ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССЕ: ФОРМИРОВАНИЕ НАВЫКОВ САМОРЕГУЛЯЦИИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

АННОТАЦИЯ

В данной статье рассматривается значение двигательной активности для формирования навыков саморегуляции у детей старшего дошкольного возраста. Подчеркивается, что физическая активность оказывает разностороннее влияние на развитие детей, включая их физическое, социальное и эмоциональное благополучие. Описываются методы и практические рекомендации по интеграции двигательной активности в образовательный процесс, такие как динамические паузы, игровые методы и вовлечение родителей. Также отмечается важность комплексного подхода к организации физической активности в образовательной среде. Статья направлена на повышение осведомленности педагогов о влиянии физической активности в гармоничном развитии личности ребенка и формирования его навыков саморегуляции.

Данная статья рекомендована педагогам, работающим в дошкольных образовательных учреждениях, а также исследователям в области дошкольной педагогики и физического воспитания.

Ключевые слова: двигательная активность, дошкольный возраст, здоровье ребенка, методы обучения, образовательный процесс, педагогика, саморегуляция, социальные навыки, физическое развитие, эмоциональное развитие.

Актуальность

В последние десятилетия наблюдается значительные изменения в образе жизни и культуре дошкольников. Увеличивается время, проводимое за экранами (телевизоров, компьютеров, мобильных устройств), и снижается уровень физической активности, все это приводит к негативным последствиям для здоровья. Дети все чаще сталкиваются с проблемами, связанными с лишним весом, низкой физической подготовленностью и ухудшением психоэмоционального состояния. В таких условиях вопросы физической активности и ее роли в воспитании становятся особенно актуальными.

Исследования показывают, что регулярная двигательная активность способствует укреплению иммунной системы, улучшению обмена веществ, и повышению общей физической устойчивости. Двигательная активность также имеет важное значение для психического здоровья. Она способствует снижению уровня стресса, улучшает настроение и общее психоэмоциональное состояние, что создает более благоприятную атмосферу для обучения и социализации.

Саморегуляция — это неотъемлемая часть социальной жизни и важный компонент личностного развития. Способности к саморегуляции рассматриваются как важный маркер успешности ребенка в школе и жизни. В условиях современного мира, где существует множество факторов отвлечения, умение контролировать свои эмоции, поведение и внимание становится первоочередной задачей.

Физическая активность способствует развитию этих навыков через различные механизмы: выполнение заданий в условиях соперничества и совместной деятельности, что помогает развивать умения управлять своей агрессией, страхами и азартом. Дети учатся планировать свои действия, а также адаптироваться к меняющимся условиям, что является важным в обучении и социальной жизни.

Следовательно, актуальность темы «Использование двигательной активности в образовательном процессе: формирование навыков саморегуляции у детей старшего дошкольного возраста» заключается в необходимости решения множества задач, связанных с изменением образа жизни современных детей, поддержания их здоровья и формирования навыков, критически важных для их успешной социализации и адаптации в обществе. Исследование этой темы будет способствовать не только развитию теории, но и созданию практических рекомендаций для педагогов, помогающих им эффективнее организовывать учебный процесс.

Саморегуляция детей дошкольного возраста

Саморегуляция — это процесс, с помощью которого индивид управляет своими эмоциями, поведением, вниманием и действиями в соответствии с социальными нормами и личными целями. В контексте дошкольного образования саморегуляция охватывает несколько основных направлений:

1. Эмоциональная саморегуляция — способность управлять своими эмоциями, адекватно реагировать на внешние события и контролировать свои эмоциональные реакции.

2. Поведенческая саморегуляция — способность контролировать свое поведение в соответствии с установленными правилами и ожиданиями со стороны окружающих.

3. Когнитивная саморегуляция — способность управления процессами мышления и внимания, что позволяет детям сосредоточиться на задачах и избегать отвлекающих факторов.

Значение саморегуляции в дошкольном возрасте

Формирование навыков саморегуляции в дошкольном возрасте имеет большое значение как для успешной адаптации ребенка в образовательной среде, так и для его общего развития. Основные стороны:

1. Адаптация к учебной деятельности: Дети, которые умеют контролировать свои эмоции и поведение, лучше адаптируются к условиям учебного процесса. Они способны не только следовать указаниям воспитателя, но и самостоятельно планировать свои действия, что улучшает их результаты обучения.

2. Установление социальных взаимодействий: Способности к саморегуляции помогают детям успешно взаимодействовать со сверстниками и взрослыми, это является важным фактором для формирования социальных навыков. Способность управлять своими желаниями и эмоциями позволяет детям легче находить общий язык с окружающими.

