ОЦЕНКА ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДЗЮДОИСТОВ

ASSESSMENT OF MOTOR ACTIVITY OF JUDOISTS

Alfina Fahretdinova

student, Department of Theory and Methodology of Martial Arts, Volga State University physical culture, sports and tourism,

Russia, Kazan

Zemlenukhin Ilya Andreevich

scientific supervisor, senior lecturer, Volga State University physical culture, sports and tourism,

Russia, Kazan

АННОТАЦИЯ

Федеральный стандарт спортивной подготовки указывает необходимую нагрузку для разных групп и этапов подготовки. Также в Стандарте указывается необходимость в постоянном контроле за результатами и состоянием занимающихся. Наиболее часто для оценки функциональной подготовленности при воздействии физической нагрузки используется комплексный медико-биологический контроль. В статье представлены результаты исследования группы спортсменов 12-14 лет, занимающихся дзюдо. Для оценки двигательной активности была проведена серия тестов: измерение частоты сердечных сокращений (далее- ЧСС), измерение артериального давления (далее- АД), проба Генчи, определена жизненная емкость легких (далее- ЖЕЛ), проведен тест на работоспособность PWC-170 и динамометрия, также оценивалась быстрота простой реакции и координационные способности.

ABSTRACT

The Federal standard of sports training indicates the necessary load for different groups and stages of training. The Standard also specifies the need for constant monitoring of the results and the condition of those involved. Most often, comprehensive medical and biological control is used to assess functional fitness under the influence of physical exertion. The article presents the results of a study of a group of athletes 12-14 years old engaged in judo. To assess motor activity, a series of tests were carried out: heart rate measurement (hereinafter referred to as HR), blood pressure measurement (hereinafter referred to as BP), Genchi test, lung vital capacity was determined (hereinafter referred to as ZHEL), PWC-170 performance test and dynamometry were performed, the speed of simple reaction and coordination abilities were also evaluated.

Ключевые слова: спортсмены, медико-биологический контроль, двигательная активность.

Keywords: athletes, medical and biological control, motor activity.

Актуальность. При организации тренировочного процесса тренер учитывает не только специфику вида спорта и индивидуальные особенности, но и регламентирующие документы. Но в спортивно-оздоровительной и начальной группах наиболее важно учитывать принципы построения спортивной тренировки. Соблюдение наиболее важных и существенных положений помогают тренеру подвести занимающихся к поставленной цели с наименьшими затратами сил и времени. В теории и практике физического воспитания есть несколько групп принципов, которые тесно связаны между собой. Ведущим является принцип всестороннего гармоничного развития человека. Он подразумевает под собой, что духовная и физическая стороны в человеке должны развиваться в равной доле. Этот принцип подтверждается и биологической закономерностью развития человека, в гармоничном и постепенном развитии всех систем и органов человеческого организма. Комплексный контроль всех сторон позволяет правильно оценить состояние занимающихся и не допустить развития перетренированности или наоборот, показывает на необходимость увеличения нагрузки.

Цель исследования: определить уровень двигательной активности дзюдоистов 12-14 лет, на основании данных медико-биологического контроля.

Методы и организация исследования. Исследование проводилось на базе Поволжского государственного университета физической культуры, спорта и туризма, города Казань. В исследовании приняли участие 15 спортсменов, возрастом от 12 до 14 лет. В процессе исследования были использованы следующие методы: анализ научно-методической литературы, эксперимент, математическая статистика. Также были проведены тесты, оценивающие физическую работоспособность, координационные способности, состояние дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Результаты исследования и их обсуждение. В исходном состоянии у спортсменов измерялись показатели ЧСС, АД, ЖЕЛ, время задержки дыхания на выдохе. Был проведен тест на оценку физической работоспособности PWC-170, кистевая динамометрия, оценивались быстрота обычной реакции и оценено в баллах выполнение координационных тестов. Результаты измерения показателей представлены в Таблице 1, в Таблице 2.

Таблица 1

Показатели ЧСС, АД, ЖЕЛ, динамометрии, пробы Генчи

По результатам проведенного исследования, можно определить, что показатели частоты сердечных сокращений чуть ниже основных, что может быть связано с некоторой тренированностью организма юных спортсменов. Также в пределах нормы находятся показатели артериального давления, показатели ЖЕЛ также не отклоняются критично. Сила кисти как правой, так и левой руки соответствуют возрастной категории исследуемых борцов. Результат пробы Генчи определяет состояние дыхательной системы как «отлично».

Таблица 2.

Показатели PWC-170, быстроты простой реакции, количество ошибок в координационных тестах

По результатам проведенного теста на оценку физической работоспособности, работоспособность у исследуемой группы определяются как «выше среднего», координационные способности находятся на высоком уровне, быстрота простой реакции соответствует возрастной категории.

Выводы. Анализ полученных при исследовании данных позволяет сделать вывод, что исследуемые борцы, по ряду показателей имеют некоторые отличия от нормативных показателей. Их отличает более высокий уровень физической работоспособности, меньшая частота сердечных сокращений. Проведенные тесты показывают, что координационная, сердечно-сосудистая и дыхательная система находятся на высоком уровне, об этом свидетельствуют показатели ЧСС и АД, пробы Генчи. Проведенное исследование показывает, что исследуемые спортсмены достаточно подготовленные и имеют перспективу развития резервных возможностей организма.

Список литературы:

1. Использование медикобиологического контроля для определения двигательной активности молодого населения / А. Н. Корженевский, Г. В. Кургузов, В. А. Клендар [и др.] // Вестник спортивной науки. – 2021. – № 5. – С. 50-56. – EDN MOTNMI.