ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ДОСУГОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СПОРТСМЕНОВ В УСЛОВИЯХ ЛЕТНЕЙ ТРЕНИРОВОЧНОЙ БАЗЫ

FORMS OF ORGANIZATION OF LEISURE ACTIVITIES OF ATHLETES IN THE CONDITIONS OF A SUMMER TRAINING BASE

Olga Dyachenko

Master's student, North-Eastern State University,

Russia, Magadan

Inga Garipova

scientific supervisor, PhD in Pedagogical Sciences, Assoc. Prof., Associate Prof. of the Department of Preschool and Primary Education, North-Eastern State University,

Russia, Magadan

АННОТАЦИЯ

В статье рассмотрены формы организации досуга спортсменов в условиях летней тренировочной базы, некоторые аспекты восстановления и активного отдыха, планирования и включения досуговых мероприятий в тренировочный процесс.

ABSTRACT

The article discusses the forms of leisure activities for athletes in the conditions of a summer training base, some aspects of recovery and active recreation, planning and inclusion of leisure activities in the training process.

Ключевые слова: спорт, досуг, летний отдых, восстановление, мероприятия.

Keywords: sports, leisure, summer vacation, recovery, activities.

Введение:

В условиях летней тренировочной базы важным аспектом спортивной подготовки является организация досуговой деятельности спортсменов. Досуг в данном контексте представляет собой не только активный отдых, но и возможность восстановления сил и укрепления командного духа. Изучение и внедрение различных форм досуговой деятельности могут существенно повысить эффективность тренировочного процесса и улучшить моральный климат в команде.

Актуальность данной работы обусловлена эффективной организацией досуга, что непосредственно повышает не только физическую, но и психологическую готовность спортсменов к соревнованиям. Досуговая деятельность, это целенаправленный процесс, способствующий улучшению общей физической подготовленности, укреплению командного духа и созданию позитивной атмосферы в коллективе. В условиях летних тренировочных сборов, где спортсмены проводят значительное количество времени вдали от дома, организация досуга становится особенно актуальной, так как она позволяет не только восстановить силы, но и развить социальные связи между участниками команды.

Спортивный досуг включает в себя различные виды активности, такие как командные игры, соревнования, спортивные турниры, и культурные мероприятия. Эти мероприятия могут быть организованы как на открытом воздухе, так и в помещениях, что позволяет адаптировать их в зависимости от погодных условий и доступных ресурсов. Взаимодействие игроков в ходе таких мероприятий способствует не только физическому развитию, но и налаживанию контактов между членами команды, что критически важно для формирования единства и командного духа [1].

Когда речь идет о планировании досуговой деятельности, необходимо учитывать интересы и предпочтения спортсменов. Участие в физкультурных и развлекательных мероприятиях способствует снятию стресса и развитию социальных навыков, таких как дружба и взаимопомощь [2]. Досуг должен быть сбалансирован по каждой категории нагрузки, чтобы избежать выгорания и поддерживать высокую мотивацию у спортсменов, что особенно актуально во время интенсивных тренировок. Например, очередность физических нагрузок и развлекательных мероприятий должна учитывать индивидуальные особенности спортсменов, их физическое состояние и уровень подготовки. При этом необходимо помнить, что разнообразие форм и видов досуга поможет поддерживать высокий уровень вовлеченности спортсменов [3]. Организация досуговых мероприятий может осуществляться как самим тренером, так и с помощью привлеченных специалистов, что позволяет разнообразить подходы и методы. Для повышения вовлеченности можно использовать различные виды подвижных игр, экшн-мероприятий, мини-соревнования или квесты, кроме того данные игры позволяют участникам лучше узнать друг друга.

Разнообразие форм организации досуговой деятельности спортсменов на летних тренировочных базах позволяет создать уникальные возможности для активного отдыха, восстановления и командного взаимодействия.

Культурно-досуговые мероприятия (концертные выступления, художественные выставки), оздоровительные мероприятия (спортивные праздники, фитнес-занятия, туристические походы). Конкурсные мероприятия, такие как КВН или интеллектуальные игры, могут значительно повысить сплоченность команды, а также улучшить навыки взаимодействия между спортсменами.

Экскурсионные программы и встречи с выдающимися спортсменами или тренерами, могут мотивировать и вдохновить спортсменов на новые значимые свершения. Познавательные экскурсии, которые позволяют познакомится с культурой нового региона, его историей, помогут повысить общий уровень знаний спортсменов. Активные формы социально-культурной анимации способствуют не только развлечению, но и образовательным целям. Включение художественных и культурных аспектов в досуговую деятельность спортсменов, таких как творческие мастер-классы, где спортсмены могут попробовать себя в качестве художников или музыкантов, помогают раскрыть творческий потенциал и способности.

