РАЗВИТИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ОБУЧАЮЩИХСЯ 5 КЛАССОВ С НАРУШЕНИЕМ ЗРЕНИЯ

DEVELOPMENT OF MOTOR ABILITIES IN 5TH GRADE STUDENTS WITH VISUAL IMPAIRMENTS

Soloshchenko Sofya Mikhailovna

Student, Physical Education Department, Stavropol State Pedagogical Institute Branch in Essentuki,

Russia, Essentuki

Malofeev Denis Alekseevich

Scientific supervisor, Lecturer, Physical Education Department, Stavropol State Pedagogical Institute Branch in Essentuki,

Russia, Essentuki

АННОТАЦИЯ

В статье раскрыта проблема развития двигательных способностей у обучающихся 5 класса с нарушением зрения в условиях адаптивной физической культуры. Обоснована необходимость комплексного и дифференцированного подхода, учитывающего офтальмологический статус, уровень физической подготовленности, особенности пространственной ориентировки, мотивацию и безопасность образовательной среды. Представлена методическая модель занятия, направленная на развитие координационных способностей, равновесия, скоростных проявлений, гибкости, силы и общей выносливости. Особое внимание уделено полисенсорному обучению, применению словесных, слуховых, тактильных и контрастно-зрительных ориентиров, дозированию нагрузки и педагогическому контролю. Материал может быть использован учителями адаптивной физической культуры, педагогами коррекционных школ, специалистами сопровождения и студентами направлений подготовки в области физической культуры и специального образования.

ABSTRACT

The article reveals the problem of developing motor abilities in 5th grade students with visual impairment in the conditions of adaptive physical culture. The necessity of a complex and differentiated approach, taking into account the ophthalmological status, the level of physical fitness, the features of spatial orientation, motivation and safety of the educational environment, is substantiated. A methodological model of the lesson is presented, aimed at developing coordination abilities, balance, speed manifestations, flexibility, strength and general endurance. Special attention is paid to multisensory training, the use of verbal, auditory, tactile, and contrast-visual cues, the dosing of loads, and pedagogical control. The material can be used by teachers of adaptive physical education, teachers of special schools, support specialists, and students of physical education and special education.

Ключевые слова: адаптивная физическая культура, нарушение зрения, 5 класс, двигательные способности, координация, равновесие, пространственная ориентировка, дифференцированный подход.

Keywords: adaptive physical education, visual impairment, 5th grade, motor abilities, coordination, balance, spatial orientation, differentiated approach.

Введение

Развитие двигательных способностей обучающихся с нарушением зрения является одной из значимых задач адаптивной физической культуры, поскольку двигательная активность для данной категории детей имеет не только оздоровительное, но и коррекционно-компенсаторное значение. В условиях ограниченного зрительного контроля ребенку труднее точно воспринимать расстояние, направление, скорость движения предметов и партнеров, удерживать равновесие, своевременно корректировать позу и действие. Поэтому урок или занятие по адаптивной физической культуре не может быть простой «облегченной» копией обычного урока физической культуры: оно должно проектироваться как специально организованная педагогическая среда, где двигательное действие становится способом познания пространства, укрепления здоровья, развития самостоятельности и уверенности.

Актуальность темы усиливается в 5 классе. Переход на уровень основного общего образования сопровождается усложнением учебной деятельности, увеличением объема самостоятельности, расширением коммуникативных контактов и повышением требований к саморегуляции. Для обучающегося с нарушением зрения, это период, когда особенно важно поддержать двигательную уверенность, сформировать навыки безопасного передвижения, развить координацию и общую работоспособность. Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования ориентирует предметную область физической культуры на развитие двигательной активности, положительную динамику основных физических качеств и формирование потребности в систематических физкультурно-спортивных и оздоровительных занятиях [2].

