ПРОБЛЕМА МОТИВАЦИИ СТУДЕНТОВ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ И ВОЗМОЖНЫЕ ПУТИ ЕЁ РЕШЕНИЯ

Гармония духа и тела, замечательное здоровье, недюжинная сила и уникальный ум восхищали людей во все эпохи. Люди всегда стремились к укреплению своего здоровья, повышению ловкости и выносливости, познанию мудрости.

За прошедшие столетия содержание, которое кроется в самом понятии «здоровье» практически не изменилось. Во всех частях света здоровье предполагало и сейчас предполагает неразрывную связь и гармонию человека с  самим собой и окружающим его миром.

Эта же концепция нашла своё отражение и в определении понятия «здоровье», сформулированном в уставе Всемирной организации здравоохранения: «Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов».

Сохранить и преумножить здоровье невозможно без соблюдения здорового образа жизни. Здоровый образ жизни включает в себя, прежде всего, рациональную организацию питания, физических нагрузок, регулярный отдых – то есть весь тот комплекс мероприятий, который помогает поддержать и укрепить организм.

Интересно, что еще в первой половине 19 века студентов Московского университета учили, что «организм есть прообраз планеты, а потому должен быть круглым». Тогда же считали, что старость наступает, когда организм изнашивается под действием физических нагрузок [4, с. 404].

К счастью, сейчас в моде совсем другое – физическая активность, ибо движение – это жизнь.

Вопрос сохранения и укрепления здоровья особенно важен для такой категория населения, как студенты, поскольку молодой организм, сталкивающийся в повышенной умственной загруженностью, низкой двигательной активностью, недостаточным сном, нерациональным и несбалансированным питанием, подвержен повышенному риску переутомления и, как следствие, ослаблению защитных сил организма. Организм студентов, таким образом, становится уязвимым для разного рода инфекционных заболеваний и соматических патологий [3].

С целью снижения факторов риска необходимы регулярные физические нагрузки, чтобы молодой организм был в постоянном тонусе и активности.

Мы задались следующими вопросами:

1. насколько сильно такая категория населения, как студенты, а именно студенты Курского государственного медицинского университета, осознают роль регулярных физических нагрузок в сохранении и укреплении здоровья?
2. какие факторы влияют на мотивацию студентов КГМУ к занятиям физической культурой?
3. есть ли гендерные различия в процентном соотношении студентов, регулярно занимающихся физическими нагрузками, а также есть ли влияние пола на особенности мотивации к занятиям физической культурой и спортом?
4. какие мероприятия и организационные моменты помогают повысить мотивацию студентов к занятиям физической культурой и спортом?

Государственным образовательным стандартом учебная дисциплина «физическая культура» включена в программу обязательных гуманитарных дисциплин Курского государственного медицинского университета. Целями дисциплины являются: формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности [2].

Главным компонентом для занятия физической культурой и спортом является мотивация.

В течение последних лет в КГМУ увеличили количество часов преподавания физической культуры, было организовано много спортивных мероприятий различного роды и направлений, увеличено количество спортивных секций. Также открыт спортивный зал с большим количеством тренажеров, посетить его может абсолютно каждый студент университета. Особенно последние моменты, несомненно, были положительно встречены студентами, секции и тренажеры увеличили свою популярность [1].

Занятия по данным направлениям дополнительного образования ведут преподаватели кафедры, которые ответственно и с огромным интересом и удовольствием подходят к вопросу повышения заинтересованности студентов к занятиям физической культурой и спортом, отвечают на все волнующие вопросы, подбирают индивидуальные комплексы тренировок и корректируют физические нагрузки.

Следует отметить, что привлечение студентов, а также их знакомство с работой секций и преимуществами, которые они дают, осуществляется преподавателями посредством использования возможностей социальных сетей.

Кроме того, студенты отмечают, что посещение секций и тренажерного зала, выезды на соревнования являются хорошим способом удовлетворения потребности студентов в общении и предоставляют также возможность познакомиться с другими городами.

