РАЗВИТИЕ УРОВНЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ГАНДБОЛОМ В УСЛОВИЯХ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

АННОТАЦИЯ

В статье рассматриваются вопросы развития скоростных способностей у младших школьников, занимающихся гандболом в условиях дополнительного образования. Представлены теоретические основы формирования скоростных качеств у детей младшего школьного возраста, а также описана методика проведения эксперимента, направленного на улучшение скорости передвижения и реакции. Разработана и апробирована тренировочная программа, включающая игровые упражнения и беговые задания. Результаты исследования подтверждают эффективность использования игровых форм в развитии скоростных навыков у обучающихся. Полученные данные могут быть полезны тренерам и педагогам при организации занятий в спортивных секциях и кружках.

ABSTRACT

The article examines the development of speed abilities in primary school children involved in handball in the context of additional education. The theoretical foundations of the formation of speed qualities in primary school children are presented, and the methodology of the experiment aimed at improving the speed of movement and reaction is described. A training program was developed and tested, including game exercises and running tasks. The results of the study confirm the effectiveness of using game forms in developing speed skills in students. The data obtained can be useful for coaches and teachers when organizing classes in sports sections and clubs.

Ключевые слова: скоростные способности, гандбол, младший школьный возраст, дополнительное образование, игровые упражнения, физическое развитие, тренировка.

Keywords: speed abilities, handball, primary school age, additional education, game exercises, physical development, training.

Современная система физического воспитания в школе направлена на всестороннее развитие двигательных способностей обучающихся. Одним из важных компонентов физической подготовки младших школьников является развитие скоростных способностей. Эти качества не только влияют на успех в различных видах спорта, но и способствуют общему физическому развитию детей, улучшая их координацию и реакцию. В условиях дополнительного образования, где важна заинтересованность детей и активное участие в процессе, особую актуальность приобретает поиск эффективных методик для формирования скоростных навыков [1, с. 7-43].

Гандбол, как один из популярных игровых видов спорта, создает уникальные условия для развития скоростных способностей у младших школьников. Этот вид спорта сочетает в себе бег, смену направлений движения, броски и передачу мяча, что требует быстрой реакции и высокой скорости передвижения. Таким образом, тренировки по гандболу могут способствовать формированию именно тех качеств, которые являются важными для физической активности детей младшего школьного возраста.

На сегодняшний день существует множество методических подходов к развитию скоростных способностей у детей младшего школьного возраста. Однако в условиях дополнительного образования далеко не все из них применимы и эффективны. Специфика внеурочной деятельности диктует необходимость поиска таких методов и форм тренировочного процесса, которые учитывают возрастные и физиологические особенности младших школьников.

Целью данной статьи является выявление наиболее эффективных методов и средств, направленных на развитие скоростных способностей у младших школьников, занимающихся гандболом в условиях дополнительного образования. Для достижения поставленной цели были сформулированы следующие задачи: проанализировать теоретические аспекты проблемы, исследовать влияние гандбольных тренировок на скорость передвижения и реакции у детей младшего школьного возраста, а также предложить комплекс упражнений, направленных на улучшение скоростных показателей.

1. Теоретические основы развития скоростных способностей у младших школьников.

Развитие скоростных способностей у младших школьников является одной из приоритетных задач в системе физического воспитания. Скоростные качества включают в себя такие компоненты, как быстрота реакции, скорость передвижения и способность к выполнению движений с высокой интенсивностью. Формирование этих качеств на начальном этапе обучения способствует не только улучшению спортивных показателей, но и положительно влияет на общее физическое развитие ребенка, его ловкость и координацию движений [1, с. 7-43].

Особенности физиологического развития младших школьников определяют специфику формирования скоростных способностей. В возрасте 7–10 лет происходит активное развитие центральной нервной системы, что создает благоприятные условия для обучения новым двигательным навыкам. В этот период особенно важно использовать разнообразные упражнения, направленные на совершенствование скорости реакции и быстроты выполнения движений. Исследования показывают, что систематическое выполнение таких упражнений способствует формированию двигательных стереотипов, необходимых для эффективного выполнения спортивных действий [2, с. 38-43].

Одним из эффективных средств развития скорости у младших школьников являются игровые упражнения. Игровая форма обучения позволяет поддерживать высокий интерес детей к занятиям и обеспечивает эмоциональную вовлеченность. Специальные упражнения с элементами соревнования помогают улучшать скорость передвижения и реакцию на изменяющиеся условия игры. Таким образом, гандбол как спортивная игра создает благоприятные условия для формирования скоростных навыков благодаря необходимости быстрой смены направлений движения, передачи и приема мяча [3, c. 12].

В условиях дополнительного образования тренеры часто сталкиваются с проблемой выбора оптимальных методов тренировки, учитывающих возрастные особенности детей. При планировании занятий необходимо учитывать не только уровень физической подготовки обучающихся, но и их психофизические возможности. Для этого используются игровые комплексы и упражнения с постепенным увеличением интенсивности. Особое внимание уделяется развитию скоростно-силовых качеств, которые также являются важной составляющей двигательной активности в гандболе [4, c. 12].

Развитие скоростных способностей у младших школьников требует комплексного подхода, сочетающего игровую деятельность с целенаправленными упражнениями. Гандбол в условиях дополнительного образования позволяет успешно реализовать задачи формирования скорости благодаря специфике игровых действий и необходимости быстрой адаптации к изменяющейся ситуации на площадке. Применение современных методик в сочетании с педагогически обоснованным подходом способствует эффективному развитию скоростных качеств у детей младшего школьного возраста.

