СОВРЕМЕННЫЙ ВЗГЛЯД НА ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ КАК РЕСУРС РЕЗИЛЬЕНТНОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ

A MODERN VIEW OF HEALTH AND A HEALTHY LIFESTYLE AS A RESOURCE FOR STUDENTS' RESILIENCE

Biryukova Yulia Nikolaevna

Cand. ped. Sciences, Associate Professor, Associate Professor Departments of Pedagogy and Psychology Kuban State Agrarian University named after I.T. Trubilin,

Russia, Krasnodar

АННОТАЦИЯ

Статья посвящена исследованию взаимозависимости состояния здоровья и приверженности здоровому образу жизни обучающихся с процессом формирования их резильентности. Проведен детальный анализ факторов негативного воздействия на состояние здоровья молодого поколения, среди которых выделяются экологические условия окружающей среды, социально-экономическое положение семьи и социокультурные группы, а также индивидуальные особенности личности и эмоционально-психологические характеристики субъектов образовательного процесса. На основании теоретической концепции иерархии человеческих потребностей А. Маслоу обосновывается значимость удовлетворённости базисных физиологических, экзистенциальных и социальных потребностей для обеспечения оптимального уровня физического и психического функционирования организма. Особый акцент сделан на изучении особенностей мотивации обучающихся, обусловливающих развитие адаптивных поведенческих паттернов, способствующих формированию персональной автономии, социальной компетентности и самоконтроля. Подчеркнута необходимость организации оптимальной образовательной среды, направленной на создание условий для реализации потенциальных возможностей молодых людей и укрепления когнитивно-эмоциональной сферы, обеспечивающей резильентность перед стрессовыми факторами современной реальности.

ABSTRACT

The article is devoted to the study of the interdependence of the state of health and adherence to a healthy lifestyle of students with the process of forming their resilience. A detailed analysis of the factors of negative impact on the health status of the younger generation was carried out, among which are environmental conditions, the socio-economic situation of the family and socio-cultural groups, as well as individual characteristics of the personality and emotional and psychological characteristics of the subjects of the educational process. Based on the theoretical concept of the hierarchy of human needs, A. Maslow substantiates the importance of satisfying basic physiological, existential and social needs to ensure the optimal level of physical and mental functioning of the body. Particular emphasis is placed on the study of the features of motivation of students, which determine the development of adaptive behavioral patterns that contribute to the formation of personal autonomy, social competence and self-control. The need to organize an optimal educational environment aimed at creating conditions for realizing the potential of young people and strengthening the cognitive-emotional sphere, ensuring resilience to the stressors of modern reality, was emphasized.

Ключевые слова: здоровье, здоровый образ жизни, резильентность, обучающиеся, психоэмоциональное благополучие, мотивация, образовательная среда, самоактуализация, потребности, адаптация.

Keywords: health, healthy lifestyle, resilience, learners, psycho-emotional well-being, motivation, educational environment, self-actualization, needs, adaptation.

Эксперты отмечают значительное ухудшение здоровья российских граждан за последние десять лет – всего от 14 до 18 % взрослых считаются практически здоровыми людьми. Четверть жителей страны проходит лечение в больницах, один из десяти посещает поликлиники, треть получает помощь бригад скорой медицинской службы. При этом статистика Росстата за период 2022–2024 годов показывает высокую распространенность болезней эндокринной системы среди подрастающего поколения: заболеваемость составляет 1468 случаев на каждые сто тысяч несовершеннолетних. Согласно последним данным, примерно полтора миллиона юных россиян страдают различными нарушениями работы эндокринной системы, чаще всего встречающимися являются патологии щитовидной железы (около четверти всех диагнозов) и избыточный вес (примерно треть выявленных нарушений). Ряд специалистов полагает, что увеличение числа детских эндокринологических патологий связано с ухудшением качества питания, снижением двигательной активности и уменьшением пребывания детей на свежем воздухе [3].

