ПЛАВАНИЕ КАК ЖИЗНЕННО ВАЖНЫЙ НАВЫК БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ СТУДЕНТОВ

SWIMMING AS A VITAL SAFETY SKILL FOR STUDENTS

Kislukhin Timur Aleksandrovich

Student, 2-ETF, Samara State Technical University,

Russia, Samara

Abzalova Alsu Khairetdinovna

Scientific supervisor, Associate Professor of the Department of Physical Education and Sports, Samara State Technical University,

Russia, Samara

АННОТАЦИЯ

В статье рассматривается плавание не только как вид физической активности, но и как прикладной навык личной безопасности. Показано, что для студентов умение держаться на воде, оценивать обстановку, соблюдать правила поведения у водоема и не переоценивать собственные силы имеет практическое значение во время отдыха, туристических поездок, спортивных мероприятий и летней работы. На основе российских методических и профилактических материалов раскрываются основные элементы водной грамотности: техника плавания, самоконтроль, знание запретов, культура помощи пострадавшему и ответственное поведение в группе. Сделан вывод о необходимости рассматривать плавание как часть общей культуры безопасности студента.

ABSTRACT

The article considers swimming not only as a type of physical activity, but also as an applied personal safety skill. It is shown that students need the ability to stay afloat, assess the situation, follow water safety rules and avoid overestimating their own abilities during recreation, travel, sports events and summer work. Based on Russian methodological and preventive materials, the article reveals the main elements of water literacy: swimming technique, self-control, knowledge of restrictions, culture of assistance and responsible behavior in a group. The conclusion is made that swimming should be considered part of a student’s general safety culture.

Ключевые слова: плавание; безопасность; студенты; водная грамотность; самоспасение; водоем; бассейн; физическая культура; профилактика; ответственность.

Keywords: swimming; safety; students; water literacy; self-rescue; water body; swimming pool; physical education; prevention; responsibility.

Польза плавания для здоровья обычно описывается через укрепление мышц, развитие дыхания и повышение выносливости. Однако для студента не менее важна другая сторона: плавание является жизненно необходимым навыком безопасности. Летний отдых, поездки, туризм, спортивные мероприятия и посещение бассейна требуют не рекордов, а способности держаться на воде и правильно оценивать риск.

Российские методические рекомендации по безопасному поведению обучающихся на воде прямо называют умение плавать жизненно необходимым навыком для человека любого возраста. В документе отмечается, что однажды приобретенный навык может помочь при возникновении опасных ситуаций и несчастных случаев [1]. Для студенческой аудитории эта мысль особенно актуальна: студенты уже принимают самостоятельные решения, но не всегда обладают достаточным опытом оценки природной среды и собственного состояния.

Водная безопасность начинается не с героизма, а с профилактики. Умение плавать не освобождает человека от правил; наоборот, оно должно делать поведение более осознанным. Студент, уверенный в себе, может ошибочно заплыть далеко, прыгнуть в незнакомом месте, войти в воду после перегрева или переутомления. Поэтому прикладная ценность плавания состоит не только в технике движений, но и в формировании трезвой самооценки. Хороший пловец понимает, что вода сильнее человека, а безопасное поведение важнее демонстрации смелости.

Методические материалы для образовательных организаций подчеркивают, что безопасность занятий плаванием включает организационные, кадровые и информационные меры: инструктажи, контроль мест проведения занятий, медицинское сопровождение, обучение правилам поведения на воде и привлечение специалистов служб спасения [1]. В университете эти меры можно адаптировать к студенческой среде. Например, занятия физической культурой могут сопровождаться короткими инструктажами перед летним сезоном, а студенческие спортивные клубы - проводить встречи о безопасном отдыхе у воды.

