КАК ОТСУТСТВИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ВЛИЯЕТ НА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ

АННОТАЦИЯ

Тема данной работы посвящена изучению особенностей физической активности в вопросе ее влияние на сердечно-сосудистую систему. Актуальность темы исследования подтверждается тем фактом, что в условиях современных реалий, достаточно высокая доля заболеваний и смертей приходится именно на сердечно-сосудистые заболевания. Как отмечают Артюнина Г.П. и Командресова Т.М. данный вид заболеваний долгое время считался основной причиной смертности как в зарубежных странах, так и в России [1, с. 222].

Ключевые слова: здоровье, физическая активность, сердце, спорт.

Данными авторами была проведена аналитическая работа по выявлению основных показателей, оказывающих негативное влияние на выявление сердечно-сосудистых заболеваний. Среди наиболее значимых рисков была выделена категория физической инертности, означающая либо полное отсутствие физической нагрузки, либо ее низкий уровень. Лишь 16 % опрошенных в рамках исследования респондентов относят себя к группе граждан, регулярно занимающихся физической культурой и спортом. Не занимающихся физической культурой больше практически в два раза, причем это люди как пожилого возраста, так и молодые. Отметим, что исследование проводилось в г. Псков, а влияние физической активности на сердечно-сосудистые заболевания среди горожан было наглядно продемонстрировано в научной статье [1, с. 224].

Авторы Идрисова Р.Ф. и Крылов В.М. в своей работе обозначают цель, задачи, а также выделяют практическую значимость исследования. После перечисления отечественных ученых, занимающихся данными вопросами, авторами представлено определение физической культуры. Идрисова и Крылов считают, что развитие физической культуры и спорта в системе высшего образования способствует физическому, эстетическому и умственному развитию студента, который посредством инструментов физической культуры и спорта одинаково развивает как тело, так и ум.  Авторы, считая студентов – основными представителями молодежи, полагают, что посредством повышения численности занимающихся студентов, удастся значительно продвинуться в вопросе повышения общего уровня физического воспитания [2].

В эпоху развития информационных и цифровых технологий, вопрос физической активности среди молодежи обострился до предела. Интересы молодых людей сместились с занятиями спортом в определенных кружкам к времяпрепровождению с использованием виртуальных технологий. Сюда можно отнести компьютерные игры, социальные сети и прочее.

Категория студентов была выбрана нами неслучайно. Дело в том, что за последние годы, участились случаи, когда с болезнями сердца и сосудов в специализированные медицинские учреждения все больше обращаются молодые люди, в то время, как в недалеком прошлом, данные виды заболеваний были распространены в основном среди взрослых людей, предпочтительно мужчин [3].

Перечисляя преимущества физической активности в вопросе предупреждения и лечения сердечно-сосудистых заболеваний крайне важным представляется аспект, согласно которому повышенные физические нагрузки без должного внимания со стороны медицинских работников чреваты негативными для здоровья последствиями, а иногда и смертью.

Данные выводы справедливы хотя бы с той точки зрения, что всем нам известны случаи, когда прямо во время спортивных мероприятий (футбол, хоккей) у спортсмена в виду интенсивной физической нагрузки останавливалось сердце. Кристиан Эриксен, Фабрис Муамба – футболисты, у которых прямо во время футбольных матчей происходила остановка сердца. Эриксен после продолжительного лечения смог вернуться на футбольное поле, в то время как Муамба был вынужден завершить карьеру в достаточно молодом возрасте из-за проблем с сердцем и опасности высоких физических нагрузок.

Резюмируя вышеизложенное, можно сделать вывод о том, что в общем виде физическая активность достаточно благоприятно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Данный факт подтверждается статистическими данными, представленными в рамках работы. При всем этом, важно учитывать тот факт, что не каждая болезнь сердечно-сосудистой системы допускает активные физические нагрузки. По этой причине для желающих заниматься спортом на профессиональном уровне важно проходить регулярные медицинские обследования с целью выявлению уровня переносимости интенсивных физических нагрузок.

Список литературы:

1. Артюнина Г. П., Командресова Т. М. ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ И СМЕРТНОСТИ ОТ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ И Г. ПСКОВЕ // Здоровье – основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения. 2020. №1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/dinamika-pokazateley-zabolevaemosti-i-smertnosti-ot-bolezney-serdechno-sosudistoy-sistemy-v-rossiyskoy-federatsii-i-g-pskove (дата обращения: 27.01.2025).
2. Идрисова Регина Фидусовна, Крылов Владимир Михайлович Физическая культура и спорт в системе высшего образования // Вопросы науки и образования. 2017. №10 (11). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/fizicheskaya-kultura-i-sport-v-sisteme-vysshego-obrazovaniya (дата обращения: 27.01.2025).
3. Е. Е. Кострыкина, М. В. Гребенчук, И. И. Ларченко, М. В. Цедрик «Аспекты влияния физических упражнений на сердечно – сосудистую систему». - Электронный ресурс – Режим доступа https://elib.bsu.by/bitstream/123456789/217006/1/534-538.pdf