ПОДВИЖНАЯ ИГРА КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

АННОТАЦИЯ

В статье представлены результаты проведенного исследования влияния подвижных игр на развитие физических качеств детей 6-7 лет. Проведенное исследование и полученные результаты дают возможность говорить о важности применения специальных комплексов подвижных игр в работе с детьми старшего дошкольного возраста на занятиях физической культурой и прогулках.

Ключевые слова: подвижные игры, физические качества, дошкольники, детский сад.

В настоящее время можно наблюдать тенденцию снижения двигательной активности детей дошкольного возраста. Все больше дети сейчас поводят времени за играми на компьютере и гаждетах. Поэтому проблема двигательной активности детей обрела особую важность. Так снижение двигательной активности (гиподинамия) приводит к нарушению функциональных систем организма, снижению физических данных детей, задержке развития физических качеств, обеднению содержания игровой деятельности ребёнка, ограничению его возможностей реализовать себя в игре со сверстниками.

Двигательная активность детей отражает количество движений во время бодрствования. Без двигательной активности ребенок не может правильно развиваться и расти. Двигательная активность может быть регламентированной, когда ребенок выполняет те или иные движения на занятиях по физической культуре. Нерегламентированной, когда дети выполняют спонтанно какие-либо движения ил действия в быту. Также двигательная активность может быть самостоятельной тогда, когда ребенок начинает сам проявлять инициативу в двигательном действии [5].

В программах дошкольной образовательной организации (далее – ДОО) физическое развитие и активная игровая деятельность являются основополагающими для ребенка дошкольного возраста. Подвижные игры являются самыми доступными средствами развития физических качеств у детей. Через игру происходит обучение тем или иным основным видам движений.

В.А. Сухомлинский писал: «Игра – это огромное светлое нежное, через которое в духовный мир ребенка вливается живительный поток представлений и понятий об окружающем мире. Игра – это искра, зажигающая огонек пытливости и любознательности». Во время игры дети решаются не только образовательные, но воспитательные и оздоровительные задачи. [1].

Так в ходе разучивания и совершенствования основных видов движений для лучшего закрепления материала включают игры, соответствующие теме занятия. На одном занятии можно включить две-три игры разной направленности, на освоение основных видов движений, таких как лазание, ползание, бег, прыжки, ловля и броски мяча и т.д. Во время игры у детей развивается кругозор, воображение, память, особенно когда игры даются с речетативом. Кроме этого дети учатся соблюдать правила игры, оказывать взаимопомощь, развиваются личностные качества, дети становятся более дисциплинированными, активными. Также при проведении подвижных игр на улице происходит закаливающий эффект воздушными и солнечными ваннами, при проведении подвижных игр на занятии плаванием – закаливающий эффект водой [3].

В сентябре 2024 года нами было проведено диагностическое тестирование детей 6-7 лет подготовительной группы (8 мальчиков и 7 девочек) ШМКДОУ д/с «Солнышко» пгт Ленинское Шабалинского района Кировской области. Дети выполняли такие тесты, как бег 30 м (сек), прыжок в длину с места (см), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см), метание теннисного мяча в цель (расстояние 5 метров) (кол-во раз). Средние результаты диагностических тестов у мальчиков и девочек находятся на среднем и ниже среднего уровнях. У мальчиков показатели: бег 30 м – 7,1 сек, прыжок в длину с места – 89,6 см, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье – 7,8 см, метание теннисного мяча в цель – 3,4 раза. У девочек: бег 30 м – 8,2 сек, прыжок в длину с места – 89,0 см, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье – 10,0 см, метание теннисного мяча в цель – 2,8 раза.

Подвижные игры – мощный инструмент для развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста. Поэтому нами были разработаны комплексы подвижных игр на развитие физических качеств детей. Эти подвижные игры мы включали на каждом занятии физической культурой, которые проходили 2 раза в неделю.

Подвижные игры, направленные на развитие:

- Быстроты: игры, требующие быстрого реагирования, перемещения на короткие дистанции (например, «Ловишки», «Вышибалы»), способствуют развитию скорости реакции, бега, и быстроты движений. Важно варьировать дистанции и условия игры, чтобы усложнять задачу и стимулировать дальнейшее улучшение.

- Силовых качеств: игры, включающие преодоление препятствий, поднимание и переноска предметов (например, «Перетягивание каната», «Эстафеты с предметами»), способствуют развитию силы мышц различных групп. Важно, чтобы упражнения были дозированными и адекватными возможностям детей.

- Выносливости: длительные подвижные игры (например, «Дорожки», «Прятки», «Следопыты») развивают выносливость организма, учат контролировать темп и удерживать физическую активность на протяжении длительного времени. Необходимо учитывать физическое состояние каждого ребенка и давать возможность отдыха.

- Гибкости: игры, включающие разнообразные движения, прыжки, наклоны (например, «Змейка», "Перелет птиц»), способствуют развитию подвижности суставов и укреплению связочного аппарата. Важно уделять внимание растяжке до и после игры.

- Координации: игры, требующие одновременного выполнения нескольких действий (например, «Переправа на лодках», «Эстафеты с передачей предметов»), способствуют развитию координации движений, улучшению взаимодействия между различными частями тела. Также игры с мячом, требующие точности и направленности движений.

