ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ

Кулемина  Олеся  Алексеевна

Загибалова  Татьяна  Алексеевна

студенты  2  курса,  кафедра  философии  и  социальных  наук,  ЕГУ  им.  И.А.  Бунина, 
РФ,  г.  Елец

E-mail: 

Люленкова  Оксана  Юрьевна

научный  руководитель,  ассистент  кафедры  психологии,  ЕГУ  им.  И.А.  Бунина, 
РФ,  г.  Елец

Интернет-зависимость  —  навязчивое  желание  индивида  использовать  Интернет  в  качестве  развлечения  и  общения  на  протяжении  длительного  времени  в  течение  дня  [3,  с.  83].

Иными  словами,  интернет-зависимость  можно  выразить  так  —  это  расстройство  в  психике,  заключающееся  в  неспособности  человека  вовремя  выйти  из  сети,  а  также  в  постоянном  присутствии  навязчивого  желания  туда  войти.

Тема  интернет-зависимости  заинтересовала  нас  еще  в  школе.  Мы  исследовали  ее  среди  школьников  и  представляли  на  научно-практических  конференциях.  Но  эта  злободневная  проблема  прогрессирует,  поэтому  мы  решили  исследовать  интернет-зависимость  среди  наших  сверстников-подростков  15—23  лет.

В  зарубежной  психологии  проблема  интернет-зависимости  стала  изучаться  уже  в  90-е  гг.  XX  века.  По  мнению  доктора  Кимберли  Янг,  директора  Центра  интернет-зависимости  (University  of  Pittsburgh-Bradford),  изучившего  более  400  случаев  IAD,  любой  пользователь  сети  рискует  стать  зависимым,  особенно,  если  у  этого  человека  есть  свой  домашний  компьютер  с  выходом  во  всемирную  паутину.  По  ее  предположению,  от  1  до  5  процентов  пользователей  Интернетом  впали  в  зависимость  от  него.  Кимберли  Янг,  исследуя  Интернет-зависимых,  выяснила,  что  они  чаще  всего  используют  чаты  (37  %),  телеконференции  (15  %),  E-mail  (13  %),  WWW  (7  %),  информационные  протоколы  (ftp,  gopher)  (2  %).  В  ходе  своих  исследований  Янг  выявила,  что  зависимые  часто  пользуются  теми  ресурсами,  которые  позволяют  им  общаться  и  таким  образом  социализироваться.  Она  выделила  две  категории  зависимых:  те,  кто  используют  интернет  для  общения,  и  те,  кто  получают  из  сети  информацию.  Эти  группы  зависимых  соотносятся  в  процентном  соотношении  91  к  9  соответственно.  Для  того  чтобы  узнать  причину  пользования  интернетом,  Янг  проводила  среди  исследуемых  опрос,  выяснив,  что  приоритетным  для  себя  86  %  Интернет-зависимых  назвали  анонимность,  63  %  —  доступность,  58  %  —  безопасность  и  37  %  —  простоту  использования.  По  данным  Янг,  Интернет-зависимые  используют  Интернет  для  получения  социальной  поддержки,  не  имея  таковой  в  реальности;  для  сексуального  удовлетворения;  возможности  «творения  персоны»,  вызывая  тем  самым  определенную  реакцию  окружающих,  получения  признание.

В  целом  стоит  отметить,  что  с  начала  XX  века  психологи  всего  мира  бьют  тревогу  и  сравнивают  феномен  интернет-зависимости  не  иначе  как  с  пристрастием  к  алкоголю  и  наркотикам.  Поводы  для  беспокойства  действительно  имеются.  По  итогам  проводимые  исследований  на  тему  интернет-зависимости  можно  сделать  вывод,  что  при  длительном  и  неконтролируемом  нахождении  в  сети  происходят  изменения  в  состоянии  сознания  и  в  функционировании  головного  мозга.  Медленно,  но  верно  это  приводит  к  потере  способности  обучаться  и  глубоко  мыслить.

Николас  Карр,  известный  американский  ученый-публицист,  эксперт  в  области  процессов  управления  и  передачи  информации,  автор  книги  «Пустышка.  Что  Интернет  делает  с  нашими  мозгами»,  совместно  с  организованной  им  группой  исследователей-психологов,  пришел  к  печальным  выводам  —  быстрое  и  регулярное  просматривание  интернет-информации  ведет  к  тому,  что  мозг  человека  утрачивает  способность  к  углубленному  аналитическому  мышлению,  превращая  постоянных  пользователей  сети  в  импульсивных  и  не  способных  к  интеллектуальной  работе  людей.

