ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ ШКОЛЬНИКОВ 14-15 ЛЕТ К ЗАНЯТИЯМ СПОРТИВНЫМ ТУРИЗМОМ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ

FEATURES OF THE PREPARATION OF SCHOOLCHILDREN AGED 14-15 FOR SPORTS TOURISM CLASSES IN SECONDARY SCHOOLS

Maxim Koshkarov

student, Department of Biology, Geography and Methods of Ice Formation, Ishim Pedagogical Institute named after. P.P Ershova - branch of Tyumen State University,

Russia, Ishim

Anatoly Geraskin

scientific supervisor, PhD, Associate Professor, Ishim Pedagogical Institute named after. P.P Ershova - branch of Tyumen State University,

Russia, Ishim

АННОТАЦИЯ

В статье представлен анализ особенностей подготовки школьников 14-15 лет к занятиям спортивным туризмом в общеобразовательной школе. Приведена актуальная информация о современном состоянии спортивного туризма в РФ. Также представлена методика подготовки школьников 14-15 лет к занятиям спортивным туризмом в общеобразовательной школе, основанная на нормативах из Приказа Минспорта РФ от 22.03.2023 №117.

ABSTRACT

The article presents an analysis of the peculiarities of preparing schoolchildren aged 14-15 for sports tourism in secondary schools. The article provides up-to-date information on the current state of sports tourism in the Russian Federation. The methodology of preparing schoolchildren aged 14-15 for sports tourism classes in secondary schools, based on the standards from the Order of the Ministry of Sports of the Russian Federation dated 03/22/2023 No. 117, is also presented.

Ключевые слова: спортивный туризм, спортивная подготовка, подростки, общеобразовательная школа.

Keywords: sports tourism, sports training, teenagers, secondary school.

Актуальность исследования. Настоящая тема исследования актуальна в современных условиях из-за распространенности малоподвижного образа жизни у детей, он негативно влияет на их физическое развитие, среди подрастающего поколения часто отмечаются гиподинамии и как результат - низкий жизненный тонус. Участие в спортивном туризме предоставляет детям широкий спектр возможностей для улучшения физической формы и развития.

Цель исследования. Анализ особенностей подготовки школьников 14-15 лет к занятиям спортивного туризма в общеобразовательной школе и разработка методики подготовки школьников 14-15 лет к занятиям спортивным туризмом в общеобразовательной школе.

Задачи исследования.

1. Охарактеризовать проблему организации занятий спортивным туризмом в общеобразовательной школе у учащихся 14-15 лет;
2. Проанализировать современное состояние спортивного туризма в стране;
3. Разработать педагогическую методику подготовки школьников 14-15 лет к занятиям спортивным туризмом в общеобразовательной школе.

Методы исследования. Анализ, синтез информации, обобщение проанализированных данных, индуктивный и дедуктивный методы.

Организация исследования. Особую значимость физической культуры для учащихся на этапе их общего образования придает развитие физических, интеллектуальных и нравственных качеств, повышение работоспособности и подготовка школьников к потенциальной службе в Вооруженных силах России, что обеспечивается за счет систематических занятий спортом. Учитывая ее роль в поддержании физического развития и привитии здоровых привычек, физическая подготовка в российских общеобразовательных учреждениях приобретает решающее значение. Она не только способствует физическому благополучию, но и закладывает основу для общей физической подготовленности и целеустремленности [5].

Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2030 года определяет страну в качестве ведущей державы, где россияне должны быть повсеместно вовлечены в спорт, в том числе и в профессиональный спорт. Данная стратегия предусматривает формирование и реализацию на каждом из уровней (федеральном, региональном и муниципальном) политики развития физической культуры и спорта, которая должна поспособствовать становлению здорового общества [2].

В качестве одного из методов физического развития школьников может выступить спортивный туризм - вид спорта, цель которого заключается в прохождении туристических маршрутов и преодолении естественных препятствий. Однако есть особенности в развитии организма школьников 14-15 лет, на которые важно обращать внимание, в частности, происходит половое созревание, которое обуславливает соответствующие физиологические преобразования организма. Наблюдается изменение всех размеров тела: трубчатые кости конечностей быстро растут, вместе с этим позвонки растут в высоту, а чрезмерная мышечная нагрузка может препятствовать удлинению костей, ускоряя окостенение [3].

Темпы развития мышечной системы также высоки, к 14-15 годам функциональные свойства напоминают таковые у взрослых, и у мальчиков к этому возрасту мышечная масса обычно составляет 33% от массы их тела. В этот период увеличивается как абсолютная, так и относительная мышечная сила. Наблюдаются изменения в сердечно-сосудистой системе, сердце развивается раньше кровеносных сосудов, что обуславливает повышение кровяного давление, недостаточный приток крови в органы, так, например, появляются головные боли [3].

Все вышесказанное позволяет с точностью сказать, что учет и обеспечение соответствующих условий для физического и психического развития позволит сформировать полноценного здорового индивида. Для подростков необходимы утренняя гимнастика, активный отдых на свежем воздухе и различные спортивные мероприятия, которые позволят избежать дисгармоничного развития из-за недостатка или отсутствия физической активности. Так, занятие спортивным туризмом, в рамках прежде всего комплексной подготовки, позволит полноценно сформировать наиболее важные качества, которые подобраны под конкретный возрастной период развития, в нашем случае подростковый возраст 14-15 лет.

