Телефон: 8-800-350-22-65
WhatsApp: 8-800-350-22-65

Статья опубликована в рамках: XXXVI Международной научно-практической конференции «Научное сообщество студентов: МЕЖДИСЦИПЛИНАРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ» (Россия, г. Новосибирск, 09 января 2018 г.)

Наука: Биология

Скачать книгу(-и): Сборник статей конференции

Библиографическое описание:
Алабушева Н.П., Кривоногова Л.С., Петрушина А.Ю. ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ НА ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ СТУДЕНТОВ // Научное сообщество студентов: МЕЖДИСЦИПЛИНАРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ: сб. ст. по мат. XXXVI междунар. студ. науч.-практ. конф. № 1(36). URL: https://sibac.info/archive/meghdis/1(36).pdf (дата обращения: 20.10.2021)
Проголосовать за статью
Конференция завершена
Эта статья набрала 162 голоса
Дипломы участников
Диплом Интернет-голосования

ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ НА ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ СТУДЕНТОВ

Алабушева Наталья Павловна

магистрант факультета естественных наук КГУ,

РФ,  г. Курган

Кривоногова Любовь Сергеевна

магистрант факультета естественных наук КГУ,

РФ,  г. Курган

Петрушина Анастасия Юрьевна

магистрант факультета естественных наук КГУ,

РФ,  г. Курган

Для инновационного развития современного общества человечество  нуждается в компетентных специалистах, которые определяют прогресс в различных сферах жизни общества.

Для подготовки специалистов высокого уровня в первую очередь  необходимо качественное и эффективное обучение в высшем учебном заведении. Значимым условием, которое определяет эффективность учебного процесса, является уровень развития познавательных процессов, так как современный образовательный процесс в высших учебных заведениях требует от студентов умственного труда, работы с большим объемом информации и сложным материалом, выводя умственную работу обучающихся на высокий уровень, но требует от студентов больших затрат времени и высокого эмоционального напряжения.

Этим и объясняется интерес изучения когнитивных процессов и способов влияния на их улучшение.

В нашей работе мы рассмотрим влияние физической нагрузки на познавательные процессы, а именно кратковременную память и внимание.

Сущность влияния физической нагрузки на организм состоит в следующем. Двигательная деятельность представляет собой процесс, в котором участвуют не только большое количество мышц, но и нервная система от периферийных нервов - до высших центров коры больших полушарий мозга. В мышцах, выполняющих работу, возникают сигналы, оказывающие стимулирующее влияние на центральную нервную систему, при этом работоспособность нервных центров находится на высоком уровне. Комплексный поток этих сигналов оказывает положительное влияние на развитие и функции мозга, а также на состояние вегетативной нервной системы. Чем разнообразнее двигательная деятельность, тем выше уровень функциональных возможностей [3].

Мельникова О.А. в своей работе «Влияние занятий физической культурой на психофизиологическое состояние студентов» пишет, что ее исследование показало, что эффективность кратковременной зрительной памяти в группе студентов проходивших методики после физической нагрузки (экспериментальная группа) выше, чем эффективность памяти у студентов, проходивших исследование в состоянии покоя (контрольная группа). При исследовании внимания студенты экспериментальной группы зарегистрировали лучшую концентрацию и устойчивость внимания, чем студенты контрольной группы. Также у них наблюдались высокие значения показателей  распределения, переключаемости и объема [2].

Мы провели исследование общих показателей  кратковременной памяти и внимания студентов, в возрасте от 18 до 23 лет, в зависимости от влияния физической нагрузки.

Исследование проводилось на базе лаборатории «Физиология экстремальных состояний» кафедры анатомии и физиологии человека Курганского государственного университета. В исследовании приняли участие 30 студентов. Обследование студентов и измерение показателей осуществлялось с помощью прибора «НС-Психотест», математико-статистический анализ полученных данных по t-критерию Стьюдента проводился с использованием пакета прикладных программ Microsoft Excel 2010. Для оценки состояния когнитивных процессов использовалась методики: «Таблица Шульте – Платонова», «Память на числа» и «Память на образы». В качестве нагрузки использовался велоэргометр. Нагрузка давалась в течении 20 минут [1].

Методика «Красно-черные таблицы Шульте-Платонова» (модифицированный вариант) предназначена для изучения объема, переключаемости и распределения внимания. Испытуемому предъявляется таблица, на которой изображены несколько рядов беспорядочно разбросанных красных и черных цифр от 1 до 25. Тест состоит из трех проб: двух простых и одной сложной. Задание каждой из проб необходимо выполнять в максимально возможном темпе. Первая простая проба - нахождение цифр от 1 до 25 в порядке возрастания. Вторая простая проба - нахождение цифр от 25 до 1 в порядке убывания. Третья сложная проба состоит из чередования серий цифр по возрастанию и убыванию: 1-25; 2-24; 3-23; 4-22 и т.д. Оценивается время выполнения каждой из проб (t1, t2 и t3 соответственно) и количество ошибок.