Среди значимых объективных негативных детерминант, оказывающих отрицательное воздействие на состояние здоровья подрастающего поколения Российской Федерации, выделяются ухудшение экологической ситуации, экономико-социальный кризис, снижение уровня материального благополучия семей, увеличение масштабов безработицы, активизация миграционных процессов и обусловленный совокупностью указанных обстоятельств психоэмоциональный дистресс, проявляющийся дезадаптивными реакциями организма человека. Ведущим профилактическим подходом выступает формирование персональной ответственности обучающихся за поддержание собственного здоровья посредством реализации принципов здорового образа жизни [4].

Анализируя теорию А. Маслоу, известную как пирамида потребностей, представляется целесообразным выделить иерархически структурированные группы потребностей, обеспечивающие поддержание оптимального уровня здоровья индивида посредством удовлетворения фундаментальных требований организма. Согласно данной классификации, выделяются следующие уровни потребностей: физиологический уровень (включает потребление пищи, жидкости, отдых и др.), безопасность (охватывает стабильность условий существования и упорядоченность окружающей среды), социальные взаимодействия (предусматривают наличие семьи и дружеских связей), уважение (подразумевает самооценку и общественное признание личного статуса и достоинств), а также самоактуализация (представляет собой стремление к максимальному раскрытию внутреннего потенциала и способностей) [1].

При этом принципиально важным аспектом выступает утверждение А. Маслоу относительно взаимосвязи высших уровней человеческих устремлений с нижележащими слоями мотивационной структуры: «Более высокие проявления человеческой природы основаны на низших аспектах бытия, зависят от них и теряют свою эффективность при отсутствии прочного фундамента» [5]. Самоактуализация занимает высший ранг в представленной иерархической структуре, отражая направленность субъекта на углубленное внутреннее развитие и полное раскрытие собственных возможностей и ресурсов.

Соматический (физический) компонент здоровья обучающегося формируется в результате естественно-природного биогенеза, регулируемого врожденной генетической программой каждого конкретного индивида. Следовательно, индивидуальная траектория развития детерминируется комплексом базовых потребностей, играющих ключевую роль на соответствующих стадиях зрелости организма. Данные потребности выполняют двойную функцию: инициируют процесс становления индивида и одновременно обеспечивают индивидуализированный характер протекания указанного процесса.

Изложенное позволяет заключить, что необходимым условием гармоничного формирования здоровых привычек и поведения обучающихся является адекватное удовлетворение всех ключевых возрастных потребностей, превалирующих на конкретной стадии их психофизического развития. Дефицит реализации указанных потребностей влечет замедление темпов личностного роста и ухудшение общего состояния здоровья, тормозя формирования их резильентности. Существует также потенциальный риск форсированного ускорения этапов взросления вследствие опережающего появления социальных стимулов, отрицательно сказывающихся на функциональных резервах адаптации организма.

Психоэмоциональное благополучие обучающихся выступает фундаментальной составляющей их здорового образа жизни, представляя собой интегративное состояние резильентного психологического комфорта, обеспечивающего оптимальную саморегуляцию поведенческих реакций в ходе учебно-воспитательного процесса. Данное состояние детерминировано базовыми экзистенциальными потребностями обучающихся в самопринятии, социальной значимости и эмоциональной привязанности. Одной из ключевых дидактико-педагогических задач выступает формирование в образовательных институциях благоприятной социально-психологической среды, характеризующейся эмпатией, взаимной вовлеченностью и продуктивным взаимодействием субъектов образовательного пространства («образовательная среда – преподавательский персонал – учащиеся») [1, 2].

Формирование здорового образа жизни среди обучающихся охватывает два важных аспекта: первый касается направленности их познавательной активности и поступков в образовательном процессе, второй – степени выполнения ими нравственных норм и психологически обоснованных требований, обеспечивающих гармоничное развитие личностных мотиваций и смыслов. Основная цель заключается в создании условий, когда образовательные меры будут соответствовать индивидуальным особенностям, интересам и нуждам каждого ученика, снижая вероятность появления отклоняющегося поведения и укрепляя резильентность эмоционально-психического состояния.

