МОТИВАЦИЯ  В  ЗАНЯТИЯХ  ФИЗИЧЕСКОЙ  КУЛЬТУРОЙ  И  СПОРТОМ

Данилина  Алена  Игоревна

студент  3  курса  факультета  экономики  и  управления  РГППУ,  РФ,  г.  Екатеринбург

E-mail: 

Ольховская  Елена  Борисовна

научный  руководитель,  канд.  пед.  наук,  доцент  РГППУ,  РФ,  г.  Екатеринбург

В  настоящее  время  значение  психологии  для  эффективной  организации  и  реализации  физкультурно-спортивной  деятельности  уже  никем  не  оспаривается.  Психология  спорта  широко  рассматривает  вопросы  спортивной  мотивации,  как  одного  из  факторов  успешного  овладения  тем  или  иным  видом  спорта  и  повышения  мастерства  в  данном  виде  деятельности.  Но  средства  и  методы  спортивной  психологии  еще  не  до  конца  структурированы  и  должны  быть  хорошо  изучены  и  исследованы.

Мотивационная  сфера  является  основным  компонентом  в  процессе  организации  физкультурно-спортивной  деятельности.  Она  отражает  интерес  к  занятиям,  активное  и  осознанное  отношение  к  спорту,  поэтому  так  важно  формировать  у  занимающихся  мотивы,  необходимые  для  рационализации  спортивной  деятельности  и  повышения  эффективности  психолого-педагогических  воздействий.

В  психологии  повседневной  жизнедеятельности  человека  под  мотивами  понимается  всё  то,  выступает  в  качестве  внутренних  побудителей  к  деятельности  или  поведению.  При  таком  представлении  мотивами  могут  быть  различные  потребности,  интересы,  стремления,  желания,  установки,  идеалы.  Итак,  мотив  —  повод,  внутренний  психологический  источник  либо  побудительная  причина  поведения  человека.  Под  мотивацией  в  психологии  понимают  психический  процесс  или  внутреннее  состояние  организма,  которое  образуется  и  действует  между  стимулом  и  реакцией  и  определяет  реакцию  организма  на  соответствующий  стимул  [1,  с.  139].  При  изучении  мотивации  с  точки  зрения  психологии,  мы  можем  выделить  несколько  ее  видов: 

·     бессознательная  мотивация  —  совокупность  бессознательных  процессов  и  факторов,  оказывающих  влияние  на  поведение  человека;

·     внешняя  мотивация  —  мотивация,  источником  которой  являются  факторы,  находящиеся,  вне  организма  человека;

·     внутренняя  мотивация  —  совокупность  стимулов  или  причин  поведения,  связанных  с  процессами,  происходящими  внутри  организма,  в  психике  или  в  физиологических  процессах;

·     мотивация  достижения  успехов  —  устойчивый  мотив  социального  поведения,  проявляющийся  в  выраженном  стремлении  человека  добиваться  успехов,  особенно  в  ситуациях  соревнования  с  другими  людьми;

·     мотивация  избежания  неудачи  —  устойчивый  мотив  социального  поведения  человека,  противоположный  мотиву  достижения  успехов.  Мотив  избежания  неудачи  проявляется  в  стремлении  человека  избежать  неудачи  в  любом  деле,  за  которое  он  берется.

Под  мотивационной  сферой  личности  понимается  вся  совокупность  мотивов,  которые  формируются  и  развиваются  в  течение  её  жизни.  Мотивационная  сфера  характеризуется  разнообразием  форм  проявления  личности  —  процессов  и  состояний,  к  которым  относят  в  первую  очередь  установки,  интересы,  желания  и.  т.  д.  При  этом  мотивационную  сферу  можно  оценивать  по  следующим  параметрам:  развитость,  гибкость  и  иерархичность.

Выполнение  физических  упражнений  в  условиях  жесткой  конкуренции  в  процессе  развития  общества  привело  к  образованию  такого  вида  деятельности  как  спорт,  который  отличается  рядом  специфических  особенностей:  проявление  двигательной  активности  в  различных  формах  в  условиях  соревнований;  высокий  уровень  развития  физических  качеств  и  психических  процессов;  достижение  наивысших  результатов  в  определённом  виде  физических  упражнений;  систематическая  многолетняя  подготовка  к  соревнованиям  в  процессе  тренировок. 

С  каждым  годом  большое  внимание  в  подготовки  спортсменов  различных  уровней  уделяется  проблемам  и  вопросам  спортивной  психологии.  Спорт  является  не  только  соревнованием  в  силе,  ловкости,  скорости  и  выносливости.  Спорт  —  это  соревнование  между  личностями,  в  котором  каждая  из  них  раскрывает  весь  запас  своих  духовных  сил  [4,  с.  35].  Способность  проявлять  эмоциональную  устойчивость,  решительность,  инициативность,  адекватную  оценку  происходящих  на  спортивной  площадке  событий  позволит  спортсмен  успешно  переносит  в  повседневную  жизнь.  Хорошо  сформированные  психические  процессы  и  социальные  качества  позволят  успешно  построить  не  только  спортивную,  но  и  семейную,  и  профессиональную  жизнь.

