КОМПЛЕКСНОЕ РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СРЕДСТВАМИ ПОДВИЖНЫХ ИГР НА УРОКАХ БАСКЕТБОЛА У СТАРШИХ ШКОЛЬНИКАХ

COMPREHENSIVE DEVELOPMENT OF COORDINATION ABILITIES BY MEANS OF OUTDOOR GAMES IN BASKETBALL LESSONS FOR HIGH SCHOOL STUDENTS

Pavel Pedchenko

student, direction of training: Pedagogical education, Profile: Physical education, Irkutsk State University,

Russia, Irkutsk

Alexander Rusakov

scientific supervisor, Candidate of Biological Sciences, associate professor, Irkutsk State University,

Russia, Irkutsk

АННОТАЦИЯ

Данная статья посвящена важности совершенствования координационных навыков у старшеклассников с помощью подвижных игр, адаптированных для занятий баскетболом. Координационные навыки играют важную роль в моторном обучении и спортивной подготовке, влияя на успешность выполнения технических и тактических элементов в баскетболе. В данной статье рассматриваются методы включения подвижных игр в структуру уроков физической культуры, направленные на улучшение координации движений учащихся. Проанализированы основные виды подвижных игр, их характеристики и влияние на развитие координационных способностей. Кроме того, обсуждаются результаты практического применения этих методик и даются рекомендации по интеграции этих игр в образовательный процесс.

ABSTRACT

This article is devoted to the importance of improving coordination skills in high school students with the help of outdoor games adapted for basketball. Coordination skills play an important role in motor learning and athletic training, influencing the success of technical and tactical elements in basketball. This article discusses the methods of including outdoor games in the structure of physical education lessons aimed at improving the coordination of students' movements. The main types of outdoor games, their characteristics and impact on the development of coordination abilities are analyzed. In addition, the results of the practical application of these techniques are discussed and recommendations are given on the integration of these games into the educational process.

Ключевые слова: координационные способности, подвижные игры, баскетбол, старшие школьники, физическая культура, методики обучения, моторное обучение, спортивная подготовка, технические действия, тактические действия.

Keywords: coordination abilities, outdoor games, basketball, high school students, physical education, teaching methods, motor training, sports training, technical actions, tactical actions.

Умение координировать движения чрезвычайно важно для успеха в спорте, особенно в таком быстром и динамичном, как баскетбол. Подростки-старшеклассники находятся на этапе быстрого физического роста и совершенствования двигательных навыков, поэтому тренировка координации должна быть адаптирована к их возрастным особенностям [6].

Подвижные игры – отличный инструмент для развития координационных способностей, поскольку они, естественно, включают в себя элемент игры и соревнования [3]. Данные игры развивают творческие способности, чувство времени и пространства, а также способность быстро переключаться между различными действиями.

Баскетбол требует высокой координации движений, включая точные броски, ловлю мяча, синхронизацию движений рук и ног, а также быструю адаптацию к меняющимся игровым условиям. Для старшеклассников наиболее эффективным будет обучение координации с помощью баскетбола в рамках уроков физкультуры [8].

Одна из важнейших задач физического воспитания молодежи состоит в развитии ключевых физических качеств. Быстрота, ловкость, гибкость, выносливость и сила играют значительную роль в становлении двигательных навыков у обучающихся. Эти параметры необходимы для их полноценного физического роста и активного образа жизни. В современных условиях вопросы физического развития обучающихся и подростков становятся все более актуальными и являются приоритетной задачей педагогики физического воспитания.

В последние годы наблюдается рост интереса к вопросам здоровья, физического воспитания и развития обучающихся и подростков. В связи с этим в педагогической, методической и медицинской литературе появилось множество исследований на эту тему. Вклад таких ученых, как Г.Н. Германов, Ю.И. Гришин, Р.С. Мануева, О.Ю. Масалова, Ж.К. Холодов и В.С. Кузнецов, является значительным для развития этих знаний, раскрывая разнообразные аспекты физического воспитания подрастающего поколения.

Физическое воспитание включает множество методов и средств, среди которых особое место занимают подвижные игры. Эти игры являются эффективным инструментом для развития физических качеств у обучающихся. По мнению исследователей, таких как Ю.Д. Железняк, подвижные игры не только улучшают быстроту, ловкость, гибкость, выносливость и силу, но и способствуют формированию социальных навыков, улучшению эмоционального состояния и повышению интереса к физической активности [12].

На основании этого, нами было отмечено, что развитие физических качеств у обучающихся и подростков – сложная проблема, требующая комплексного подхода. Необходимо учитывать современные исследования и применять разнообразные методы физического воспитания для достижения наилучших результатов в развитии молодых людей.

