ХАРАКТЕРИСТИКА  ОСНОВНЫХ  ВИДОВ  СПОРТА

Садчикова  Дарья  Игоревна

студент  1  курса,  кафедра  экономики  и  управления  на  предприятии  (организации) 
СГЭУ 
РФ,  г.  Самара

E-mail:  dasha.sadchikova@yandex.ru

Курочкина  Наталья  Евгеньевна

научный  руководитель,  преподаватель  физической  культуры 
СГЭУ,

РФ,  г.  Самара

Спорт  —  многогранное  общественное  явление,  составляющее  неотъемлемый  элемент  культуры  общества,  одно  из  средств  и  методов  всестороннего  гармонического  развития  человека,  укрепления  его  здоровья.

Цель  спорта  —  наряду  с  укреплением  здоровья  и  общим  физическим  развитием  человека,  достижение  высоких  результатов  и  побед  в  состязаниях.

В  современной  практике  физического  воспитания  виды  спорта  подразделяют  на  пять  групп,  в  зависимости  от  характера  деятельности  спортсмена,  источника  и  способа  достижения  спортивного  результата  (Л.П.  Матвеев,  1991).

1-я  группа  —  виды  спорта,  представляющие  собой  высокоактивную  двигательную  деятельность  человека,  достижения  в  которых  в  решающей  мере  зависят  от  физических  способностей  организма.  Сюда  относятся  большинство  видов  спорта  (легкая  атлетика,  спортивные  игры  и  т.  д.);

2-я  группа  —  виды  спорта,  основу  которых  составляют  действия  спортсмена  по  управлению  средствами  передвижения  (мотоциклом,  автомобилем,  самолетом,  яхтой  и  т.  д.),  за  счет  умелого  управления  которых  и  достигается  спортивный  результат;

3-я  группа  —  технико-конструкторские  виды  спорта,  в  соревнованиях  по  которым  оцениваются  не  сколько  действия  спортсмена,  сколько  результаты  —  предметы  условной  модельно-конструкторской  деятельности  (авиа-,  автомодели  и  т.  д.);

4-я  группа  —  стрелковые  виды  спорта  (стрельба  из  стрелкового  оружия:  пистолета,  винтовки,  лука);

5-я  группа  —  абстрактно-игровые  виды  спорта,  исход  соревнований  в  решающей  мере  определяется  не  двигательной  активностью  спортсмена,  а  абстрактно-логическим  обыгрыванием  соперника  (шахматы,  шашки  и  т.  п.)  [1,  c.  35].

Краткая  характеристика  некоторых  видов  спорта

Баскетбол

Игра  получила  свое  название  от  английских  слов  «баскет»  —  корзина  и  «бол»  —  мяч.  Две  команды  по  5  человек  при  условии  соблюдения  правил  стремятся  с  помощью  передач  и  маневрирования  по  площадке,  дриблинга  и  финтов  забросить  мяч  в  корзину  соперника,  защищая  его  от  бросков  в  свою  корзину.

За  попадание  мяча  в  корзину  засчитываются  очки.  За  удачный  бросок  в  корзину  во  время  игры  команда  получает  2  очка,  а  за  удачный  бросок  выполненный  из-за  линии  трехочковой  зоны  —  3  очка.  За  удачный  штрафной  бросок  —  1  очко.  Команда,  набравшая  наибольшее  количество  очков,  считается  победителем.  При  ничейном  результате  командам  предоставляется  дополнительное  время  для  выявления  победителя.

Во  всех  классах  баскетбольные  матчи  длятся  4  тайма  по  10  минут  чистого  времени  (секундомер  останавливается  после  каждого  свистка  судьи).  Перерыв  между  таймами  составляет  10  минут.

ᑊПравила  игры  в  баскетбол  были  впервые  записаны  в  США  в  1891  году  преподавателем  Спрингфилдского  колледжа  штата  Массачусетс  Дж.  Нейсмитом  (1861—1939  гг).  Эти  правила  были  опубликованы  в  1894  г.,  который  и  считается  годом  рождения  баскетбола.  Международная  любительская  федерация  баскетбола  была  организована  в  1932  г.  Чемпионаты  мира  по  баскетболу  проводятся  каждые  4  года  с  1950  г.  для  мужчин  и  с  1953  г.  для  женщин.  С  1936  г.  баскетбол  является  Олимпийским  видом  спорта  для  мужчин  и  с  1976  г.  для  женщин.

