ЦИФРОВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ КАК ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ

DIGITAL TECHNOLOGIES AS A TOOL FOR INDIVIDUALIZING PHYSICAL EDUCATION FOR STUDENTS WITH DISABILITIES (EXAMPLE OF SPbSU CA)

Tsizhba Arina Adgurovna

Student, Department of Physical Culture and Sport No. 9, Saint-Petersburg State University of Civil Aviation,

Russia, Saint-Petersburg

АННОТАЦИЯ

В статье рассматривается вопрос внедрения цифровых технологий в образовательный процесс по физической культуре для студентов с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в условиях авиационного вуза. Обоснована необходимость перехода от стандартных нормативов к индивидуальным траекториям развития. Описаны методы дистанционного мониторинга физической активности (шагометрия, мобильные приложения) и их роль в повышении мотивации обучающихся. Автор предлагает алгоритм интеграции цифровых инструментов для обеспечения безопасности и эффективности занятий в специальных медицинских группах.

ABSTRACT

The article discusses the introduction of digital technologies into the physical education process for students with disabilities in the conditions of an aviation university. The necessity of transition from standard norms to individual development trajectories is substantiated. Methods of remote monitoring of physical activity (pedometry, mobile applications) and their role in increasing students' motivation are described. The author proposes an algorithm for integrating digital tools to ensure the safety and efficiency of classes in special medical groups.

Ключевые слова: физическое воспитание, студенты с ОВЗ, цифровизация, индивидуализация, мониторинг активности, СПбГУ ГА.

Keywords: physical education, students with disabilities, digitalization, individualization, activity monitoring, SPbSU CA.

Введение

Развитие системы высшего образования в 2026 году неразрывно связано с цифровой трансформацией всех сфер деятельности, включая физическую культуру. Для университетов гражданской авиации этот вопрос стоит особенно остро: будущие специалисты авиационной отрасли должны обладать не только профессиональными знаниями, но и высоким уровнем психофизической устойчивости. Однако современные реалии фиксируют значительную долю студентов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской (СМГ) и подготовительной группам.

Традиционная модель проведения практических занятий, ориентированная на высокие аэробные и игровые нагрузки (бег, волейбол, баскетбол), зачастую оказывается неадаптированной для студентов с ОВЗ. В условиях СПбГУ ГА нагрузка в рамках учебных пар характеризуется высокой интенсивностью, что создаёт методологический вызов: как обеспечить полноценное развитие физических качеств студентов СМГ, не нарушая общую структуру занятия и не допуская их формального присутствия («освобождения»).

Актуальность работы обусловлена необходимостью внедрения комплексного подхода, при котором университет выступает не только как площадка для тренировок, но и как центр технологического обеспечения индивидуальных траекторий развития каждого студента, независимо от его группы здоровья. Переходим к основной части статьи, где описывается практический опыт СПбГУ ГА и научная методика внедрения цифровых инструментов.

Организация учебного процесса для студентов с ОВЗ в условиях высокой интенсивности занятий

Практический опыт кафедры физической культуры и спорта №9 СПбГУ ГА демонстрирует классическую модель интенсивной подготовки, включающую аэробные нагрузки (бег), силовые упражнения (пресс, приседания, отжимания, работа со скакалкой) и игровые виды спорта (баскетбол, волейбол). Данный комплекс направлен на развитие выносливости и координации, необходимых для авиационных специалистов. Однако для студентов специальной медицинской (СМГ) и подготовительной групп такая нагрузка является противопоказанной.

Для обеспечения инклюзивности учебного процесса применяется дифференцированный подход, который можно разделить на три уровня контроля: базовый (общий), дифференцированный (замены отдельных упражнений) и индивидуальный (персонализированные программы с учётом диагноза и рекомендаций медкомиссии).

Мониторинг фоновой активности («10 000 шагов») как базовый индикатор

Для студентов, имеющих строгие противопоказания к прыжкам и бегу, основной формой аэробной нагрузки выступает дозированная ходьба. Университет внедряет стандарт «10 000 шагов» как минимальный измеряемый показатель двигательной активности за время занятия или учебного дня. В цифровом аспекте использование встроенных в смартфоны и носимые гаджеты (фитнес‑браслеты) датчиков превращает простую ходьбу в контролируемый процесс: студент перестаёт быть пассивным наблюдателем и становится участником «цифрового мониторинга», где результат подтверждается объективными данными трекера.

Мобильные приложения как инструмент самостоятельных выполнений упражнений

Наиболее ответственный этап занятия — период индивидуальной работы студентов СМГ на матах или ковриках. В этот момент преподаватель не всегда способен постоянно контролировать каждого обучающегося, что создаёт риск снижения качества упражнений. Решением выступает рекомендация по использованию мобильных тренировочных платформ. Алгоритм взаимодействия студента с приложением строится по следующему порядку:

1. Ввод данных (Data Entry): студент вносит индивидуальные параметры (возраст, вес, наличие ограничений по здоровью, уровень текущей подготовки).
2. Генерация комплекса (Algorithmic Selection): приложение, используя встроенные алгоритмы, предлагает набор упражнений (суставная гимнастика, упражнения на растяжку, статические нагрузки), исключающих запрещённые движения (прыжки, резкие наклоны и т.д.).
3. Визуализация и контроль: наличие видео‑инструкций и таймеров в приложении минимизирует риск травматизма из‑за неправильной техники.

