ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ЭПОХУ ЦИФРОВИЗАЦИИ

АННОТАЦИЯ

Современная эпоха характеризуется интенсивным развитием цифровых технологий, оказывающих значительное влияние на разные сферы жизнедеятельности человека, включая физическую активность и спорт. Цель настоящей статьи заключается в исследовании влияния цифровизации на развитие физической культуры и спорта, выявлении положительных и отрицательных аспектов данного процесса, а также формировании рекомендаций для повышения эффективности внедрения современных технологий в данную сферу.

ABSTRACT

The modern era is characterized by the intensive development of digital technologies, which have a significant impact on various aspects of human life, including physical activity and sports. The purpose of this article is to study the impact of digitalization on the development of physical culture and sports, identify the positive and negative aspects of this process, and formulate recommendations for improving the effectiveness of the implementation of modern technologies in this field.

Ключевые слова: физическая культура, спорт, цифровизация, технологии, здоровье, инновации.

Keywords: physical culture, sports, digitalization, technologies, health, innovations.

Физическая культура представляет собой важную составляющую здорового образа жизни каждого человека и общества в целом. Она включает занятия спортом, физическую активность, поддержание здоровья и развитие двигательных способностей. Эпоха цифровизации привнесла значительные изменения в нашу жизнь, повлияв также на сферу физической культуры. Современные технологии позволяют расширить возможности занятий физкультурой, сделать тренировки доступнее и разнообразнее, однако вместе с этим возникают новые вызовы и проблемы.

Для понимания значения физической культуры в современном мире полезно обратиться к истории её развития. Ещё в древности физические упражнения считались важной составляющей воспитания молодёжи. Так, в Древней Греции гимнастика была обязательной частью образования, подчёркивая гармонию духовного и телесного начала. Античность подарила нам классические олимпийские соревнования, ставшие основой современной олимпийской системы. Средневековая Европа почти утратила наследие античности в сфере физической культуры, отдав предпочтение военной подготовке. Лишь в эпоху Ренессанса снова возник интерес к укреплению здоровья и повышению физической силы. Развитие научной мысли и медицины привело к осознанию пользы регулярных физических нагрузок.

Со временем возникли организованные спортивные движения и федерации, формирующие массовость и доступность занятий спортом. Благодаря этому сегодня мы имеем широкую инфраструктуру учреждений здравоохранения и центров досуга, позволяющих заниматься различными видами физической активности.

Современные реалии значительно отличаются от предыдущих этапов развития физической культуры. Прежде всего, отметим повсеместное внедрение информационно-коммуникационных технологий (ИКТ), создающее новую реальность взаимодействия человека и окружающей среды. Именно цифровизация формирует новый облик современного спортивного пространства.

Основные тенденции в области физической культуры и здоровья, обусловленные влиянием ИКТ:

1) Увеличение доступности информации о методиках тренировок и оздоровительных программах.

2) Распространение дистанционных услуг по обучению и консультированию в области физкультуры и фитнеса.

3) Интеграция персональных трекеров здоровья и умных устройств в повседневную практику управления своим состоянием.

4) Повышение интереса к групповым занятиям в онлайн-пространстве, формирование сообщества единомышленников вне привязанности к месту жительства.

Благодаря мобильным приложениям и платформам для онлайн-занятий теперь каждый имеет возможность выбрать наиболее подходящий режим тренировок, будь то йога, пилатес, кардионагрузки или силовые упражнения.    Возможность контролировать своё самочувствие и получать рекомендации в режиме реального времени существенно упрощает организацию индивидуального графика тренировок.

Кроме того, широкое распространение получили интеллектуальные тренажёры и оборудование, оснащённое датчиками биометрической обратной связи. Эти устройства обеспечивают обратную связь, позволяя пользователям лучше понимать процессы своего организма и корректировать нагрузки.

Вместе с положительными сторонами цифровых технологий возникает ряд вопросов и трудностей. Одна из главных опасностей связана с возможным нарушением конфиденциальности данных пользователей. Информация о состоянии здоровья должна храниться в защищённых системах, исключающих несанкционированный доступ третьих лиц. Другая проблема заключается в замене живого общения виртуальным общением. Из-за удобства онлайн-тренировок снижается потребность в личном контакте с тренером или участниками группы, что негативно сказывается на эмоциональном благополучии и социальной интеграции.

Также остаётся актуальным вопрос мотивирования молодых поколений к регулярным занятиям физической культурой. Отсутствие непосредственной ответственности перед окружающими снижает стимул регулярно посещать тренировки. Поэтому создание привлекательного контента и удобных интерфейсов является приоритетной задачей разработчиков.

Цифровизация открывает огромные возможности для улучшения качества жизни, расширения возможностей занятий физической активностью и повышения эффективности индивидуальных тренинговых программ. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования и меры для минимизации возможных негативных последствий.

Список литературы:

1. Горелов А.А., Горелова Т.В. Информационно-коммуникационные технологии в физической культуре и спорте. М.: Советский спорт, 2018. — 224 с.
2. Евсеев Ю.И. Теоретико-методологические основы информатизации физической культуры и спорта. Краснодар: Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, 2017. — 196 с.
3. Кузнецов Н.Ю., Чернышова А.С. Цифровизация физической культуры и спорта: теория и практика. Новосибирск: Сибирская государственная академия физической культуры и спорта, 2020. — 160 с.
4. Смирнов В.Г., Филин В.П. Медицинские и педагогические аспекты информатизации физической культуры и спорта. М.: РУДН, 2019. — 240 с.
5. Уткин В.Л., Михайлов А.К. Управление физической культурой и спортом в условиях цифровизации. Екатеринбург: Уральский федеральный университет имени первого Президента России Б.Н.Ельцина, 2021. — 184 с.