Телефон: 8-800-350-22-65
WhatsApp: 8-800-350-22-65
Telegram: sibac
Прием заявок круглосуточно
График работы офиса: с 9.00 до 18.00 Нск (5.00 - 14.00 Мск)

Статья опубликована в рамках: XLIII Международной научно-практической конференции «Научное сообщество студентов XXI столетия. ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ» (Россия, г. Новосибирск, 21 июня 2016 г.)

Наука: Педагогика

Секция: Физическая культура

Скачать книгу(-и): Сборник статей конференции

Библиографическое описание:
Ханова Э.М., Титова И.В. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, КАК СРЕДСТВО ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ПРОЦЕСС ВОСПИТАНИЯ // Научное сообщество студентов XXI столетия. ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ: сб. ст. по мат. XLIII междунар. студ. науч.-практ. конф. № 6(43). URL: https://sibac.info/archive/guman/6(43).pdf (дата обращения: 29.03.2024)
Проголосовать за статью
Конференция завершена
Эта статья набрала 1 голос
Дипломы участников
У данной статьи нет
дипломов

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, КАК СРЕДСТВО ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ПРОЦЕСС ВОСПИТАНИЯ

Ханова Эльвира Мударисовна

студент 3 курса, кафедра психологии ЕИ К(П)ФУ, г. Елабуга

Титова Ирина Викторовна

студент 3 курса, кафедра психологии ЕИ К(П)ФУ, г. Елабуга

Петров Роман Евгеньевич

научный руководитель,

канд. пед. наук, доцент ЕИ К(П)ФУ, г. Елабуга

Состояние здоровья дарует человеку благополучие и возможность активно трудиться многие годы. Заболевания же лишают жизнь радости, приносят много горя и мучений не только лишь больным, но и их родным.

Использование средств физической культуры с лечебной и профилактической целью применяется при комплексном лечении не только в клиниках, поликлиниках, домах отдыха, но и в персональном порядке. Правильное использование лечебной физической культуры (ЛФК) стимулирует оздоровление, содействует восстановлению нарушенной трудоспособности и возвращению к нормальной жизнедеятельности [2].

Лечебная физическая культура (ЛФК) – способ лечения, применяющий средства физической культуры с лечебно-профилактической целью и для наиболее стремительного восстановления самочувствия и трудоспособности пациента, предотвращение последствий патологического процесса. Лечебная физическая культура считается не только лечебно-профилактическим, однако и лечебно-воспитательным процессом [4]. Использование ЛФК развивает  у пациента осознанное отношение к применению физических упражнений, прививает ему гигиенические навыки, учитывает содействие его в регулировки собственного режима и, в частности, режима движений, развивает правильное отношение пациентов к закаливанию организма естественными условиями естества.

Предметом влияния лечебной физической культуры, считается больной со всеми особенностями реактивности и функционального состояния его организма. Этим обуславливается различие применяемых средств, методов и дозировок в практике ЛФК.

ЛФК может назначаться при самых различных заболеваниях. Бесспорно, в каждом конкретном случае комплекс упражнений будет абсолютно разным. К примеру, к ЛФК можно отнести разминание суставов после перелома, когда с больного снимают гипс. Здесь ЛФК нужно для разработки конечностей. К ЛФК принадлежит и респирационная зарядка, которую часто назначают после серьезных и тяжелых операций, так как другие упражнения невозможны. Лучше заниматься ЛФК в специальных учреждениях, таких, как дома отдыха, санатории, клиники, так как здесь всегда работают опытные инструктора, знающие свое дело.

Формы лечебной физкультуры:

- Утренняя гигиеническая гимнастика – проводится по утрам сразу после сна в медицинских учреждениях и самостоятельно в домашних условиях. Утренняя гимнастика способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, улучшению обмена веществ, оказывает общетонизирующее действие на весь организм. Длительность проведения занятий зависит от состояния пациента и условий проведения (в палате, на свежем воздухе) и составляет около 10-20 минут.

- Лечебная гимнастика – оказывает общеукрепляющее действие на организм, а также решает поставленные задачи в соответствии с заболеванием и его стадией. Групповые занятия проводятся с пациентами, объединенными в одну группу по характеру заболевания и его стадии протекания. Групповые занятия предпочтительны, т.к. проходят обычно в игровой форме, поэтому нравятся пациентам. Могут применяться спортивные снаряды и приспособления для получения более выраженного результата.