3. Психологическое здоровье: Эмоциональная саморегуляция играют важную роль в предотвращении тревожности и других психологических проблем. Дети, умеющие справляться с негативными эмоциями и стрессом, менее подвержены депрессивным состояниям и другим эмоциональным расстройствам.

Формирование саморегуляции у детей дошкольного возраста

Формирование навыков саморегуляции у детей происходит постепенно и зависит от множества факторов: социальных взаимодействий, личного опыта, воспитательных практик и образовательных условий. Основные методы и подходы включают:

1. Обучение эмоциональному осознанию: Педагоги могут использовать игры и занятия, направленные на развитие эмоционального осознания. Например, обсуждение эмоций с детьми, их выявление и распознавание в других людях.

2. Создание благоприятной среды: Важно создать атмосферу доверия и поддержки в образовательном учреждении. Дети должны чувствовать себя в безопасности, чтобы развивать навыки саморегуляции без страха быть осужденными.

3. Использование игр и физической активности: Игры, включая двигательные активности, помогают детям научиться контролировать свои эмоции и поведение. Занимаясь спортом, дети учатся работать в команде, обсуждать свои чувства и управлять собой в условиях соревнований.

4. Позитивное подкрепление: Важно отмечать успехи детей в сфере саморегуляции и поощрять их за проявление этих навыков. Это включает в себя использование похвалы, награды или позитивного внимания.

5. Обучение методикам управления: Педагоги могут обучить детей простым правилам, которые помогут им справляться с трудными ситуациями, например, методам глубокого дыхания, разрядки эмоций через физическую активность или применение "временного выхода".

6. Моделирование поведения: Так как педагоги служат примером для детей, то их собственные навыки саморегуляции, а также способы управления эмоциями и поведением могут стать образцом для подражания.

Формирование навыков саморегуляции у детей дошкольного возраста — это многофункциональный процесс, который требует осознанного подхода со стороны родителей и педагогов. Учитывая важность саморегуляции для успешного обучения и социализации, создание соответствующих программ становится одной из главных задач для образовательных учреждений. Развитие саморегуляции у детей не только помогает им в настоящем, но и закладывает основы для успешной жизни в будущем.

Роль двигательной активности в саморегуляции детей старшего дошкольного возраста

Двигательная активность является одним из важных факторов в процессе формирования саморегуляции у детей старшего дошкольного возраста. В этом возрасте у детей происходит активное развитие как физических, так и психоэмоциональных навыков, поэтому двигательная активность становится основным средством, способствующим гармоничному развитию ребенка.

1. Развитие физической саморегуляции

Двигательная активность способствует укреплению физического здоровья ребенка, что непосредственно влияет на его способность к саморегуляции.

- Физическая подготовленность. Регулярные занятия физическими упражнениями улучшают физическую форму, способствуют развитию силы, выносливости, координации и гибкости. Это позволяет детям успешно справляться с физическими нагрузками и ожиданиями, что в свою очередь повышает уверенность в себе.

- Контроль над телом. Двигательная активность, такая как спорт, танцы или игровые виды деятельности, требует от детей координации движений и контроля над своим телом. Это формирует у них осознание своих физических возможностей, что важно для саморегуляции.

2. Социальные навыки и саморегуляция

Двигательная активность предоставляет детям возможности для взаимодействия с другими, что очень важно для формирования социальных навыков.

- Работа в команде. Игры и командные виды спорта требуют от детей сотрудничества, коммуникации и компромисса. Эти навыки помогают в развитии саморегуляции в межличностных отношениях, в умении учитывать интересы других и регулировать свое поведение.

- Развитие навыков разрешения конфликтов. Дети учатся справляться с конфликтами и недопониманиями, возникающими во время игр. Это важно для их эмоциональной саморегуляции, поскольку учит их не только высказывать свои потребности, но и слушать других.

 3. Эмоциональная регуляция через движение

Физическая активность создает условия для выражения и управления эмоциями. Двигательная активность может быть использована как средство для эмоциональной разрядки.

- Снижение уровня стресса. Физические нагрузки способствуют выделению эндорфинов и других нейромедиаторов, улучшающих настроение и снижающих уровень стресса и напряжения. Дети, активно занимающиеся спортом или физической активностью, менее подвержены тревожности.

- Выражение эмоций. Игры и спортивные мероприятия обеспечивают детям возможность выражать свои эмоции в безопасной обстановке. Это может помочь им научиться осознавать и регулировать свои чувства, тем самым повышая навыки саморегуляции.

