АДАПТИВНОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ —ТЕНДЕНЦИЯ К ИНКЛЮЗИВНОСТИ

ADAPTIVE PHYSICAL EDUCATION — A CALL FOR INCLUSIVITY

Nikita Yanenko

student, Department of International Economic Relations, South-Russian Institute of Management - branch of the Russian Presidential Academy of National Economy and Public Administration,

Russia, Rostov-on-Don

Alexey Kononenko

scientific supervisor, PhD in Political Science, Assoc. Prof., South-Russian Institute of Management - branch of the Russian Presidential Academy of National Economy and Public Administration,

Russia, Rostov-on-Don

Yuriy Gorchanyuk

scientific supervisor, PhD in Pedagogical Science, physical education teacher, South-Russian Institute of Management - branch of the Russian Presidential Academy of National Economy and Public Administration,

Russia, Rostov-on-Don

АННОТАЦИЯ

Адаптированное физическое воспитание и адаптированные программы физической активности играют важнейшую роль в развитии физической активности и общего благополучия людей с ограниченными возможностями. В данной статье рассматривается тема адаптированного физического воспитания и физической активности и также предложены практические рекомендации для школ и сообществ.

ABSTRACT

Adapted physical education and adapted physical activity programs play a crucial role in the development of physical activity and the overall well-being of people with disabilities. This article discusses the topic of adapted physical education and physical activity and also offers practical recommendations for schools and communities.

Ключевые слова: Адаптированное физическое воспитание, физическая активность, люди с ограниченными возможностями, здоровье.

Keywords: Adapted physical education, physical activity, people with disabilities, health.

Физическая активность является ключевым фактором в профилактике вторичных заболеваний. Эти заболевания могут развиваться в результате первичной инвалидности и включают такие состояния, как пролежни, боли, диабет, гипертония, остеопороз и ожирение. Особенно ожирение представляет особую опасность для молодых людей с ограниченными возможностями, так как оно способно усугублять вторичные заболевания, снижать самостоятельность и ограничивать мобильность [1]. Чтобы соответствовать этой рекомендации, рекомендуется, чтобы дети и молодые люди участвовали в качественных программах физического воспитания и занимались физической активностью ежедневно, в дополнение к любительским или профессиональным видам спорта.

Физическая активность играет важную роль в развитии когнитивных навыков у детей, способствуя тому, что они лучше усваивают информацию и успешнее учатся. В данной статье блога подчеркивается значение инклюзивности и предлагаются эффективные стратегии, направленные на обеспечение доступа и участия людей с ограниченными возможностями в программах физической активности. Это способствует улучшению их здоровья, общего самочувствия и качества жизни. У детей и подростков с ограниченными возможностями уровень участия в физических упражнениях и спорте значительно ниже по сравнению с их сверстниками. Согласно опросу о здоровье и образе жизни молодежи с ограниченными возможностями, лишь 40% молодых людей с физическими недостатками и 77% с когнитивными нарушениями считают, что занимаются физкультурой на уровне своих одноклассников [2].

Взрослые с инвалидностью чаще ведут малоподвижный образ жизни и в три раза чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета или рака по сравнению с взрослыми без ограничений. Кроме того, уровень ожирения среди детей с ограниченными возможностями превышает показатель у детей без инвалидности на 38 процентов. Акцент на укрепление здоровья и повышение физической активности в детском возрасте может способствовать формированию здоровых привычек, снижающих риск развития хронических заболеваний во взрослом возрасте.

Ранний интерес детей к физической активности значительно повышает шансы на сохранение хорошей физической формы во взрослой жизни. Адаптивное физическое воспитание и адаптивная физическая активность — это два ключевых направления, которые учитывают особенности и потребности людей с ограниченными возможностями, позволяя им получать такие же преимущества для здоровья, как и их сверстники.

Адаптивная физическая культура — это специализированная программа, разработанная для учета индивидуальных потребностей учащихся с ограниченными возможностями в сфере физического воспитания. Ее основная задача — помочь таким ученикам развить необходимые физические навыки, знания и установки, способствующие ведению здорового образа жизни [3]. Обычно эта программа входит в состав специальных образовательных услуг и предназначена для детей с разными нарушениями, такими как умственная отсталость, аутизм, физические недостатки и сенсорные нарушения.

Главная цель адаптированного физического воспитания — обеспечить возможность участия учащихся с ограниченными возможностями в физических упражнениях и играх, которые адаптированы под их способности. Например, для ученика с проблемами зрения в программу могут включить использование специального оборудования, например, звуковых мячей или колокольчиков, что позволяет ему участвовать в таких играх, как футбол или баскетбол.

Адаптированная физическая активность — это любой вид движений тела, выполняемый с помощью скелетных мышц и требующий затрат энергии. Эти занятия создаются с целью стимулировать физическую активность у людей с ограниченными возможностями. Программы адаптированной физической активности направлены на развитие физических способностей участников, улучшение их общего состояния здоровья и самочувствия. Они проектируются так, чтобы быть инклюзивными и доступными для людей с различными возможностями.

