ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА И ЕЕ ВЛИЯНИЕ НА ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВКУ КУРСАНТОВ ФСИН

ATHLETICS AND ITS IMPACT ON THE PHYSICAL FITNESS OF FSIN CADETS

Ulyana Nefedova

cadet, Faculty of Law, specialization organization of regime and supervision, Academy of Law and Management Federal Penitentiary Service of Russia,

Russia, Ryazan

Sergey Ssorin

scientific supervisor, Associate Professor, Associate Professor of Faculty of Physics and Technology, Academy of Law and Management of the Federal Penitentiary Service of Russia,

Russia, Ryazan

АННОТАЦИЯ

В статье рассматривается влияние лёгкой атлетики на физическую подготовку курсантов ФСИН. Автор подчёркивает,что лёгкая атлетика является естественным видом спорта, который создаёт оптимальные условия для укрепления здоровья организма в целом.

Особое внимание уделяется тому, физически подготовленный сотрудник способен длительное время сохранять работоспособность, принимать взвешенные решения в условиях критических физических нагрузок и нервно-психического напряжения, эффективно противостоять недостатку сна и отдыха во время службы в учреждениях и органах УИС.

ABSTRACT

 The article examines the impact of athletics on the physical fitness of FSIN cadets. The author emphasizes that athletics is a natural sport that creates optimal conditions for improving the health of the body as a whole. Special attention is paid to the fact that a physically prepared employee is able to maintain working capacity for a long time, make informed decisions in conditions of critical physical exertion and neuropsychiatric stress, and effectively resist lack of sleep and rest while serving in institutions and bodies of the penitentiary system.

Ключевые слова: лёгкая атлетика, курсант ФСИН, вид спорта, профессиональная подготовка.

Keywords: athletics, FSIN cadet, sport, professional training.

Истоки легкой атлетики уходят вглубь веков, предшествуя даже Древней Греции. Исторические данные свидетельствуют о том, что занятия спортом были неотъемлемой частью подготовки воинов в древних цивилизациях.

Уже на первых Олимпийских играх в Древней Греции (776 г. до н.э.) легкая атлетика составляла основу соревнований.

Сегодня этот вид спорта остается весьма популярным и является неотъемлемой частью спортивных состязаний различного уровня.

В системе подготовки сотрудников уголовно-исполнительной системы (УИС), раздел «Физическая подготовка» включает в себя легкую атлетику как один из основных компонентов.

Благодаря своей динамичности и доступности, этот вид спорта позволяет сотрудникам УИС заниматься им как на учебных занятиях, так и в свободное время.

Важно отметить, что легкая атлетика является естественным видом спорта, который создает оптимальные условия для укрепления здоровья организма в целом.

Анализ методических рекомендаций и инструкций по проведению занятий по физической подготовке в различных учебных заведениях выявил следующее:

В высших учебных заведениях, как системы ФСИН России, так и других образовательных учреждений, легкая атлетика занимает центральное место в учебных планах и программах физического воспитания курсантов и студентов.

Практически во всех вузах занятия по лёгкой атлетике предполагают единые контрольные нормативы, однако показатели этих нормативов могут варьироваться.

Учебные планы всех образовательных организаций ФСИН России предусматривают обязательные занятия по лёгкой атлетике (не менее 5-7 занятий в осенний и весенне-летний периоды), а также проведение спортивных мероприятий, таких как праздники, спартакиады и эстафеты с элементами легкоатлетического кросса.

Нормативы по легкой атлетике, в первую очередь, служат для определения уровня развития у курсантов скоростно-силовых качеств и выносливости. На первом курсе студенты сдают контрольные нормативы по бегу на короткие и длинные дистанции. Это необходимо для выявления тех, у кого данные качества развиты недостаточно, и проведения с ними дополнительных занятий в рамках самостоятельной подготовки.

Например, бег на 100 метров требует комплексного проявления быстроты и силы. Преподаватель оценивает действия курсантов по следующим параметрам: время реакции на старте, скорость отдельных движений, темп шагов и их длина, которая зависит от силы отталкивания.

Выносливость — это способность эффективно противостоять нарастающей усталости. В контексте легкой атлетики, а именно кросса, это означает поддержание оптимального темпа бега на протяжении всей дистанции.

В учебных заведениях Федеральной службы исполнения наказаний России, таких как Академия ФСИН России, оценка выносливости курсантов производится дважды в год посредством пробегания кросса. Это позволяет оценить их специальную беговую выносливость и определить уровень общей физической подготовки. Анализ результатов помогает преподавателям выявить студентов, которым необходимы дополнительные занятия, и разработать для них индивидуальные планы тренировок.

Высокий уровень профессиональной подготовки сотрудников Уголовно-исполнительной системы России напрямую зависит от уровня физической подготовленности, которая является ключевым элементом образовательного процесса (и в дальнейшем – системы повышения квалификации). Физически подготовленный сотрудник способен длительное время сохранять работоспособность, принимать взвешенные решения в условиях критических физических нагрузок и нервно-психического напряжения, эффективно противостоять недостатку сна и отдыха во время службы в учреждениях и органах УИС.

Развитые беговые навыки позволяют сотрудникам УИС оперативно обнаружить сбежавшего преступника, задержать его и доставить в учреждение УИС, либо совместно с сотрудниками органов внутренних дел – в изолятор временного содержания. При обнаружении лица, совершившего побег, возникает необходимость в его преследовании.

Только физически подготовленный сотрудник способен не только не упустить нарушителя, но и догнать его, тем самым прекратив его противоправную деятельность.

Легкоатлетическая подготовка наиболее важна для сотрудников подразделений охраны и оперативных отделов (групп), поскольку они чаще всего привлекаются к организации преследования преступников в составе групп боевого порядка.

Особое внимание легкой атлетике уделяют сотрудники отдела безопасности, чья профессиональная деятельность напрямую связана с  задержанием лиц, совершивших побег из учреждений УИС или при конвоировании, лиц, уклоняющихся от отбывания наказания в виде лишения свободы, и лиц, уклоняющихся от контроля уголовно-исполнительных инспекций.

Физическая подготовка играет решающую роль в психолого-педагогическом развитии курсантов, способствуя их всестороннему совершенствованию. Она способствует гармоничному развитию физических, психологических и социальных качеств, необходимых будущим сотрудникам Федеральной службы исполнения наказаний.

Список литературы: