УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ

THE LEVEL OF PHYSICAL ACTIVITY OF STUDENTS

Evgeniya Gavrilyuk

student, Department of Plant Breeding, Reshetnev Siberian State University of Science and Technoogy,

Russia, Krasnoyarsk

Daria Kazakova

student, Department of Plant Breeding, Reshetnev Siberian State University of Science and Technoogy,

Russia, Krasnoyarsk

Tatiana Trifonenkova

scientific supervisor, Associate Professor, Reshetnev Siberian State University of Science and Technoogy,

Russia, Krasnoyarsk

АННОТАЦИЯ

Рассмотрена проблема малой физической активности студенческой молодежи. Описаны её предпосылки, факторы, препятствующие участию молодёжи в физически активных мероприятиях, преимущества физически активной жизни, а также рассмотрены пути её решения.

ABSTRACT

The problem of low physical activity of student youth is considered. Its prerequisites, factors that impede the participation of young people in physically active events, the advantages of a physically active life are described, and ways to solve it are considered.

Ключевые слова: физическая культура, здоровье, молодежь, физическая активность, здоровый образ жизни, студенческий спорт.

Keywords: physical education, health, youth, physical activity, healthy lifestyle, student sports.

Цель исследования. Провести анализ проблем физической активности студентов и причин снижения физической активности.

Задачи исследования:

1.  Влияние ежедневной рутины на возможность молодежи заниматься спортом и физическими упражнениями.
2. Дать рекомендации, способствующие повышению интереса студентов к занятиям спортом и физической культурой.

Актуальность темы связана с повышенным интересом к активности студенческой молодежи. Многочисленные исследования анализируют проблемы и перспективы молодежной активности. В условиях быстрого развития технологий наблюдается снижение физической активности молодежи. Цель исследования — выявить статистические данные о физической активности и определить влияние различных факторов. Результатом станет не только анализ фактов, но и рекомендации по улучшению активности молодежи и развитию здорового образа жизни. [3, 4].

Анализируя труды Ю.П. Лисицина, можно подчеркнуть необходимость глубже анализировать эти аспекты, а также разрабатывать новые стратегии и рекомендации для повышения уровня физической активности среди молодежи.

В исследованиях, касающихся физической активности молодежи, выделяют несколько ключевых факторов, влияющих на её уровень. К ним относят социальные, культурные и экологические аспекты, а также индивидуальные характеристики [2].

Исследование, проведенное В.И. Дубровским, показало, что молодежь, проживающая в районах с развитой инфраструктурой для занятий физической культурой, имеет значительно более высокий уровень активности по сравнению с ровесниками, живущими в менее благоприятных условиях. Культурные и социальные нормы также оказывают существенное влияние на уровень физической активности. Занятия спортом в группах и участие этих групп в спортивно массовых мероприятиях может служить дополнительным стимулом для молодежи заниматься физическими упражнениями [1].

Исследования физической активности среди молодежи на протяжении последних десятилетий демонстрируют ярко выраженную тенденцию к снижению уровня активности, что вызывает обеспокоенность среди специалистов в области здравоохранения и образования. Важнейшие факторы, влияющие на активность этой возрастной группы – образ жизни, доступность спортивных сооружений и наличие времени для занятия физической культурой. По данным различных исследований, в которых принимали участие молодежные группы, около 70% респондентов не достигают рекомендуемых уровней физической активности, необходимых для поддержания здоровья. Это приводит к росту различных заболеваний, связанных с образом жизни, таких как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и нарушения психического здоровья.

Результаты исследований. В нашем исследовании был проанализирован уровень физической активности молодежи в современных условиях. Для этого было проведено анкетирование среди студентов разных возрастных групп, в результате которого удалось собрать данные от более чем 1000 респондентов. Результаты показали, что уровень физической активности молодежи значительно снизился по сравнению с предыдущими десятилетиями. Примерно 70% респондентов отметили, что занимаются спортом менее трех раз в неделю, что является критическим показателем для поддержания здоровья и физической формы. Более того, среди опрошенных молодые люди, которые имеют постоянные занятия спортом, составили лишь 26%, тогда как остальные 74% отметили, что предпочитают проводить время в менее активных видах досуга, таких как просмотр телевизора и использование электронных устройств. Также было выявлено, что среди тех, кто занимается физической активностью, существует значительная зависимость от видов спорта, пользующихся популярностью в данной возрастной группе. Наиболее распространенными видами физической активности стали фитнес, бег и командные виды спорта, такие как футбол и волейбол. Это свидетельствует о том, что молодежь выбирает именно социальные и развлекательные занятия, что подчеркивает важность создания благоприятной среды для развития спортивной культуры среди студентов.

В заключении отметим тот факт, что уровень физической активности среди молодежи значительно варьируется и зависит от множества факторов, включая социально-экономические условия, доступность спортивных объектов и влияние технологий.

На основе анализа литературы и проведенных нами исследований можно разработать ряд рекомендаций, направленных на повышение уровня физической активности среди молодежи:

1. Создание и развитие доступной инфраструктуры для спорта и активного отдыха должно стать приоритетом для органов местного самоуправления. Разработка и реализация программ, направленных на популяризацию регулярной физической активности, может включать в себя различные инициативы, такие как организация спортивных мероприятий, соревнований и праздников, где молодежь может участвовать и демонстрировать свои достижения.
2. Включение вопросов физической активности в образовательные программы школ и университетов. Внедрение курсов, посвященных здоровому образу жизни и физической активности, а также активное вовлечение студентов в спортивные клубы и секции могут значительно повысить уровень вовлеченности молодежи заниматься физическими упражнениями.
3. Следует уделить внимание созданию положительного имиджа физической активности среди молодежи через социальные медиа и другие платформы.

Выводы. Физическая активность молодежи — это многогранная тема, требующая комплексного подхода. Осознание значения физической активности для здоровья, к сожалению, уходит на второй план из-за цифровизации и снижения физических нагрузок. Основные пути решения проблемы включают: выбор вида спорта в учебном процессе, создание доступных спортивных секций, развитие студенческого спортивного движения, улучшение материальной базы и инвентаря, доступ к современным учебным материалам, привлечение спонсоров в спортивные мероприятия и мотивацию студентов через участие в соревнованиях и массовых мероприятиях.

Список литературы:

1. Дубровский В.И. Здоровый образ жизни: Учеб. для студентов пед. вузов и институтов физ. культуры / В. И. Дубровский. – М.: Флинта: Retorika-A.  436 с.
2. Лисицын, Ю. П. Общественное здоровье и здравоохранение / Лисицын Ю. П. – Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2010. – 246 с.
3. Бальсевич В. К., Лубышева Л. И. Физическая культура: молодежь и современность // Теор. и практ. физ. культ. 1995. 135 с.
4. Лапочкин С.В. Отдельные аспекты проектирования развития студенческого спорта и физической культуры в молодежной среде. Вестник Кемеровского государственного университета. 2013. – № 2. – C. 107 - 110.