Стоит  сказать  несколько  слов  о  книге,  выпущенной  Николасом  Карром.  Автор  выражает  обеспокоенность  тем,  как  Интернет  меняет  нас,  и  ясно  выражает  одну  из  важнейших  проблем  современных:  не  жертвуем  ли  мы  своей  способностью  вдумчиво  читать  и  творчески  мыслить,  наслаждаясь  поверхностными  и  многочисленными  богатствами  сети?  [2,  с.  28].

Книга  представляет  наиболее  убедительное  исследование  влияния  Интернета  на  наше  сознание.  То,  каким  способом  мы  получаем  информацию,  напрямую  связано  с  умственными  возможностями  мозга.

Взяв  за  основу  идеи  великих  мыслителей,  Николас  Карр  доказывает,  что  любая  информационная  технология  несёт  в  себе  определённую  интеллектуальную  этику  —  набор  допущений  о  природе  знаний  и  интеллекта.  Изучая  историю,  он  показывает,  как  печатная  книга  помогла  как  можно  четче  сфокусировать  наше  внимание,  тем  самым  продвинув  вперед  наше  глубокое  и  творческое  мышление.  Интернет  же,  напротив,  пестря  своим  короткими  материалами,  поощряет  нас  к  потреблению  быстрых  несвязанных  кусочков  информации  из  множества  источников.  Это  этика  промышленной  эпохи,  где  главенствуют  скорость  и  эффективность.  Интернет  начал  понемногу  перестраивать  наше  сознание  на  свой  лад.  Мы  становимся  адептами  быстрого  и  поверхностного  сканирования,  но  теряем  способность  к  концентрации,  размышлению  и  рефлексии  [2,  с.  156].

Однако  нарушение  мыслительных  процессов  и  ухудшение  памяти  -  не  единственные  негативные  влияние  интернета  на  человека  и  его  психическое  здоровье.  К  сожалению,  человек  начинает  постепенно  утрачивать  навыки  реально  общения,  что  в  некоторых  случаях  может  стать  подобием  социофобии.  Встречи  с  друзьями  стали  ненужными,  когда  появилась  возможность  быстрого  общения  в  сети,  стало  незачем  выходить  из  своего  жилища,  ведь  даже  любые  покупки  мы  можем  совершить  через  интернет  с  доставкой  на  дом.  Изначально,  все  это  задумывалось  как  благо  для  человека,  когда  нет  возможности  увидеться  или  нет  времени  ходить  по  магазинам.

Интернет  —  это,  конечно,  хорошо.  Но  что  мы  получаем  помимо  виртуальных  благ?  Вместе  с  ними  появляются  новые  проблемы:  сложности  коммуникации  в  реальном  мире,  отделение  от  внешнего  мира,  когда  человек  становится  «себе  на  уме»,  проблемы  со  сном  и  приемом  пищи.  Это  далеко  не  полный  список  последствий  чрезмерного  пользования  интернетом.  Самым  плачевным  последствием  болезни  двадцать  первого  века,  как  и  любой  другой  зависимости,  становится  суицид.

Помимо  выделенным  психических  проблем  можно  сформулировать  и  физические  проблемы.  Сутки  напролёт  проводя  своё  время  у  экранов  мониторов,  за  гаджетами,  мы  портим  свое  зрение,  получаем  заболевания  позвоночника,  сердечно-сосудистой  системы,  ожирения  и  болезни  пищеварительного  тракта.  Интернет-зависимость  может  стать  причиной  разрушения  гармонии  в  семьях.  Дети  и  родители  из-за  интернета  уделяют  всё  меньше  и  меньше  времени  друг  другу,  предпочитая  виртуальный  мир  реальному.  Супруги  душевно  отторгаются  друг  от  друга,  общаясь  в  режиме  on-line.  История  знает  немало  случаев,  когда  новые  знакомства  в  Сети  приводили  к  ссорам  и  разводу  супругов.  Особенно  сложно  обстоят  дела  с  подростковой  интернет-зависимостью.  Совершенная  неспособность  общаться  со  сверстниками  в  реальном  мире  и  ужаснейшая  развязность  на  форумах  и  страницах  в  социальных  сетях.  К  сожалению,  это  порок  современного  общества. 

Интернет-зависимость  проявляется  в  следующих  формах: 

• необходимость  в  получении  новой  информации; 
• способ  завязать  новые  знакомства; 
• развлечение  посредством  онлайн-игр,  просмотра  сериалов,  блогов,  форумов; 
• способ  самовыражения  и  повышения  самооценки  путём  получения  «лайков  и  комментов»  в  социальных  сетях.

Существуют  симптомы  для  выявления  интернет-зависимости.

