РОЛЬ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ В РЕАБИЛИТАЦИИ ПАЦИЕНТОВ ПОСЛЕ ТРАВМ И ПОВРЕЖДЕНИЙ

Физическая реабилитация играет важную роль в восстановлении больных после перенесенных травм, заболеваний опорно-двигательной системы.

Реабилитация представляет собой использование различных физических упражнении, которые помогают ускорить процесс восстановления здоровья пациента. Правильно организованные мероприятия физической реабилитации улучшают способность самообслуживания, социальную активность пациента, а также позволяют больному после болезни вернуться к работе. Методы физической реабилитации: лечебная физкультура, мануальная терапия, массаж, физиотерапия, ортопедический режим, а также общий двигательный режим.

Лечебная физкультура является видом физической реабилитации, включающим в себя упражнения, которые направленны на восстановление силы, гибкости и подвижности тела.

Массаж - это метод, при котором мягкие ткани тела массируются для уменьшения боли, снятия напряжения и улучшения кровообращения. Массаж может проводиться как ручным способом, так и при помощи различных механических устройств.

Физиотерапия – это вид физической реабилитации, который включает в себя использование различных физических техник, например: ультразвук, электротерапия, лазерная терапия и так далее.

Средства физической реабилитации можно подразделить на активные, пассивные и психорегулирующие. К активным относятся все формы ЛФК: физические упражнения, элементы спорта, ходьба, бег и другие виды спорта, работа на тренажерах, трудотерапия. В пассивные средства включают массаж, мануальную терапию, физиотерапию, естественные природные факторы. К психорегулирующим средствам относят аутогенную тренировку, мышечную релаксацию.

Мероприятия физической реабилитации проводятся на всех этапах лечения, могут начинаться уже в палате интенсивной терапии и продолжаться на амбулаторном и санаторно-курортном этапе. Характер мероприятий и их объем определяются текущими задачами лечения и состоянием пациента.

Реабилитационные мероприятия должны проводиться последовательно, непрерывно. Перерывы в реабилитации могут привести к ухудшению состояния больного и затягиванию процесса лечения.

Одним из главных преимуществ физической реабилитации является возможность пациентов вернуться к нормальной жизни после травмы, болезни или операции.

Кроме того, может помочь уменьшить болевые ощущения, улучшить кровообращение, что приводит к уменьшению риска повторной травмы. Все это помогает больным вернуться к работе или повседневным задачам, которые они могли бы выполнять до травмы или болезни.

Физические упражнения дают положительный эффект в реабилитации, когда они, во-первых, адекватны возможностям больного, а во-вторых, оказывают тренирующее действие и повышают адаптационные возможности при учитывании ряда методических правил и принципов физической тренировки.

Суть тренировки в многократной, систематически повторяющейся и постепенно повышающейся физической нагрузке, которая вызывает в организме человека положительные функциональные, а порой и структурные изменения. В результате тренировки механизмы регуляции нормализуются, совершенствуются, повышая адаптационные возможности организма больного к динамически изменяющимся условиям среды.

С одной стороны, оформляются и укрепляются новые или совершенствуются уже существующие двигательные навыки, с другой - развиваются и совершенствуются различные физические качества (сила, выносливость, быстрота, гибкость, ловкость, и др.), которые определяют физическую работоспособность организма. Никакие другие средства и методы реабилитации не в состоянии заменить физические упражнения. Только в результате их воздействия можно восстановить и совершенствовать физическую работоспособность, которая, как правило, заметно снижается при травмах и повреждениях опорно-двигательного аппарата.

Каждая полученная травма оставляет за собой неизгладимые последствия. Но наше время, время новых технологий и инноваций в сфере медицины, даёт человеку возможность полного восстановления и выздоровления.

В посттравматический период важно проведение реабилитационных мероприятий, таких как ходьба, плавание, йога, динамических упражнений, массажа.

Список литературы:

1. Журавлева А.И. Лечебная физкультура и спортивная медицина вчера и сегодня // Лечебная физкультура и спортивная медицина. – 2012. – №. 4. – С. 5-12.
2. Воронин Д.М., Воронина Е.Г. Физическая реабилитация при травмах коленного сустава // Современные здоровьесберегающие технологии. – 2018. – №. 3. – С. 15-32.
3. Валеева И.И. Эффективно-реабилитационные средства в травматологии // Актуальные проблемы теории и практики физической культуры, спорта и туризма. – 2016. – С. 11-13.