Важно также обратить внимание на современное состояние спортивного туризма в нашей стране. Сейчас 66 субъектов имеют отделения Туристско-спортивного союза России, а также региональные федерации спортивного туризма. Повсеместно появляются предложения фитнес-туризма, которые приобретают популярность среди любителей активного отдыха, подобные туры предполагают не только сам туризм, но и занятия пилатесом, аквааэробикой, посещение лекций по основам питания, экскурсии, вечера в природной зоне и др [4].

Таким образом, обуславливается эффективность и применимость спортивного туризма в практике занятий физической культуры в образовательной школе. В рамках комплексной спортивной подготовки рассматривается педагогический процесс, который основан на системе упражнений, имеет своей целью физическое воспитание и совершенствования навыков лиц, которые проходят эту подготовку. Главной особенностью комплексной подготовки является регулярное участие индивидов в спортивных мероприятиях, а также четкое структурирование и планирование занятий. В рамках общеобразовательного процесса она должна проводиться в соответствие с ФГОС и программами спортивной подготовки к занятиям спортивным туризмом.

Целью методики подготовки является формирование навыков и умений, которые позволят достичь максимально возможного для обучающегося спортивного результата.

Ввиду специфики выбранной спортивной дисциплины – спортивный туризм, следует определиться с рядом особенностей комплексной спортивной подготовки:

• Разработка и реализация программы подготовки в соответствие с комплектацией спортивных групп в соответствие возрастом и половыми особенностями, что позволит достичь максимально эффективной подготовки к занятиям спортивному туризму;
• В целях сохранения здоровья индивидов, проходящих подготовку, важно участвовать соблюдать меры безопасности, а также затрагивать психологический аспект подготовки.

В рамках общей физической подготовки: Бег 30 м, 60 м, 300 м, 500 м, 1000 м; бег на длинные дистанции: девочки 1500 м, мальчики 2000 м; бег по пересеченной местности (кросс) до 2,5-5 км с преодолением естественных и искусственных препятствий. Подвижные игры, например, баскетбол или футболы.

В рамках специальной физической подготовки:

• Развитие выносливости: Бег в равномерном темпе по равнинной и пересеченной местности на дистанции от 2,5 до 5 км.
• Развитие быстроты: Бег на скорость на дистанции 30 м, 60 м.
• Развитие ловкости: Упражнения, выполняемые на гимнастическом бревне: ходьба, повороты, перешагивания и.т.д.
• Развитие силы: Упражнения на перекладине: подтягивание на высокой перекладине из виса - мальчики, подтягивание на низкой перекладине из виса лежа - девочки.
• Развитие гибкости: Наклоны вперед, в стороны, медленный бег, с расслаблением мышц плечевого пояса и рук.

Для оценки эффективности экспериментальной методики комплексной спортивной подготовки школьников 14-15 лет к занятиям спортивным туризмом в общеобразовательной школе будут проведены диагностические тестирования, в соответствие с нормативными показателями для данной возрастной группы, основанные на Приказе Минспорта № 117 [1].

Выводы. Важной особенностью образовательного процесса на уроках физической культуры является интенсификация обучения вместе с методикой комплексного подхода. Необходимо развивать способности подростков посредством активных спортивных дисциплин, одной из которых является спортивный туризм.

Список литературы:

1. Приказ Минспорта России от 22.02.2023 N 117 Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне (ГТО) (Зарегистрировано в Минюсте России 28.03.2023 N 72751 [Электронный ресурс] / Sudact.RU // URL: https://sudact.ru/law/prikaz-minsporta-rossii-ot-22022023-n-117/gosudarstvennye-trebovaniia-vserossiiskogo-fizkulturno-sportivnogo-kompleksa/i/5/ (дата обращения: 01.04.2024).
2. Распоряжение Правительства РФ от 24 ноября 2020 г. № 3081-р «Об утверждении Стратегии развития физической культуры и спорта в РФ на период до 2030 года» [Электронный ресурс] / Сайт Министерства спорта Российской Федерации // URL: http://function.minsport.gov.ru/2020/docs/new%20files/Проект%20стратегии%202030/Распоряжение,стратегия.pdf (дата обращения: 01.04.2024).
3. Елагина, Н. Л. Особенности обучающихся среднего школьного возраста и их учёт при повышении уровня физической подготовленности / Н. Л. Елагина, А. С. Скиридова // Проблемы и перспективы развития образования в России. – 2015. – № 37. – С. 149- 154
4. Иванова, А. В. Современное состояние спортивного туризма в Российской Федерации / А. В. Иванова, В. Л. Жаркова // Физическая культура, спорт и здоровье студенческой молодежи в современных условиях: проблемы и перспективы развития : Материалы XV Международной научно-практической конференции, посвященной 90-летию ТулГУ, Тула, 19 ноября 2020 года. – Тула: Тульский государственный университет, 2020. – С. 186-190.
5. Сусова, О. Н. К вопросу о модернизации системы физического воспитания в школах РФ / О. Н. Сусова // Образование и воспитание. — 2018. — № 4 (19). — С. 65-66.