ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА

Введение

Экстремальные виды спорта получили широкое распространение по всему миру. С каждым годом число его приверженцев растет, этому способствует пропаганда здорового образа жизни и популяризация всех видов спорта в мире. Однако экстремалов притягивает не столько желание заниматься спортом, сколько стремление получить хорошую дозу адреналина. Для одних, причина занятия экстримом заключается в получении предельно острых ощущений, желании ощутить грань между жизнью и смертью; для других же - это возможность постоянно поддерживать в себе обострённое чувство жизни. И лишь редких случаях занятие экстримом является проявлением аутоагрессии.

История

В самом начале то, что сейчас принято называть экстремальным, было борьбой за выживание с силами природы. Например, с огромными лавинами из снега, с высокими волнами океана, а также с вершинами гор, которые еще до сих пор не были покорены человеком.

Трудно точно определить момент, появления термина «экстремальный вид спорта», но многие считают, что рождение этого понятия произошло в 1970-е годы, когда скалолазание и марафон, считавшиеся особо опасными видами спорта, завоевали популярность. К числу первых экстрималов можно отнести альпинистов, а также людей, покоривших северный полюс.

На сегодняшний же день экстремальный спорт входит в двадцатку самых популярных и массовых видов спорта в мире. Спортсмены-экстремалы выполняют самые невозможные трюки. А именно катаются по ледникам со скалистой поверхностью, также выпрыгивают на высоте из вертолета или показывают прекрасное катание на волнах гигантских размеров.

Развитие экстремальных видов спорта прогрессирует, появляются новые разновидности, которые находят множество сторонников и последователей. При этом современные формы экстрима становятся более изощренными, опасными и сложными в выполнении. Список экстремальных видов спорта регулярно пополняется.

Для чего нам нужен экстремальный спорт?

Современная жизнь, полна проблем, забот, взлетов, падений, она вполне предсказуема и порой становится просто пресной. Именно в такие моменты может возникнуть желание разнообразить свою жизнь, получить дозу острых ощущений. Прыгая с парашютом или погружаясь на глубину, человек подвергает себя опасности, и в организме начинает вырабатываться гормон, так называемый адреналин. Те острые ощущения, которые можно испытать в свободном полете с парашютом или погружаясь с аквалангом на дно моря, преодолевая бурные потоки и пороги в лодке, сравнимы с феерией наслаждений у наркомана. Непередаваемые ощущения бодрости и окрашивание мира в яркие краски заставляют осознанно искать новые источники гормона. Этим объясняется небывалая популярность таких видов спорта. Постоянно чувствуя прилив адреналина, постепенно человек привыкает к этому ощущению, и не может представить свою жизнь без него, так появляются экстремалы, люди «адреналинозависимые».

Самым очевидным минусом экстремальных видов спорта является опасность для жизни. Даже при хорошей подготовке спортсмена и качественном оборудовании, нельзя быть полностью уверенным в свой безопасности. К тому же некоторые из таких видов спорта в большинстве стран являются нелегальными, а спортсменов могут привлечь к ответственности за хулиганские действия и заставить платить серьезные штрафы.

Но не будем забывать и о плюсах. Экстремальный спорт требует хорошей физической формы, а значит, ваше тело будет сильным и тренированным. Занятия такими видами спорта вызывают ускоренную работу сердца и повышение дыхательной активности, что тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Учеными также было отмечено, что экстремальный спорт - лучший метод лечения некоторых душевных болезней. Это и отличный способ отвлечься от проблем и затем взглянуть на них по-другому, на многие проблемы можно смотреть с улыбкой, если ранее они шокировали и вводили в большую депрессию.

Экстремальный спорт прибавляет уверенности в себе и являются отличным способом побороть свои страхи. Дает возможность выхода негативных эмоций. К тому же он являются в некотором роде «тренировкой» экстремальных, критических ситуаций, в которых человек становится более собранным и реагирует быстрее.

Такое увлечение может позволить посетить разные точки земного шара, оказаться в таких местах, куда не ступит нога обычного туриста. Зачастую экстремальными видами спорта занимаются в отдаленных от основных туристических трасс местах, что дает возможность насладится красотой диких пляжей, горными вершинами, дикой и нетронутой человеком природой.

Заключение

История экстремальных видов спорта молода, но при этом богата и разнообразна. Более того, с каждым годом появляются все новые и новые виды «экстрима», разрабатывается новое оборудование и спортивный инвентарь. Такое бурное развитие - это не просто дань моде, но возможность самореализации и получения максимально острого переживания жизни. У экстрима есть все предпосылки к дальнейшему развитию, так как заинтересованность молодого поколения в этом направлении не угасает.

Список литературы:

1. Журнал"Спорт Магазин" [Электронный ресурс]: История экстремальных видов спорта http://sportfiction.ru/articles/istoriya-ekstremalnykh-vidov-sporta/
2. СпортЭкстрим [Электронный ресурс]: Все об экстремальном спорте: http://www.sportprofile.ru/group_discussions.php?c=topic&op=index&cid=343&tid=3704&iid=46
3. Lucky Girl [Электронный ресурс]: Экстремальные виды спорта: что это? Плюсы и минусы экстремальных видов спорта: http://lucky-girl.ru/rabota-nad-soboj/fitnes/ekstremalnye-vidy-sporta-chto-eto-plyusy-i-minusy-ekstremalnyx-vidov-sporta.html
4. DlyaKota [Электронный ресурс]: Почему экстрим стал так популярен http://dlyakota.ru/41816-pochemu-ekstrim-stal-tak-populyaren.html
5. Fitexpert.Biz [Электронный ресурс]: Польза и вред от адреналина в экстремальных видах спорта: https://fitexpert.biz/polza-i-vred-ot-adrenalina/