ЭРГОНОМИКА  УЧЕБНОГО  ПРОЦЕССА  СТУДЕНТА

Ефимова  Ксения  Викторовна

студент  2  курса  кафедра  математических  методов  в  экономике  института  экономики  и  управления  ФГБОУ  ВПО  «МГТУ»,  РФ,  г.  Магнитогорск

E-mail:  ksushaefimova@mail.ru

Хейнонен  Виктория  Анатольевна

студент  2  курса  кафедра  математических  методов  в  экономике  института  экономики  и  управления  ФГБОУ  ВПО  «МГТУ»,  РФ,  г.  Магнитогорск

E-mail:  heinonen-viktori@mail.ru

Подольская  Инна  Александровна

научный  руководитель,  канд.  пед.  наук,  доцент  ФГБОУ  ВПО  «МГТУ»,  РФ,  г.  Магнитогорск

Труд  —  естественная  потребность  человека,  но  тяжело  найти  людей,  которые  работали  бы  с  полной  отдачей  постоянно.  Повышение  эффективности  и  качества  труда  является  одной  из  основных  задач  общества,  поэтому  человечеству  необходимо  изучать  проблемы  трудовой  деятельности.  На  наш  взгляд,  именно  эргономика  объединила  в  себе  знания  по  оптимизации  процесса  труда,  полученные  в  различных  областях  науки  и  практики.

Эргономика  (греч  ergon  —  работа,  деятельность  и  nomos  —  закон  природы,  правило,  принцип)  —  наука,  комплексно  изучающая  производственную  деятельность  человека  с  целью  ее  оптимизации  [3].  Эргономика,  как  наука,  сформировалась  всего  пару  десятилетий  назад,  но  можно  считать,  что  даже  древние  люди  обладали  эргономичным  мышлением.

Система  учебной  деятельности  «учитель-ученик-средства  обучения-учебная  среда»  с  позиции  эргономики  рассматривают  как  процесс  преобразования  информации  и  энергии.  Учебная  деятельность  состоит  в  обмене  информации  между  источником  информации  (учителем)  и  получателями  информации  (учениками)  и  базируется  на  внешних  и  внутренних  информационных  процессах. 

Взаимодействия  студентов  с  источником  информации  составляют  внешние  информационные  процессы.  К  внутренним  информационным  процессам  относят  психофизиологическую  составляющую,  то  есть  механизмы  восприятия,  анализа,  преобразования  и  хранения  информации  студентом.  Для  эргономики  важной  задачей  является  анализ  механизмов  взаимодействия  студента  с  источником  информации,  которая  составляет  базу  учебной  деятельности.  Этот  механизм  можно  рассмотреть  с  двух  сторон:  объективной  и  субъективной.  Объективная  сторона  отношений  зависит  от  физических  характеристик  источников  информации,  а  субъективная  сторона  характеризует  свойства  анализаторов  учеников,  которыми  они  воспринимают  информацию.

Сотни  раздражителей  постоянно  оказывают  влияние  на  организм.  Деятельность  головного  мозга  замедляется  при  уменьшении  сенсорной  активности  (отсутствие  достаточного  числа  раздражителей)  ниже  определенного  порога,  что  проявляется  в  снижении  внимания  и  нарушении  системности  потока  информации.  Процесс  обучения  является  цепью  последовательных  реакций  организма  на  определенный  порядок  сложных  и  простых  раздражителей.  Основой  высшей  нервной  деятельности  человека  рефлексы  —  реакции  на  действие  раздражителей,  поступающих  из  внешней  и  внутренней  среды  организма.  Улучшение  условий  учебной  деятельности  студента  увеличивает  количество  осознанной  информации  с  помощью  сенсорных  систем,  что  позволяет  качественно  воспринимать  и  анализировать  информацию,  а,  следовательно,  повышать  результативность  обучения.

Важной  задачей  современного  образования  является  обнаружение  и  ликвидация  сложностей,  возникающих  у  студентов  в  процессе  обучения.  При  увеличении  объемов  информации,  внедрения  новых  программ  и  технологий  мы  видим,  что  число  неуспевающих  студентов  постоянно  растет.  Причиной  этого  становятся  неблагоприятные  факторы  среды,  в  свою  очередь,  влияющие  на  физическое  состояние  и  здоровье  обучающегося.  Большое  влияние  на  организм  студентов  оказывает  изменение  привычного  образа  жизни.  Длительное  сидение  является  причиной  снижения  работоспособности  организма.  Недостаток  витаминов  приводит  к  появлению  раздражительности,  нарушению  сна,  ухудшению  памяти,  плохому  настроению.  Снижение  уровня  глюкозы  в  крови  замедляет  деятельность  головного  мозга,  то  есть  возникают  головные  боли,  резко  снижается  внимание  и  трудоспособность.  Это  подтверждают  эргономические  исследования.  Поэтому  мы  можем  сказать,  что  успешность  деятельности  человека  зависит  от  его  функционального  состояния  и  функционального  здоровья.

