СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТЕ, ИХ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

MODERN TECHNOLOGIES USED IN PHYSICAL EDUCATION AND SPORTS, THEIR IMPACT ON THE HUMAN BODY

Shilyaeva Darya Mikhailovna

Student, Department Building materials and highways, Polzunov Altai State Technical University,

Russia, Barnaul

Lenskaya Irina Fedorovna

Scientific supervisor, Assistant professor, Polzunov Altai State Technical University,

Russia, Barnau

АННОТАЦИЯ

В работе выполнен анализ внедрения передовых технологий в спорт и физическую культуру. Рассматриваются устройства, аналитическое программное обеспечение и виртуальные тренировочные платформы. Приведены преимущества цифровых инструментов. Отмечено, что технический прогресс значительно трансформирует подходы к физическому воспитанию, предлагая новые возможности для повышения эффективности тренировок.

ABSTRACT

The paper analyzes the introduction of advanced technologies in sports and physical education. Devices, analytical software and virtual training platforms are considered. The advantages of digital tools are given. It is noted that technological progress is significantly transforming approaches to physical education, offering new opportunities to improve the effectiveness of training.

Ключевые слова: современные технологии; физическая культура; спорт.

Keywords: modern technologies; physical education; sports.

Внедрение передовых технологий в спорт имеет решающее значение для оптимизации спортивных результатов и снижения риска травм. Такие технологии, как носимые устройства, аналитическое программное обеспечение и виртуальные тренировочные платформы, позволяют тренерам и спортсменам получать точные данные о физическом состоянии, прогрессе и потенциальных областях для улучшения. Это позволяет создавать индивидуальные схемы тренировок и облегчает всесторонний мониторинг спортсменов, что в конечном итоге приводит к улучшению спортивных результатов и продолжению карьеры [1, c. 193].

Электронные тренажеры представляют собой заметный прогресс в области физического воспитания, позволяя людям проводить эффективные тренировки, не выходя из дома. Эти тренажеры предлагают комплексный подход к улучшению физической формы, повышая выносливость, силу, гибкость и координацию. Ключевым преимуществом электронных тренажеров является их доступность, позволяющая пользователям заниматься спортом в удобное для них время без необходимости посещения тренажерного зала или тренировок на свежем воздухе [3, с. 224]. Технология виртуальной реальности (VR) обеспечивает погружение в атмосферу, имитирующую условия реального мира. Например, симуляторы виртуальной реальности могут воспроизводить ощущения от занятий различными видами спорта, такими как катание на горных лыжах или бег по пересеченной местности. Эти тренажеры предоставляют пользователям удобные и доступные средства для занятий спортом и получения удовольствия от занятий спортом, не выходя из дома, устраняя необходимость в поездках или специализированном оборудовании [2, с.16].

Приложения для мониторинга состояния здоровья и носимые устройства являются одними из наиболее распространенных технологий в сфере здравоохранения, физкультуры и спорта [1, с. 194]. Эти инструменты позволяют пользователям отслеживать различные физиологические показатели, включая частоту сердечных сокращений, насыщение крови кислородом, количество шагов и потребление калорий. Известные примеры включают фитнес-трекеры, такие как Fitbit и Garmin, умные часы, такие как Apple Watch, и приложения для смартфонов, такие как Health и Google Fit. Использование этих технологий значительно упрощает мониторинг прогресса, облегчает постановку целей, улучшает понимание своего физического состояния и позволяет оптимизировать интенсивность тренировки.

Важным технологическим достижением являются фитнес-приложения, предлагающие заранее составленные схемы тренировок. Доступ к этим приложениям, как правило, осуществляется через смартфоны, и они предоставляют пользователям список упражнений, которые необходимо выполнять в течение определенного времени. В качестве примеров можно привести такие программы, как "Пресс за 30 дней", "Фитнес для женщин" и "Похудеть за 30 дней".  Такие приложения особенно полезны для тех, кто хочет заниматься онлайн-фитнесом на дому [4, с.185].

Применение современных технологий в сфере физической культуры несет в себе ряд существенных преимуществ (рисунок 1).

Рисунок 1. Преимущества использования современных технологий

Технический прогресс значительно трансформирует физическое воспитание и спорт, предлагая новые инструменты для повышения качества тренировок и улучшения медицинского обслуживания. Однако важно понимать, что технологии должны дополнять, а не заменять здравый смысл и индивидуальный подход. Интеграция традиционных методов физической подготовки с современными технологическими инновациями позволит нам в полной мере использовать преимущества научно-технического прогресса для достижения оптимальных результатов.

Список литературы:

1. Глинина К.С., Ягудин Д.Р. Современные технологии, используемые в физической культуре и спорте, их влияние на организм человека // Молодой ученый. — 2023. — № 12 (459). — С. 193-194. — URL: https://moluch.ru/archive/459/100947.
2. Леонов С.В., Поликанова И.С., Булаева Н.И., Клименко В.А. Особенности использования виртуальной реальности в спортивной практике // МГУ имени М.В. Ломоносова, Москва, Россия 2020 г. – с. 20.
3. Каравацкая Н. А., Стеценко М. В., Борисова И. В. Анализ влияния современных технологий на физическую культуру и спорт // Вестник Московского государственного университета культуры и искусств. – 2025. – №4 (126). – С. 220–228.
4. Матвеев А. С. Применение современных технологий для корректировки тренировочного процесса // Молодой ученый. – 2022. – № 27 (422). – С. 184-187.