Кроме развития физических качеств детей дошкольного возраста, подвижные игры дают дополнительные преимущества: так у детей происходит развитие социальных навыков: в первую очередь, во время игры дети начинают взаимодействовать с другими детьми, у них формируются навыки сотрудничества, разрешения конфликтов и командной работы.

У детей происходит развитие эмоциональной сферы: игры дают детям возможность проявить свои эмоции, почувствовать радость от успеха, преодоления трудностей.

В результате проведения подвижных игр происходит воспитание дисциплины: дети подчиняются правилам игры, готовы к сотрудничеству. Следовательно, это воспитывает дисциплинированность и ответственность [2].

Занятия с детьми дошкольного возраста направлены на улучшение здоровья: физическая активность детей укрепляет иммунитет, способствует правильному развитию скелета и мышц, улучшает общее самочувствие [4].

Кроме занятий по физической культуре, мы также проводили игры во время прогулок, где дети с удовольствием включались в игру. Была разработана картотека подвижных игр, где дети либо разучивали новые подвижные игры, либо играли в игры, которые проводили на физкультурном занятии.  На прогулке мы проводили следующие игры: Подвижные игры с бегом проводились как осенне-весенний период, так и зимой: «Ловишка, бери ленту», «Чье звено скорее соберется?», «Кто скорее докатит обруч до флажка?», «Два Мороза», «Догони свою пару», «Горелки», «Коршун и наседка». Подвижные игры с прыжками проводили для закрепления навыков прыжка, которые разучивание на занятии по физической культуре: «Лягушки и цапля», «Не попадись», «Волк во рву». Подвижные игры с метанием и ловлей мяча: «Кого назвали, тот ловит мяч», «Стоп», «Кто самый меткий?», «Охотники и звери», «Ловишки с мячом». Также проводили эстафеты, когда у детей не было основных занятийв течении года и в летний период: «Веселые соревнования», «Дорожка препятствий». Подвижные игры с элементами соревнования: «Кто скорее добежит через препятствия к флажку?», «Чья команда забросит в корзину больше мячей?». Также включали народные игры: «Гори, гори ясно!», «Пчелки и ласточка», «Капуста» и др., дети проявляли интерес к таким играм и с удовольствием играли.

Через 9 месяцев в мае 2025 года мы провели повторное диагностическое тестирование и получили следующие результаты. У мальчиков средние показатели составили: бег 30 м – 6,9 сек, прыжок в длину с места – 102,5 см, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье – 8,0 см, метание теннисного мяча в цель – 3,8 раза. У девочек: бег 30 м – 7,9 сек, прыжок в длину с места – 95,0 см, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье – 10,6 см, метание теннисного мяча в цель – 3,0 раза.

Рисунок 1. Средние показатели диагностического тестирования у мальчиков (составлено автором)

Так средние результаты диагностического тестирования стали незначительно выше. У мальчиков в беге на 30 м – на 2,9%, в прыжке в длину с места – на 14%, в наклоне туловища из положения стоя на гимнастической скамье – 2,5%, в метании теннисного мяча в цель (расстояние 5 м) – 11%. У девочек в беге на 30 м – на 3,7%, в прыжке в длину с места – на 67%, в наклоне туловища из положения стоя на гимнастической скамье – 6%, в метании теннисного мяча в цель (расстояние 5 м) – 7,1%.

Рисунок 2. Средние показатели диагностического тестирования у мальчиков (составлено автором)

Таким образом, в общей системе образовательной работы ДОО физическое воспитание детей занимает особое место. В результате включения в занятия как можно больше подвижных игр у детей развиваются все основные физические качества такие как: сила, быстрота, выносливость, координация и ловкость. Кроме этого, у детей развиваются функциональные системы организма – сердечно-сосудистая система, дыхательная система, нервная система и др. Поэтому включая подвижные игры в занятия по физической культуре дети с интересом выполняют те или иные основные виды движений, а также у них вырабатывается навык в правильности выполнения их.

Поэтому подвижные игры выступают как эффективное средство физической подготовленности. Инструктор по физической культуре должен методически-грамотно подходить и целенаправленно активизировать деятельность детей.

Подвижная игра – это важный воспитательный инструмент, который способствует развитию у детей дошкольного возраста навыков основных движений. Правильно подобранный выбор содержания и методов развития физических качеств является эффективным средством повышения уровня физического воспитания.

Список литературы:

1. Давыдова Г.Н. Двигательная активность дошкольников в процессе игрового воспитания. Воронеж: ВорГУ, 2021
2. Данилова М.В. Анализ эффективности использования подвижных игр в формировании физических качеств дошкольников // Актуальные проблемы психологии и педагогики. №№ 2, 2024
3. Ковалёва А.М. Организация и методика проведения подвижных игр с дошкольниками. Москва: Владос, 2023.
4. Романович А.Л. Использование инновационных подходов в проведении подвижных игр с дошкольниками. Нижний Новгород: Нижегородский институт повышения квалификации работников образования, 2024
5. Федорова Е.Б. Формирование двигательной активности детей дошкольного возраста средствами подвижных игр. Самара: Самарский гос. пед. ун-т, 2022