ХАРАКТЕРИСТИКА РУКОПАШНОГО БОЯ КАК ВИД СПОРТА

CHARACTERISTICS OF HAND-TO-HAND COMBAT AS A SPORT

Galina Pecheritsa

Master's student, Department of Physical Education and Sports, Blagoveshchensk State Pedagogical University,

Russia, Blagoveshchensk

Mikhail Gorbunov

scientific supervisor, PhD. Biol. sciences, Assoc., Blagoveshchensk State Pedagogical University,

Russia, Blagoveshchensk

АННОТАЦИЯ

В статье рассмотрен вид спорта как рукопашный бой – спорт, где используются различного рода предметы, в том числе холодное оружие. Он является обязательным способом подготовки для военнослужащих. Таким образом, составляет для них своеобразную подготовительную программу.

ABSTRACT

The article examines the sport as hand-to-hand combat - a sport where various kinds of objects are used, including edged weapons. It is a mandatory method of training for military personnel. Thus, it creates a kind of preparatory program for them.

Ключевые слова: рукопашный бой, техническая подготовка, физическая подготовка.

Keywords: hand-to-hand combat,technical training,physical training.

Рукопашный бой - универсальная система обучения приемам защиты и атаки, объединяющая в себе разнообразные функциональные элементы из различных видов единоборств по всему миру, такие как ударные техники руками и ногами, борцовская техника и болевые приемы. Эта система была испытана в реальных боевых ситуациях и является современным, быстро развивающимся видом единоборств, которому пришла популярность благодаря полноконтактным поединкам.

Искусство рукопашного боя имеет глубокие корни, уходящие в далекое прошлое, когда наши предки боролись с вызовами окружающей природы, сражаясь за свою выживаемость. Человек тех времен опирался на свою физическую силу, подвижность и выносливость, чтобы преодолеть трудности.

Исторически говоря, рукопашный бой всегда занимал особое место в жизни воинов всех народов. Он служил неотъемлемой частью их физической подготовки, ведь благодаря ему они развивали силу, выносливость, ловкость и другие необходимые для успешной борьбы навыки.

Рукопашный бой как вид спорта обладает своими характерными особенностями:

- требует от спортсменов особых физической, технической и тактической подготовки;

- предлагает разнообразие тактических решений в ходе поединка;

- требует высокой уровня психики и психологической готовности у участников.

Из-за разнообразия элементов, включающих практически все виды единоборств, рукопашный бой заслуженно считается одним из самых сложных видов борьбы.

Соревнования по рукопашному бою включают несколько этапов, на каждом из которых участники демонстрируют свои навыки в обращении со стратегиями боя как с при отсутствии оружия, так и с использованием разнообразного вооружения [1, с. 45].

Участникам представляются различные задачи, требующие применения разнообразных техник рукопашного боя. В рамках этих задач они должны защищаться от атак при помощи рук, ног, от хваток, а также ударов палками, ножами, штыками и стрелкового оружия.

На следующем этапе рукопашники соревнуются, придерживаясь определенных правил боя, которые позволяют применять броски, удержания, удары руками и ногами, а также разнообразные захваты и приемы. В рамках этих правил важными элементами являются подавление и приведение противника к болевой точке.

В экипировке рукопашника входят куртка, длинный пояс, брюки, шлем для защиты головы, перчатки, защитная ракушка (для мужчин), защитный протектор для груди (для женщин), а также капа и защитные пластины для голеней. Куртка и брюки обычно изготавливаются из износостойкого и прочного материала, а рукава куртки достигают уровня запястий [1, с. 129].

Участники поединка в зависимости от пола имеют ограниченное время на сражение - 5 минут для мужчин и женщин, и 3 минуты для юношей и девушек. Если кто-то покидает пределы боевого поля, получает повреждение в экипировке, нарушает правила, одерживает победу или получает травму, бой прекращается. Победа присуждается, когда один из участников превосходит другого явным образом (через болевые или удушающие приемы или нокаут).

Если разница в счете превышает 5 очков, поединок также может быть прекращен досрочно. Если матч не имеет явного превосходства или технического превосходства, победитель определяется по общему количеству набранных очков. Если количество очков у обоих участников одинаковое, победителем считается тот, кто проявил большую активность, по мнению судей.