• постоянное  желание  проверить  почту  в  Интернете, 
• ожидание  следующего  выхода  в  сеть, 
• тяга  к  онлайн-играм, 
• нежелание  отвлечься  от  работы  с  компьютером;
• раздражение  при  вынужденном  отвлечении;
• неспособность  завершить  сеанс  в  назначенное  вами  время;
• трата  большой  суммы  денег  на  Интернет  (игры  в  частности);
• невыполнение  домашних  дел,  проблемы  с  учебой  в  связи  с  большим  временем  препровождения  в  интернете;
• пренебрежение  сном  и  временем  в  угоду  Интернету;
• чрезмерное  употребление  кофеина;
• несистематическое  питание  однообразной  пищей;
• ощущение  морального  удовлетворения  во  время  работы  с  компьютером  [1,  с.  6].

Дополнительные  советы:

1. Вам  следует  составить  список  причин,  почему  стоит  сократить  время  препровождения  в  интернете,
2. Выключайте  компьютер,  как  только  он  становится  ненужным,
3. Постарайтесь  не  употреблять  пищу,  сидя  за  компьютером,
4. Постарайтесь  не  так  часто  проверять  почту,  если  в  этом  нет  острой  необходимости,
5. Если  у  вас  в  интернете  есть  файлы,  которые  вам  нужны  каждый  день  —  распечатайте  их  и  пользуйтесь  ими,  не  заходя  в  глобальную  сеть,
6. Не  пренебрегайте  сном  в  угоду  Интернету.

Чтобы  исследовать  эту  проблему  в  провинции,  было  решено  провести  тест  на  интернет-зависимость  в  г.  Ельце.  За  основу  был  взят  тест  на  интернет-зависимость  известного  психолога  Кимберли  Янг.  Респондентам  было  предложено  ответить  на  двадцать  вопросов.  За  каждый  вопрос  выставлялись  баллы  от  1  до  5.  Чем  больше  баллов  набрал  респондент  —  тем  больше  риск  заболевания  зависимостью  от  Интернета.  Респонденты:  сорок  молодых  людей  и  девушек  в  возрасте  от  15  до  23  лет,  проживающих  в  городе  Ельце.  Им  было  предложено  ответить  на  вопросы  теста.  Результаты  исследования  показали,  что  болезнь  уже  добралась  до  Ельца:  среди  участников  было  выявлено  три  интернет-зависимых  молодых  человека,  что  составляет  7,5  %.  В  зоне  риска  заболевания  этой  болезнью  оказались  30  %  опрошенных.  Эту  группу  составляют  как  девушки,  так  и  парни  в  равной  степени.  Они  находятся  в  группе  риска  заболевания  этой  болезнью  и  проводят  в  сети  от  шести  до  восьми  часов  в  день,  объясняя  тем,  что  Интернет  —  это  необходимая  вещь  для  их  учебы  или  работы,  и  в  то  же  время,  он  помогает  расслабиться  после  тяжелого  дня.  Если  респонденты  не  ограничат  своё  времяпровождение  в  сети  сейчас,  то  в  дальнейшем  это  приведет  к  серьезным  проблемам,  решить  которые  можно  будет  только  с  помощью  клинического  вмешательства.

Проблема  интернет-зависимости  в  современном  мире  становится  всё  более  и  более  опасной.  Болезнь  не  щадит  никого  и  добралась  уже  и  до  провинциальной  молодежи.  Необходимо  уже  сейчас  власти  обратить  внимание  на  этот  порок  и  попытаться  ликвидировать  его.  Возможно,  ограничить  доступ  к  социальным  сетям  детей  до  пятнадцати  лет,  проводить  акции  и  беседы  с  подростками,  вовлекать  их  в  социальную  жизнь  города,  тогда  свободное  время  подростков  будет  занято  более  интересными  делами  и  желание  обновить  ленту  новостей  со  временем  совсем  отпадёт.

Список  литературы:

1. Дельцов  К.  Интернет-зависимость  –  проблема  современного  общества//  Социальная  сеть  работников  образования  14.02.2012  г.  [Электронный  ресурс]  —  Режим  доступа.  —  URL:  http://nsportal.ru/shkola/informatika-i-ikt/library/2012/02/14/issledovatelskaya-rabota-internet-zavisimost  (дата  обращения:  10.10.2015  г.).
2. Карр  Н.Д.  Пустышка.  Что  Интернет  делает  с  нашими  мозгами.  —  Стокгольмская  школа  экономики.  —  2012  г.  /  Переводчик:  Павел  Миронов.  —  СПб.:  BestBusinessBooks,  2012.  —  256  с.
3. Малыгин  В.Л.  Интернет-зависимое  поведение  у  подростков.  Клиника,  диагностика,  профилактика.  —  М.:  Мнемозина,  2010.  —  136  с.