ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНО ВАЖНЫХ ЖИЗНЕННЫХ КАЧЕСТВ

Введение

На сегодняшний день вопросы физического воспитания населения нашего государства очень актуальны. Физическая подготовка на любом уровне является неотъемлемой частью жизнедеятельности человека в любом возрасте.  Занятия физической культрой воспитывают не только тело, но и дух, влияет на социальную сферу жизни человека. С развитием социальных отношений в обществе претерпели метаморфозы и функции физического воспитания.  Прогрессировал процесс его внедрения в сферу материального производства и духовной жизни людей. Сегодня можно говорить о формировании нового типа человека, способного на протяжении своей жизни активно использовать собственные физические качества. Существуют значительные различия в условиях труда специалистов разных профессий. Для любого трудоспособного человека необходимо хорошее здоровье, высокий уровень физического развития и стрессоустойчивости, который тоже приобретается в результате занятий спортом. «Следует заметить также, что каждая профессия требует от работающего преимущественного развития одного или нескольких ведущих физических качеств. Так, геологу по преимуществу необходима физическая выносливость, шахтеру – общая и силовая выносливость, физическая сила, летчику и космонавту – ловкость и вестибулярная устойчивость и т. д.»¹

Средства профессионально-прикладной физической подготовки. Прикладная значимость некоторых физических упражнений и видов спорта.

Займёмся рассмотрением аспектов профессионально-прикладной физической подготовки с целью их применения к специалистам различных областей. Основные значения гимнастики – ловкость, сила, скорость и др. способствуют формированию эстетики тела, умения управления телом в пространстве. Данные качества важны для летчиков, космонавтов, строителей. Взяв за основу гимнастические упражнения, составляются комплексы УГГ, разминки и тд. Легкая атлетика делает упор на оттачивание естественных движений человека- бег, прыжки, ходьба. Это необходимо для развития важных физических качеств, например, ловкости и силы. Подобные навыки необходимы для людей таких профессий, как геолог, зоотехник и так далее. Лыжный спорт. В отличие от других видов спорта, навыки, полученные при занятиях, могут применяться в неизменном виде исследователями, геологами и тд. Плавание. Крайне необходимый навык, который помимо своего бытового значения необходим речникам, водолазам, морякам, спасателям. Туризм. Туризм помогает развить у человека целый спектр навыков и умений: ориентирование с опорой на карту и компас, либо даже на народные приметы. Туристические походы развивают выносливость, волевые качества. Все это необходимо широкому кругу специальностей. Как пример- охотники, геологи, строители удаленных объектов. Спортивные игры. В этом направлении одним из самых важных постулатов является скорость реакции, а так же адекватный ответ на раздражитель. Эти навыки находят применение у людей, чья работа связана с механизмами, машинами, где предъявляются высокие требования к этим качествам. Специально-прикладные виды спорта. Данные виды спорта делают упор на развитие спецнавыков для узких категорий сотрудников в связи с работой в необычных и специфических условиях. Примером могут служить тренировки полицейских, пожарных, строителей-высотников и др.

Формирование воли.

Занятия спортом формируют не только красивый мышечный рельеф, укрепляют физическое здоровье, но также и закаляют дух. Внутреннюю силу человека. На аренах и финишных прямых мы сталкиваемся с прямыми примерами проявления высочайшей силы духа спортсменов. Мать победителя Сиднейской Олимпиады отметила в сыне изменения, которые не могли ее не радовать: сын стал более собранным, требовательным к себе, аккуратным, начал  рационально использовать своё время. Из-за обязательности нагрузок и напряжения в спорте как раз и развивается сила воли, она же духа. Лишь когда человек осознанно и целенаправленно идет к поставленной задаче, он сможет развить в себе и силу духа. На спортивных тренировках нередко встречаются преграды и неотъемлемой частью спорта является их преодоление. Целеустремлённость, настойчивость и упорство, выдержка и самообладание – все это проявления воли.

Воспитание уверенности в себе и своих силах.

Так как в спорте точнее, чем в любом другом виде деятельности можно определить уровень индивида (различные разряды, кандидаты в мастера спорта, мастера спорта, мастера спорта международного класса и, наконец, заслуженные мастера спорта) , то спорт может сформировать как раз ту самую уверенность в себе, которая так необходима для достижения побед не только на спортивном поприще, но и в обычной социальной жизни. Так же спортсменам присущ оптимизм и стенический эмоциональный фон. Из-за того, что все заслуги в спорте даются спортсмену ценой его стараний и вкладываний, то положительная оценка со стороны других также вселяет в него веру  и свои силы, заставляет двигаться дальше.

Как спорт помогает оценивать себя.

Человек – существо социальное. Не возникает вопросов почему оценка его личности происходит через призму восприятия его другими людьми, тем, какую пользу он приносит, какую роль выполняет и как он ее выполняет, справляется ли он со своими обязанностями. Но на сегодняшний день, оценка человека на сегодняшний день не даёт обществу полной картины о нем, требуется также и оценка его дальнейших перспектив и потенциальных возможностей. На все это влияет осознанность человека при постановке и достижении цели. В психологии это называется уровнем притязаний человека. Спорт занимает огромную роль в становлении человека как личности. Он определяет результативность и плодотворность деятельности. Своеобразие спортивной деятельности формирует и самооценку личности. Понятное дело, что самооценка играет далеко не последнюю роль в социальном ключе жизни индивида. Она определяет его отношение не только к себе, но и к окружающим, а также к труду. Спорт способствует тому, что формы и оттенки поведения человека в обществе становятся шире, богаче. В ходе занятий спортом, формируется умение общаться с людьми, которое далее проецируется на остальные сферы жизни и деятельности спортсмена. Правильное поведение, воля, способность к саморегуляции, склонность к рефлексии, адекватный уровень притязаний и соответствующая действительности самооценка возникают чаще, если спорт не рассматривается как самое главное, самоцель.

Заключение

Таким образом, подходя к заключению, хочется отметить следующее: утверждение, что спорт воспитывает в человеке личность – правильно и неоспоримо. В результате изматывающих тренировок, падений и взлетов, проигрышей и побед в человеке появляются очень важные качества, необходимые не только для присутствия на арене, поле или дорожке, но и в обычной жизни. Человек, который имеет отношение к спорту, знает цену не только победам, но и себе, он способен более трезво оценивать различного рода ситуации, имеет огромную силу воли и способен дойти до поставленной цели.

Список литературы:

1. Алексеев В. А. « Физкультура и спорт» М.: Просвещение 1986.
2. Гончаров С.Т. « Российская система физического воспитания» СПб.: Кристалл, 1997
3. Захарова Е.Л. « Как спорт помогает оценивать себя» М., 1988
4. Киселёв Ю.Я. « Влияние спорта на формирование личности» М., Знание 1987
5. Матвеев Л.П. «Влияние спорта на формирование воли» М.,1987
6. Павлов С.П. «Физическая культура и спорт в России» СПб.: 1996