Методика «Память на числа» предназначена для оценки кратковременной памяти: ее объема и точности. Вначале испытуемому демонстрируется в течение 20 секунд таблица с 12 двухзначными числами, которые нужно запомнить. После этого на экране возникает таблица с 30 двухзначными числами. Задание состоит в том, чтобы найти во второй таблице числа, содержавшиеся в первой таблице. Оценка эффективности мнемических процессов производится по количеству правильно найденных чисел. Нормами для взрослых являются показатели от 7 правильно отмеченных чисел и выше, для детей школьного возраста - от 5 чисел.

Методика «Память на образы» предназначена для изучения кратковременной зрительной памяти. Вначале в течение 20 секунд испытуемому предъявляется таблица с 16 образами, которые необходимо запомнить. Затем на экране появляется таблица с 64 образами, 16 из которых совпадает с образами, содержавшимися в первой таблице. Задание состоит в том, чтобы отыскать во второй таблице первично предъявленные 16 образов. Оценка успешности мнемических процессов производится по количеству правильно воспроизведенных образов. Нормой для всех возрастов являются показатели от 6 образов и выше. Такие показатели указывают на наличие у обследуемого оптимальной эффективности мнемических процессов.

В результате исследования уровня памяти и внимания с помощью методик были получены следующие результаты показателей  в зависимости от физической нагрузки.

Таблица 1.

 Результаты исследования по методике «Таблица Шульте – Платонова» до и после физической нагрузки (М±m) (n=30)

Показатель

До нагрузки

После нагрузки

Объем внимания

Значение

43,82±1,4

36,05±1,37

Интерпретация

Средний уровень

Уровень выше среднего

Распределение внимания

Значение

88,1±3,82

67,2±3,05

Интерпретация

Уровень ниже среднего

Средний уровень

Переключаемость внимания

Значение

0,36±3,82

-14,83±2,05

Интерпретация

Высокий уровень

Высокий уровень

 

Мы видим, что после физической нагрузки такие показатели внимания как «объем внимания и «распределение внимания» увеличились (различия достоверны при р<0,05).

Таблица 2.

 Результаты исследования по методике Показатели памяти на числа у студентов до и после физической нагрузки (М±m) (n=30)

Показатель

До нагрузки

После нагрузки

Количество правильных  ответов

8,5±0,31

9,7±0,33

Количество ошибок

0,67±0,17

1,07±0,21

Время поиска образов (с)

57,33±1,14

58,13±1,07

Объем памяти

0,65±0,32

0,72±0,04

 

Таблица 3.

Результаты исследования по методике Показатели памяти на образы у студентов до и после физической нагрузки (М±m) (n=30)

Показатель

До нагрузки

После нагрузки

Количество правильных  ответов

10,6±0,51

13,9±0,32

Количество ошибок

1,07±0,23

0,53±0,21

Время поиска образов (с)

57,43±1,14

47,83±1,68

Объем памяти

0,6±0,04

0,83±0,03

 

Анализируя результаты исследования памяти у студентов выявлено, что показатели имеют достоверные различия (при р <0,05) между показателями до и после нагрузки. Меньше всего различаются показатели время поиска до и после нагрузки при проведении методики на «Память на числа», они составляют 57,33±1,14 и 58,13±1,07 соответственно.

В результате исследования влияние физической активности на кратковременную зрительную память и внимание у студентов нами были обнаружены достоверные различия между показателями исследуемых познавательных процессов до и после физической нагрузки. Что свидетельствует об улучшении памяти и внимания после физической нагрузки в сравнении с показателями до нагрузки.

 

Список литературы:

  1. Бодров В. А., Орлов В. Я. Психология и надежность: человек в системах управления техникой. М.  Изд-во «Ин-т психологии РАН», 1998, с.288
  2. Мельникова О.А. «Влияние занятий физической культурой на психофизиологическое состояние студентов» [Электронный  ресурс]  —  Режим  доступа.  —  URL:   https://cyberleninka.ru/article/v/vliyanie-zanyatiy-fizicheskoy-kulturoy-na-psihofiziologicheskoe-sostoyanie-studentov (дата  обращения  09.01.2018)
  3. Основы физической культуры студенческой молодежи: учеб. пособие/И.Е.Корельская, И.А.Каркавцева, Н.В. Блохина и др.; под общ. ред. И.Е.Корельской; Сев. (Арктич.) федер.ун-т им. М.В.Ломоносова.-Архангельск: ИД САФУ, 2014.- 107 с.
Проголосовать за статью
Конференция завершена
Эта статья набрала 162 голоса
Дипломы участников
Диплом Интернет-голосования

Оставить комментарий

Форма обратной связи о взаимодействии с сайтом