ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ МОЛОДЕЖИ – ОСНОВА СТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВОЙ НАЦИИ

Здоровье молодых людей в качестве постоянного элемента современного общества. Самочувствие каждого человека является не только индивидуальным значением, это социальное, общественное значение. Желание сохранить хорошее здоровье - важная социальная потребность человека, необходимое условие полноценной жизни, высокой креативности, умение работать и счастье. Здоровье - это великое благословение, данное человеку природой, которое не может быть куплено или обменено, необходимо защищать, улучшать и укреплять его. Но из-за того, что человек считается здоровым, само собой разумеющееся, у этого понятие давно не было конкретного определения. Наиболее распространенное определение сегодня: - отсутствие болезни; - гармония противоположных сил; - полное физическое, духовное, психическое и социальное благополучие; - приобретение человека его личности; - возможность полной реализации основных социальных функций. Большая медицинская энциклопедия определяет здоровье, как «состояние человеческого тела», в котором функция всех органов и систем уравновешенные с миром и дефицитом каких-либо болезненных изменений. И основные материалы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) определяется как состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. Здоровье это очень сложное явление, типичное и важные аспекты, которые не могут быть выражены кратко и однозначно. Разнообразие подходов к определению этого явления свидетельствует о его социальной и общественной ценности, что подтверждает истинность народа как «самое важное - здоровье», «здоровье - это далеко не все, но без здоровья - ничто». Анализ научно-педагогической, психологической и медицинской литературы показывает, что здоровье можно рассматривать в нескольких аспектах: физическое здоровье, психическое здоровье, нравственное здоровье, социальные, медицинское и другое физическое здоровье является естественным состоянием тела, характеризуется гармоничным функционированием всех органов, стабильные иммунная система достаточно сил и энергия, чтобы выполнять упражнение, работу отдых умственного. Психическое здоровье рассматривается, «как возможность надлежащего функционирования его мозга», характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, силу воли, умение принимать самостоятельные решения во всех ситуациях, проанализировать то, что происходит, и способности адекватно оценивать их. Нравственное здоровье определяется такими моральными принципами, которые являются основой его общественной жизни, помогая расставить «приоритеты» в поисках истины, выражают сознательное и ценностное отношение к труду, национальной и общечеловеческой культуры, духовное богатство, активное неприятие нравов и привычек что противоречит нормальному образу жизни. Эмоциональное здоровье характеризуется внутренним состоянием организма, степень эмоциональной «устойчивости человека», его личного опыта и способности сопереживать чувствам других людей, желание поддержать других. Эмоциональное здоровье - это его состояние, которое обеспечивает правильное понимание своих собственных чувств и управление эмоциями, самовосприятие, которая является двигателем, биохимические, вегетативно-сосудистые и другие проявления внешне влияя на мимику, жесты и т.д. социального здоровье это состояние организма, которое определяет способность человека позитивно общаться с окружающими людьми, позитивным взаимодействием с другими членами общества. Формирование различных социальных навыков в значительной степени зависит от «целенаправленного процесса обучения», а также различных «аспектов процесса». Важную роль играет образование в семье, отношения с родителями, друзьями, коллегами, соседями, незнакомцами круг людей, и т.д. Следует отметить, что эти виды здоровья классифицируются условно, так как они все «структурные элементы» единой системы и весь организм. Человеческое тело представляет собой сложную систему иерархически организованных подсистем и систем, связанных общими структур и функций, как (нервной, кровеносной, лимфатической, дыхательной, эндокринной, пищеварительной, опорно-двигательного аппарата и других систем). Тем не менее, отсутствие или «частичность»,  один из видов здоровья может резко изменить других видов или лишить их ценности существования. Наряду с этим весь организм невозможно представить без взаимодействия с окружающей средой, так как он использует факторы окружающей среды для существования и развития. Отношения между человеком и атмосферой точно сказал Павлов, уверявший, что «человек - высший продукт земной природы, но для того, чтобы наслаждаться сокровищами природы, человек должен быть здоровым, сильным и умным». Таким образом, психические свойства и черта личности не существует вне системы общественных отношений. Здесь соединены два подхода к человеку как биологические и социальные существа. И социальный или общественный, человек всегда чувствует и реагирует на влияние общества. Это влияние может быть как положительным, так и отрицательным. Выгодное влияние над человеческом в обществе создает благоприятные условия для развития всех видов «здравоохранения» и способствовать полному социальному и личностному росту. Отрицательное воздействие на окружающую среду и отрицательное обучение могут привести к деградации личности, расстройства, и как часто проявления такого влияния приводит к истощению и болезни организму. Анализ научно-педагогической, психологической и медицинской литературе, периодических изданий и материалы СМИ указывает на тенденцию ухудшения состояния здоровья человека в глобальном масштабе. Известно, что каждый человек должен нести ответственность за свое здоровье. Однако объективная реальность доказывает иное. Особенно среди молодежи наблюдается безответственное отношение к здоровью как непреходящая ценность. Поэтому в последнее время повышенное внимание к здоровому образу жизни молодых людей, которая отражает озабоченность экспертов в области общественного здравоохранения, получают высшее образование, повышение заболеваемости во время тренировки, снижение эффективности в сфере труда. Из того, что условия является здоровье человека? Основные условия здоровья могут быть определены такие общественно значимые критерии, такие как ожидаемая продолжительность жизни, умственной и физической работоспособности, воспроизводства здорового потомства. Какие объективные факторы влияют на здоровье человека? Влияние окружающей среды и социальной среды. Загрязнение поверхности суши, гидросферы, атмосферы и океанов влияют на здоровье человека, влияние эффекта «озоновой дыры» на образование злокачественных опухолей, загрязнение атмосферы на состоянии дыхательного тракта, а также загрязнение воды, - пищеварение, ухудшается общее состояние здоровья человека, сокращает продолжительность жизни. Влияние наследственности. Генетика. Это неотъемлемое свойство всех организмов повторяется в ряде поколений тех же характеристик и особенностей развития, способность переходить от одного поколения к другому физической структуры клетки, содержащей программу развития этих новых лиц. Здравоохранение. Влияние физической культуры на развитие личности. Путь к общему культурному развитию, следовательно, и к здоровью начинается с усвоением знаний. Суждения студентов о влиянии физической культуры на общекультурное развитие личности в точной степени связан с улучшением форм своего тела и морального развития. Заметное снижение влияния физической культуры на другой стороне личности и ее деятельность в связи с постановкой физического воспитания в средней школе, отсутствие реализации его гуманитарного содержания, негативный опыт предыдущих исследований, влияние ближайшего окружения, и другие.

 Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: работа и отдых, устранение вредных привычек, оптимальный режим двигателя, личной гигиены, закаливания, хорошее питание и т.д.

Таким образом, только хорошая организованность пропагандирования медицинских и гигиенических знаний способствуют снижению заболеваний, помогает вырастить выносливое, физически сильное поколение. В формировании крепкого образа жизни приоритетом должна быть роль внутриобразовательных программ, направленных на сохранение и укрепление здоровья молодежи, мотивация сформировать активную заботу о своем собственном здоровье и здоровье других людей. Во все времена, от здорового и крепкого поколения зависит многое. Отношение молодежи зависит, по крайней мере, будущее этих народов и государств, а иногда и весь мировой порядок. Если молодое поколение стало ступором, что препятствует развитию государства и его цивилизации, империя рискует исчезнуть с карты мира и кануть в Лету. Если молодые люди благодаря совместным усилиям государства и общества стало катализатором прогресса, славы и власти государств и народов много раз умноженное. В современных условиях, молодежь является важным плановым ресурсом для развития и благополучия любой страны, любого общества.

Список литературы:

1. Гончарук С. В. Активный образ жизни и здоровье студента / А. В. Гончарук, И. Н. Никулин // НИУ БелГУ: материалы докл. Всерос. науч.-техн. конф. студентов, аспирантов и мол. ученых. – Белгород, 2011. – С. 64 – 68.
2. Дик Н. Ф. Как прожить долгую и здоровую жизнь / Н. Ф. Дик  // Феникс: материалы докл. Всерос. науч.-техн. конф. студентов, аспирантов и мол. ученых. – Ростов н/Д, 2010. – С. 126.
3. Пахомова Л. Э. Физическая культура и здоровье студентов / М. П. Спирин, Д. В. Щербин // БелГУ: материалы докл. Всерос. науч.-техн. конф. студентов, аспирантов и мол. ученых. – Белгород, 2010. – С. 33.