4. Когнитивная саморегуляция через физическую активность

Двигательная активность также способствует когнитивному развитию, что в свою очередь помогает детям учиться саморегуляции.

- Управление вниманием. Занятия спортом и физическими играми требуют сосредоточенности и внимания. Дети учатся управлять и распределять свое внимание в зависимости от ситуации, что положительно сказывается на их способности к саморегуляции.

- Планирование и принятие решений. В рамках двигательной активности дети часто сталкиваются с необходимостью принимать решения (например, выбрать стратегию игры или реагировать на действия соперника). Это развивает их аналитическое мышление и способность регулировать свои действия в зависимости от изменяющихся обстоятельств.

Отечественные ученые, педагоги и психологи внесли значительный вклад в развитие теории и практики педагогики, направленной на изучение саморегуляции и двигательной активности у детей. Их исследования и опыт показывают, как физическая активность может быть важным инструментом в формировании навыков саморегуляции у дошкольников.

Опыт отечественных педагогов и психологов в изучении саморегуляции и двигательной активности у детей дошкольного возраста показывает, что физическая активность является важным инструментом для формирования и развития этих навыков. Исследования таких ученых, как Л. Выготский, А. Запорожец, О. Молчанова, подтверждают, что двигательная активность не только способствует физическому здоровью детей, но и играет ключевую роль в эмоциональном и социальном развитии. Воспитатели и педагоги могут использовать эти знания на практике, интегрируя физическую активность в образовательный процесс для формирования навыков саморегуляции и успешной социализации детей.

Применение двигательной активности в образовательном процессе детей старшего дошкольного возраста

Двигательная активность в образовательном процессе старших дошкольников играет ключевую роль в формировании не только физической, но и эмоциональной, социальной и когнитивной составляющих развития. Включение физической активности в повседневные занятия позволяет создать более гармоничную и эффективную образовательную среду. В этом разделе рассмотрим конкретные подходы и методы интеграции двигательной активности в образовательный процесс.

1. Интеграция физической активности в режим дня

- Динамические паузы: Педагоги могут использовать короткие физические паузы во время учебной деятельности. Это могут быть простые упражнения, танцы или игровые активности, которые способствуют переключению внимания и расслаблению. Динамические паузы могут применяться после 20-30 минут умственной нагрузки, чтобы улучшить концентрацию и внимание детей.

- Переходные ритуалы: Включение легких физических упражнений между различными видами деятельности помогает детям адаптироваться к новым условиям. Например, переходы от одной активности к другой могут сопровождаться физическими упражнениями или играми, что делает их более плавными и естественными.

2. Формирование игровой среды

- Игровая деятельность: Игры, основанные на движении, как командные, так и индивидуальные, дают возможность детям развивать физические навыки и учиться саморегуляции. Например, игры с правилами, где нужно следить за своими действиями и действиями партнеров, помогают детям развивать социальные навыки и контролировать свое поведение.

- Сюжетно-ролевые игры: Педагоги могут организовать сюжетные и ролевые игры, включающие физические задания. Например, постройка "городка", где дети должны перемещать предметы, выполнять задания и взаимодействовать друг с другом, помогает развивать как физические, так и социальные навыки.

 3. Применение методов обучения через движение

- Метод "Обучение через игру": Этот метод предполагает использование игровых форм в образовательном процессе для достижения учебных целей. Например, дети могут изучать буквы или цифры, перепрыгивая через "фишки" с изображениями букв или чисел, что помогает им лучше запоминать и усваивать материал.

- Физическая активность как способ развития навыков саморегуляции: Важно использовать физическую активность не только как средство развития физической активности, но и как способ формирования способности к саморегуляции. Например, во время спортивных занятий можно обсуждать с детьми, как они чувствуют себя в процессе, как они контролируют свои эмоции и поведение в условиях соревнования.

4. Взаимодействие с родителями

- Совместные физические мероприятия: Включение родителей в физическую деятельность детей помогает укрепить взаимосвязь и осознание важности двигательной активности. Это могут быть совместные праздники, спортивные мероприятия или семейные дни здоровья.

- Информационные семинары для родителей: Проведение семинаров и встреч для родителей, на которых обсуждаются вопросы здорового образа жизни, значимость физической активности и способы поддержки детей в развитии саморегуляции.

 5. Оценка и мониторинг

- Ведение дневников активности: Педагоги могут предложить детям вести дневники активности, в которых записывается, сколько времени они провели за физической активностью, какие упражнения или игры им понравились, как они себя чувствовали. Это поможет детям осознать связь между движением и своими эмоциями.

