НАРУШЕНИЯ СТРУКТУР ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА ДВИЖЕНИЯ У ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Шушерова Ольга Николаевна

студентка 4 курса, естественно-географического факультета, ВГПУ,

г. Воронеж

Власенко Марина Валериевна

студентка 4 курса, естественно-географического факультета, ВГПУ,

г. Воронеж

E-mail: vojatik010@mail.ru

Гончарова Инна Георгиевна

научный руководитель, старший преподаватель кафедры анатомии и физиологии естественно-географического факультета ВГПУ, г. Воронеж

Формирование здорового поколения – одна из главных стратегических задач развития страны. В настоящее время педагоги, родители обеспокоены проблемой функциональных нарушений опорно-двигательного аппарата. По данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков, за последние 15 лет количество детей с патологией опорно-двигательного аппарата увеличилось с 11,8% до 36,9%. В настоящее время, 50% детей школьного возраста имеют функциональные отклоненияразличных структур организма, ведущими среди которых являются нарушения опорно-двигательного аппарата. Поэтому, перед педагогом стоит задача: предотвратить тенденцию к нарушению структур аппарата движения, и в первую очередь, осанки у школьников.

С развитием новых технологий, появлением гаджетов глобальной проблемой человечества является гиподинамия. Не только малоподвижный образ жизни может привести к нарушению структур ОДА, но ине соблюдение гигиенических требований при различных видах деятельности (и особенно при не дозированной работе с средствами ИКТ)

Аппарат движения включает: пассивный отдел – кости скелета и их соединения, и активный отдел – скелетные мышцы [1, с. 243].

Структуры аппарата движения выполняют ряд функций: опорную, защитную, рессорную, локомоторную, кроветворную, обмен веществ и др.

В скелете человека выделяют четыре отдела: кости черепа, кости туловища, кости верхней и нижней конечности [4, с.187].

Кости черепа включают два отдела – мозговой и лицевой. Они характеризуются сложным строением и служат вместилищем головного мозга, органов зрения, слуха и равновесия, обоняния и вкуса, начальных отделов пищеварительной и дыхательной систем [4, с.196].

Кости верхней и нижней конечностей включают по два отдела: пояс конечности и свободную конечность. Свободные верхние и нижние конечности образованы тремя отделами – проксимальным (по одной кости); средним (две кости, расположенные параллельно); дистальным (выделяют три звена) [4, с.187]

Кости туловища включают позвоночный столб и грудную клетку. Позвоночный столб состоит из 33-34 позвонков, соединенных между собой синартрозами, синдесмозы, синхондрозы,синостозы, симфизы и диартрозы и являются механической опорой для всего тела. Грудная клетка образованна 12 грудными позвонками, 12 парами ребер и грудиной [4, с.190].

В процессе первых лет постнатального онтогенеза, позвоночный столб приобретает S-образный вид, в результате изменений центра тяжести частей тела и морфо-функционального развития скелетных мышц. К началу 3 месяца начинает формироваться шейный лордоз; к 6 месяцу обозначается грудной кифоз; к 10-11 месяцу поясничный лордоз. И следом за ним крестцовый кифоз. Формирование физиологических изгибов находится в тесной связи с развитием скелетных мышц. Различные нарушения строения позвоночника имеют место у детей как дошкольного, так и школьного возраста. Оно начинает проявляться как в нарушении осанки, так и формировании сколиозов. Возникновение нарушений позвоночного столба сопровождается нарушением форм грудной клетки, а так же морфофункциональными отклонениями структур организма [1, с.246].

Наши исследования вызваны тем, что проходя педагогическую практику, мы обратили внимание на большое количество детей с тенденцией к нарушению осанки.

Исследования проводились на базе МКОУ Хреновской СОШ №1 Бобровского района, Воронежской области. В них приняли учащиеся в возрасте от 11 до 13 лет (5-7 класс).

Исследования выполнялось по следующим, нижеприведенным методикам:

- методика осмотра у стены дает оценку визуально видимых отклонений;

- методика Matthiаssh, позволяет оценить функциональные возможности мышц спины.

С использованием антропометрических показателей исследование проводили по двум методикам: методика Кетле – дает возможность оценить весо-ростовой индекс, и методика оценки осанки, которая необходима для анализа морфофункционального состояния мышц спины [2, с.13].

Так же, было проведено анкетирование на выявление принадлежности к группе риска появления нарушений опорно-двигательного аппарата.

Результаты проведенных исследований по всем методикам коррелируются: примерно у 50% школьников 5-7 классов  наблюдается тенденция нарушения осанки и выраженное нарушение осанки.

По результатам проведенных исследований были составлены методические рекомендации для учителей, родителей и учащихся, а для учителей биологии и физической культуры была разработана культурно-просветительская программа (Приложение 1), рекомендуемая для проведения в школе элективного курса.

Приложение 1

Развивающая программа для 6-7 классов

«Царская осанка»

С развитием технологий, появлением гаджетов глобальной проблемой человечества является гиподинамия. Но не только малоподвижный образ жизни может привести к нарушению опорно-двигательной системы, а так же, если ребенок сидит не правильно за столом, искривляясь в ту или другую сторону, или если он постоянно носит тяжелый портфель или сумку в одной руке. Есть множество причин, вызывающих изменения в состоянии костей и мышц. К ним относят различные заболевания, вызванные слабым физическим развитием.