Исследование мотивационных характеристик обучающихся выявило, что доминирование принудительного подхода в образовательном процессе оказывает отрицательное влияние на формирование их внутренней мотивации. Интеллектуальные стимулы, ориентированные на получение знаний и развитие компетенций, значимых для личностного развития и самоактуализации, присущи лишь четверти респондентов. Оставшаяся их часть руководствуется искажёнными мотивами: примерно треть заинтересована исключительно в получении высоких отметок и соблюдении внешней дисциплины («безупречное выполнение заданий педагога и поддержание благоприятных взаимоотношений»). Примерно половина стремится добиться внешнего одобрения посредством демонстрации собственной успешности окружающим.

Исследование продемонстрировало, что примерно треть обучающихся позитивно воспринимают образовательный процесс в учебных заведениях. У незначительной доли респондентов (около 5%) выявлено резко негативное отношение к обучению: данные респонденты полагают, что получаемые в школах знания неприменимы в последующей профессиональной деятельности, слабо коррелируют с выбранной специальностью, провоцируют существенные психоэмоциональные трудности и негативно сказываются на общем самочувствии. Большая часть опрошенных (63%) выразила амбивалентное мнение касательно значимости образования: признавая наличие связи образовательного процесса с будущими карьерными возможностями, участники исследования отметили значительные физические и эмоциональные перегрузки, ухудшение состояния здоровья вследствие учебы. Вместе с тем было подчеркнуто, что образование способствует расширению общего кругозора, личностному развитию и приобретению полезных компетенций, значимых в долгосрочном периоде даже при наличии временных негативных последствий.

Таким образом, в период формирования резильентности обучающихся наблюдается активизация специфического комплекса актуальных потребностей, выражающихся в соблюдении этических норм социального взаимодействия и демонстрации альтруистической направленности поведенческих реакций. Формирование указанных потребностей обусловлено реализацией базовых мотивационных структур подросткового возраста, таких как самопознание, экзистенциальная рефлексия целей жизнедеятельности, самовыражение уникальных личностных качеств и другие. Последовательное развитие феноменов самоуважения, автономизации индивидуального выбора и саморегуляции поведенческой активности способствует формированию значимых морально-нравственных характеристик личности молодых людей, среди которых выделяются осознанность поступков и ответственность за результаты собственных решений, детерминирующие направленность социальной деятельности субъектов образовательного процесса.

Список литературы:

1. Бирюкова, Ю. Н. Резильентность обучающегося как условие противодействия асоциальным проявлениям // Современные наукоемкие технологии. – 2024. – № 11. – С. 157–162.
2. Бирюкова, Ю. Н. Роль современной образовательной среды школы в формировании резильентности обучающегося // Мир науки, культуры, образования. – 2024. – № 6(109). – С. 19–23. – DOI 10.24412/1991–5497–2024–6109–19–23.
3. Бирюкова, Ю. Н. Формирование здорового образа жизни у учащихся общеобразовательной школы на основе здоровьесберегающих технологий: специальность 13.00.01 «Общая педагогика, история педагогики и образования» : автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук / Ю. Н. Бирюкова. – Краснодар, 2004. – 22 с.
4. Воронова, А. А. Здоровый образ жизни и студенческая молодежь // Материалы секционных заседаний 59–й студенческой научно–практической конференции ТОГУ : В 2–х томах, Хабаровск, 27 мая 2019 года. Том 2. – Хабаровск: Тихоокеанский государственный университет, 2019. – С. 192–196.
5. Попова, Ю. Н. Саморегуляция в системе профессионально важных качеств офицера в военно-профессиональной деятельности // Высшее образование сегодня. – 2019. – № 11. – С. 54-59.