ИССЛЕДОВАНИЕ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ПЛОВЦОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ В ГОДИЧНОМ ПЕРИОДЕ ПОДГОТОВКИ

STUDY OF THE LEVEL OF DEVELOPMENT OF SPECIAL ENDURANCE OF HIGHLY QUALIFIED SWIMMERS IN THE ANNUAL TRAINING PERIOD

Elena Bulokhova

Student, Pitirim Sorokin Syktyvkar State University,

Russia, Syktyvkar

Maria Bergovina

Scientific Supervisor, Candidate of Biological Sciences, Associate Professor, Head of the Department of Theoretical and Biomedical Foundations of Physical Culture and Sports, Pitirim Sorokin Syktyvkar State University,

Russia, Syktyvkar

АННОТАЦИЯ

В данной статье представлены результаты исследования уровня развития специальной выносливости пловцов высокой квалификации в годичном цикле подготовки, а также произведена оценка среднегруппового показателя развития специальной выносливости. Методом исследования являлся учет спортивной результативности на основной дистанции для каждого испытуемого на двух основных соревнованиях в сезоне, а также расчет индекса специальной выносливости (ИСВ).

В исследовании принимали участие 16 спортсменов сборной республики Коми по плаванию (8 мужчин и 8 женщин), имеющих звание Мастера спорта (8 человек) и КМС (8 человек). Средний возраст испытуемых составлял 17,8 лет. Тренировочный процесс занимающихся осуществлялся на спортивных базах региона в бассейнах 25 и 50 метров. Результаты проведенного исследования позволяют оценить уровень развития специальной выносливости и своевременно скорректировать тренировочный план при отсутствии положительной динамики показателей, занимающихся в рамках годичного цикла подготовки.

ABSTRACT

This article presents the results of a study of the level of development of special endurance of highly qualified swimmers in the annual training cycle, as well as an assessment of the average group indicator of the development of special endurance. The research method was to take into account the sports performance at the main distance for each test subject at the two main competitions in the season, as well as the calculation of the special endurance index (SEI).

The study involved 16 athletes of the Komi Republic swimming team (8 men and 8 women) with the title of Master of Sports (8 people) and Candidate Master of Sports (8 people). The average age of the subjects was 17.8 years. The training process of those involved was carried out at the sports bases of the region in pools of 25 and 50 meters. The results of the study made it possible to assess the level of development of special endurance and to correct the training plan in a timely manner in the absence of positive dynamics in the indicators of those involved in the annual training cycle.

Ключевые слова: специальная выносливость; развитие специальной выносливости; специальная выносливость пловцов; высококвалифицированные пловцы; годичный цикл подготовки.

Keywords: special endurance; development of special endurance; special endurance of swimmers; highly qualified swimmers; annual training cycle.

В данном исследовании решались задачи выявления и оценки уровня развития специальной выносливости высококвалифицированных пловцов в годичном периоде подготовки. Для решения данных задач был произведен учет спортивной результативности испытуемых на основной дистанции на двух основных соревнованиях в сезоне: чемпионат и первенство России (25 м), прошедших в октябре-ноябре 2022 года, а также чемпионате СЗФО, чемпионате и первенстве России (50 м), проводимых в марте-апреле 2023 году. Участие в отдельных соревнованиях обуславливается возрастом спортсменов, а также их квалификацией. Также нами было проведено тестирование лучшего результата испытуемых на 50 м основным способом для расчета индекса специальной выносливости в бассейнах 25 и 50 метров по формуле:

                                                                                         (1)

где ИСВ - индекс специальной выносливости по данным результата на соревновательной дистанции;

V дист. - средняя скорость при преодолении соревновательной дистанции;

V абс. - абсолютная скорость испытуемого. Чем ближе величины ИСВ к единице, тем выше уровень специальной выносливости.

Для проведения анализа полученных данных, нами была разработана оценочная шкала. Внедрение данной шкалы позволило определить уровень развития специальной выносливости спортсменов-пловцов по трём критериям – «высокий» (1), «средний» (2) и «низкий» (3) уровни развития.