Особое место занимает обучение базовым действиям самоспасения. Студенту важно не только проплыть дистанцию на время, но и уметь перевернуться на спину, восстановить дыхание, не паниковать при усталости, держаться на поверхности, экономить силы и двигаться к берегу без резких движений. МЧС России в правилах поведения на воде обращает внимание на необходимость спокойно плыть к берегу при усталости, держаться на воде и звать на помощь при судорогах, а также не хватать спасающего человека [2]. Эти правила кажутся простыми, но в стрессовой ситуации они работают только тогда, когда заранее обсуждены и отработаны.

Важным элементом безопасности является знание запретов. Нельзя входить в воду разгоряченным, заплывать за ограничительные знаки, подплывать близко к судам, купаться при большой волне, толкать человека в воду или прыгать с вышки при наличии людей рядом [2]. Для студентов эти запреты имеют прямое значение, потому что большинство рискованных ситуаций на отдыхе возникает не из-за полного незнания, а из-за группового давления, шуток, спешки и желания произвести впечатление.

Плавание в бассейне может стать подготовительным этапом к более безопасному поведению на открытой воде, но нельзя отождествлять эти условия. В бассейне известны глубина, температура, границы дорожки, рядом находится инструктор или спасатель. На реке или озере присутствуют течение, неровное дно, водоросли, перепады глубины, волна, холодные участки воды и ограниченная видимость. Поэтому студент, уверенно плавающий в бассейне, должен сохранять осторожность на природном водоеме. Роспотребнадзор в профилактических материалах напоминает о необходимости заранее знакомиться с местом купания, учитывать глубину и следить за сигналами, установленными спасателями [3].

Польза плавания как навыка безопасности связана и с социальной ответственностью. В студенческой компании человек, умеющий плавать и знающий правила поведения на воде, способен предотвратить опасную ситуацию: остановить товарища от прыжка в неизвестном месте, предложить выйти из воды при признаках переохлаждения, вызвать помощь, объяснить, почему нельзя подплывать к лодкам или купаться после сильной физической нагрузки. Такая роль не требует статуса профессионального спасателя, но требует культуры поведения.

Отдельно следует подчеркнуть: умение плавать не означает права самостоятельно спасать тонущего без подготовки. Неподготовленный человек, подплывая слишком близко, может сам стать пострадавшим. Более безопасная модель поведения - позвать на помощь, сообщить спасателям, использовать подручные средства, которые можно подать или бросить с берега, и только при наличии навыков действовать в воде. Поэтому обучение плаванию должно сопровождаться основами первой помощи, правилами вызова экстренных служб и обсуждением поведения очевидца происшествия.

Таким образом, плавание для студентов полезно не только как средство укрепления здоровья, но и как навык, способный снизить риск несчастных случаев. Его образовательная ценность состоит в сочетании физической подготовки, самоконтроля и ответственности перед другими людьми. Университетская среда может поддерживать эту культуру через занятия в бассейне, спортивные секции, сезонные инструктажи и публикации в студенческих журналах. Чем раньше студент осознает плавание как элемент личной безопасности, тем выше вероятность, что на отдыхе или в поездке он выберет не риск, а разумное поведение.

Список литературы:

1. Методические рекомендации по безопасному поведению обучающихся на воде в период обучения в образовательных организациях и в рамках летней оздоровительной кампании [Электронный ресурс] / ФГБУ «Федеральный центр организационно-методического обеспечения физического воспитания». 2021. URL:https://dagminobr.ru/files/52/Безопасность-на-водных-объектах%20ФГБУ%20Фед.%20центр%20рег.-метод.%20обесп.%20физич.%20восп..pdf (дата обращения: 02.06.2026).
2. Правила поведения на воде детей [Электронный ресурс] // Главное управление МЧС России по Республике Карелия. URL: https://10.mchs.gov.ru/deyatelnost/poleznaya-informaciya/rekomendacii-naseleniyu/bezopasnost-na-vodoemah/pravila-povedeniya-na-vode-detey (дата обращения: 02.06.2026).
3. Безопасность детей на море [Электронный ресурс] // Центр гигиенического образования населения Роспотребнадзора. URL: https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/zdorovyy-obraz-zhizni/bezopasnost-detei-na-more/ (дата обращения: 02.06.2026).