Игра  может  идти  на  открытой  площадке  и  в  зале  высотой  не  менее  7  м.  Размер  поля  —  26x14  м.  Щит  размером  180x120  см  от  стойки.  От  нижнего  края  щита  до  пола  или  грунта  должно  быть  275  см.  Корзина  представляет  собой  металлическое  кольцо,  обтянутое  сеткой  без  дна.  Она  крепится  на  расстоянии  0,3  м  от  нижнего  обреза  щита.  Окружность  мяча  для  игры  в  баскетбол  —  75—80  см,  вес  —  600—650  г.  Продолжительность  игры  40  минут,  4*  10  минут  с  перерывом  в  10  минут.

Баскетболист  имеет  право  передвигаться  с  мячом  на  площадке,  непременно  ударяя  им  об  пол.  Если  же  он  не  выпускает  мяч  из  рук,  то  тогда  он  имеет  право  сделать  не  больше  двух  шагов.  После  остановки  спортсмен  уже  не  может  снова  начинать  движение  с  мячом:  мяч  следует  отдать  партнерам  или  сделать  бросок  по  кольцу.

В  современном  баскетболе  существует  и  правило  30  секунд.  Только  в  течение  этого  времени  команда  имеет  право  владеть  мячом,  и  если  бросок  не  сделан,  то  арбитры  отдают  мяч  соперникам.  Это  правило  увеличило  темп  игры  в  баскетбол.

Еще  к  правилам  времени  относится  правило  3-х  секунд.  Нападающий  не  может  находиться  в  области  штрафного  броска  соперника  более  3-х  секунд  [2,  c.  65].

Волейбол

Спортивная  игра  с  мячом  двух  команд  по  шесть  человек  в  каждой.  Игроки  одной  команды  направляют  мяч  через  натянутую  над  площадкой  сетку  на  сторону  другой  команды  так,  чтобы  он  коснулся  площадки  в  ее  границах  или  был  отбит  соперником  с  нарушением  правил  игры.

Площадка  в  волейболе  ограничена  двумя  боковыми  линиями  длиной  18  м  и  двумя  лицевыми  линиями  длиной  9  м.  Она  делится  средней  линией  на  2  квадрата.  Параллельно  средней  линии  на  расстоянии  3  м  от  нее  по  каждому  из  квадратов  проходят  линии  нападения,  которые  определяю!  зоны  нападения.  На  расстоянии  не  менее  1  м  от  обеих  боковых  линий  на  воображаемом  продолжении  средней  линии  за  территорией  площадки  устанавливаются  стойки  для  сегки.  Верхний  край  сетки  для  мужчин  —  2,43  м,  для  женщин  —  2,24  м.  Окружность  мяча  —  640—660  мм,  вес  —  260—280  г.

Мяч  разрешается  отбивать  руками  или  любой  частью  тела,  соприкосновение  с  мячом  должно  быть  отрывистым  и  однократным.  Нарушение  этого  правила  штрафуется  очком.  Каждая  команда  имеет  право  на  три  касания  мяча,  но  защищающаяся  команда  имеет  право  на  четыре  касания  мяча,  если  одно  из  них  пришлось  на  блокирующего  (игрок,  который  преграждает  руками  путь  мячу).

Соревнования  состоят  из  трех  или  пяти  партий,  каждая  из  которых  продолжается  (за  исключением  5  партии)  до  тех  пор,  пока  команда  не  наберет  25  очков  (счет  теннисный),  обязательна  разница  в  счете  в  2  очка.  5  партия  ведется  до  15  очков,  при  наборе  одной  из  команд  в  5  партии  8  очков  происходит  смена  площадки.  Подача  производится  из-за  лицевой  линии  с  любой  ее  точки,  не  переступая  эту  линию.  Игра  начинается  с  подачи  через  сетку.  Прежде  чем  ударить  по  мячу,  нужно  его  подбросить.  Удар  «с  руки»  считается  ошибкой.  Касание  сетки  при  подаче  не  считается  ошибкой.  Если  игрок  команды  ввел  подачей  мяч  в  игру  и  команда  выиграла  очко,  то  следующую  подачу  выполняет  тог  же  игрок.  В  случае  проигрыша  очка  подача  переходит  на  другую  сторону.  После  каждой  отыгранной  подачи  игроки  делают  переход  из  одной  зоны  в  другую  по  часовой  стрелке.