Основная задача таких программ — способствовать повышению уровня физической активности и укреплению здоровья у людей с ограниченными возможностями. В их состав могут входить разнообразные виды физических занятий, такие как плавание, езда на велосипеде, танцы, йога и другие виды спорта, адаптированные под особенности участников. Эти программы нацелены на развитие мобильности, силы, гибкости и общей физической формы.

Преимущества адаптированных программ физической активности для людей с ограниченными возможностями включают: [4]

Улучшение физической формы: такие занятия помогают повысить уровень физической подготовки, что способствует улучшению общего состояния здоровья и самочувствия.

Расширение возможностей для социализации: участие в занятиях дает возможность взаимодействовать со сверстниками, налаживать социальные связи и развивать коммуникативные навыки.

Повышение самооценки: активное участие способствует укреплению уверенности в себе и повышению уровня самоуважения.

Улучшение двигательных навыков: программы помогают развивать двигательные способности, что облегчает выполнение повседневных задач.

Снижение риска хронических заболеваний: регулярная физическая активность способствует уменьшению вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и других хронических болезней.

Полная интеграция детей и подростков с ограниченными возможностями начинается с признания их неотъемлемой частью школьного сообщества и осознания того, что они не должны восприниматься как второстепенные участники. В рамках школьных программ физической активности важно учитывать потребности всех учащихся, включая тех, у кого есть ограничения по здоровью или возможностям.

Для достижения полной инклюзии необходимо объединить усилия различных заинтересованных сторон: создать или использовать существующие группы и комитеты, активно привлекающие людей с ограниченными возможностями, их семьи и других представителей, хорошо понимающих их потребности. Педагоги, школьные сотрудники и родители играют важную роль в содействии включению детей и подростков с ограниченными возможностями в школьные программы физической активности.

Преподаватели могут повысить вовлечённость учащихся с ограниченными возможностями, адаптируя учебную программу под их особенности. Для этого рекомендуется рассматривать возможность внесения изменений в форму подачи материала, инструкции, правила, использование оборудования и организацию окружающей среды. Одним из наиболее простых и эффективных способов адаптации является изменение или замена движений, выполняемых в рамках занятия, чтобы они соответствовали возможностям каждого ученика.

Такая гибкая и инклюзивная подходы помогают создать условия для полноценного участия всех учащихся, что способствует развитию их физических навыков, повышению уверенности и социальной интеграции [5].

Вот несколько примеров возможных изменений в форме движения, которые помогают сделать физическую активность более доступной и инклюзивной для детей и подростков с ограниченными возможностями:

Вместо бега или ходьбы:

• Передвижение в инвалидном кресле
• Вождение инвалидной коляски с электроприводом
• Езда на трехколесном велосипеде
• Кручение педалей ручного велосипеда
• Прогулка с партнером
• Перекатывание по коврику

Вместо того, чтобы бросать или пинать мяч:

• Перенос мяча между двумя точками
• Бросок или отпускание мяча в определённую точку
• Катание мяча по полу
• Отбивание мяча от бортика или столешницы

Вместо того, чтобы ловить мяч:

• Блокировка мяча с помощью собственного тела
• Перехват мяча с помощью биты или ракетки
• Блокировка мяча с помощью сетки, которую держат ученик и его партнёр
• Захват движущегося мяча через обруч

В заключение важно подчеркнуть, что адаптированное физическое воспитание и программы адаптивной физической активности играют ключевую роль в развитии физической активности и общего благополучия людей с ограниченными возможностями. Эти программы предоставляют возможность заниматься спортом, способствуют социализации, повышению самооценки и улучшению здоровья. Продолжая признавать важность физической активности для людей с ограниченными возможностями, необходимо обеспечивать доступность и инклюзивность таких программ для всех, чтобы каждый мог участвовать и получать пользу.

Список литературы:

1. Адаптивная физическая культура в практике работы с инвалидами и другими маломобильными группами населения [Электронный ресурс]: учебное пособие/ С.П. Евсеев [и др.]. - М.: Советский спорт, 2014. -304 c. URL: https://lib.rucont.ru/efd/279258/info (дата обращения: 29.05.2025).
2. Волкова Н.С. Конвенция ООН о правах инвалидов и развитие инклюзивного образования в Российской Федерации / Волкова Н.С., Пуляева Е.В. // Журнал российского права. - 2017. - № 9 (249). - С. 55-66. (дата обращения 29.05.2025)
3. Бегидова Т.П. Юридическое обоснование совершенствования системы управления адаптивной физической культуры и спорта для комплексной реабилитации и социальной интеграции лиц с ограниченными возможностями здоровья / Бегидова Т.П., Бегидов М.В. // Медико-биологические и педагогические основы адаптации, спортивной деятельности и здорового образа жизни. Сборник научных статей VI Всероссийской заочной научно-практической конференции с международным участием. Под редакцией Г.В. Бугаева, И.Е. Поповой. -2017. (дата обращения 30.05.2025)
4. Литвина Г.А. Адаптивная физическая культура как средство физической реабилитации и социальной адаптации / Литвина Г.А., Кульчицкий В.Е., Агеев А.В. // Мир науки, культуры, образования. - 2016. -№ 3 (58). - С. 61-63. (дата обращения 30.05.2025)