Как  наука  «Психология  спорта»  зародилась  в  начале  XX  века,  когда  в1913  году  по  инициативе  Международного  олимпийского  комитета  был  проведен  первый  конгресс,  на  котором  впервые  конкретно  рассматривались  психологические  аспекты  спортивной  борьбы  и  многолетней  спортивной  подготовки.  Спортивная  психология  направлена  на  решение  целого  круга  конкретных  задач:

·     выработка  необходимого  уровня  мотивации  и  четкой  ориентации  в  физкультурно-спортивной  деятельности  с  целью  повышения  эффективности  тренировочного  процесса;

·     создание  обязательных  психологических  условий  для  проявления  наивысшего  уровня  развития  физических  качеств,  технических  действий;

·     развитие  наивысшего  уровня  развития  коммуникативных  способностей  для  создания  наилучшего  климата  в  команде  и  общения  с  тренером;

·     создание  института  «оперативной  помощи  спортсмену»  для  работы  с  ним  в  ситуации  стресса,  неудачных  выступлений  и  т.  д.

В  течение  последних  лет  укрепился  и  стал  традиционный  взгляд,  что  подготовка  спортсмена  складывается  из  четырех  направлений:  технической,  тактической,  физической  и  психологической  подготовки.  Данные  компоненты  в  спортивной  подготовке  выделяют  довольно  условно,  но,  так  или  иначе,  они  очень  тесно  взаимосвязаны  между  собой.  И  какой  бы  значимой  не  была  бы  техническая,  физическая  и  тактическая  подготовка  без  актуализации  психологической  подготовки  обойтись  нельзя.  Ведь,  так  или  иначе,  любой  спортсмен  работает  в  команде,  спортивная  деятельность  осуществляется  всегда  в  условиях  человеческого  окружения,  общественной  среды,  и  не  может  рассматриваться  без  учета  законов  психологии.  Тренер,  врач,  администратор  контактируют  со  спортсменом  в  первую  очередь  как  с  личностью,  которая  имеет  свои  индивидуальные  особенности.  Психологический  портрет  спортсмена  накладывает  свой  индивидуальный  отпечаток  на  учебно-тренировочный  и  воспитательный  процесс  в  тренировках.

Изучение  личности  спортсмена  актуально  для  практической  работы  тренера.  Ведь  индивидуальные  особенности  личности  в  большей  степени  влияют  на  успешность  спортивной  деятельности,  а  так  же  спорт  можно  рассматривать  как  средство  воспитания  и  формирования  социальных  и  личностных  качеств,  взглядов,  убеждений.

Мотивы,  по  которым  человек  начинает  заниматься  спортом,  придают  занятиям  личностный  смысл.  Два  молодых  человека  могут  заниматься  одним  видом  спорта,  выполнять  одинаковые  по  сложности,  интенсивности  и  технике  физические  нагрузки,  но  они  могут  руководствоваться  разными  мотивами,  следовательно,  придают  занятиям  разное  смысловое  значение,  исходя  из  этого,  оценка  их  поведения  должна  быть  различной.  Мотивы  у  спортсменов  имеют  свою  динамику.  Они  могут  изменяться  в  процессе  соревнования,  в  силу  появившихся  обстоятельств,  других  спортсменов,  самооценки  своих  действий,  целенаправленной  воспитательной  работы.

Многие  специалисты  в  области  спортивной  психологии  пытались  упорядочить  разнообразные  мотивы  занятий  физкультурно-спортивной  деятельностью.  Классифицировать  мотивы  можно  на  основе  разнообразных  критериев  [4,  с.  65]:

1.  По  направленности  на  процесс  или  результат  спортивной  деятельности:  процессуальные  мотивы  (интерес,  удовольствие),  результативные  мотивы  (ожидаемые  награды,  позитивные  социальные  последствия  победы  и  т.  п.).

2.  По  степени  устойчивости:  ситуативные  (кратковременные,  быстро  проходящие);  устойчивые  (долговременные,  многолетние).

3.  По  связям  с  целями  спортивной  деятельности:  смыслообразующие  (связанные  непосредственно  прямо  с  целью);  стимулы  (побуждающие  к  деятельности,  например  материальные  стимулы).

4.  По  месту  в  системы  «другие-Я»:  индивидуальные  (мотивы  личного  самоутверждения);  групповые  (патриотизм  всех  уровней,  мотивы  честной  соревновательной  борьбы  и  т.  д.).

5.  По  доминирующей  установке:  мотивация  достижения  успеха  (преобладание  мотивов  на  успех,  победу,  даже  путем  неоправданного  риска);  мотивация  избегания  неудач.

Следует  отметить,  что  неудовлетворительная  разработанность  проблемы  мотивации,  отсутствие  единства  и  четкости  в  определении  существа  этого  явления  наложили  отпечаток  и  на  методологические  подходы  исследования  мотивов  [2,  с.  147].

