РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ НА УРОКАХ ГИМНАСТИКИ

АННОТАЦИЯ

Известно, что гимнастика оказывает благоприятную роль в оздоровлении занимающихся, способствует максимальному гармоничному физическому развитию, обеспечивает формирование жизненно важных физических качеств. С этой точки зрения гимнастика может служить мощным средством физического воспитания учащихся. В зависимости от подбора средств гимнастику можно использовать для любого контингента занимающихся, в том числе для детей младшего школьного возраста. Она способствует быстрому переходу организма от сна к бодрствованию, настраивает центральную нервную систему на рабочий ритм, подготавливает организм к предстоящей активной деятельности. Полученный фактический материал может быть использован учителями физической культуры в своей практической деятельности на уроках физической культуры и на секционных занятиях по гимнастике.

Ключевые слова: гимнастика, младний школьный возраст, координационные способности.

Введение

Значение координационных способностей для занятий многими видами спорта неоспоримо. В связи с ранней специализацией, сокращением сроков обучения и усложнением спортивной техники к юным спортсменам предъявляются высокие требования в плане проявления координационных способностей. Это обусловливает необходимость поиска новых путей, с помощью которых можно лучше и быстрее научить детей управлять своими движениями.

Понятие «координационные способности» выделяется из общего и менее определенного понятия «ловкость», широко распространенного в обиходе и в литературе по физическому воспитанию. Под координационными способностями следует понимать, во-первых, способность целесообразно строить целостные двигательные акты, во-вторых, способность преобразовывать выработанные формы действий или переключаться от одних к другим, соответственно, требованиям меняющихся условий. Эти особенности в значительной мере совпадают, но имеют и свою специфику.

В младшем школьном возрасте происходит «закладка фундамента» для развития этих способностей, а также приобретение знаний, умений и навыков при выполнении упражнений на координацию. Этот возрастной период называется «золотым возрастом», имея в виду темп развития координационных способностей.

Способность преобразовывать новые, все усложняющиеся формы движений в наибольшей мере требуется в видах спорта, имеющих периодически обновляемую и произвольную программы состязаний (спортивная и художественная гимнастика, фигурное катание и др.). От этой способности существенно зависит прогресс и в других видах спорта со сложным составом двигательных действий.

Координационное совершенствование направлено также на подготовку молодежи к усложняющимся условиям современного производства и высокому темпу жизни.

Хорошо развитые координационные способности являются необходимыми предпосылками для успешного обучения физическим упражнениям. Они влияют на темп, вид и способ усвоения спортивной техники, а также на ее дальнейшую стабилизацию и ситуационно-адекватное разнообразное применение. Координационные способности ведут к больше плотности и вариативности процессов управления движениями, к увеличению двигательного опыта.

Только сформированные координационные способности – необходимое условие подготовки детей к жизни, труду, службе в армии. Они способствуют эффективному выполнению рабочих операций при постоянно растущих требованиях в процессе трудовой деятельности, повышают возможности человека в управлении своими движениями.

Координационные способности обеспечивают экономное расходование энергетических ресурсов детей, влияют на величину их использования, так как точно дозированное во времени, пространстве и по степени наполнения мышечное усилие и оптимальное использование соответствующих фаз расслабления ведут к рациональному расходованию сил.

Разнообразные варианты упражнений, необходимые для развития координационных способностей - гарантия того, что можно избежать монотонности и однообразия в занятиях, обеспечить радость от участия в спортивной деятельности.

Поэтому совершенствование координационных способностей помимо физических качеств в школьном возрасте является актуальной задачей процесса воспитания. Тем более, что младший школьный возраст является наиболее благоприятным в этом отношении.

Методика

Полученный фактический материал может быть использован учителями физической культуры в своей практической деятельности на уроках физической культуры и на секционных занятиях по гимнастике.

1. Для получения объективных сведений по изучаемым вопросам, уточнения методики исследования изучалась литература о гимнастике, её видах, особенностях использования в младшем школьном возрасте. Была изучена характеристика средств и методов гимнастики.

Анализ подобранной литературы позволил установить анатомофизиологические и психологические особенности развития детей школьного возраста во взаимосвязи с развитием координационных способностей, определить средства и методы развития координации у детей 7-10 лет, разработать экспериментальный комплекс упражнений, способствующих развитию двигательно-координационных навыков.

2. Педагогическое тестирование.

Педагогическое тестирование включало в себя измерение уровня владения специальными координационными способностями в контрольной и экспериментальной группах.

3. Тестирование.

Тестирование производилось перед педагогическим экспериментом и после него. В ходе него были проведены следующие тесты.

Первоначально был протестирован уровень физической подготовленности учащихся в обоих группах.

Педагогическое тестирование проводилось два раза в месяц, в урочное время.

Результаты

Целью нашего эксперимента было определение, также теоретическое обоснование и выявление методики для развития координационных способностей у младших школьников на занятиях гимнастики.

В самом начале и почти в конце учебного года было проведено тестирование для оценки развития координационных способностей у контрольной и экспериментальной группы.

Оценивая полученные данные развития координационных способностей экспериментальной и контрольной группы (табл. 1) при сравнении показателей начала и конца педагогического эксперимента, наблюдается повышение результатов почти по всем показателям.

Таблица 1.

Результаты тестирования экспериментальной и контрольной группы в начале и в конце эксперимента (М±m)

Звездочкой * слева – отмечены достоверные отличия показателей в каждой группе относительно октября;

Звездочкой * справа отмечены достоверные различия результатов между группами в конце эксперимента;

** – p < 0,05

* – p < 0,01

Выводы

Сравнив полученные данные контрольной и экспериментальной группы, мы наблюдаем, что наибольший прирост показателей в тестах не выявлен. Выявлено достоверное (р < 0,05) различие результатов между группами в конце эксперимента, с преимуществом в экспериментальной группе.

Нами была доказана эффективность предложенного комплекса физических упражнений, которая была выявлена в достоверном увеличении уровня развития координационных способностей у школьников экспериментальной группы.

На основании вышеизложенного можно сделать вывод о том, что внедренный нами комплекс упражнений оказывает положительное влияние на развитие координационных способностей детей младшего школьного воз-раста 7-9 лет.

Список литературы:

1. Вашляев, Б. Ф. Конструирование тренировочных воздействий : учебное пособие / - Екактеринбург : 2006. – 166 с.
2. 2Железняк,  Ю.    Д. Спортивные   игры: Совершенствование спортивного мастерства – М. : Физкультура и спорт, 2004. – 400 с.
3. Ланда, Б. Х. Методика комплексной оценки физического развития и физичской подготовленности: учебное пособие – М. : Советский спорт, 2005. – 192 с.
4. Матвеев, Л. П. Методика физического воспитания – М. : Физкультура и спорт, 2006. –230 с.
5. Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование: учебник / Под ред. Ю. Д. Железняка. – М. : Академия. – 384 с.
6. Семенов, Л. А. Определение спортивной пригодности детей и подростков – М. : Москва, Советский спорт, 2005. – 142 с.
7. Управление движением. / Под ред. А.А. Митькина. - М., Наука, 2000.
8. «Физическая культура в школе». - 2000, №1. - С. 5.
9. Филиппович В.И. Двигательная ловкость // Легкая атлетика, 2000. - №7. - С. 12-16.
10. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: Физкультура и спорт, 2000.
11. https://cyberleninka.ru/article/n/razvitie-koordinatsionnyh-sposobnostey-u-mladshih-shkolnikov-cherez-ispolzovanie-sredstv-ritmicheskoy-gimnastiki-na-urokah/viewer