По мнению Рябцевой И.М., один из действенных способов организации досуга на тренировочной базе – это культурные мероприятия, в виде мастер-классов, творческих вечеров или выставок. Они позволяют спортсменам не только развивать свои творческие способности, но и разгрузиться после интенсивных тренировок. Например, в рамках летних сборов некоторым командам предлагается участие в художественных мастерских, где спортсмены могут создавать собственные картины или участвовать в театрализованных представлениях. Изучение культурных аспектов через активные формы досуга способствует формированию положительного эмоционального фона в команде [4].

Важно, чтобы такие мероприятия не совпадали по времени с тренировками или другими физическими нагрузками, так как это может негативно сказаться на работоспособности спортсменов и качестве их тренировки [1].

Немаловажен выбор места и времени проведения мероприятий – на открытом пространстве спортсменам предоставлена свобода передвижения. Если климатические условия неблагоприятны, стоит продумать возможности для проведения мероприятий в закрытых помещениях, которые могут быть адаптированы для проведения различных активностей.

В процессе организации досуговой деятельности важно привлекать специалистов в области психологии восстановления и активного отдыха. Психологическая поддержка во время досуга, например, после получения спортсменом травмы, может значительно снизить уровень стресса и повысить эмоциональную устойчивость. Здесь важно, чтобы спортсмены могли свободно обмениваться информацией, переживаниями и чувствами, ка с товарищами, так и с тренером, что в значительной мере помогает справиться с трудностями.

Ключевыми аспектами для организации досуга спортсменов на летних тренировочных базах становятся инновационные формы активностей, вовлеченность самих участников и учет современных технологий. Это создает прочную основу для формирования адаптивной и динамичной среды, способствующей как отдыху, так и профессиональному росту спортсменов. По мнению Акуниной Ю.А., спортсмены стремятся к активному самовыражению и участвуют в разнообразии социальных практик, которые включают творческие формы отдыха. Например, команды могут внедрять элементы искусства или экологии в свои досуговые программы. Это связано с общей тенденцией к экосознанию и единению через природу, что актуально в условиях летних лагерей [5]. Более того, интеграция новых технологий предоставляет возможность внедрять цифровые платформы для организации мероприятий, что создает и новые форматы коммуникации [6].

Кроме того, развитию лидерских качеств у спортсмена, может способствовать его участие в качестве судьи или организатора турнира. Участие в мероприятиях формирует у спортсменов чувство ответственности, сплочённости, а также позитивные эмоции.

При планировании досуговой деятельности тренеру необходимо определить цель и ожидаемые результаты, тогда в совокупности летний отдых и тренировочный процесс будут эффективны.

Таким образом, можно сделать вывод, что организация досуговой деятельности спортсменов в условиях летней тренировочной базы требует комплексного подхода, который учитывает множество факторов, влияющих на эффективность тренировочного процесса и общее развитие спортсменов. Создание комфортных условий для отдыха, разнообразие досуговых мероприятий, внимание к психологии восстановления и активного отдыха, а также развитие командного духа — все это является неотъемлемой частью успешной подготовки спортсменов. Важно, чтобы тренеры и инструкторы осознавали значимость досуга и стремились к его оптимизации, что в конечном итоге приведет к улучшению спортивных результатов и гармоничному развитию молодых спортсменов.

Список литературы:

1. Спортивные досуги. Методика организации и проведение. [Электронный ресурс] // multiurok.ru - Режим доступа: https://multiurok.ru/blog/sportivnye-dosugi-metodika-organizatsii-i-provedenie.html.
2. Системный подход к реализации воспитательно-досуговой деятельности в физкультурно-спортивном учреждении [Электронный ресурс] // www.maam.ru - Режим доступа: https://www.maam.ru/detskijsad/sistemnyi-podhod-k-realizaci-vospitatelno-dosugovoi-dejatelnosti-v-fizkulturno-sportivnom-uchrezhdeni.html.
3. Организация досуговой деятельности молодежи в условиях летнего лагеря [Электронный ресурс] // elar.rsvpu.ru - Режим доступа: https://elar.rsvpu.ru/bitstream/123456789/17056/1/vpz_2016_090.pdf.
4. Практика организации досуговой деятельности детей и подростков [Электронный ресурс] // multiurok.ru - Режим доступа: https://multiurok.ru/files/praktika-orghanizatsii-dosughovoi-dieiatiel-nosti-dietiei-i-podrostkov.html.
5. Акунина Юлия Аркадьевна, Ванина Ольга Викторовна Инновационные формы молодёжного досуга: тренды современности // Культура и образование: научно-информационный журнал вузов культуры и искусств. 2019. №2 (33). URL:https://cyberleninka.ru/article/n/innovatsionnye-formy-molodyozhnogo-dosuga-trendy-sovremennosti (11.12.2024).
6. Современные тенденции и перспективы развития досуговой сферы [Электронный ресурс] // studfile.net - Режим доступа: https://studfile.net/preview/7273894/page:9