Определение зон для оценки уровня развития специальной выносливости было произведено исходя из правила сигмальных отклонений:

1. Диапазон «высокого» уровня развития – принимается за результат в тесте больше x + 0,5S;
2. Диапазон «среднего» уровня развития, исходя из расчёта: x ± 0,5S;
3. Диапазон «низкого» уровня развития вычислялась по формуле: x – 0,5S (Бочаров М. И., 2014).

Однако, в рамках данного исследования показатели были обратно пропорциональны - чем меньше показатель ИСВ, тем выше уровень развития специальной выносливости пловцов.

В ходе выявления диапазона уровня развития специальной было установлено его соответствие величинам указанным в таблице 1.

Таблица 1.

Шкала оценки уровня развития специальной выносливости

Также нами было проведено групповое сравнение показателей ИСВ в первом и втором соревновательном периоде для выявления динамики уровня развития специальной выносливости пловцов в годичном цикле подготовки.

Для обработки результатов использовались методы математической статистики.

Результаты проведенного анализа позволяют определить уровень развития специальной выносливости пловцов высокой квалификации в годичном периоде подготовки (табл. 2).

Таблица 2.

Выявление уровня развития специальной выносливости пловцов высокой квалификации в годичном макроцикле

В результате оценки ИСВ 50 м были установлены следующие данные: высокий уровень развития имели 6 человек; средний и низкий уровень имели 7 и 3 испытуемых соответственно.

Рисунок 1. Выявление уровня развития специальной выносливости пловцов на основной дистанции на двух основных соревнованиях в годичном макроцикле (пунктирная линия – диапазон уровня развития специальной выносливости в 25 м; прямая линия – в 50 м)

Полученные данные позволили отметить тенденцию к повышению уровня развития специальной выносливости, а также к его снижению в годичном цикле для каждого спортсмена, однако, стоит учитывать, что уровень развития специальной выносливости не лимитирует в полной мере спортивную результативность спортсменов ввиду физиологических и психологических факторов, которые в свою очередь вносят коррективы как в тренировочный процесс, так и итоговый результат на соревнованиях.

Некоторые показатели испытуемых не имели положительной динамики в течении соревновательного сезона ввиду пропуска основных соревнований по причине заболевания, что негативно сказалось бы на результате непосредственно в случае участия, а также пропуска главного старта из-за непрерывного учебного процесса без возможности отъезда в место проведения соревнований. В этом случае нами был установлен лучший результат испытуемого в указанный срок проведения исследования, а именно октябрь (Чемпионат и Первенство СЗФО (25 м)) и март (Чемпионат и Первенство СЗФО (50 м)), для отслеживания динамики уровня развития специальной выносливости в рамках двух полугодий. Показатель ИСВ у таких испытуемых варьировался от 0,1 до 0,5 у.е. Количество спортсменов, у которых ИСВ увеличился в рамках годичного макроцикла составило 8 человек, что в том числе объясняется организацией тренировочного процесса в бассейнах, не соответствующих соревновательным по длине стартовой дорожки.

Однако, при выявлении ИСВ у отдельных исследуемых положительная динамика наблюдалась на уровне от 0,1 до 0,3 у.е. Таких исследуемых было 5. Улучшение ИСВ для этих спортсменов можно в том числе объяснить совпадением периода проведения исследования с сенситивным периодом развития специальной выносливости пловцов, что напрямую влияет на спортивную результативность. 3 человека в рамках исследования продемонстрировали одинаковый ИСВ в годичном макроцикле.

Описывая индивидуальные особенности стоит отметить, что 5 испытуемых в течении соревновательного сезона выполнили норматив Мастера спорта России (3 в первом полугодии (25 м)), что могло указывать на правильность построения и направленности тренировочного процесса, однако, ИСВ этих спортсменов не имел положительной динамики к концу макроцикла, что создает предпосылки рассматривать смещение соревновательных акцентов на осенний период времени, ввиду доступности тренировочных баз на спортивных объектах в других регионах в летний период. В ходе выявления группового показателя уровня развития специальной выносливости пловцов высокой квалификации в годичном макроцикле были получены следующие данные.

