Телефон: 8-800-350-22-65
WhatsApp: 8-800-350-22-65
Telegram: sibac
Прием заявок круглосуточно
График работы офиса: с 9.00 до 18.00 Нск (5.00 - 14.00 Мск)

Статья опубликована в рамках: Научного журнала «Студенческий» № 18(314)

Рубрика журнала: Педагогика

Секция: Физическая культура

Скачать книгу(-и): скачать журнал часть 1, скачать журнал часть 2, скачать журнал часть 3, скачать журнал часть 4, скачать журнал часть 5, скачать журнал часть 6, скачать журнал часть 7, скачать журнал часть 8, скачать журнал часть 9, скачать журнал часть 10

Библиографическое описание:
Мамедова Г.В. ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА УЧЕБНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ // Студенческий: электрон. научн. журн. 2025. № 18(314). URL: https://sibac.info/journal/student/314/372805 (дата обращения: 06.07.2025).

ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА УЧЕБНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Мамедова Ганира Вугаровна

студент, Оренбургский государственный медицинский университет,

РФ, г. Оренбург

Ляшенко Анна Александровна

научный руководитель,

ст. преподаватель, Оренбургский государственный медицинский университет,

РФ, г. Оренбург

Коротаева Маргарита Юрьевна

научный руководитель,

ст. преподаватель, Оренбургский государственный медицинский университет,

РФ, г. Оренбург

АННОТАЦИЯ

В статье рассмотрена особенная важность влияния физической культуры на академическую деятельность и психологическое благополучие учащихся.

 

Ключевые слова: здоровье, учебная деятельность, физическая культура, эмоциональное равновесие, психика.

 

Целью научного исследования является изучение влияния физической культуры на умственное состояние человека.

Материалом исследования послужил анализ соответствующей научной литературы и изучение статей, посвященные данной теме.

Современные студенты часто испытывают значительные учебные нагрузки, длительные периоды сидячего образа жизни, недостаточную двигательную активность, ведущие к переутомляемости, хронической усталости и нервно-психическому напряжению. Эти негативные явления снижают способность усваивать новую информацию, ухудшают мотивацию к обучению и отрицательно сказываются на общем состоянии здоровья молодежи.

Поэтому задача оптимизации учебного процесса предполагает внедрение в образовательную среду систематизированных мероприятий по поддержке оптимального уровня физической активности студентов. Исследователи полагают, что регулярные занятия спортом оказывают благотворное влияние на мозговую деятельность, повышая интеллектуальные возможности молодых людей и способствуя формированию гармоничной личности будущего профессионала. [1, 2]

Среди ученых давно установлено, что систематически выполняемые физические упражнения положительно влияют на здоровье человека. К примеру, профессор Абель Картер (Abel Carter) в своем исследовании утверждает, что даже минимальные физические нагрузки способны увеличить приток крови к тканям мозга, что стимулирует образование новых клеток нервной ткани и улучшает функционирование уже имеющихся нейронов. Это, в свою очередь, ведет к улучшению памяти, концентрации внимания и ускоренному усвоению новой информации.

Другой аспект положительного влияния физической активности касается гормонального фона организма. Во время активных занятий спортом организм вырабатывает эндорфины («гормоны счастья»), серотонин и другие вещества, стабилизирующие настроение и придающие ощущение удовлетворения жизнью. Следовательно, учащиеся становятся менее подвержены стрессу и депрессии, что создает благоприятные условия для успешного освоения учебных дисциплин.

Однако оптимальное сочетание интенсивности, продолжительности и характера физических нагрузок определяет успех интеграции спортивных занятий в учебный процесс. Переизбыток физической активности может привести к утомлению и истощению ресурсов организма, тогда как недостаток нагрузки снизит ожидаемый эффект улучшения показателей учебы. [3]

Экспериментальное исследование проводилось на выборке из 100 студентов первого курса университета гуманитарного профиля. Участники были распределены случайным образом на две группы: первая группа занималась физкультурой дважды в неделю по стандартному расписанию вуза, вторая группа посещала дополнительные занятия аэробикой и силовыми упражнениями трижды в неделю. Оценивались следующие критерии: Академическая успеваемость (средний балл); Уровень тревожности (опросник Спилбергера-Ханина); Устойчивость к физическим нагрузкам (беговая дорожка, тесты Купера).

По результатам эксперимента было выявлено статистически значимое различие в показателях успеваемости и устойчивости к стрессу между группами. Студенты второй группы продемонстрировали лучшие результаты в учебе и показали низкий уровень тревожности, несмотря на высокие учебные нагрузки. Исходя из полученных данных, авторы рекомендуют включать элементы физической активности в расписание учебных заведений.

Исследование подтвердило гипотезу о положительном влиянии физической культуры на успехи студентов в обучении. Полученные выводы подчеркивают необходимость разработки специальной образовательной стратегии, интегрирующей физическую активность в общую систему высшего образования. Физкультурные занятия позволяют снизить вероятность негативных последствий стресса и поддерживают высокий уровень познавательной активности студентов, создавая оптимальные условия для раскрытия творческого потенциала будущих профессионалов.

 

Список литературы:

  1. Алексеев Н.А. Оптимизация учебно-воспитательного процесса средствами физической культуры. Дис. … канд. пед. наук. Москва, 2003.
  2. Голощапов Б.Р. Оздоровительно-развивающая технология физической культуры студентов вузов. Автореферат дис. д-ра пед. наук. Воронеж, 2006.
  3. Ильинич В.И. Физическая культура студента и профессиональная деятельность инженера-педагога. Учебник. М.: Гардарики, 2005.

Оставить комментарий