Правилами  игры  не  разрешается:  касаться  сетки  любой  частью  тела;  переступать  среднюю  линию  во  время  игры;  переступать  лицевую  линию  при  подаче;  задерживать  мяч  при  передачах  или  ударах;  делать  двойные  удары;  производить  больше  трех  ударов  на  одной  стороне;  нельзя  блокировать  пасующего.  Правилами  игры  разрешается:  переносить  руки  через  сетку  на  сторону  соперника  при  блокировании;  выполнять  дополнительный  (четвертый)  удар  после  касания  мячом  блокирующих  игроков;  касаться  мячом  любой  части  тела  игрока  [3,  c.  41].

Легкая  атлетика

Легкая  атлетика  —  один  из  древнейших  видов  спорта,  объединяющий  бег  на  различные  дистанции,  прыжки,  метания,  спортивную  ходьбу,  а  также  легкоатлетические  многоборья.

Легкая  атлетика  включает  в  себя  различные  виды:

• бег  на  короткие  дистанции:  бег  на  100  м,  бег  на  200  м,  бег  на  400  м,  эстафетный  бег  4x100  м,  и  4x400  м;
• бег  на  средние  дистанции:  бег  на  800  м,  бег  на  1500  м;  бег  на  длинные  и  сверхдлинные  дистанции:  бег  на  5000  м,  бег  па  10000  м,  марафонский  бег  (42  км  195  м).
• бег  с  препятствиями:  бег  на  110  м  с  барьерами  (на  дистанции  10  барьеров,  высота  барьеров  у  мужчин  —  106,7  см,  у  женщин  —  84  см),  бег  на  400  м  с  барьерами,  бег  на  3000  м  с  препятствиями  (стипл-чейз)  (в  этом  виде  соревнуются  только  мужчины,  по  кругу  стадиона  расположено  5  деревянных  барьеров  высотой  91,14  см,  а  после  одного  из  них  расположена  яма  с  водой);ᑊспортивная  ходьба:  ходьба  на  20  км,  ходьба  на  50  км  (в  отличие  от  бега,  в  спортивной  ходьбе  требуется  постоянная  опора  о  фунт);
• легкоатлетические  прыжки:  прыжки  в  высоту,  прыжок  с  шестом,  тройной  прыжок;
• легкоатлетические  метания:  толкание  ядра  (вес  ядра  для  мужчин  —  7,26  кг,  для  женщин  4  кг),  метание  диска,  метание  молота,  метание  копья;
• легкоатлетические  многоборья:  десятиборье  (выступают  в  нем  только  мужчины).  В  программу  входят:  бег  на  100,  400  и  1500  м,  барьерный  бег  на  110  м,  прыжки  в  высоту,  длину,  с  шестом,  толкание  ядра,  метание  диска  и  копья.  Соревнования  проводятся  в  два  дня  по  пять  видов  в  один  день),  пятиборье  (для  женщин,  включает:  бег  на  100  м  с  барьерами,  прыжки  в  высоту,  толкание  ядра,  прыжки  в  длину  и  бег  на  800  м).

Регулярные  занятия  легкой  атлетикой  способствуют  всестороннему  физическому  развитию,  укреплению  здоровья  [2,  c.  75].

Плавание

Плавание  —  один  из  прикладных  навыков  и  отличное  средство  закаливания.  Плавать,  держаться  на  воде  должен  уметь  каждый.

Спортивное  плавание  включает  в  себя  четыре  вида:  вольный  стиль  (кроль),  плавание  на  спине,  брасс,  баттерфляй  (дельфин).  Соревнования  проводятся  в  бассейнах  на  дистанциях  50,  100,  200,  400,  800,  1500  м,  а  также  на  открытых  водоемах  в  виде  проплывов  на  разные  расстояния  от  одного  до  нескольких  десятков  км  (например,  через  пролив  Ла-Манш,  около  32  км).

Синхронное  плавание  —  акробатические  упражнения  в  воде,  выполняемые  под  музыку.  Синхронное  плавание  бывает  одиночным,  парным  и  групповым.

Систематические  занятия  плаванием  благотворно  влияют  на  сердечно-сосудистую  и  дыхательную  системы,  гармонично  развивают  все  мышечные  группы,  способствуют  улучшению  осанки  [3,  c.  82].

Список  литературы:

1. Еркомайшвили  И.В.  «Основы  теории  физической  культуры».  Екатеринбург,  2004.
2. Жеребцов  А.В.  «Физкультура  и  спорт».  М.,  2005.
3. Писаров  В.А.  «Спорт,  как  отдых  и  развлечение».  М.,  2010.