В федеральной рабочей программе по физической культуре для 5–9 классов подчеркивается развивающая направленность предмета: развитие физических качеств и функциональных возможностей организма рассматривается как основа укрепления здоровья, повышения адаптивных возможностей и формирования опыта самостоятельных занятий [4]. Однако для детей с нарушением зрения содержание программы требует адаптации: необходимы специальные условия организации пространства, уточнение способов объяснения и показа, изменение темпа освоения движений, индивидуальное дозирование нагрузки и учет медицинских рекомендаций [3; 7; 9].

Цель статьи — теоретически обосновать и представить методические подходы к развитию двигательных способностей у обучающихся 5 класса с нарушением зрения средствами адаптивной физической культуры.

Задачи статьи:

– выявить особенности двигательной сферы пятиклассников с нарушением зрения, значимые для организации занятий;

– определить педагогические условия безопасного и результативного развития двигательных способностей;

– предложить модель содержания занятий и систему педагогического контроля в адаптивной физической культуре.

Теоретические основания проблемы

Адаптивная физическая культура в современной российской научно-методической традиции рассматривается как область физической культуры, ориентированная на лиц с отклонениями в состоянии здоровья, на развитие их жизнеспособности, компенсацию ограничений, социализацию и формирование устойчивой потребности в двигательной активности [5; 6]. Для обучающихся с нарушением зрения, это особенно важно: недостаточность зрительной информации влияет на формирование двигательного опыта, пространственных представлений, уверенности при передвижении, точности и темпа выполнения упражнений.

Нарушение зрения не является единым состоянием. В школьной практике встречаются слепые, слабовидящие обучающиеся, дети с амблиопией, косоглазием, миопией различной степени и другими зрительными дисфункциями. Поэтому методика занятий должна строиться не по формальному признаку «снижение зрения», а по совокупности факторов: остаточное зрение, характер зрительного заболевания, наличие противопоказаний, уровень двигательного опыта, состояние осанки, вестибулярной устойчивости, координации, самостоятельности и психологической готовности к движению [7; 8; 9].

Исследования в области адаптивного физического воспитания показывают, что для школьников с депривацией зрения характерны трудности в развитии равновесия, пространственной ориентировки, точности движений, скоростной реакции, а также снижение уверенности при выполнении новых двигательных действий [10; 11; 13]. Эти трудности не следует рассматривать как непреодолимые. Напротив, они указывают на необходимость систематической коррекционно-развивающей работы, в которой ведущими становятся принцип доступности, принцип безопасности, полисенсорность обучения, многократность повторений и эмоционально положительный характер занятий.

Пятый класс является методически благоприятным периодом для развития двигательных способностей. У обучающихся 10–11 лет продолжается интенсивное формирование координационных механизмов, совершенствуются способности к обучению новым движениям, развивается произвольное внимание, возникает интерес к групповым упражнениям и играм. В адаптивной физической культуре это позволяет сочетать коррекционные задачи с игровыми и соревновательными элементами, но при условии строгого контроля безопасности.

Особенности двигательных способностей обучающихся 5 класса с нарушением зрения

Под двигательными способностями в контексте данной статьи понимается комплекс физических качеств и координационных возможностей, обеспечивающих успешное выполнение двигательных действий: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие, точность, ритмичность, способность к пространственной ориентировке и переключению движений. Для обучающихся с нарушением зрения приоритетное значение приобретают не только традиционные физические качества, но и специфические компоненты двигательной надежности: умение двигаться по звуковому ориентиру, сохранять безопасную дистанцию, ориентироваться по тактильным и словесным сигналам, контролировать положение тела без постоянной зрительной опоры.

На практике у пятиклассников с нарушением зрения могут наблюдаться следующие особенности: осторожность и скованность движений, укороченный шаг, опущенное положение головы, недостаточная амплитуда движений, трудности при перестроениях, боязнь столкновения, медленный темп освоения спортивно-игровых действий, неустойчивость в равновесии. Такие проявления требуют не снижения образовательных ожиданий, а более точного педагогического сопровождения.