-Регулярная обратная связь: Педагоги должны регулярно давать обратную связь детям об их успехах в области физической активности и саморегуляции. Это может быть сделано через похвалу, обсуждения в группе или индивидуальные беседы.

Включение двигательной активности в образовательный процесс требует осознанного и системного подхода со стороны педагогов. Комбинация физических упражнений, игровых методов и взаимодействия с родителями создает условия для формирования навыков саморегуляции, физического здоровья и социальной адаптации детей. Двигательная активность не только обогащает образовательный процесс, но и способствует гармоничному развитию личности ребенка, подготавливая его к будущим жизненным вызовам.

Заключение

В современном образовательном процессе важность двигательной активности в формировании навыков саморегуляции у детей старшего дошкольного возраста трудно переоценить. Физическая активность не только способствует развитию здоровья и физической формы ребенка, но и играет ключевую роль в его эмоциональном, социальном и когнитивном развитии.

1. Двигательная активность как основа для формирования навыков саморегуляции

Двигательная активность предоставляет детям уникальные возможности для практического освоения навыков саморегуляции. Через физическую активность дети учатся управлять своими эмоциями, контролировать поведение и взаимодействовать с окружающими — важные аспекты, которые помогают им адаптироваться к жизни в социуме. Через игры и занятия спортом дети получают возможность осваивать такие навыки, как координация движений, управление вниманием и разрешение конфликтов, что значительно обогащает их опыт.

2. Развитие гармоничной личности

Обогащая двигательную активность образовательный процесс, педагоги играют решающую роль в формировании гармоничной личности. Дети, активно занимающиеся физической активностью, становятся более уверенными в себе, учатся активно справляться с трудностями и стрессами, а также выработать стратегию положительного взаимодействия с окружающим миром. Справление с физическими задачами укрепляет не только тело, но и дух, помогая детям развивать положительные качества — настойчивость, честность, ответственность и инициативность.

3. Важность комплексного подхода

Создание условий для интеграции двигательной активности в образовательный процесс требует комплексного подхода. Воспитатели должны осознанно планировать занятия, сочетая физическую активность с обучением других предметов, аккуратно используя игровые методы и динамические паузы. Значение имеет также взаимодействие с родителями, которые могут поддерживать активный стиль жизни и участвовать в образовательных мероприятиях.

4. Перспективы дальнейшего исследования

С учетом быстро меняющейся социальной среды и наличия таких факторов, как влияние цифровых технологий, необходимо проводить дальнейшие исследования, направленные на изучение методов оптимизации двигательной активности в образовательном процессе. Это может включать изучение влияния различных видов активности на развитие саморегуляции, экспериментальные программы по улучшению физической активности и оценку динамики изменений у детей.

Итак, подводя итог, можно сказать, что двигательная активность является важнейшим элементом образовательного процесса, который не только улучшает физическое состояние детей, но и содействует развитию их психоэмоционального здоровья и социальных навыков. Важно, чтобы педагоги и родители вместе работали над созданием активной, поддерживающей и динамичной среды, которая бы способствовала развитию каждого ребенка. Успешное внедрение двигательной активности в образовательный процесс поможет расти более здоровым, уравновешенным и социально адаптированным детям, способным к успешной жизни в современном мире.

Список литературы:

1. Вопросы психологии ребенка дошкольного возраста: Психологическое изучение развития моторики ребенка-дошкольника / А. В. Запорожец, 1995 г.
2. О ловкости и ее развитии. Бернштейн Н.А. – М: Физкультура и спорт, 1991 – 288 с.
3. Практические материалы для работы с детьми 3-9 лет. Хухлаева О.В.– М., 2003.
4. Развитие двигательной сферы и проявление в ней эмоциональных состояний
5. Дневник воспитателя: Развитие детей дошкольного возраста / Под ред. О.М. Дьяченко, Т.В. Лаврентьевой. Изд. 2-е. 1999, С.45-55
6. Развитие предметных движений у ребёнка-дошкольника
7. Вопросы психологии ребенка дошкольного возраста / Под ред. А.Н. Леонтьева и А.В. Запорожца. М., 1995. С. 123.
8. Телесно-ориентированные подходы к психокоррекционной и развивающей работе с детьми (5-7 лет). Ганичева И.В. – М., 2004.
9. Формирование саморегуляции дошкольников посредством адаптивных замещающих действий. Винокурова М.А. /Воспитание и обучение детей младшего возраста. 2016. № 5. С. 483-486.