На рисунке 2. представлены показатели ИСВ пловцов высокой квалификации в годичном периоде подготовки .

Рисунок 2. Показатели ИСВ пловцов высокой квалификации в годичном периоде подготовки .

Оценивая динамику развития специальной выносливости пловцов высокой квалификации, нами было проведено сравнение показателей (ИСВ) пловцов высокой квалификации в годичном макроцикле. Среднегрупповой показатель ИСВ в 25 м составил 1,120 у.е., ошибка среднего арифметического (m) 0,05. Соревновательная деятельность в бассейнах 50 м в расчете ИВС 16-ти испытуемых составила 1,124 у.е., ошибка среднего арифметического (m) составила 0,06; (t расч. = 0,173; Т табл. = 2,13), следовательно, различий в показателях ИСВ пловцов высокой квалификации в годичном макроцикле не выявлено. Уровень развития специальной выносливости пловцов не имел динамики в годичном цикле подготовки. Среднегрупповой показатель соответствовал «среднему» уровню развития.

Выводы. Оценивая выявленные показатели ИСВ по разработанной нами шкале, было установлено, что «высокий» уровень развития специальной выносливости в первой половине соревновательного сезона (ИСВ 25 м) был зарегистрирован у 7 испытуемых, 6 спортсменов имели «средний» уровней развития специальной выносливости, результаты трех испытуемых соответствовали «низкому» уровню развития специальной выносливости. В результате оценки ИСВ 50 м были установлены следующие данные: «высокий» уровень развития имели 6 человек; «средний» и «низкий» уровень имели 7 и 3 испытуемых, соответственно. Динамика развития специальной выносливости пловцов высокой квалификации среднегруппового показателя ИСВ в 25 м составил 1,120 у.е., ошибка среднего арифметического (m) 0,05. Соревновательная деятельность в бассейнах 50 м в расчете ИВС 16-ти испытуемых составила 1,124 у.е., ошибка среднего арифметического (m) составила 0,06; (t расч. = 0,173; Т табл. = 2,13), следовательно, различий в показателях ИСВ пловцов высокой квалификации в годичном макроцикле не выявлено. Уровень развития специальной выносливости пловцов не имел динамики в годичном цикле подготовки. Показатель ИСВ соответствовал «среднему» уровню развития.

Список литературы:

1. Аришин, А. В. Развитие специальной выносливости средствами избирательной направленности на суше в годичном цикле подготовки высококвалифицированных пловцов на средние дистанции / А. В. Аришин, А. И. Погребной, М. С. Малиновский. – Текст: непосредственный // Физическая культура, спорт - наука и практика. – 2020. (№ 3). – С. 9-12.
2. Ганзей, С. С. Функциональная и специальная подготовка квалифицированных пловцов в подготовительном периоде / С. С. Ганзей, И. Н. Солопов. – Текст: непосредственный // Актуальные проблемы подготовки квалифицированных пловцов: материалы всероссийской научно-практической конференции. – 2011. – С. 36-41.
3. Котляров, А. Д. Комбинированная тренировка в процессе развития выносливости у высококвалифицированных пловцов-марафонцев / А. Д. Котляров, Е. А. Черепов. – Текст : непосредственный. // Человек. Спорт. Медицина. – 2022. (№ S1). – С. 57–61.
4. Платонов, В. Н. Основы подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Настольная книга тренера: в 2 т. / В. Н. Платонов. – Москва : ПРИНТЛЕТО, 2021. – 592 с.: ил.– Текст : непосредственный.
5. Соломатин, В. Р. Критерии индивидуализации как фактор повышения эффективности тренировочного процесса высококвалифицированных пловцов / Виктор Соломатин. – Текст : непосредственный. // Олимпийский бюллетень № 10. – Москва: Физкультура и спорт. – 2009. – С. 175-181.