ПУТИ РАЗВИТИЯ И ИНТЕГРАЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССЕ В ВЫСШИХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЯХ

WAYS OF DEVELOPMENT AND INTEGRATION OF PHYSICAL CULTURE IN THE EDUCATIONAL PROCESS IN HIGHER EDUCATION INSTITUTIONS

Tarulin Pavel Maksimovich

Student, Department of Automobile Design and Operation, Togliatti State University,

Russia, Togliatti

Reva Anton Valerievich

Academic Supervisor, Assoc. Prof., Togliatti State University,

Russia, Togliatti

АННОТАЦИЯ

Физическая культура в вузе играет ключевую роль в формировании здорового образа жизни студентов, укреплении их физического и психического здоровья, а также в развитии социальных навыков и командного духа. В статье рассматривается значение физической культуры в образовательном процессе, её влияние на успеваемость, мотивацию и общую удовлетворенность студентов. Обсуждаются основные формы организации физической активности в вузах, а также предлагаются рекомендации по повышению интереса к занятиям физической культурой.

ABSTRACT

Physical education at universities plays a key role in fostering a healthy lifestyle among students, strengthening their physical and mental health, and developing social skills and team spirit. This article examines the importance of physical education in the educational process and its impact on academic performance, motivation, and overall student satisfaction. The main forms of organizing physical activity at universities are discussed, and recommendations for increasing interest in physical education are offered.

Ключевые слова: физическая культура, вуз, здоровье, студенты, физическая активность, образовательный процесс.

Keywords: physical education, university, health, students, physical activity, educational process.

Физическая культура в высших учебных заведениях (вузах) представляет собой важный компонент образовательного процесса, который способствует формированию у студентов навыков здорового образа жизни и укреплению их физического здоровья. В условиях современного общества, где наблюдается рост числа заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни, значимость физической активности становится особенно актуальной.

Занятия физической культурой не только способствуют улучшению физического состояния студентов, но и оказывают положительное влияние на их психическое здоровье. Исследования показывают, что регулярные физические нагрузки помогают снизить уровень стресса, повысить настроение и улучшить когнитивные функции. Таким образом, физическая культура в вузе выполняет двойную задачу: она не только развивает физические качества, но и способствует эмоциональному благополучию студентов.

Важным аспектом организации физической культуры в вузах является разнообразие форм занятий. Это могут быть как обязательные уроки физической культуры, так и факультативные занятия, спортивные секции и клубы. Внедрение современных технологий в процесс обучения, таких как онлайн-тренировки и использование мобильных приложений для контроля физической активности, также может повысить интерес студентов к занятиям.

Для повышения мотивации студентов к занятиям физической культурой необходимо проводить различные мероприятия, такие как спортивные праздники, турниры и соревнования. Это не только способствует развитию командного духа и социальной активности, но и создает позитивную атмосферу в учебном заведении.

В заключение, физическая культура в вузе является важным инструментом формирования здорового образа жизни студентов. Необходимость интеграции физической активности в образовательный процесс становится всё более очевидной. Важно продолжать исследовать и развивать новые формы организации занятий физической культурой, чтобы сделать их доступными и привлекательными для всех студентов.

Список литературы:

1. Костюченко, А. В., Соловьев, А. В. (2019). Влияние физической активности на психическое здоровье подростков. *Физическая культура, спорт и здоровье нации*, 1(1), 45-50.
2. Петрова, Е. В., Смирнов, И. Н. (2020). Физическая активность и её влияние на эмоциональное состояние подростков. *Научный вестник Московского государственного областного университета. Серия: Психология*, 2(1), 23-30.
3. Захарова, Т. В., Григорьева, Н. А. (2018). Роль физической активности в профилактике психических расстройств у подростков. *Психология и педагогика*, 10(4), 77-84.
4. Сидоренко, Л. В., Кузнецова, М. В. (2021). Влияние занятий спортом на психоэмоциональное состояние подростков: результаты эмпирического исследования. *Журнал спортивной науки*, 5(2), 112-119.
5. Морозова, А. Н., Федотова, С. П. (2017). Физическая активность как фактор улучшения психического здоровья молодежи. *Вестник психологии и педагогики*, 3(1), 34-40.