2. Методика исследования скоростных способностей младших школьников, занимающихся гандболом

Исследование скоростных способностей у младших школьников, занимающихся гандболом, проводилось на базе секции дополнительного образования. В исследовании приняли участие дети в возрасте от 7 до 10 лет, посещающие занятия по гандболу на регулярной основе. Основной задачей эксперимента было выявить динамику развития скорости передвижения и реакции у обучающихся на протяжении тренировочного периода. Исследование включало несколько этапов: подготовительный, экспериментальный и аналитический [5, c. 45].

На подготовительном этапе были изучены методические материалы по развитию скоростных способностей у детей младшего школьного возраста, а также проанализирован опыт тренеров, работающих с гандбольными командами в системе дополнительного образования. На основе полученных данных была разработана программа тренировок, включающая упражнения на быстроту передвижения, координацию движений и реакцию на игровые ситуации. Особое внимание уделялось постепенному увеличению нагрузки и чередованию интенсивных и восстановительных упражнений [2, с. 38-43].

Экспериментальный этап включал проведение серии тестов на выявление базового уровня скоростных способностей. Были использованы следующие методы оценки: бег на короткие дистанции (20 и 30 метров), челночный бег (3×10 м), а также тесты на быстроту реакции с использованием мячей и игровых заданий. Тестирование проводилось в начале и в конце тренировочного цикла, чтобы оценить динамику изменений. Для получения объективных данных использовались секундомеры и видеозапись выполнения упражнений, что позволило более точно фиксировать результаты [3, c. 13].

Программа тренировок, направленная на развитие скоростных способностей, включала упражнения различной направленности. На каждом занятии использовались игровые задания с мячом, эстафеты с бегом на короткие дистанции, а также элементы гандбольных упражнений с акцентом на скорость передачи и приема мяча. Важной частью методики стало сочетание индивидуальной работы и командных игр, что способствовало как развитию личных качеств, так и навыков взаимодействия в команде. Занятия проводились три раза в неделю, продолжительность одного занятия составляла 60 минут [1, с. 7-43].

Аналитический этап исследования включал сравнение результатов тестирования на начальном и заключительном этапах эксперимента. Полученные данные были обработаны с использованием методов математической статистики, что позволило выявить положительную динамику в развитии скоростных способностей у большинства участников эксперимента. Основными показателями улучшения стали сокращение времени на дистанциях 20 и 30 метров, а также повышение точности и скорости выполнения игровых действий с мячом. Выводы исследования подтвердили эффективность предложенной тренировочной программы для младших школьников, занимающихся гандболом в условиях дополнительного образования [4].

3. Практическое применение результатов исследования

Внедрение разработанной программы в секции дополнительного образования позволяет повысить уровень физической подготовки младших школьников, занимающихся гандболом. Практическое применение полученных данных может быть полезным для тренеров и педагогов при планировании занятий в спортивных секциях и кружках. Разработанные методические рекомендации могут служить основой для создания аналогичных программ по другим игровым видам спорта, учитывающих возрастные и физиологические особенности младших школьников.

Выводы. Проведенное исследование позволило установить, что развитие скоростных способностей у младших школьников, занимающихся гандболом в условиях дополнительного образования, требует системного и комплексного подхода. Наиболее эффективными методами оказались игровые упражнения с мячом, эстафетные задания и упражнения на координацию движений. Использование игровых форм занятий способствовало повышению мотивации детей и созданию позитивной атмосферы на тренировках.

Полученные результаты показали, что предложенная программа тренировок положительно влияет на развитие скоростных качеств у младших школьников. По итогам эксперимента у большинства участников было зафиксировано улучшение показателей быстроты передвижения, реакции на игровые ситуации и точности выполнения технических действий. Данные наблюдений и тестирования продемонстрировали, что сочетание игровых элементов с беговыми упражнениями позволяет достичь стабильного прироста скоростных навыков.

Таким образом, применение разработанной программы в условиях дополнительного образования может значительно повысить эффективность подготовки младших школьников, занимающихся гандболом. Полученные данные могут служить основой для дальнейших исследований в области физического воспитания детей младшего школьного возраста, а также для разработки тренировочных программ по другим игровым видам спорта.

Список литературы:

1. Воронин Д.М. Алгоритм развития скоростно-силовых качеств у младших школьников / Д.М. Воронин, Е.Г. Воронина, Н.А. Бочарова // Современные здоровьесберегающие технологии. – 2019. – № 3. – С. 7-43.
2. Мамедова Л.В. Развитие физических качеств детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры посредством применения подвижноспортивных игр / Л.В. Мамедова, Н.С. Лапаев // Современное педагогическое образование. – 2021. – № 6. – С. 38-43. – Электрон. копия доступна на сайте Киберленинки. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/razvitie-fizicheskih-kachestv-detey-mladshego-shkolnogo-vozrasta-na-urokah-fizicheskoy-kultury-posredstvom-primeneniya (дата обращения: 20.09.2021).
3. Методическое пособие «Гандбол» для тренировочного этапа / Федеральный центр подготовки спортивного резерва. – М.: ФЦПСР, 2021. – 48 с.
4. Хлопцев, В. А. Методика обучения техническим приёмам игры в гандбол: методические рекомендации / В. А. Хлопцев, И. В. Хлопцева, А. В. Ковальчук. – Витебск: Витебский государственный университет имени П. М. Машерова, 2022. – 36 с.
5. Развитие быстроты и точности движений у начинающих игроков 11–12 лет / [авт. не указаны] // Современные проблемы науки и образования. – 2016. – № 3. – С. 356.