Так,  Е.П.  Ильин  отмечает,  что  в  самом  начале  спортивной  карьеры  (независимо  от  вида  спортивной  деятельности)  более  важными  могут  быть  такие  мотивы:  стремление  к  самосовершенствованию,  стремление  к  самовыражению  и  самоутверждению,  социальные  установки;  удовлетворение  духовных  и  материальных  потребностей.  Каждая  из  перечисленных  причин  имеет  для  конкретного  спортсмена  большую  или  меньшую  действенность  в  связи  с  его  ценностными  ориентациями.

И.Г.  Келишев  определяет  мотив  внутригрупповой  симпатии  как  начальный  мотив  занятий  спортом.  Опросив  около  900  спортсменов  с  большим  стажем  и  высоким  уровнем  мастерства,  он  выявил,  что  на  начальном  этапе  спортивной  карьеры  этот  мотив  занимал  у  них  важное  место.  Сущность  его  выражается  в  желании  детей  и  подростков  заниматься  каким-либо  видом  спорта  ради  того,  чтобы  постоянно  находиться  в  среде  своих  товарищей  и  сверстников.  Их  удерживает  в  спортивной  секции  не  столько  стремление  к  высоким  результатам  и  даже  не  интерес  к  данному  виду  спорта,  сколько  симпатии  друг  к  другу  и  общая  для  них  потребность  в  общении.

Ю.Ю.  Палайма  выделил  две  группы  спортсменов,  различающихся  по  доминирующему  мотиву.  В  первой  группе  «коллективисты»  доминирующими  являются  общественные,  моральные  мотивы.  Во  второй  группе  «индивидуалисты»  ведущую  роль  играют  мотивы  самоутверждения,  самовыражения  личности.  Первые  лучше  выступают  в  командных,  а  вторые,  в  личных  соревнованиях  [3,  с.  59].

А.Ц.  Пуни  установил,  что  на  протяжении  спортивной  карьеры  роль  конкретных  мотивов  в  стимулировании  активности  спортсменов  меняется,  и  для  каждого  этапа  характерны  свои  доминирующие  мотивы.  Он  предлагает  следующую  динамику  мотивов  в  спортивной  деятельности:

·     мотивы  начальной  стадии  занятий  спортом  побуждают  к  включению  в  спортивную  деятельность:  мотив  эмоциональной  привлекательности  физических  упражнений,  базирующийся  на  естественных  потребностях  человека  в  физической  активности;  мотив  долженствования,  определяемый  необходимостью  заниматься  физической  культурой  и  спортом;  ряд  других  мотивов.  Мотивы  на  данной  стадии  недостаточно  осознаны,  не  стойкие,  неопределенные.

·     мотивы,  связанные  с  устойчивостью  занятий  избранным  видом  спорта,  достижением  определенных  успехов  в  нем,  расширением  специальных  знаний  и  навыков:  моральные  мотивы  (долга,  коллективизма,  патриотизма);  мотив  самоутверждения;  мотивы,  связанные  с  отношением  к  сопернику,  тренеру,  зрителям;  непосредственно  соревновательные  мотивы  (азарт,  мотив  соперничества);  эстетические  методы;  мотивы  благополучия  (желание  добиться  материальных  благ,  преимущества  и  привилегий).

·     мотивы  стадии  высшего  спортивного  мастерства:  определяющим  поведение  спортсмена  становится  «мотив  достижения  успеха».

Сердцевину  спорта  всегда  составляет  мотивация  достижения  успеха,  так  как  каждый  спортсмен  нацелен  на  конкурентную  борьбу  за  первенство,  причем  не  только  на  победу  над  соперником,  но  и  на  достижение  наилучшего  личного  результата.

Таким  образом,  в  процессе  психологической  подготовки  необходимо  учитывать  доминирование  того  или  иного  мотива  спортсмена,  четко  определять  уровень  его  притязаний  и  интересов,  адекватно  соотносить  их  с  реальными  возможностями  на  каждом  этапе  спортивного  становления.

Список  литературы: 

1. Дружинина  В.Н.  Психология:  учеб.  для  гуманит.  вузов.  СПб.:  Питер,  2005.  —  656  с.
2. Мельникова  В.М.  Психология:  Учебник  для  институтов  физической  культуры.  М.:  Физкультура  и  спорт  2009.  —  362  с.
3. Сергеева  А.А.  Особенности  самореализации  личности  в  спортивной  деятельности  //  Психологический  журнал  Международного  университета  природы,  общества  и  человека  «Дубна».  —  2011.  —  №  1  [Электронный  ресурс]  —  Режим  доступа.  —  URL:  http://www.psyanima.ru  (дата  обращения  19.09.2014)
4. Стамбулова  Н.Б.  Психология  спортивной  карьеры:  учебное  пособие.  СПб.:  Изд-во  «Центр  карьеры»,  2007.  —  374  с.