Функциональное  состояние  человека  —  взаимосвязанная  система  личностных  характеристик  качеств  человека,  которые  определяют  возможности  выполнять  определенный  вид  деятельности  человека,  находящегося  в  том  или  ином  состоянии.  Функциональный  комфорт  —  оптимальный  функциональное  состояние,  при  котором  достигается  соответствие  средств  и  условий  труда  функциональным  возможностям  человека,  работающего  [1]. 

Функциональный  комфорт  характеризуется  показателем  психофизиологической  цены  деятельности,  определенную  как  сумму  изменений  функционального  состояния  человека  в  течение  продолжительного  периода  его  целенаправленной  деятельности.  Минимальная  психофизиологическая  цена  стимулирует  высокоэффективную  работоспособность  в  течение  длительного  времени  без  вреда  для  здоровья.  Это  влияет  на  отношение  к  работе,  утомляемость:  комфортные  условия  деятельности  приводят  к  внутреннему  удовлетворению  студентов.  Таким  образом,  функциональный  комфорт  способствует  продолжительной  работоспособности  учащихся  и  высокой  эффективности  обучения. 

Однако  увеличение  объема  получаемой  информации,  необходимость  самостоятельно  распределять  свое  время  и  организовывать  отдых  повышают  нагрузку  на  психоэмоциональную  сферу.  Поддержание  работоспособности  учащихся  на  оптимальном  уровне  является  основной  целью  рационализации  режимов  труда  и  отдыха  в  учебно-воспитательном  процессе.

Режим  труда  и  отдыха  —  это  режим,  обеспечивающий  достижение  образовательной  программы  студентами,  повышение  эффективности  учебно-воспитательного  процесса  и  работоспособности  с  точки  зрения  сохранения  здоровья  и  создания  оптимальных  условий  деятельности.  Следует  отметить,  что  от  времени  дня,  которое  является  фактором  среды,  также  зависит  работоспособность  учащихся.  Эффективности  присуще  фазовое  развитие:  вхождение,  оптимальная  работоспособность  и  утомление.

«Вхождение»  охватывает  постепенную  подготовку  к  процессу  получения  информации,  настрой  на  нужный  динамический  стереотип.  Большая  возбудимость  и  подвижность  нервной  системы  у  студентов  обуславливают  быстрое  прохождение  этой  фазы.

В  период  оптимальной  устойчивой  работоспособности  осуществляется  эффективная  умственная  деятельность,  наблюдаются  оптимальные  результаты  работы.  Фаза  устойчивой  работоспособности  при  благоприятных  условиях  может  составлять  70—75  %  рабочего  времени.  Максимальная  трудоспособность  наблюдается  в  период  с  10  до  12  и  с  16  до  18  часов.

Время,  когда  работоспособность  организма  начинает  постепенно  снижаться,  называется  фазой  утомления.  Она  характеризуется  уменьшением  показателей  выполняемой  работы  и  ухудшением  функционального  состояния  организма  [2,  с.  42—43]. 

Помимо  вышеперечисленных  основных  стадий  следует  подчеркнуть  значимость  фазы  конечного  порыва.  Она  возникает  тогда,  когда  работа  заканчивается  в  фазе  оптимальной  работоспособности  или  при  ее  завершении.  Также  характеризуется  быстрой  мобилизацией  дополнительных  сил  организма,  эмоциональным  подъемом  и  повышением  эффективности  работы.  Чем  сильнее  мотивация  деятельности,  тем  более  явно  проявляется  фаза  конечного  порыва.

Соблюдение  режима  дня,  то  есть  распределение  работы  и  отдыха,  является  основным  условием  сохранения  высокой  работоспособности,  так  как  благодаря  этому  у  студентов  формируется  динамический  стереотип.  Организм  сам  устанавливает  баланс  между  трудом  и  отдыхом.  Таким  образом  у  студентов  появляется  определенный  ритм  работы,  позволяющий  распределяет  свое  время  эффективно,  что  в  значительной  степени  повышает  продуктивность  труда  и  снимает  нервное  напряжение.

