ИНТЕГРАЦИЯ НОВЫХ ТЕХНОЛОГИЙ В ФИЗИЧЕСКУЮ КУЛЬТУРУ ШКОЛЬНИКОВ И СТУДЕНТОВ

АННОТАЦИЯ

Статья рассматривает интеграцию новых технологий в физическую культуру и их влияние на тренировки и образ жизни молодого поколения. В ней мы уделяем внимание последним современным инновациям, таким как фитнес-приложения, устройства для отслеживания физической активности, а также виртуальная и дополнительная реальность и их роль в развитии и популяризации физической культуры среди школьников и студентов. Помимо этого, в работе рассматриваются как преимущества, так и потенциальные проблемы, которые могут быть вызваны чрезмерным злоупотреблением новыми возможностями.

ABSTRACT

The article examines the integration of new technologies into physical education and their impact on training and lifestyle of the younger generation. In it, we focus on the latest modern innovations such as fitness apps, physical activity tracking devices, as well as virtual and augmented reality and their role in the development and popularization of physical education among schoolchildren and students. In addition, the paper examines both the benefits and potential problems that may arise from overuse of the new capabilities.

Ключевые слова: спорт, современные технологии, физическая культура, студенты, школьники.

Keywords: sports, modern technologies, physical education, students, schoolchildren.

В современных условиях сохранения интереса к физической культуре у школьников и студентов одна из приоритетных задач, так как в связи с развитием современных технологий особую популярность набрал сидячий образ жизни. Из-за того, что развивающийся организм подростков большую часть времени находится в этом положении, на этом фоне развивается огромное количество проблем, которые в будущем будут мешать нормальной жизни. Чаще всего это происходит неосознанно из-за излишнего злоупотребления современными гаджетами, огромной нагрузки в учебе и неправильного образа жизни. Каждый второй ребенок, на данный момент, имеет привычку сутулиться и горбиться.

В первую очередь, это не эстетическая проблема, а проблема поддержания своего здоровья – из-за постоянного сгорбленного состояния снижается процент поглощения кислорода за счет давления на грудную клетку, отсюда возникают проблемы с продуктивностью и концентрацией детей и подростков. К тому же из-за неправильной осанки будут перенапрягаться мышцы затылка и шеи. Именно там проходят сосуды, питающие головной мозг. Постоянное недополучение мозгом крови будет вызывать головные боли, а это в свою очередь ведет к отсутствию возможности расслабиться и в полной мере восстановить силы, что, безусловно, важно для подростков. [1]

Внедрение новых технологий в физическую культуру школьников и студентов играет важную роль, так как через интерактивные приложения и игры можно повысить интерес к занятиям спортом. Преимущество таких приложений в том, что они всегда под рукой и можно найти тренировки для любого уровня подготовки. К тому же они всегда начинают с разминки, что позволяет избежать травм. [2]

Для облегчения контроля переизбытка пребывания в сидячем положении можно использовать носимые устройства, такие как фитнес-браслет, благодаря, которому отслеживать не только время, когда встать и сделать разминку, но и результаты таких тренировок, чтобы мотивировать учащихся к регулярным занятиям физической активностью.

К тому же технологии в разы упрощают доступ к онлайн-курсам и видеоурокам, что делает занятия физической культурой более разнообразными и доступными. Есть множество вариантов для различных потребностей, как танцевальные короткие разминки, так и полноценные спортивные занятия. Для полного поглощения и разнообразия можно пользоваться устройствами дополнительной реальности, которые дают возможность создать свою индивидуальную и развлекательную атмосферу, что будет очень привлекательным для подростков.

Благодаря развитию искусственного интеллекта, можно облегчить жизнь учащимся в выборе подходящих упражнений для себя. Достаточно будет написать индивидуальные предпочтения и пожелания, а робот предложит несколько вариантов, под самые сложные запросы.

Несмотря на количество весомых плюсов в интеграции современных технологий в физическую культуру школьников и студентов, данный процесс встречается с рядом потенциальных проблем:

• Доступность технологий может стать барьером в социальных взаимоотношениях между учащимися. Не у всех есть возможность пользоваться современными устройствами и интернетом, что может усилить цифровое неравенство;
• Чрезмерная зависимость от технологий может негативно сказаться на физической активности. Одного желания заниматься спортом и бесконечным выбором лучшей разминки мало, подросткам нужно развивать самоконтроль и дисциплину, во избежание проблем со здоровьем;
• Безопасность данных. Использование приложений и носимых устройств может угрожать конфиденциальности пользователей, если не соблюдены все меры защиты;
• Отсутствие заинтересованности среди преподавателей. Не все педагоги готовы к нововведениям, и не все заинтересованы в пропаганде активного образа жизни через доступные методы для современных студентов и школьников. Для того чтобы занятия физической культурой приобретали популярность среди них, нужно идти в ногу со временем.

Заглядывая вперед и говоря о будущем физической культуры, интегрирующей новые технологии, выглядит многообещающе. Прежде всего, можно ожидать более широкого внедрения виртуальной и дополнительной реальности в образовательный процесс. Далее будут развиваться носимые устройства, позволяющие отслеживать физическую активность и состояние здоровья в реальном времени, что в свою очередь привьет самостоятельность и чувство ответственности учащихся за свое здоровье. К тому же с дальнейшим развитием искусственного интеллекта, можно будет разрабатывать индивидуальные программы, адаптирующиеся под потребности школьников и студентов, что сделает процесс более эффективным. Ну и главное, это то, что цифровые платформы для онлайн-занятий станут еще популярнее, обеспечивая доступ к качественным тренировкам широкой аудитории.

Не стоит забывать о гармоничном сочетании традиционных методов физической культуры с современными технологиями, так как это представляет ключевой фактор для успешного формирования здоровья и физической активности среди школьников и студентов. Традиционные подходы, основанные на физической активности, командной игре и социализации, создают основу для развития навыков и формируют увлечение спортом.

В то же время новые технологии, такие как: тренировки с использованием виртуальной реальности и носимые устройства в виде фитнес-браслетов или смарт-часов, позволяют адаптировать занятия под индивидуальные потребности и интересы молодежи. Это не только повышает уровень вовлеченности, но и делает процесс обучения более интерактивным и доступным.

Таким образом, интеграция новых технологий в уже традиционный образовательный процесс, способствует созданию здорового образа жизни и позволяет молодежи развивать навыки, необходимые для будущего. Благодаря интеграции новых технологий создастся наиболее эффективная среда для физического воспитания в современных условиях, чтобы у каждого обучающегося была возможность заниматься тем, что ему нравится и соответствует его физическим возможностям.

Список литературы:

1. Формирование правильной осанки [https://center-bubnovskogo.ru/zabolevaniya/formirovanie-pravilnoy-osanki/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F] (дата обращения: 07.06.2025) *(По требованию Роскомнадзора информируем, что иностранное лицо, владеющее информационными ресурсами Google является нарушителем законодательства Российской Федерации – прим. ред.);
2. 10 лучших приложений для тренировок дома или в тренажерном зале в 2025 году [https://hi-tech.mail.ru/review/106898-luchshiye-prilozheniya-dlya-trenirovok/] (дата обращения: 07.06.2025);
3. Васильков А.А. В19 Теория и методика физического воспитания: учебник / А.А. Васильков. — Ростов н/Д: Феникс, 2008. — 381 с;
4. Ангелова О.Ю. Основы инновационной деятельности в сфере физической культуры и спорта. Учебное пособие для СПО. М.: Лань, 2023. 102 с;