 Нарушение телосложения не только очень некрасиво, но и вредно для здоровья человека: страдают внутренние органы, снижается работоспособность. Чтобы это избежать, нужно внимательно следить за своей осанкой и уделять внимание профилактике заболевания опорно-двигательной системы.

Данная программа разработана для детей 11-13лет. Её реализация предполагает совместную работу учителей биологии и физической культуры.

Предполагаемые результаты: в результате реализации данной программы предполагается снижение количества детей с нарушениями осанки и укрепление здоровья всех детей-участников.

Основные задачи программы:

Образовательные:

• Расширять кругозор
• Способствовать популяризации у учащихся знаний гигиены, анатомии и здоровьесбережения.
• Познакомиться с разными упражнениями лечебной физкультуры, строевой подготовки, танцев.
• Познакомить с правилами организации учебного процесса дома и в школе.

Воспитательные:

• Воспитывать осознанное отношение детей к фиксации правильного положения тела.
• Воспитание физической культуры детей и их родителей.

Развивающие:

•  Укреплять ослабленные мышцы туловища

• Развитие навыков проведения научных и статистических работ
• Развитие коммуникативных качеств.

Предполагаемый результат: улучшение здоровья детей (снижения количества детей с нарушениями осанки).

Учебно-тематический план.

Модуль 1. «Что я не знаю о себе?»

1. Вводное занятие «Наша опора». Обсуждение проблем и причин неправильной осанки у современных школьников: малоподвижный образ жизни, неправильная организация рабочего места, отсутствие постоянного контроля учителей и родителей. Рассказ о строении и функционировании опорно-двигательной системы (особое внимание уделяется скелету туловища), о физиологических изгибах и их появлении в эволюции).

Многие родители, отдав детей в спортивные секции, считают, что сделали всё для физического здоровья ребенка, однако занятий спортом не достаточно для правильного физического воспитания. Однако, спорт и физическая культура – разные вещи! Эта тема так же затрагивается на данном мероприятии.

Так же на этом занятии участникам предлагаются темы для подготовки выступлений: «Сколиоз», «Лордоз», «Кифоз».

2. Занятие «Как провести свое исследование?» На данных мероприятии участники знакомятся с методикой проведения статистических исследований. Им предлагаются темы для проведения исследований. Вместе с преподавателем участники выбирают возрастные группы и методики диагностики искривления позвоночника.
3. Исторический экскурс «Царская осанка». На этом мероприятии учащиеся узнают, насколько большое значение имела осанка в былые времена, с помощью каких упражнений и занятий вырабатывали правильную осанку, какое влияние оказывают разные виды танцев на осанку ребенка. Участники просматривают видеофрагменты разных исторических фильмов.
4. «Сколиоз, лордоз, кифоз – что за страшные слова??». К этому заданию школьники готовят сообщения с презентациями о патологических искривлениях и причинах появления у школьников.
5.  Конференция «Узнал сам, расскажи другим!». На это мероприятие выделено три часа, которые включают в себя подготовку исследовательской работы, включающей социальные опросы и беседы с медработником. Работа направлена на выявление статистических данных по заданной проблеме(искривления позвоночника).

Модуль 2. «Тренировки для спины»

6. Занятия «Сильные мышцы – прямая спина». На этих занятиях школьники ознакомятся с комплексом физических упражнений, предупреждающих патологические искривления позвоночника, и рекомендуемых при проявлениях сутулости и сколиозах.
7. В этом блоке предлагается выбор занятий для юношей и девушек.

7.1 Занятия «Восточный танец позвонков». Общеизвестно, что «волнообразные» движения восточных танцев благотворно влияют на осанку. Некоторые из движений будут изучаться школьниками, собираться в связки.

1. Занятия «Статен в строю…» Данные занятия будут особенно актуальны для юношей, которые хотят не только следить за своей осанкой, но и познакомиться с основными строевыми упражнениями

Список литературы:

1. Дробинская А.О. Анатомия и возрастная физиология. Учебник для бакалавров / А.О. Дробинская.— Москва: ЮРАЙТ, 2012. — 527 с.
2. Картышева С.И. Возрастная анатомия, физиология и гигиена: лабораторный практикум для студентов, обучающихся по направлению  "Пед. образование", профилям "Физика-информатика", "Математика-информатика", "Технология", "Информатика и ИКТ" / С.И. Картышева. – Воронеж: Воронежский государственный педагогический университет 2013.-76 с.
3. Ковылова В.И. Возрастная анатомия, физиология и гигиена :лабораторный практикум для студентов-бакалавров 1-х курсов очной и заочной формы обучения, направления 050100 «Педагогическое образование» / В.И. Ковылова, Н.В. Соколова.- Воронеж: Воронежский государственный педагогический университет,2013.-36 с.
4. Никитюк Д.Б. Анатомия человека /  Д.Б. Никитюк. — Москва: Дрофа, 2009. — 384 с.