В рукопашном бою запрещены такие действия как загибание руки соперника за спину, применение болевого приема находясь в положении стоя, применение болевых приемов на спину и шею, броски на голову, удары ниже пояса, удары головой, коленями или локтями, удары ногами в шею и голову, а также удары в затылок, горло и позвоночник. Запрещены также удары пальцами и ладонями, скручивание головы, нанесение пней и удары в глаза, а также кусание и царапания [2, с. 10].

Технические действия, которые оцениваются баллами, включают: контроль ударов бойца. Контролируемый удар – это удар, который соответствует следующим критериям: он выполняется с правильной техникой, попадает в разрешенную область, имеет разрешенную степень контакта, совершается из устойчивого положения и выполняется, находясь в вертикальной позиции.

Бросок является целенаправленным действием спортсмена, результатом которого его противник теряет равновесие и падает на ковер. В случае болевых или удушающих приемов, соперник может подать сигнал сдачи (голосом или двойным хлопком по ковру), однако такие приемы разрешены только в положении лежа. Если спортсмен успешно выполнит данный прием, ему будет засчитана чистая победа.

Удержание, с другой стороны, представляет собой действие, в результате которого спортсмен удерживает своего противника на спине. Если спортсмен удерживает противника в течение одиннадцати секунд, ему присуждается одно очко, а если он удерживает противника в течение двадцати одной секунды, ему присуждаются два очка. Однако, за удержание в течение всего поединка можно получить только два очка.

В XX веке искусство рукопашного боя было неотъемлемой частью физической подготовки вооруженных сил Советского Союза и Российской Федерации, а также специальных служб, отвечающих за обеспечение безопасности и подержание правопорядка. Современное понимание рукопашного боя включает несколько взаимосвязанных аспектов, таких как ближний бой с использованием разнообразного оружия и приемы единоборств, исключая фехтовальное оружие. Как предмет обучения, рукопашный бой развивает необходимые навыки для преодоления противника в ближнем бою, способствуя развитию специальной выносливости, скорости, гибкости, а также формируя неотъемлемые моральные и волевые качества у практикующих рукопашный бой. Кроме того, рукопашный бой представляет собой вид спортивных единоборств, в котором применяются определенные правила соревнований.

В современной эпохе, с целью усовершенствования военных сил, все более популярными становятся внедрение методов и принципов физического воспитания. В дополнение к этому, спортивные соревнования между военнослужащими различных видов спорта становятся обыденностью. Для обеспечения качественного обучения спортивным техникам, были основаны специализированные учебные заведения, вроде главной военной фехтовально-гимнастической школы в России и института Кодокан-дзюдо на Японских островах.

Традиции и принципы физической готовности в русской армии получили значительное развитие благодаря генералам М.И. Драгомирову и А.Д. Бутовскому, которые заложили основы военно-педагогической практики.

В 1918 году был основан Военный институт физической культуры в Санкт-Петербурге. Этот учебный заведение готовит квалифицированных специалистов, из которых девять занимаются организацией и руководством физической подготовкой военных сил. Особую значимость имеет кафедра рукопашного боя, которая является уникальной не только в России, но и на всей планете.

Рукопашный бой является отличным выбором для тех, кто стремится совершенствовать свои навыки самообороны. После лишь нескольких месяцев интенсивных тренировок рукопашный бой способен принести заметные результаты. Человек становится физически сильнее, выносливее и находит уверенность в применении различных боевых техник в случаях, когда это необходимо. В результате такой подготовки развивается внутренняя уверенность и умение предугадывать тактику соперника.

Список литературы:

1. Ашкинази, С.М. Базовая техника рукопашного боя как синтез техники спортивных единоборств: учебно-методическое пособие / С.М. Ашкинази, К.В. Климов; С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. – Санкт-Петербург: [б. и.], 2016. – ISBN 978-5-90363-341-8. – Текст: непосредственный.
2. Кадочников А.А. Рукопашный бой для начинающих. – Москва: Изд-во Феникс, 2005. – ISBN 978-5-85156-357-2. – Текст: непосредственный
3. Ломейко, Р.Ф. Студенту о физическом воспитании / Р. Ф. Ломейко, А. С. Ищенко. - Минск: Высшая школа, 2020. – ISBN 978-5-85117-348-1. – Текст: непосредственный.