СРОЧНАЯ  АДАПТАЦИЯ  СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ  СИСТЕМЫ  ЮНЫХ  ХОККЕИСТОВ  К  ФИЗИЧЕСКОЙ  НАГРУЗКЕ  РАЗЛИЧНОЙ  МОЩНОСТИ

Красиков  Иван  Владимирович.

магистрант  1  курса,  кафедра  АФСМиГ,  СибГУФК,  РФ,  г.  Омск

E-mail: 

Кузнецова  Ирина  Александровна

научный  руководитель,  канд.  биол.  наук.,  доцент,  кафедра  АФСМиГ,  СибГУФК,  РФ,  г.  Омск

Актуальность.   В  настоящее  время  хоккей  с  шайбой  привлекает  к  себе  большое  количество  детей.  Как  правило,  начальная  подготовка  начинается  в  6—7  лет,  а  соревновательная  деятельность  с  10-ти  лет.  В  этот  период  значительно  увеличиваются  нагрузки,  повышается  их  интенсивность,  растет  психоэмоциональная  и  физическая  напряженность  [2].

Скоростно-силовой  характер  соревновательных  нагрузок  предъявляет  высокие  требования  к  различным  системам  организма  юных  хоккеистов,  особенно  к  системе  кровообращения,  которая  является  лимитирующим  фактором  развития  как  общей,  так  и  специальной  работоспособности  [1,  2].

При  этом  в  отличие  от  сформированного  морфофункционального  состояния  организма  взрослого  спортсмена  растущий  организм  юных  спортсменов  характеризуется  сложными  анатомо-физиологическими  и  адаптационными  процессами  в  ходе  выполнения  тренировочных  и  соревновательных  нагрузок.  При  отсутствии  научно-обоснованного  контроля  интенсивный  тренировочный  процесс,  характерный  для  детско-юношеского  хоккея,  может  приводить  к  различным  нарушениям  в  состоянии  здоровья  детей  [5].  С  этих  позиций  изучение  возрастных  особенностей  адаптации  сердечно-сосудистой  системы  юных  хоккеистов  на  раннем  периоде  подготовки,  разработка  функционально-диагностических  программ,  выявление  слабых  звеньев  и  симптомов  дизадаптации  к  нагрузкам  являются  актуальными  задачами  спортивной  медицины  для  профилактики  перенапряжения  и  сохранения  здоровья  занимающихся.

Цель  исследования:   изучить  особенности  срочной  адаптации  сердечно-сосудистой  системы  хоккеистов  9—10  лет  к  нагрузкам  различной  мощности.

Методы  и  организация  исследований.   Исследования  проводились  на  базе  НИИ  ДЭУ  СибГУФК.  В  обследованиях  принимали  участие  48  юных  хоккеистов  9—10  лет,  учащихся  ДЮСШ.

Для  исследования  функционального  состояния  сердечно-сосудистой  системы  юных  хоккеистов  в  покое,  во  время  физической  нагрузки,  на  5-й  и  10-й  минутах  восстановления  проводилось  измерение  частоты  сокращений  сердца  (ЧСС),  артериального  давления  систолического  (АДс)  и  диастолического  (АДд).  Рассчитывалось  пульсовое  давление  (ПД)  и  двойное  произведение  (ДП).

В  качестве  тестирующей  физической  нагрузки  использовался  трехступенчатый  тест  на  велоэргометре  "Monark"  по  методике  Л.Г.  Харитоновой  [6].  Первая  ступень  выполнялась  в  качестве  разминочной  (ЧСС  120–130  мин^-1)  —  умеренная  зона  мощности,  вторая  —  при  ЧСС  до  170  мин^-1  —  большая  (аэробная)  зона  мощности,  третья  ступень  –  при  ЧСС  до  180  мин^-1  —  субмаксимальная  (анаэробная)  зона  мощности.  Продолжительность  первой  и  второй  ступени  нагрузки  —  4  мин,  интервал  отдыха  между  ступенями  —  2  мин.  Продолжительность  третьей  ступени  нагрузки  —  1  мин.

Определялась  мощность  работы  на  второй  (ФР170)  и  третьей  ступенях  нагрузки  (ФРсубмакс).  На  основании  данных  ФР170  по  формуле  В.Л.  Карпмана  [3]  рассчитывалась  абсолютная  и  относительная  (на  кг  массы  тела)  величина  максимального  потребления  кислорода  (МПК).

Оценка  срочной  адаптации  сердечно-сосудистой  системы  проводилась  по  изменению  ЧСС  и  АД  в  ответ  на  нагрузку  по  сравнению  с  данными  покоя.  Рассчитывался  индекс  хронотропного  резерва  (ИХР),  индекс  инотропного  резерва  (ИИР),  показатель  качеств  реакции  (ПКР)  по  формуле  Б.П.  Кушелевского  [4].

Статистический  анализ  результатов  исследования  проводился  по  общепринятой  методике  с  помощью  пакета  анализа  Microsoft  Excel. 