Методы проведения лечебной гимнастики:

- индивидуальные занятия – применяются в раннем послеоперационном периоде с больными, у которых ограничена двигательная способность;

- групповые занятия – в группу набирают пациентов с определенным заболеванием;

- консультативные или самостоятельные – пациента перед выпиской из больницы обучают специальному комплексу физических упражнений, которые он самостоятельно будет выполнять дома для закрепления достигнутого результата.

Лечебная гимнастика проводится в медицинских учреждениях: в стационарах и в санаториях – ежедневно, в поликлиниках – через день. Длительность индивидуальных занятий при заболеваниях ОДА составляет 10-15 минут, а групповых – 30-45 минут.

Лечебная физическая культура в обязательном порядке выполняется по всем правилам. Любые отклонения от заданного режима могут нанести вред организму, поэтому наши специалисты трепетно подходят к подбору программы.

К основным принципам ЛФК относятся:

  • Регулярность применения. Необходимо систематически посещать занятия, ведь только в этом случае возможно добиться нужного результата;
  • Индивидуальность. Упражнения подбираются с учетом всех заболеваний, состояния пациента, а также его пола и возраста;
  • Разнообразие. Упражнения на занятиях не повторяются, а постоянно сменяют друг друга. Это помогает достичь наилучшего результата;
  • Умеренное воздействие;
  • Соблюдение цикличности. Нет необходимости переутомлять себя – во время занятий обязательно выделяется время для отдыха;
  • Комплексность воздействия.

Специалисты выделяют 11 основных видов ЛФК: ходьба, утренняя гимнастика, лечебная гимнастика, производственная гимнастика, плавание, туризм, терренкур, трудотерапия, спортивные игры, гидрокинезотерапия и механотерапия. У ЛФК, как и у любого другого метода, есть свои средства лечения: физические упражнения, физические упражнения в воде, восхождения, ходьба, плавание и занятия на специальных тренажерах [1].

ЛФК может назначаться при следующих заболеваниях:

- при заболеваниях опорно-двигательной системы;

- при травмах;

- при беременности;

- при нарушении осанки;

- при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;

- при заболеваниях дыхательной системы;

- при заболеваниях пищеварительной системы [3].

Однако не стоит думать, что лечебная физкультура назначается только больным людям. Ее профилактическое и восстановительное воздействие также очень эффективно. Именно поэтому ЛФК часто назначают здоровым людям в качестве профилактики.

Противопоказания к ЛФК

Обратить внимание на иные методы лечения следует при:

  • Остром периоде заболевания,
  • Сердечно-сосудистой недостаточности,
  • Тяжелом нарушении сердечного ритма,
  • Приступах экстрасистолии,
  • Сильных повышениях артериального давления,
  • Выраженных неизученных болях.

Таким образом, даже краткий обзор возможностей лечебной физкультуры позволяет сделать выводы о том огромном значении, которое она имеет в жизни человека:

  • занимаясь физическими упражнениями, человек сам активно участвует в лечебно-восстановительном процессе, что благотворно влияет на его психоэмоциональную сферу;
  • воздействуя на нервную систему, регулируются функции поврежденных органов;
  • в результате систематического применения физических упражнений организм лучше приспособляется к постепенно возрастающим нагрузкам;
  • важнейшим механизмом ЛФК является также ее общетонизирующее влияние на человека;
  • занятия лечебной физкультурой имеют и воспитательное значение: человек привыкает систематически выполнять физические упражнения, это - становится его повседневной привычкой, способствует ведению здорового образа жизни.

 

Список литературы:

  1. Дубровский В.И. «Лечебная физическая культура: учебник для студентов вузов». М.: ВЛАДОС, 1998-608с.
  2. Епифанов В.А. «Лечебная физическая культура». - Москва, 1987. – 528 с.
  3. Толкачев Б.С. «Физкультура против недуга».-М.: Физкульт. И спорт, 1980. - 104 с.
  4. Энциклопедия здоровья. / Под ред. В. И. Белова. – М.: 1993.
Проголосовать за статью
Конференция завершена
Эта статья набрала 1 голос
Дипломы участников
У данной статьи нет
дипломов

Оставить комментарий

Форма обратной связи о взаимодействии с сайтом
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.