СОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТАРШИХ ШКОЛЬНИКОВ: КОМПЛЕКСНЫЙ АНАЛИЗ

MODERN PROBLEMS OF PHYSICAL FITNESS OF HIGH SCHOOL STUDENTS: A COMPREHENSIVE ANALYSIS

Molchanova Valentina Dmitrievna

Student, Department of Physical Education and Sports, Blagoveshchensk State Pedagogical University,

Russia, Blagoveshchensk

Yavorskaya Elena Evgenievna

Scientific supervisor, Candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor, Blagoveshchensk State Pedagogical University,

Russia, Blagoveshchensk

АННОТАЦИЯ

В статье рассматривается актуальная проблема снижения уровня физической подготовленности учащихся старших классов в современной образовательной среде. Доказывается, что данная проблема носит системный характер и требует междисциплинарного подхода для ее решения. Предлагаются направления для модернизации педагогических стратегий с целью повышения мотивации учащихся и интеграции физической активности в их повседневную жизнь.

ABSTRACT

This article addresses the current issue of declining physical fitness levels among high school students in the modern educational environment. It is argued that this problem is systemic in nature and requires an interdisciplinary approach for its solution. The authors propose directions for modernizing pedagogical strategies to enhance student motivation and integrate physical activity into their daily lives.

Ключевые слова: физическая подготовленность, старшие школьники, гиподинамия, здоровьесберегающие технологии, физическое воспитание, мониторинг физического развития.

Keywords: physical fitness, high school students, physical inactivity, health-saving technologies, physical education, monitoring of physical development.

Период старшего школьного возраста (15-17 лет) является критически важным этапом в формировании физического и психологического здоровья индивида. Именно в это время завершается становление основных функциональных систем организма, закладывается фундамент для дальнейшей жизнедеятельности. Однако, по данным многочисленных исследований у школьников, в последнее десятилетие наблюдается устойчивая тенденция к ухудшению показателей физической подготовленности в данной возрастной категории. Это создает серьезные риски не только для индивидуального здоровья будущих поколений, но и для общественного здоровья в целом. [2, С. 45-52]

Актуальность данного исследования обусловлена необходимостью систематизации современных вызовов, которые негативно сказываются на физическом состоянии старшеклассников, и поиска адекватных ответов в рамках образовательной среды.

Основная часть

1. Детерминанты снижения физической активности

Современный образ жизни кардинально изменил модель двигательного поведения подростков. Среди основных детерминант, обуславливающих снижение физической подготовленности, можно выделить:

— техногенный фактор: повсеместная цифровизация и распространение гаджетов привели к формированию малоподвижного (сидячего) типа поведения. Виртуальное пространство зачастую вытесняет реальные формы активности, что ведет к хроническому дефициту движений — гиподинамии;

— дидактогенный фактор: высокая академическая нагрузка, подготовка к государственной итоговой аттестации (ЕГЭ) провоцируют хроническое умственное переутомление и дефицит свободного времени. Физическая культура в этом контексте часто воспринимается учащимися как второстепенная, отнимающая силы дисциплина;

— социально-психологический фактор: в старшем школьном возрасте на первый план выходит мотивационная составляющая. Стандартизированные, часто монотонные уроки физической культуры не отвечают запросам современной молодежи, что порождает отсутствие интереса и внутренней мотивации к систематическим занятиям;

2. Ключевые проблемы в состоянии физической подготовленности

Мониторинговые исследования фиксируют ряд конкретных негативных изменений в физическом статусе старшеклассников:

— снижение силовых и скоростно-силовых показателей: результаты в таких нормативах, как подтягивание, прыжок в длину с места, бег на короткие дистанции, демонстрируют отрицательную динамику. Это свидетельствует о недостаточном развитии мышечного корсета.

— ухудшение функциональных возможностей респираторной системы: снижение результатов в кроссе и других упражнениях на выносливость указывает на низкую устойчивость организма к продолжительным нагрузкам;

— дисгармоничность физического развития: наблюдается рост числа учащихся с избыточной массой тела или, напротив, с дефицитом веса, что связано с нарушением баланса между энергопотреблением и энергозатратами. [1, c. 155]

3. Недостатки традиционной системы физического воспитания

Сложившаяся в большинстве образовательных учреждений практика зачастую не способна противостоять указанным вызовам. К ее основным недостаткам относятся:

— ориентация на норматив, а не на личный прогресс. Это отбивает интерес у физически слабых учащихся, которые априори не могут показать высокий результат;

— недостаток вариативности. Программа часто не включает современные и популярные среди молодежи виды активности (фитнес-программы, единоборства, функциональный тренинг и т.д.);

— слабая связь с повседневной жизнью. Школа не формирует у учащихся устойчивую потребность в самостоятельных систематических занятиях физической культурой после ее окончания.

Проведенный анализ позволяет констатировать, что проблема физической подготовленности старших школьников является многокомпонентной и обусловлена комплексом социальных, образовательных и технологических причин.

Для преодоления сложившейся ситуации необходим переход от унифицированного подхода к персонализированной модели физического воспитания. В качестве перспективных направлений модернизации можно предложить:

1. Дифференциацию учебных программ: введение модульной системы, позволяющей учащемуся выбирать вид активности исходя из его интересов и физических возможностей.

2. Внедрение технологий мониторинга здоровья: использование фитнес-трекеров и мобильных приложений для визуализации личного прогресса (динамики пульса, количества шагов, расхода калорий), что повышает мотивацию.

3. Интеграцию урочной и внеурочной деятельности: развитие спортивных клубов, секций и организация внутришкольных соревнований в современных форматах.

4. Активную просветительскую работу: формирование у старшеклассников осознанного отношения к собственному здоровью как к важнейшему капиталу.

Реализация данных мер будет способствовать не только улучшению конкретных физических кондиций, но и формированию ценностного отношения к здоровому и активному образу жизни в долгосрочной перспективе.

Список литературы:

1. Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека. — М., 2021.
2. Сонькин В.Д., Зайцева В.В. Возрастная физиология и школьная гигиена: новые вызовы. // Педагогика. — 2022. — №5. — С. 45-52.
3. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. — М., 2020.