САМООЦЕНКА И УРОВЕНЬ ТРЕВОЖНОСТИ ГАНДБОЛИСТОВ ПЕРЕД СОРЕВНОВАНИЯМИ

Введение

Современный гандбол - игра атлетическая, предъявляющая высокие требования к двигательным и функциональным возможностям спортсменов. Участвуя в игре, спортсмену предъявляются высокие требования к физической, технической, тактической, а также психологической подготовленности.

Соревнования в жизни ребенка-спортсмена, добивающегося высоких результатов – явление обязательное. Соревнования в любом виде спорта полезны как для формирования спортсмена, так и для развития ценных личностных качеств.

Как самооценка юного гандболиста влияет на тревожность перед соревнованиями и как следствие, на результат игры? Ведь высокий уровень тревожности не только в этом возрасте приводят к негативным последствиям.

Первым было проведено тестирование с помощью шкалы самооценки тревожности Ч.Д. Спилбергера и Ю.Л. Ханина.

Результаты диагностики уровня тревожности у испытуемых юных гандболистов на констатирующем этапе исследования представлены в таблице 1.

Таблица 1

Результаты диагностики уровня тревоги у испытуемых юных гандболистов на констатирующем этапе исследования

Наглядно результаты диагностики уровня тревоги у испытуемых юных гандболистов на констатирующем этапе исследования представлены в диаграмме на рисунке 1.

Рисунок 1. Результаты диагностики уровня тревоги у испытуемых юных гандболистов на констатирующем этапе исследования

Как видно из таблицы 1 и рисунка 1, на констатирующем этапе эксперимента юные гандболисты продемонстрировали следующие результаты:

- 30 % опрошенных имеют низкий уровень личностной тревожности, 40 % опрошенных имеют средний уровень личностной тревожности, 30 % опрошенных имеют высокий уровень личностной тревожности;

- 10 % опрошенных имеют низкий уровень ситуативной тревожности, 30 % опрошенных имеют средний уровень ситуативной тревожности, 60 % опрошенных имеют высокий уровень ситуативной тревожности.

Можно отметить, что уровень ситуативной тревожности у опрошенных юных гандболистов превышает уровень личностной тревожности, из чего можно сделать вывод, что тревогу у опрошенных вызывает предстоящее соревнование.

Далее было проведено тестирование по методике Дембо-Рубенштейн. Результаты диагностики уровня самооценки у испытуемых юных гандболистов на констатирующем этапе исследования представлены в таблице 3.

Таблица 3

Результаты диагностики уровня самооценки у испытуемых гандболистов на констатирующем этапе исследования

Наглядно результаты диагностики приведены в рисунках 2-4

Рисунок 2. Результаты диагностики уровня самооценки у испытуемых юных гандболистов на констатирующем этапе исследования (параметры – «Здоровье» и «Ум»)

Как видно из рисунка 2, самооценка здоровья у опрошенных гандболистов находится на достаточно высоком уровне. Так, только 10 % спортсменов оценивают свое здоровье как недостаточное, остальные же оценивают его как имеющее средний и выше среднего уровень. С самооценкой ума дело обстоит иначе. Только 20% опрошенных оценивают его уровень как высокий, остальные спортсмены считают свой уровень ума средним и низким.

Как видно из рисунка 3, самооценка характера у опрошенных гандболистов следующая: отличный характер у себя отмечают 30 %, 40 % оценивают свой характер как средний, а 30 % опрощенных – как развитый на более низком уровне, чем у большинства. Самооценка авторитета у сверстников у испытуемых спортсменов немного ниже: авторитет выше среднего отмечают у себя 30 %, средний уровень авторитета отмечают у себя еще 30 %, а оставшиеся 40 % спортсменов считают свой авторитет более низким, чем у большинства сверстников.

Рисунок 3. Результаты диагностики уровня самооценки у испытуемых юных гандболистов на констатирующем этапе исследования (параметры – «Характер» и «Авторитет у сверстников»)

Рисунок 4. Результаты диагностики уровня самооценки у испытуемых юных гандболистов на констатирующем этапе исследования (параметры – «Внешность» и «Уверенность в себе»)

Как видно из рисунка 4, свою внешность как находящуюся на среднем уровне оценивают 50 % опрошенных гандболистов, как находящуюся на уровне выше среднего – 10 % спортсменов, как соответствующую уровню ниже среднего – 40 %. По параметру «Уверенность в себе» получены даже более низкие показатели: лишь 10 % оценивают свою уверенность как высокую, 30 % оценивают ее как среднюю, а большинство опрошенных спортсменов (60 %) оценивают свою уверенность в себе как низкую.

Итак, в результате исследования самооценки тревоги перед соревнованиями у юных гандболистов я пришла к следующему выводу. Юные гандболисты характеризуются высокой ситуативной тревожностью в преддверии соревновательной деятельности, а также обладают недостаточно высокой самооценкой, особенно по параметру «Уверенность в себе», что актуализирует проведение с ними программы по повышению психологической готовности к соревновательной деятельности.

Данные о диагностике уровня тревоги у юных гандболистов после участия в программе представлены в таблице 4.

Таблица 4

Данные о диагностике уровня тревожности у юных гандболистов после участия в программе

Список литературы:

1. Астапов, В.М. Генез тревоги и депрессии / В. М. Астапов, А.Н. Гасилина // Мир психологии. – 2011. - № 1. – С. 225-233.
2. Берч, П. Тренинг / П. Берч. – СПб.: Нева; М.: ОЛМА-ПРЕСС Инвест, 2003. - 160 с.
3. Блеер А.Н. Психолого-педагогические проблемы адаптации высококвалифицированных спортсменов тхэквандистов в условиях коммерализации соревновательной деятельности / А.Н. Блеер, А.А. Передельский, А.Ю. Горбачева // Спортивный психолог. – 2014. - № 4 (35). – С. 47-49.