Телефон: 8-800-350-22-65
WhatsApp: 8-800-350-22-65
Telegram: sibac
Прием заявок круглосуточно
График работы офиса: с 9.00 до 18.00 Нск (5.00 - 14.00 Мск)

Статья опубликована в рамках: XLI Международной научно-практической конференции «Научное сообщество студентов XXI столетия. ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ» (Россия, г. Новосибирск, 19 апреля 2016 г.)

Наука: Педагогика

Секция: Физическая культура

Скачать книгу(-и): Сборник статей конференции

Библиографическое описание:
Будрина А.А. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ // Научное сообщество студентов XXI столетия. ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ: сб. ст. по мат. XLI междунар. студ. науч.-практ. конф. № 4(41). URL: https://sibac.info/archive/guman/4(41).pdf (дата обращения: 28.02.2024)
Проголосовать за статью
Конференция завершена
Эта статья набрала 0 голосов
Дипломы участников
У данной статьи нет
дипломов

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ

Будрина Анита Анатольевна

студент 3 курса физико-математического факультета, ЕИК(П)ФУ,

РФ, РТ, г. Елабуга

Мифтахов Алмаз Фаридович

научный руководитель,

старший преподаватель, кафедры физической культуры, ЕИК(П)ФУ,

РФ, РТ, г. Елабуга

Лечебная физическая культура предполагает собою одну из областей физической культуры, по этой причине и применяемые ею средства в абсолютной грани отвечают используемым в ней типам моторной инициативности. В согласовании с подобным раскладом к главным средствам лечебной физической культуры, обладающим общеукрепляющие и оздоровительные свойства, необходимо добавить упражнения гимнастические, атлетически-прикладные, игры. Безусловно, их применение согласно к больному организму содержит конкретные характерные черты, какие сопряжены с указанными ранее противопоказаниями.

От периода и задач в лечебной физической культуре применяются и средства, характерные для нее, несмотря на то и принадлежащие к имеющейся в концепции физического обучения систематизации. Гимнастические упражнения оформляют существенную долю средств лечебной физической культуры.

Средства, формы и методы лечебной физической культуры.

Основной лечебный способ лечебной физической культуры является лечебная гимнастика, в таком случае имеется намеренно собранные для исцеления физические упражнения. Главное способ лечебной физической культуры являются физиологические упражнения, используемые в согласовании с задачами лечения, с учетом этиологии, патогенеза, медицинских признаков, функционального состояния организма, единой физиологической трудоспособности.

Форма лечебной физической культуры — это организационная модель, в рамках которой используются средства лечебной физкультуры и осуществляются методы ЛФК.

Методы лечебной физической культуры согласно сути, считаются задачами лечебной физической культуры. В названии методы лечебной физической культуры свидетельствуют в таком случае либо о болезни, либо о болезненном положении, присутствие котором этот способ используется.

К примеру, «лечебная физическая культура при артрозе тазобедренного сустава в форме индивидуальных уроков утренней гимнастикой» либо «лечебная физическая культура при хроническом ишемическом заболевании сердца в форме массового обучения лечебной физической культуры», либо «Занятие ходьбы с опорой в костыль в форме индивидуального обучения лечебной физической культуры».

Средства лечебной физической культуры — это функционирующие лечебные факторы, подобные равно как гимнастические физические упражнения, физические упражнения в воде, движение, обучения в тренажерах.

Рис.1. Классификация средств, форм и методов ЛФК.

 

Лечебная физическая культура при сколиозе

Один с основных средств консервативного лечения сколиоза считается лечебная физическая культура. Физические упражнения проявляют регулирующее воздействие на позвоночник, усиливая мускулы тела, дают возможность достичь улучшающего действия в деструкцию, усовершенствовать осанку, функцию внешнего дыхания, предоставляют укрепляющий результат. ЛФК представлена в абсолютно всех стадиях формирования сколиоза, однако наиболее удачные итоги она предоставляет присутствие первоначальных формах сколиоза.

Противопоказаны физические упражнения, повышающие эластичность позвоночника и приводящие его к растяжению. Совокупность средств ЛФК, используемых при реакционном лечении сколиоза содержит лечебную гимнастику; упражнения в воде; массирование; коррекцию положением; составляющие спорта.

ЛФК смешивается с порядком сокращенной постоянной перегрузки в позвоночник. ЛФК выполняют в форме массовых занятий, индивидуальных упражнений (в большей степени представлены пациентам присутствие плохом процессе заболевания), а кроме того индивидуальных поручений, исполняемых заболевшими без помощи других. Технология ЛФК обусловливается кроме того степенью сколиоза: при сколиозе I, III, IV степени она ориентирована в увеличение устойчивости позвоночника (стабилизацию болезненного процесса), а в таком случае период равно как присутствие сколиозе II уровня - также в коррекцию деструкции.

Коррекция сколиоза при исполнении физических упражнений добивается переменой положения плечевого, тазового пояса и туловища пациента. Процедуры обязаны быть ориентированы в коррекцию искривления позвоночника в передней плоскости. С большой предосторожностью с целью корректировки используют упражнения, вытягивающие позвоночник.

Упражнения лечебной гимнастики обязаны быть укреплению главных мышечных групп, опорных позвоночник - мышц, выпрямляющих позвоночник, косых мышц живота, квадратные мускулы поясницы, подвздошно-поясничных мускул и др. С количества процедур, содействующих выработке правильной осанки, применяются упражнения в баланс, с усилением визуального контролирования и другие.

Одним из средств лечебной физической культуры считается использование компонентов спорта: купание манерой “БРАСС” уже после заблаговременного направления изучения. Составляющие волейбола представлены ребятам с компенсированным процессом сколиоза.

Профилактика сколиоза учитывает выполнение правильной осанки. Присутствие продолжительного сидения нужно придерживаться последующие принципы:

1. Сиди неподвижно не больше 20 мин.;

2. Старайся подниматься равно как возможно дольше;

3. Минимальная длительность подобного “перерыва" - 10 сек.;

4. Сидя равно как возможно чаще изменяйте состояние ног: ступни впереди, обратно, поставь их рядом, затем, напротив и. т.д.;

5. Старайся находиться “правильно": сядь в край стула, для того чтобы колени были согнуты точно под прямым углом, идеально выпрями спину и, в случае если возможно, сними часть нагрузки с позвоночника, положив прямые локти в подлокотники;

Утренняя зарядка, оздоровительная подготовка, интенсивный отдых - нужный любому человеку двигательный как минимум и формируется он с ходьбы, бега, гимнастики и плавания.

Помимо процедур общеукрепляющего, оздоровительного характера, имеется и много специализированных, к примеру, с целью поддержания мышц брюшного пресса, груди, усовершенствования осанки. Данные упражнения дают возможность в какой-то степени поправлять несовершенства фигуры, дают возможность правильнее обладать собственным телом.

 

Список литературы

  1. Вайнер Э.Н., Лечебная физическая культура: Учебник /. - М.: Флинта: Наука, 2009. - 424 с.
  2. Епифанов В.А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина. Учебник М. Медицина 1999 - 304 с.
  3. Матвеев Л.П., Теория и методы физкультуры: Учеб. Для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1991 – 289 с.
Проголосовать за статью
Конференция завершена
Эта статья набрала 0 голосов
Дипломы участников
У данной статьи нет
дипломов

Оставить комментарий

Форма обратной связи о взаимодействии с сайтом
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.