Ключевой методический вывод состоит в том, что развитие двигательных способностей у таких обучающихся должно быть комплексным. Нельзя развивать только силу или только выносливость, игнорируя координацию и пространственную ориентировку. Любое упражнение должно отвечать на два вопроса: какое физическое качество оно развивает и какую компенсаторную функцию поддерживает. Например, ходьба по разметке или тактильной дорожке одновременно развивает равновесие, ритм, ориентировку и уверенность в самостоятельном передвижении.

Таблица 1.

Направления развития двигательных способностей средствами АФК

Педагогические условия организации занятий

Эффективность развития двигательных способностей у обучающихся 5 класса с нарушением зрения определяется не отдельным упражнением, а системой условий. Ведущим условием является медицинско-педагогическая согласованность. Учитель адаптивной физической культуры должен учитывать заключение врача-офтальмолога, медицинскую группу, сопутствующие заболевания, ограничения к прыжкам, переворотам, резким наклонам, натуживанию, контактным и ударным действиям. При этом медицинские ограничения не должны превращаться в пассивность: задача педагога — подобрать безопасную двигательную альтернативу.

Второе условие — организация доступной и предсказуемой среды. Спортивный зал должен быть свободен от лишних предметов, инвентарь размещается постоянно и объявляется обучающимся перед началом занятия. Разметка должна быть контрастной или тактильно различимой, опасные зоны обозначаются, направление движения проговаривается. Для слабовидящих детей важны цветовой контраст, достаточная освещенность без ослепления, крупные ориентиры; для слепых — слуховые и тактильные сигналы, сопровождение, предварительное обследование маршрута.

Третье условие — полисенсорное обучение. Показ упражнения дополняется подробным словесным описанием, тактильным уточнением положения рук и ног при согласии обучающегося, звуковым ритмом, счетом, хлопками, музыкальным сопровождением. Команда должна быть короткой, конкретной и стабильной: «три шага вперед», «поворот направо», «руки на пояс», «стоп». Недопустимы расплывчатые указания типа «туда», «сюда», «как я показываю», если ребенок не может зрительно воспринять направление.

Четвертое условие — дифференциация. В одном 5 классе могут обучаться дети с разной степенью сохранности зрения, различным двигательным опытом и различными противопоказаниями. Поэтому целесообразно использовать уровни сложности: базовый, поддерживающий и продвинутый. Например, упражнение на равновесие может выполняться у опоры двумя ногами на линии, затем с уменьшенной площадью опоры, затем с поворотом головы или с мягким предметом в руках. Ученик не должен «выпадать» из общей деятельности, но его вариант упражнения должен быть безопасным и посильным.

Пятое условие — мотивационная поддержка. По данным отечественных работ, у детей с депривацией зрения отношение к занятиям физической культурой связано не только с интересом к движению, но и со страхом передвижения, медицинскими ограничениями, поддержкой сверстников и организацией занятия [12]. Следовательно, педагогический успех достигается тогда, когда ребенок чувствует безопасность, понимает цель упражнения и видит личный прогресс. Для этого применяются игровые задания, работа в парах, индивидуальные достижения, словесное подкрепление и фиксация динамики.

Методическая модель занятия по адаптивной физической культуре

Занятие для обучающихся 5 класса с нарушением зрения целесообразно строить по традиционной трехчастной структуре, но с усилением ориентировочной и коррекционной составляющих. Продолжительность и нагрузка определяются учебным планом, состоянием здоровья и рекомендациями специалистов. В условиях школьного урока продолжительностью 40–45 минут примерная структура может быть следующей.

Вводная часть (5–7 минут) включает построение, проверку самочувствия, напоминание правил безопасности, ориентацию в пространстве зала, дыхательную подготовку и разминку. Важно не начинать занятие сразу с интенсивных движений: ребенку с нарушением зрения требуется время, чтобы «собрать» пространственную карту помещения и понять, где находятся педагог, партнеры, инвентарь и границы движения.

Подготовительная часть (8–10 минут) направлена на разогрев, формирование правильной осанки, активизацию крупных мышечных групп, развитие ритма и согласованности движений. Используются ходьба с различным положением рук, упражнения с гимнастической палкой, мягкие повороты, шаги под счет, дыхательные упражнения. Все задания выполняются с четким темпом и словесной поддержкой.

Основная часть (22–25 минут) включает 2–3 коррекционно-развивающих блока. Например, первый блок — равновесие и ориентировка, второй — сила и координация, третий — подвижная игра малой или средней интенсивности. Важно, чтобы каждое занятие содержало хотя бы одно упражнение на пространственную ориентировку и одно упражнение на осанку, так как эти компоненты имеют постоянное значение для обучающихся с нарушением зрения.

Заключительная часть (5–7 минут) включает восстановительную ходьбу, упражнения на расслабление, дыхание, краткую рефлексию и фиксацию успеха. Педагог задает вопросы: «Что получилось лучше?», «Где было трудно?», «Какой ориентир помог выполнить задание?». Такая рефлексия формирует осознанное отношение к движению и развивает самоконтроль.

Таблица 2.

Пример 4-недельного блока занятий для 5 класса

Средства и методы развития отдельных двигательных способностей

Развитие координационных способностей должно занимать центральное место. Для пятиклассников с нарушением зрения полезны упражнения на согласование движений рук и ног, сохранение равновесия, переключение темпа, ориентацию по звуку и тактильному маршруту. Примеры: ходьба по контрастной или рельефной линии; шаги через низкие мягкие препятствия; поворот на звуковой сигнал; передача мяча с колокольчиком в паре; упражнения «зеркало» с партнером, когда движение сначала проговаривается, а затем выполняется. Усложнение идет от статических положений к динамическим, от одиночных действий к комбинациям, от движения у опоры к движению в свободном пространстве.

Развитие равновесия должно проводиться особенно осторожно. В начале используются устойчивые исходные положения: стойка ноги врозь, стойка у стены, опора рукой на гимнастическую стенку. Затем вводятся перенос веса с ноги на ногу, полуприседания, ходьба по широкой линии, удержание предмета, повороты туловища. Упражнения на уменьшенной площади опоры допустимы только при страховке. Для детей с выраженной неуверенностью важно сначала сформировать ощущение безопасности, иначе двигательная задача будет подменена страхом.

Развитие быстроты у обучающихся с нарушением зрения связано прежде всего с быстротой реакции на безопасный сигнал и быстротой выполнения короткого действия. Используются хлопок, свисток, голосовая команда, звук мяча. Ускорения выполняются на коротких дистанциях без встречного движения, с четко обозначенным стартом и финишем. Если зрительный контроль резко снижен, применяется сопровождение педагогом или подготовленным партнером. Не рекомендуется проводить задания, где ребенок должен реагировать на внезапное появление препятствия.

Развитие силы направляется на укрепление мышц туловища, ног, плечевого пояса и профилактику нарушений осанки. Применяются упражнения с собственным весом, гимнастической палкой, легкими мячами, эластичными лентами: приседания до комфортной глубины, подъемы на носки у опоры, тяга эластичной ленты, отжимания от стены, удержание правильной осанки, упражнения для мышц спины лежа на гимнастическом коврике. Важно исключать соревновательное «силовое давление», задержку дыхания, рывки и чрезмерное натуживание, если они противопоказаны ребенку.

Развитие гибкости проводится через мягкие динамические и статические упражнения. Для детей с нарушением зрения особенно важны словесные ориентиры: педагог не просто говорит «наклон», а уточняет: «спина длинная», «колени мягкие», «дыхание спокойное», «движение без боли». Упражнения на гибкость хорошо сочетать с дыханием и расслаблением, поскольку у многих детей присутствует мышечная скованность, связанная с постоянной осторожностью в движении.

Развитие общей выносливости обеспечивается циклическими упражнениями умеренной интенсивности: ритмическая ходьба, дозированный бег при медицинском допуске, передвижение по кругу с ориентирами, игровые задания с чередованием активности и отдыха. Выносливость у данной категории детей нельзя развивать через хаотичную высокоинтенсивную игру: ребенок должен понимать маршрут, правила остановки и способ восстановления.