Важно отметить также, что студенты согласны со статусом физической культуры как обязательной учебной дисциплины в вузе.

По результатам опросов студентов и оценке вовлеченности студентов в работу секций установлено, что у юношей интерес к занятиям физической культурой и спортом гораздо выше, чем у девушек. Кроме того, юноши прибегают к занятиям физической культурой и спортом с целью повышения общей физической подготовки и повышения выносливости и ловкости, у девушек на фоне тех же мотивов, что и юношей, преобладает достижение привлекательной формы тела.

Юноши с большим энтузиазмом занимаются игровыми видами спорта. Единоборствами, посещают тренажерный зал, т.е. прикладывают усилия для развития всех групп мышц, девушки же стараются поддерживать мышечный тонус, гибкость, пластичность, красивую осанку. Эти факты учитываются преподавателями при подходе к подготовке занятий физической культурой.

С учетом сказанного выше, привлекательными видами спорта для парней являются волейбол, футбол, баскетбол, единоборства, легкая атлетика, для девушек – танцы, аэробика, гимнастика, фитнес, волейбол, легкая гимнастика.

Формирование и повышение мотивации определяется также проведением диагностики физического состояния студентов, правильным выбором вида физической нагрузки и коррекцией ее интенсивности и продолжительности.

Таким образом, анализ данных, полученных в  ходе исследования, показал, что повысить интерес студентов к занятиям физической культурой и спортом можно посредством включения в программу дисциплины игрового и соревновательного методов, это повышает мотивацию и коммуникабельность студентов; возможно также повышение интереса студентов к разного рода редким направлениям спортивной деятельности; необходимо также учитывать гендерные различия в мотивации; дозировать физическую нагрузку с учетом высокой умственной нагрузки; продолжать повышать качество и содержание занятий по физической культуре; искать новые, возможно, нестандартные подходы к упражнениям и формам проведения учебных и секционных занятий.

Хотелось бы привести слова российского ученого и основоположника современной физической культуры Петра Францевича Лесгафта. Он писал: «Нередко приходится видеть сочетание развитой умственной деятельности с весьма слабым телом, но такое нарушение гармонии… не остается безнаказанным, - оно влечет неизбежно за собой бессилие внешних проявлений: мысль и понимание могут быть, но не будет надлежащей энергии…» [4, с. 404].

Здоровье – это дар, дороже которого нет и не будет, поэтому за него приходится бороться. Но и тут главное не перестараться, ибо, как сказал выдающийся американский государственный деятель и ученый Бенджамин Франклин, «нет ничего хуже для здоровья, чем излишняя забота о нём». Не стоит забывать, что во всём необходимо знание меры, надо помнить о сбалансированности как внутри организма, так и вне его.

Список литературы:

1. Задедюрина А.С. Социализация человека средствами физщической культуры и спорта [Электронный ресурс] // Научное сообщество студентов XXI столетия. Гуманитарные науки: сб. ст. по мат. XXXI междунар. студ. науч.-практ. конф. № 4(31). – Режим  доступа.  — URL: http://sibac.info/archive/guman/4(31).pdf (дата обращения: 01.11.2017)
2. Морозова Л.В., Загрядская О.В. Проблема мотивации студентов к занятиям физической культурой и спортом: гендерный подход //  Управленческое консультирование. – 2014. – №8 (68). – С. 155-162.
3. Ковтун Р. П. Физическая культура в повседневной жизни / Р. П. Ковтун, А. Л. Аксентьев, А. А. Тюфтяков // Научные исследования: от теории к практике: материалы XI Междунар. науч.-практ. конф. (Чебоксары, 12 февр. 2017 г.). В 2 т. Т. 1 / редкол.: О. Н. Широков [и др.]. — Чебоксары: ЦНС «Интерактив плюс», 2017. — № 1 (11). — С. 74–76.
4. Энциклопедия для детей. Том 18. Человек. Ч. 1. Происхождение и природа человека. Как работает тело. Искусство быть здоровым. – М.: Аванта+, 2002. – 464 с.