нет,  не  посещаю,  считаю,  что  достаточно  занятий  по  физкультуре;

Г)  не  посещаю  физкультуру  и  дополнительные  занятия  вообще;

3.  Подумайте  и  напишите,  какие  профессиональные  качества  развивает  в  Вас  предмет  «Прикладная  физическая  культура»  (если  не  посещаете  занятий  по  физкультуре  в  вузе,  то  предположите)

4.  Что,  по  вашему  мнению,  может  разнообразить  занятия  по  физической  культуре?  (если  не  посещаете  занятий  по  физкультуре  в  вузе,  то  предположите)

5.  Занимаетесь  ли  вы  физической  культурой  во  время  сессий  самостоятельно?  (делаете  зарядку,  ходите  в  тренажерный  зал,  в  секции)?

А)  да,  обязательно  2  раза  в  неделю,  зарядку  делаю  каждый  день;

Б)  да,  нерегулярно  делаю  зарядку  и  посещаю  тренажерный  зал  1  раз  в  неделю;

В)  нет,  не  посещаю,  стараюсь  больше  сосредоточиться  на  учебе;

По  результатам  данного  социологического  опроса  можно  сделать  следующие  выводы.

При  ответе  на  вопрос  №  1  «Занимаетесь  ли  Вы  физической  культурой  в  вузе?»  я  пришла  к  выводу,  что  50  %  студентов  2  курса,  обучающихся  по  профилю  «История»,  занимаются  физической  культурой  как  в  подгруппе  –  А,  так  и  в  подгруппе-В  (25  человек).  Еще  25  человек  из  числа  опрошенных  либо  раньше  посещали  занятия  по  физкультуре,  но  из-за  проблем  со  здоровьем  им  пришлось  отказаться  от  ее  посещения  или  не  посещали  вообще.

Анализируя  ответы  на  вопрос  №  2  «Посещаете  ли  вы  какие-то  дополнительные  занятия,  кроме  предмета  «Прикладная  физическая  культура»?»,  60  %  респондентов  ответили,  что  они  охотно  посещают  тренажерный  зал  или  фитнес-центр,  несмотря  на  то,  что  по  расписанию  занятия  прикладной  физической  культурой  2  раза  в  неделю.  И  лишь  только  35  %  опрошенных  считают,  что  занятий  по  физкультуре  и  так  достаточно  в  вузе.

Ответ  на  вопрос  №  3  «Подумайте  и  напишите,  какие  профессиональные  качества  развивает  в  Вас  предмет  «Прикладная  физическая  культура»  предполагал  самостоятельные  ответы  респондентов.  Большинство  из  студентов  (65  %  респондентов)  назвали  такие  профессиональные  качества,  которые  формирует  и  развивает  физическая  культура,  как  выносливость,  дисциплинированность,  ответственность,  также  были  названы  такие  качества,  как  упорность,  целеустремленность,  стрессоустойчивость,  быстрота,  сосредоточенность,  спокойствие,  терпение,  скорость.  Некоторыми  из  опрошенных  было  отмечено  то,  что  «Прикладная  физическая  культура»  помогает  человеку  гармонично  развиваться  и  возможно  стать  авторитетом,  примером  подражания  для  детей.

На  вопрос  №  4  «Что,  по  вашему  мнению,  может  разнообразить  занятия  по  физической  культуре?  (если  не  посещаете  занятия  по  физкультуре  в  вузе,  то  предположите)»  студенты  предложили  самые  разнообразные  варианты  ответов.  В  50  %  при  ответе  на  данный  вопрос  можно  было  встретить  запись  о  том,  что  разнообразить  занятия  по  физической  культуре  могут  командные  игры  (волейбол,  баскетбол),  а  также  занятия,  которые  будут  способствовать  формированию  навыков  и  умений  при  игре  в  данные  виды  спорта.  Также  была  высказана  идея  о  занятиях  в  бассейне,  бадминтоном,  занятиях  на  тренажерах,  стрельбой.  Одним  из  респондентов  была  предложена  идея  о  том,  что  в  конце  каждого  занятия  студенты  могли  бы  получать  рекомендации,  как  правильно  координировать  свои  действия,  чтобы  поддерживать  свое  физическое  здоровье.  По  мнению  другого  респондента,  разнообразить  занятия  по  физической  культуре  может  активная  музыка  во  время  выполнения  упражнений.

Анализируя  ответы  на  вопрос  №  5  «Занимаетесь  ли  вы  физической  культурой  во  время  сессий  самостоятельно?  (делаете  зарядку,  ходите  в  тренажерный  зал,  в  секции)?»,  большинство  респондентов  (44  %  опрошенных)  ответили  так,  что  они  нерегулярно  делают  зарядку  и  стараются  посещать  тренажерный  зал  1  раз  в  неделю  во  время  экзаменационных  испытаний.  Только  24  %  опрошенных  ежедневно  делают  зарядку,  занимаются  физкультурой  2  раза  в  неделю  в  независимости  от  учебы.

Таким  образом,  на  основании  результатов  социологического  опроса  можно  сделать  вывод  о  значимости  предмета  «Прикладная  физическая  культура»  для  студентов,  обучающихся  по  профилю  «История».  Ведь  половина  из  опрошенных  мною  студентов  2  курса  занимаются  физической  культурой  не  только  в  вузе,  но  и  дополнительно  (в  тренажерных  залах  и  фитнес-центрах).  Респонденты  понимают  значимость  физической  активности  для  их  будущей  педагогической  деятельности,  осознают  какие  профессиональные  качества  формирует  и  развивает  в  них  предмет  «Прикладная  физическая  культура».  Студенты  активно  предлагают  новые  виды  и  формы  занятий,  а  также  не  забывают  о  физической  активности  в  период  экзаменов.

Рисунок  1.  Результаты  опроса  студентов  2  курса,  обучающихся  по  направлению  «Педагогическое  образование»,  профиль  «История»  (данные  в  гистограмме  приводятся  только  на  вопросы  с  вариантами  ответов)

Список  литературы:

1. Муллер  А.Б,  Физическая  культура:  учебник  и  практикум  для  прикладного  бакалавриата/А.Б.  Муллер,  Н.С.  Дядичкина,  Ю.А.  Богащенко,  А.Ю.  Близневский,  С.К.  Рябинина.  –  М.:  Издательство  Юрайт,  2014.  –  424  с.  –  Серия:  Бакалавр.  Прикладной  курс.