Методы обучения двигательным действиям

Словесный метод имеет ведущее значение. Объяснение должно быть образным, но точным: «поставь стопы параллельно», «плечи опусти», «мяч перед грудью», «после трех шагов остановка». Команды лучше использовать одинаковые от занятия к занятию, так как стабильность речевых сигналов облегчает ориентировку.

Метод направленного показа применяется с учетом остаточного зрения. Слабовидящему ребенку педагог показывает движение на контрастном фоне, в удобной зоне видимости, крупно и медленно. Для слепого обучающегося показ заменяется словесно-тактильным моделированием: ребенок может обследовать исходное положение предмета или траекторию движения рукой, затем выполнить действие самостоятельно.

Игровой метод повышает мотивацию и снижает тревожность, но игра должна быть адаптирована. Недопустимы игры с хаотичным бегом, резким столкновением и множеством одновременно движущихся объектов. Безопасными являются игры с фиксированными зонами, звуковыми ориентирами, парным сопровождением, понятным маршрутом и ограниченным числом участников в активной фазе.

Круговой метод целесообразен при развитии силы, координации и общей выносливости. Станции должны располагаться последовательно и неизменно; перед началом дети проходят маршрут, трогают инвентарь, слушают инструкцию. Время работы на станции может составлять 30–45 секунд для базового уровня с последующим отдыхом, но конкретная дозировка зависит от состояния здоровья и подготовленности.

Метод постепенного усложнения является обязательным. Усложнять можно один параметр за раз: амплитуду, темп, количество повторений, длину маршрута, число предметов, степень самостоятельности. Одновременное усложнение нескольких параметров повышает риск ошибки и снижает уверенность ребенка.

Контроль результативности и безопасность

Педагогический контроль в адаптивной физической культуре должен быть не карательным, а развивающим. Его цель — определить индивидуальную динамику и своевременно скорректировать нагрузку. Для 5 класса с нарушением зрения целесообразно использовать комплексную оценку, включающую наблюдение, безопасные тестовые задания, самооценку самочувствия и анализ активности на занятии.

Возможные контрольные задания: удержание устойчивой стойки у опоры; ходьба по тактильной или контрастной дорожке; выполнение поворота на звуковой сигнал; передача и ловля звукового мяча на близкой дистанции; наклон вперед из положения сидя; отжимание от стены или подтягивание из виса лежа; шестиминутная ходьба по безопасному маршруту при сопровождении. При оценке важно фиксировать не только количественный результат, но и качество движения: уверенность, точность остановки, сохранение осанки, способность следовать инструкции, отсутствие излишнего напряжения.

Безопасность включает несколько правил. Во-первых, перед занятием проверяется зал и инвентарь. Во-вторых, каждое новое упражнение сначала выполняется в медленном темпе. В-третьих, запрещаются встречные траектории движения без надежного разделения. В-четвертых, педагог заранее определяет сигналы остановки. В-пятых, при ухудшении самочувствия, боли в глазах, головокружении, выраженной одышке, тошноте или резкой усталости нагрузка прекращается, а информация передается медицинскому работнику и родителям.

Практическая значимость. Предложенная модель позволяет учителю АФК планировать урок не как набор отдельных упражнений, а как систему развития двигательных способностей, пространственной ориентировки, самостоятельности и уверенности обучающегося. Она применима в коррекционной школе, инклюзивном классе при наличии специальных условий, а также во внеурочной физкультурно-оздоровительной работе.

Выводы

1. Развитие двигательных способностей у обучающихся 5 класса с нарушением зрения является комплексной педагогической задачей, объединяющей оздоровительный, образовательный, коррекционный и социализирующий компоненты адаптивной физической культуры.

