Статья опубликована в рамках: LXIV Международной научно-практической конференции «Научное сообщество студентов XXI столетия. ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ» (Россия, г. Новосибирск, 16 апреля 2018 г.)
Наука: Педагогика
Секция: Физическая культура
Скачать книгу(-и): Сборник статей конференции
Барабаш Анастасия Александровна
студент, кафедра маркетинга, логистики и рекламы Самарский государственный экономический университет
РФ, г. Самара
Научный руководитель Карева Юлия Юрьевна
преподаватель кафедры физического воспитания Самарский государственный экономический университет
РФ, г. Самара
Цель: Выявить проблемы формирования здорового образа жизни студентов и составить комплекс борьбы с ними.
Задачи:
Методы исследования:
Состояние здоровья студента является значительным фактором в формировании личности. От него зависит дальнейшая самореализация, формирование семьи и репродуктивная функция, также профессиональный рост, социально-политическая и творческая деятельность.
В современной цивилизации здоровье перестает быть только личным делом молодого человека, оно становится фактором выживания общества в целом, таким образом молодые люди являются основой социального формирования и фактором общественно-политического баланса.
Особый социальный статус, состояние учебной и трудовой деятельности, своеобразный образ жизни, отличает данную группу от всех категорий населения, и делает очень уязвимой в социальном плане, подверженной влиянию негативных факторов общественной жизни.
Вследствие этого, силы, сосредоточенные на сохранении и укреплении здоровья молодежи, не являются долгосрочными, и рождают необходимость постоянного поиска оптимальных путей управления. В связи с этим актуализируется проблематика, связанная с социальными, экологическими, техногенными, политическими, психологическими, военными и возрастными аспектами.
В научной литературе, мнение о здоровом образе жизни связывают с правильно организованным, физически оптимальным трудом, выполнением правил и требований психогигиены, оптимальным питанием и личной гигиеной, активным двигательным режимом, и систематическими занятиями физкультурой, эффективной закалкой, продуманной организацией досуга, отказом от вредных привычек.
Здоровый образ жизни зависит от следующих факторов жизни человека: семья, отдых, работа, окружение. Так же немаловажную роль играет режим дня, сон, отдых, физические нагрузки, питание.
Самыми распространенными вредными привычками среди молодежи, принято считать, курение и употребление алкоголя. Ученые доказали, что из-за курения снижается восприятие учебного процесса. Курение часто приводит к различным заболеваниям, к примеру: опухоль полости рта, гортани, бронхов и легких. Злоупотребление сигаретами приводит к преждевременному старению. Не менее распространенная вредная привычка - алкоголизм. При чрезмерном употреблении алкоголя, нарушается деятельность нервной системы, а также происходит поражение внутренних органов.
Не менее значительный фактор здорового образа жизни- правильное питание. Рацион питания – это физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда, климатических условий жизни. При составлении рациона питания, важно учитывать не только количество потребляемой и расходуемой энергии, но и качественный состав продукта, а также режим питания. Такое питание гарантирует правильный рост и формирование организма.
Регулярные занятия физическими упражнениями и спортом, составляют основу оптимального двигательного режима. Занятия спортом помогают выработать такие качества, как быстрота, сила, ловкость, гибкость и выносливость, тем самым способствуя укреплению организма.
В любой развитой стране с учетом ее социально-экономических и этнических особенностей разрабатывается и создается инфраструктура системы формирования здорового образа жизни человека, а также контроль ее деятельности.
Процессы, способствующие формированию здорового образа жизни:
- социальные: пропаганда здорового образа с привлечением СМИ, проведение информационно-просветительской деятельности учреждениями здравоохранения, образования, соц. Защиты населения, культуры, молодежными клубами, общественным объединениями и т.д.
- инфраструктурные: организовать условия для ведения здорового образа жизни в главных сферах жизнедеятельности (наличие материальных средств, свободного времени), развивать физкультурно-спортивные организации, профилактические, проведение экологического контроля и т.д.
- личностные: формирование правильных ценностей жизни молодых людей.
Студенты – составляющая часть молодежи, представляющая собой отдельную социальную группу отличающаяся свойственными ей условиями жизни, труда и быта, социальным поведением и психологией.
Постоянные эмоциональные и умственные нагрузки студентов, приспособление к новым условиям проживания и обучения, приводят к серьезным медицинским и психологическим проблемам.
Проблема формирования здорового образа жизни студентов многогранна. Молодое поколения, обучающееся в техникумах и высших учебных заведениях, ведут своеобразный образ жизни, отдавая свои предпочтения алкоголю, сигаретам и наркотикам.
Чтобы выявить причину негативного воздействия студентов, во многих университетах ведутся профилактические работы, направленные на пропаганду здорового образа жизни, а также на выявление психологического, физического и социального здоровья студента. Диагностический анализ показывает, что у всех студентов разный образ жизни, разное здоровье, разные цели,
Проводилась диагностика с помощью тестов М. Люшера и Л. Бондс, которая показала, что у всех студентов имеются отклонения здоровья от норм. Они все болеют в разной степени, находятся в стрессовом и тревожном состоянии. Наименьшее количество студентов ведут здоровый образ жизни.
Возникает вопрос борьбы с отрицательным вливанием учащихся. В Вузах ведутся персональные и групповые консультации и тренинги с целью развития здорового образа жизни.
Организация здорового образа жизни учащихся, является главной задачей общества. Поэтому необходимо стимулировать учащихся к сохранению и укреплению здоровья, пропагандировать и поддерживать культуру здорового образа жизни молодежи. Необходимо внедрять в образовательный процесс знания, нацеленные на формирования здорового образа жизни, начиная с самого раннего возраста и заниматься самовоспитанием личности.
Вывод: Таким образом, проблема здоровья молодежи и в частности студентов, не может быть решена без объединения усилий и координации действий всех структур, в том числе и государственного управления.
Список литературы:
пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс |
---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|
|
1 |
2 |
3
|
4 |
5 |
6 |
|
8 |
9 |
10
|
|
12 |
|
|
15 |
16 |
17
|
18 |
19 |
|
|
22 |
23 |
24
|
25 |
26 |
|
28 |
|
|
|
Поиск:
Оставить комментарий