Результаты  исследования  и  их  обсуждение.  Результаты  исследования  показали,  что  основные  среднестатистические  параметры  деятельности  сердечно-сосудистой  системы  юных  хоккеистов  в  условиях  относительного  покоя  находятся  в  пределах  физиологической  нормы  (табл.1).

Таблица  1.

Показатели  функции  сердечно-сосудистой  системы  юных  хоккеистов  в  условиях  относительного  покоя

Для  изучения  характера  срочной  адаптации  к  физической  нагрузки  проводился  анализ  индекса  хронотропного  резерва,  отражающий  прирос  ЧСС  при  физической  нагрузке,  а  также  индекса  инотропного  резерва,  отражающий  прирост  пульсового  давления  и  соответственно  силу  сокращений  сердца.

Результаты  показали,  что  при  аэробной  нагрузке  индекс  хронотропного  резерва  был  на  36  %  больше,  а  при  анаэробной  нагрузке  —  на  80  %  меньше  индекса  инотропного  резерва  (табл.  2).  Это  свидетельствует  о  том,  что  срочная  адаптация  к  физической  нагрузке  в  аэробной  зоне  мощности  происходит  преимущественно  за  счет  ЧСС  (как  у  нетренированных  детей),  а  при  нагрузке  в  анаэробной  зоне  мощности  за  счет  увеличения  ударного  объема  крови.

Таблица  2.

Показатели  функции  сердечно-сосудистой  системы  юных  хоккеистов  при  физической  нагрузке

Статистический  анализ  выявил  неоднородность  изучаемых  показателей  (коэффициент  вариации  более  10  %),  в  связи  с  этим  нами  был  проведен  индивидуальный  анализ  типов  реакции  ССС  на  нагрузку  у  хоккеистов  9—10  лет.  Было  выявлено,  что  у  юных  спортсменов  при  ЧСС  до  170  мин^-1  наиболее  часто  встречается  гипотонический  тип  реакции  (77  %)  и  реже  нормотонический  тип  реакции  (23  %).  При  пульсе  выше  170  мин^-1  преобладают  нормотонический  (42  %)  и  дистонический  типы  реакции  (54  %).  Гипотонический  тип  реакции  определялся  у  4  %  спортсменов.  Следовательно,  у  юных  хоккеистов  снижены  резервы  адаптации  сердечно-сосудистой  системы  к  аэробной  физической  нагрузке.

Результаты  исследования  физической  работоспособности  в  различных  зонах  мощности  показал,  что  относительная  работоспособность  в  аэробной  зоне  мощности  (ФР170),  отражающая  уровень  развития  качества  выносливости,  у  большинства  хоккеистов  ниже  средней  (табл.  3).

При  этом  относительная  анаэробная  работоспособность  (ФРсубм.),  отражающая  уровень  развития  скоростно-силовой  выносливости,  высокая  или  выше  средней.

Таблица  3.

Показатели  аэробной  и  анаэробной  работоспособности  юных  хоккеистов

Данный  факт  свидетельствует  о  том,  что  в  тренировочном  процессе  юных  хоккеистов  мало  внимания  уделяется  развитию  аэробных  механизмов  энергообеспечения.  Это,  на  наш  взгляд,  приводит  к  замедлению  процессов  восстановления  организма  юных  спортсменов  после  интенсивной  физической  нагрузки  (возврата  кислородного  долга),  развитию  переутомления  и  нарушению  здоровья.

Заключение.   Проведенные  исследования  показали,  что  для  коррекции  тренировочного  процесса  и  сохранения  здоровья  юных  спортсменов  следует  регулярно  проводить  мониторинг  функционального  состояния  сердечного  сосудистой  системы  с  использованием  нагрузок  в  различных  зонах  мощности.

Список  литературы:

1.Белоцерковский  З.Б.,  Любина  Б.Г.  Реакция  сердца  на  изменение  нагрузок  //Медицина  и  спорт.  —  2005.  —  №  4.  —  С.  33—34.

2.Иорданская  Ф.А.  Особенности  адаптации  сердечно-сосудистой  системы  юных  спортсменов  к  нагрузкам  в  современном  хоккее  с  шайбой  //  Вестник  спортивной  науки.  —  2010.  —  №  3.  —  С.  33—38.

3.Карпман  В.Л.,  З.Б.  Белоцерковский,  И.А.  Гудков.  Исследование  физической  работоспособности  у  спортсменов.  М.:  Физкультура  и  спорт,  1974.  —  96  с.

4.Макарова  Г.А.  Справочник  детского  спортивного  врача:  клинические  аспекты  /Г.А.  Макарова.  М.:  Советский  спорт,  2008.  —  440  с.

5.Мониторинг  функционального  состояния  и  здоровья  юных  хоккеистов  //  Лечебная  физкультура  и  спортивная  медицина  /  Левшин  И.В.,  Михно  Л.В.,  Каган  А.В.  [и  др.]  —  2013.  —  №  12  (120).  —  С.  9—15.

6.Харитонова  Л.Г.  Типы  адаптации  в  спорте.  Омск:  ОГИФК,  1991.  —  119  с.