2. Наиболее значимыми направлениями работы являются развитие координации, равновесия, пространственной ориентировки, силы мышц туловища, гибкости, общей выносливости и быстроты безопасной реакции. Эти качества необходимо развивать взаимосвязанно, так как именно их сочетание обеспечивает двигательную самостоятельность ребенка.

3. Эффективность занятий обеспечивается дифференцированным подходом, учетом офтальмологического статуса и противопоказаний, организацией доступной среды, применением полисенсорных ориентиров, многократным повторением и эмоционально поддерживающим стилем педагогического взаимодействия.

4. Контроль результативности должен отражать индивидуальную динамику, а не только соответствие усредненным нормативам. Для обучающихся с нарушением зрения принципиально важно оценивать качество движения, уверенность, безопасность, способность использовать слуховые и тактильные ориентиры, а также мотивацию к дальнейшим занятиям.

5. Адаптивная физическая культура в 5 классе должна быть пространством успеха: через доступное, безопасное и интересное движение ребенок с нарушением зрения получает опыт телесной уверенности, общения, самостоятельности и позитивного отношения к собственным возможностям.

Список литературы:

1. Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».
2. Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 31.05.2021 № 287 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования».
3. Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 24.11.2022 № 1025 «Об утверждении федеральной адаптированной образовательной программы основного общего образования для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья».
4. Федеральная рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура». 5–9 классы. — М., 2023. — 248 с.
5. Евсеев, С. П. Теория и организация адаптивной физической культуры : учебник / С. П. Евсеев. — 2-е изд. — Москва : Спорт, 2020. — 616 с. — ISBN 978-5-907225-56-5.
6. Адаптивная физическая культура : учебное пособие / С. П. Евсеев, Н. А. Брюханова, Е. А. Дергач, А. И. Картавцева ; Сибирский федеральный университет. — Красноярск : СФУ, 2021. — 164 с. — ISBN 978-5-7638-4377-4.
7. Частные методики адаптивной физической культуры : учебное пособие / под ред. Л. В. Шапковой. — Москва : Советский спорт, 2003. — 464 с.
8. Ростомашвили, Л. Н. Адаптивное физическое воспитание детей со сложными нарушениями развития : учебное пособие / Л. Н. Ростомашвили. — Москва : Советский спорт, 2009. — 224 с. — ISBN 978-5-9718-0421-5.
9. Особенности преподавания физической культуры слепым и слабовидящим обучающимся в условиях реализации ФГОС ООО / Н. В. Атройнова, А. А. Давыдова, Д. А. Чикун, Л. Н. Шернина. — Санкт-Петербург : ГБОУ школа-интернат № 1 им. К. К. Грота, 2020.
10. Андреев, В. В. Комплексная коррекция двигательных способностей школьников 12–17 лет с депривацией зрения на основе дифференцированного подхода : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / В. В. Андреев. — Набережные Челны, 2011. — 184 с.
11. Коткова, Л. Ю. Коррекционно-развивающая методика совершенствования двигательных качеств и координационных способностей слабовидящих школьников 14–15 лет : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Л. Ю. Коткова. — Омск, 2005. — 259 с.
12. Рябинина, У. С. Особенности физического воспитания детей с депривацией зрения и их отношение к занятиям физической культурой и спортом / У. С. Рябинина // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. — 2020. — Вып. 7. — С. 71–75. — DOI: 10.24411/2305-8404-2020-10710.
13. Евсеева, О. Э. Основные подходы и особенности совершенствования двигательной деятельности лиц с нарушением зрения в России / О. Э. Евсеева, А. А. Шелехов, И. Г. Ненахов // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. — 2018. — № 9. — С. 163.
14. Литош, Н. Л. Адаптивная физическая культура. Психолого-педагогическая характеристика детей с нарушениями в развитии / Н. Л. Литош. — Москва : СпортАкадемПресс, 2015. — 140 с.
15. Варфоломеева, З. С. Обучение двигательным действиям в адаптивной физической культуре : учебное пособие / З. С. Варфоломеева. — Москва : Флинта, 2015. — 47 с.