Следует  отметить,  что  эргономика  включает  в  себя  такое  понятие  как  «бюджет  времени»,  то  есть  распределение  времени  на  определенный  срок,  разумное  и  рациональное  его  расходование  на  различные  виды  деятельности.  Структуру  бюджета  времени  студента  формирует  учебное  и  внеучебное  время.  Под  учебным  или  рабочим  временем  понимают  время,  отводимое  на  аудиторные  занятия  и  самостоятельную  работу  над  освоением  учебного  материала.  Внерабочее  время  делят,  в  свою  очередь,  на  внеучебное  время  и  свободное  время.  Во  внеучебное  время  включаются  траты  времени  на  дорогу,  на  бытовые  нужды,  на  сон  и  питание,  а  в  свободное  —  занятия  спортом,  художественной  самодеятельностью,  посещение  культурных  мероприятий,  просмотр  телевидения,  чтение,  любимые  занятия  и  тому  подобное.

Правильное  распределение  времени  в  суточном  бюджете  позволяет  объективно  подойти  к  использованию  своих  функциональных  возможностей  и  адаптации  к  изменению  одних  видов  деятельности  на  другие.  Не  подлежит  сомнению,  изменение  суточного  режима  повлечет  за  собой  нарушение  работы  функций  и  процессов,  происходящих  в  организме  человека.

Бюджет  ежедневного  учебного  времени  студентов  (дневной  формы  обучения)  определяется  как  соотношение  6:4,  что  расшифровывается,  как:  6  часов  аудиторных  и  4  часа  самостоятельного  изучения  программы.  Заметим,  что  сейчас  при  обучении  студентам  на  аудиторные  занятия  отводится  30—50  %  учебного  времени,  на  внеаудиторную  работу  —  50—70  %.  Это  показывает  увеличение  доли  нагрузки  на  самостоятельную  работу,  подготовку  к  учебным  занятиям  и  самообучение. 

Недельный  бюджет  рабочего  времени  обычно  составляет  сорок  пять  академических  часов,  может  достигать  максимального  значения,  равного  пятидесяти  четырем  часам.  Четыре  часа  отводится  на  учебные  занятия  по  физическому  воспитанию,  до  шести  часов  —  на  углубленное  изучение  отдельных  дисциплин.

На  основе  экспертных  оценок  режима  дня,  следует  выделить  основные  критерии  эргономики  учебного  процесса:

1.  Поддержание  равномерной  системы  и  последовательности  в  работе.  Работать  систематически,  так  как  частые  изменения  форм  работы  приводят  к  снижению  производительности  умственного  труда  и  быстрому  утомлению,  поскольку  требуют  перестройки  мыслей  и  действий. 

2.  Правильное  чередование  различных  видов  деятельности,  что  способствует  высокой  работоспособности.

3.  Правильный  отдых.  Для  восстановления  сил  необходима  замена  умственного  труда  физическим  и  перерывы  после  каждых  1—2  часов  работы. 

4.  Четкое  выполнение  заранее  продуманного  и  разумно  составленного  распорядка  дня,  что  поможет  выработать  динамический  стереотип.  Закрепившиеся  привычки  к  разумно  организованному  режиму  дня  поддерживают  хорошую  работоспособность  в  течение  учебного  года.

5.  Строгое  соблюдение  ежедневного  и  еженедельного  отдыха,  причем  в  одно  и  то  же  время.  Организм  легко  приспосабливается  к  любому  режиму  дня,  важно,  чтобы  он  был  постоянным.  Общее  несоблюдение  режима  ведет  к  расстройству  сна,  нарастанию  утомляемости,  нарушению  аппетита.

6.  Ритмичность  работы,  благоприятное  отношение  к  данной  работе.

У  студентов,  систематически  соблюдающих  режим  дня,  утомляемость  в  период  экзаменационной  сессии  значительно  ниже,  а  успеваемость  выше,  чем  у  студентов  несоблюдающих  или  постоянно  нарушающих  режим  дня. 

Список  литературы:

1. Карапузов  Н.Д.  Основы  педагогического  эргономики.  [Электронный  ресурс].  —  Режим  доступа.  —  URL:  http://uchebnikionline.ru/pedagogika/osnovi_pedagogichnoyi_ergonomiki_-_karapuzova_nd/pedagogichna_ergonomika_galuz_pedagogiki.htm  (Дата  обращения  12.04.2014).
2. Школа  здоровья  /под  общей  ред.  Н.Н.  Зинченко.  Архангельск,  2010.  —  92  с.
3. Эргономика.  Яндекс-словари.  [Электронный  ресурс].  —  Режим  доступа.  —  URL:  http://slovari.yandex.ru/~книги/БСЭ/Эргономика/  (Дата  обращения  10.04.2014).