ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ЕЁ РОЛЬ В ЖИЗНИ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ

Физическая культура является неотъемлемой частью общей культуры человечества, которая вобрала в себя весь многовековой ценнейший опыт развития человека, заложенных в него физических и психических качеств.

Студенческий спорт, с его большим и ценным потенциалом, оказывает существенное влияние на всю культуру общества, способствует не только физическому, но духовно-нравственному развитию социализации личности студента. Физическое и духовное развитие личности молодого поколения, его полноценная и активная жизнь, забота о здоровье, ведение здорового образа жизни, развития духа спортивного соперничества, уважения и сопереживания, представляют собой человеческие ценности, заложенные в основу физкультурного образования и студенческого спорта. Необходимо так же отметить, что такие важные составляющие личностной структуры, как функциональные механизмы психики, опыт и свойства личности, могут правильно развиваться только в ходе освоения индивидом физического воспитания.

Проблема сохранения здоровья российской молодежи является важным направлением в развитии учебных заведений. Физическое самосовершенствование студентов, его заботливое отношение к своему телу, к своей внешности, здоровью своего организма представляет собой довольно важный элемент физической культуры.

В ходе изучения темы было выявлено, что большая часть студентов (93%) посещают занятия по физической культуре; 2% не посещают по состоянию здоровья, а 5% не посещают занятия физкультуры по иным причинам.

Определилась большая доля студентов, которые занимаются физической культурой и спортом вне учебного заведения (75% опрошенных). Из них 40% занимаются спортом с друзьями, с 10% - с родителями; 42% занимаются спортом индивидуально, остальные (8%) занимаются спортом и с друзьями и родителями и индивидуально.

Таким образом, можно отметить, что, подавляющее большинство студентов занятия физической культурой там где они обучаются, предпочитает посещать, и, кроме того, большая часть из них еще и занимается физической культурой и спортом дополнительно: с друзьями, родителями и индивидуально.

Ведущими мотивами занятий физической культурой для студентов являются (рисунок 3): желание улучшить фигуру (25%), необходимость получить зачет по предмету «Физическая культура» (20%), возможность снять усталость, повысить работоспособность (12,5 %), возможность воспитать волю, характер (5%), желание повысить свою физическую подготовленность (37,5%).

Таким образом, можно отметить, что многие студенты занимаются физической культурой, для того, что бы совершенствовать свою физическую подготовленность, улучшить фигуру, снять усталость. Немаловажным фактором является также получение зачета по предмету.

На вопрос о том, в достаточной ли мере занимаются физической культурой и спортом в настоящее время, ответ в диаграмме.

Итак, около половины хотели бы заниматься физической культурой в большем объеме, около четверти занимаются достаточно.

При этом около половины не удовлетворены своим физическим состоянием, примерно треть удовлетворена и столько же не задумывались.      Проведенное исследование выявило, что большинство студентов предпочитают не пропускать занятия физкультурой и спортом, руководствуясь при этом различными целями, от улучшения своего здоровья и внешнего вида до получения зачета. Большинство согласны с тем, что занятия физической культурой необходимы и приносят пользу здоровью. Многие занимаются или хотели бы заниматься физической культурой дополнительно, а не только в стенах учебного заведения. Так же определили причины отказа от занятий физической культурой и спортом студентов - это большая нагрузка, отсутствие свободного времени и финансовых возможностей, неопределённость в определении вида спорта или системы упражнений, которыми они хотели бы заниматься.

Поэтому мы считаем необходимым решать выявленные проблемы, как на аудиторных занятиях по физической культуре, так и с привлечением студентов к массовой спортивной деятельности во внеуебное время.

Необходимо давать студентам знания о том, как именно физическую культуру и спорт можно использовать для укрепления здоровья, физического развития и подготовленности студента к повседневной жизни в социуме. Фактически физическая культура и спорт необходимы для социального становления молодого человека, будучи важным средством его гармоничного развития. Студенты четко представляют себе, что такое здоровый образ жизни, для чего он необходим, но при этом мало кто его полностью соблюдает.

Список литературы:

1. Бишаева А. А. Профессионально-оздоровительная физическая культура студента. М: КноРус, 2012. - 304 c.
2. Виленский, М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: Учебное пособие / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. - М.: КноРус, 2013. - 240 c.
3. Содержание недельной двигательной активности студенческой молодежи и ее самоанализ / Н.И. Синявский, А.В. Фурсов, О.Н. Кизаев, Н.Н. Герега // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2016. - № 4. - С. 8-9
4. Тимошин М.В. Роль физической культуры в жизни студента // Научное сообщество студентов XXI столетия. Гуманитарные науки: сб. ст. по мат. XLIX междунар. студ. науч.-практ. конф. № 1(49). URL: https://sibac.info/archive/guman/1(49).pdf (дата обращения: 12.05.2019)
5. Физическая культура и физическая подготовка: Учебник. / Под ред. В.Я. Кикотя, И.С. Барчукова. - М.: ЮНИТИ, 2016. - 431 c.