ВОРКАУТ КАК СМЕЖНОЕ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ

Термин воркаут («workout») состоит из двух ключевых слов: work (работа) и out (вне, снаружи)[3]; получаем, что в буквальном смысле его можно трактовать как «работа снаружи». В действительности под воркаутом подразумевается осуществление спортивно-оздоровительной деятельности на открытой местности, что никак не противоречит приведённому условному значению. На данный момент времени воркаут следует преимущественно рассматривать как направление любительского вида спорта, составляющего разновидность спортивной субкультуры[1]. Отличительной особенностью данной направления от других субкультур является работа, преимущественно, с собственным весом. Поскольку данное направление принято считать массовым, то достаточно быстро в нем образовалась видовая классификация. Классической разновидностью воркаута является стрит-воркаут, который сконцентрировал в себе все базовые общеразвивающие физические упражнения и элементы, поэтому при начале занятия спортивным направлением данного формата любой новичок становится частью именно данного направления. Однако наиболее правильным является включение в это направление также и минимальных силовых элементов. При получении минимальных теоретических и практических навыков выполнения упражнений из воркаута, занимающийся может выбрать для себя два ключевых направления: гетто-воркаут (ghetto workout) или джимбар (gimbarr). Первое направление ориентировано на более силовую физическую подготовку и выполнение силового комплекса упражнений, а второй, являясь представителем колумбийского направления воркаута, больше направлен на техничное выполнение элементов, где в основу заносятся как техничность, так и гибкость; по сути можно сказать, что джимбар – это гимнастика на турнике[4]. Можно отметить, что воркаут является своеобразной «физической культурой в физической культуре». В соответствии с вышеописанными фактами можем привести свойства, в соответствии с которыми воркаут становится возможным отнести к смешанному спортивно - оздоровительному направлению в физической культуре:

1. Являясь направлением любительской физической активности, а значит - предоставляя практически неограниченную творческую свободу для занятий любимым спортивным направлением, воркаут, формируя различные соревновательные площадки по тому или иному направлению, формирует систему стандартизации физических и образовательных навыков, учитывающих как особенности массового вовлечения людей в воркаут, так и соответствующие имеющиеся прорывные технологии в области профессионального спорта. Воркаут объединяет процессы мышления человека и спорт, а спорт в процессе формирования гармонически развитой личности изменяет сферу познания индивида[2].

2. Присущая воркауту массовость создаёт многомерную экспериментальную площадку для анализа физической и психологической трансформации людей при их занятии различными, достаточно комплексными направлениями; в результате, воркаут формирует бесценный опыт для развития профессиональных видов спорта.

3. Соревновательные мероприятия, связанные с воркаутом, дают возможность профессиональным спортсменам быть непосредственно вовлеченными в действующую культуру воркаута посредством их задействования в подобных соревнованиях в качестве судей. Таким образом, возникает прямой диалог между любительским и профессиональным спортом.

4. На любительское уровне воркаут строго нормативно не ограничивает человека в занятии определённым спортивным направлением по сравнению с более жёсткими мерами стандартизации в профессиональном спорте; вместе с тем, давая возможность изменять траекторию своего физического и духовного развития, воркаут создаёт положительную основу для пересмотра устоявшихся стандартов в профессиональном направлении в пользу расширения их динамической (адаптирующейся) зоны.

5. Воркаут не вводит возрастные ограничения для занимающихся, за счёт чего значительно расширяются возможности для осуществления более качественного процесса социализации человека как такового, так и внутри коллектива или команды.

6. Расширение направленности процессов коллективного взаимодействия в воркауте позволяет разрешить действующую проблему радикального индивидуализма, вследствие которого человек теряет логическую и интуитивную связи с общественным миром.

7. Выделение рассмотренных ранее видов воркаута является достаточно условным процессом, поэтому процесс смены спортивной деятельности внутри воркаута происходит беспрепятственно.

На основании вышесказанного можно сделать вывод, что воркаут является смежным спортивно-оздоровительным направлением, стирающим традиционные рамки между любительским и профессиональным спортивными направлениями и превращающим физическую и культурную модернизацию человека в единый взаимосвязанный процесс.

Список литературы:

1. Воркаут [Электронный ресурс] // Википедия - Режим доступа: https://ru.wikipedia.org/wiki/Воркаут. (дата обращения: 29.08.2019).
2. Максачук Екатерина Павловна Творческая активность в спортивном воспитании // Ученые записки университета Лесгафта. 2014. №1 (107). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/tvorcheskaya-aktivnost-v-sportivnom-vospitanii (дата обращения: 01.09.2019).
3. Петров Дмитрий Евгеньевич, Сомов Александр Вадимович Воркаут – путь оздоровления населения // Концепт. 2017. №S9. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vorkaut-put-ozdorovleniya-naseleniya (дата обращения: 01.09.2019).
4. Что такое gimbarr? [Электронный ресурс] // Фитнес городских улиц - Режим доступа: https://workout.su/articles/326. (дата обращения: 26.08.2019).