Университет как центр формирования компетенций самоконтроля здоровья

В контексте подготовки кадров для гражданской авиации использование фитнес‑приложений на парах выполняет не только компенсаторную функцию (замена тренера в момент индивидуальной работы), но и стратегическую — университет, поощряя использование гаджетов на занятиях, закладывает фундамент профессионального долголетия. Преимущества подхода: автономия студента (самостоятельный подбор нагрузки), доказательность нагрузки (цифровые отчёты), психологический комфорт (интеграция студентов СМГ в общую структуру пары).

Реализация индивидуальных оздоровительных траекторий в зонах самостоятельной работы

Особое внимание в системе комплексного обеспечения уделяется организациям зон (маты), где студенты СМГ выполняют индивидуальные комплексы в периоды пиковой нагрузки основной группы. Практика показывает, что наиболее эффективным содержанием для таких занятий являются элементы восточных практик (йога, цигун), обладающие терапевтическими свойствами: улучшение осанки, гибкости, обучение дыханию и релаксации. Мобильные приложения автоматически отбирают безопасные асаны, задают цифровые таймеры для дыхательных упражнений и обеспечивают визуальный самоконтроль.

Социально‑цифровая среда самообучения

В рамках концепции университета как «центра развития» важным аспектом является неформальное взаимодействие студентов: обмен видеокомплексами, совместные челленджи и peer‑learning. Цифровизация расширяет арсенал оздоровительных техник и формирует у студентов проактивную позицию по отношению к собственному здоровью.

KPI и оценка эффективности

Для оценки эффективности внедрения предлагается набор показателей:

• объективные — среднее число шагов/день, частота самостоятельных сессий, % выполнения назначенных комплексов, изменения ЧСС в покое и после нагрузки;
• субъективные — самооценка самочувствия, шкала утомляемости, удовлетворённость программой;
• академические/социальные — посещаемость, снижение числа освобождений, вовлечённость в практику.

Преимущества, ограничения и риски

Преимущества: объективность контроля, повышение мотивации через геймификацию, индивидуальная адаптация нагрузки, снижение социальной изоляции студентов СМГ.

Ограничения и риски: вариативность точности датчиков, цифровое неравенство (не у всех студентов есть устройства), возможная манипуляция показателями. Рекомендации:

создание фонда унифицированных браслетов, валидация данных, политика конфиденциальности и информированного согласия.

Методика пилотного внедрения (рекомендации)

1. Выбор и тестирование платформы (2–3 приложения).
2. Согласование с медслужбой и оформление информированного согласия.
3. Пилот 8–12 недель с экспериментальной и контрольной группами (20–30 студентов СМГ).
4. Инструктаж преподавателей и студентов, видеогайды.
5. Сбор данных по KPI и еженедельный анализ.
6. Коррекция и масштабирование.

Заключение

Проведённый анализ показывает, что интеграция цифровых технологий в систему физического воспитания СПбГУ ГА обеспечивает переход от унифицированных нагрузок к индивидуальным траекториям развития. Модель «комплексного обеспечения» (дифференциация упражнений + мониторинг фоновой активности «10 000 шагов» + мобильные ассистенты) повышает инклюзивность, объективность контроля и формирует навыки самоконтроля у будущих авиаспециалистов. Для устойчивого внедрения необходима стандартизация средств измерения, защита персональных данных и программы по преодолению цифрового неравенства.

Список литературы:

1. Астафьев, Н. В. Цифровизация физической культуры и спорта в образовательном пространстве вуза / Н. В. Астафьев. — Текст : непосредственный // Теория и практика физической культуры. — 2024. — № 2. — С. 15–18.
2. Виленский, М. Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента : учебное пособие / М. Я. Виленский, А. Г. Горшков. — Москва : КноРус, 2023. — 240 с. — Текст : непосредственный.
3. Григорьев, А. И. Мониторинг физической активности студентов с ограниченными возможностями здоровья в условиях цифровой трансформации / А. И. Григорьев, Е. С. Иванова. — Текст : электронный // Вестник спортивной науки. — 2025. — № 1. — С. 42–46. — URL: https://cyberleninka.ru/article (дата обращения: 27.05.2026).
4. Евсеев, С. П. Адаптивная физическая культура : учебник / С. П. Евсеев. — 11-е изд., стер. — Москва : Академия, 2024. — 384 с. — Текст : непосредственный.
5. Кудрявцев, М. Д. Использование мобильных приложений и носимых гаджетов в процессе самостоятельных занятий физической культурой студентами / М. Д. Кудрявцев. — Текст : непосредственный // Физическое воспитание и студенческий спорт. — 2023. — № 4. — С. 33–39.
6. Малкин, В. Р. Психофизическая устойчивость авиационных специалистов: методы контроля и коррекции : учебное пособие / В. Р. Малкин. — Санкт-Петербург : СПбГУ ГА, 2025. — 120 с. — Текст : непосредственный.
7. Петрова, Л. В. Индивидуализация процесса физического воспитания студентов специальных медицинских групп на основе цифровых инструментов / Л. В. Петрова, С. А. Соколов. — Текст : электронный // Современные проблемы науки и образования. — 2024. — № 3. — URL: https://science-education.ru/article/view/id/12345 (дата обращения: 27.05.2026).
8. Цифровая трансформация образования : монография / под ред. И. В. Роберт. — Москва : Инфра-М, 2024. — 312 с.