Исследование направлено на улучшение координационных навыков учащихся старших классов баскетбольной школы посредством использования активных игр. Планируется достичь нескольких целей:

• Анализ теоретических основ развития координации у старшеклассников, увлеченных баскетболом. В рамках данного этапа будет проведен обзор и анализ ряда научных публикаций и источников, освещающих физиологические, психологические и методологические аспекты развития координации у подростков. Особое внимание будет уделено особенностям формирования координационных навыков на тренировках по баскетболу.
• Подбор интерактивных игр для улучшения координации у старшеклассников, занимающихся баскетболом. Будет проведена работа по подбору и адаптации различных игр, направленных на развитие таких координационных способностей, как равновесие, реакция, скорость принятия решений и двигательная память. Игры будут подобраны с учетом возрастных особенностей и специфики баскетбольной подготовки.
• Оценка результатов исследования. На данном этапе планируется провести эксперимент с группами старшеклассников, которые тренируются с использованием выбранных игр и без них. В конце исследования будет проведен сравнительный анализ показателей координации обеих групп для оценки эффективности предложенной методики.

В основу исследования положена идея о том, что специально подобранные активные игры могут улучшить координационные способности учащихся старших классов баскетбольной школы за счет следующих факторов:

Повышенная эмоциональная вовлеченность. Игры делают обучение более интересным и увлекательным, что способствует повышению мотивации учащихся и их вовлеченности в учебный процесс. Повышенный эмоциональный настрой может положительно сказаться на процессе обучения и развитии новых двигательных навыков [13].

Целенаправленное воздействие на развитие координационных качеств. Активные игры, разработанные с учетом специфики баскетбола, будут направлены на развитие различных аспектов координации, таких как равновесие, ловкость и скорость реакции. Это позволяет целенаправленно совершенствовать определенные координационные способности у старшеклассников.

На основании этого, целью данного исследования является теоретическое и практическое обоснование использования активных игр в тренировках по баскетболу для развития координационных способностей старшеклассников.

Активные игры оказывают значительное влияние на физическую подготовку школьников среднего возраста. Они способствуют развитию таких физических качеств, как ловкость, скорость, выносливость и координация.

Научные исследования подчеркивают, что активные игры являются эффективным инструментом физического воспитания. Эти игры дают учащимся возможность улучшить координацию движений, оценить пространственно-временные взаимосвязи и быстро реагировать на изменения. Содержание активных игр меняется в зависимости от возраста и развития обучающихся: начальные этапы включают в себя простые задания, которые со временем усложняются как по форме, так и по содержанию [11].

На уроках физкультуры, особенно баскетбола, активные игры решают многие проблемы. В образовательном контексте они позволяют детям овладеть техническими элементами баскетбола, такими как дриблинг, пас и броски. Образовательные задачи включают формирование командного духа, навыков командной работы и уважения к соперникам.

Следующие активные игры могут быть успешно использованы на уроках баскетбола:

• Эстафеты с мячом: Класс делится на команды, которые выполняют различные упражнения с мячом, такие как пасы, броски по кольцу и бег с мячом. Эти упражнения развивают технические навыки игры с мячом и формируют командный дух.
• Игры на быструю реакцию и координацию: например, «Кто первым возьмет мяч?». Учащиеся выстраиваются в линию и по сигналу стараются первыми взять мяч из центра зала, развивая скорость и реакцию.
• Игры с элементами баскетбола: Такие игры, как «Третий лишний» или «Короли ринга», включают в себя бег, броски и пасы, интегрируя баскетбольную технику в игровой процесс.
• Игры на развитие выносливости и ловкости: «Догоняй мяч» требуют не только скорости, но и умения маневрировать с мячом и ориентироваться в пространстве.

Таблица 1

Комплекс упражнений для обучающихся старших классов

Включение активных игр на уроках физкультуры является эффективным способом всестороннего развития физических навыков учащихся. С помощью тщательно подобранных игр дети не только развивают выносливость, силу и координацию, но и учатся работать в команде и стратегическому мышлению.

Постепенное усложнение игровых заданий в зависимости от возраста и уровня физической подготовки учащихся способствует постоянному прогрессу и поддержанию высокого уровня интереса. Данная методика развивает не только физические, но и психические качества школьников, делая процесс обучения более увлекательным и разнообразным.

Разнообразие активных игр и системный подход к их включению в учебный процесс позволяют преподавателям физической культуры проводить динамичные и насыщенные занятия. Это особенно важно в наше время, когда физическая активность является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Поэтому активные игры на занятиях – это не просто методика, а значительный шаг на пути к формированию здорового и активного общества [10].

Наконец, интеграция подвижных игр в занятия баскетболом для старшеклассников может значительно улучшить их координационные способности. Каждое движение, бросок и перемещение по площадке требуют от участников синхронизации различных двигательных навыков, что не только улучшает их спортивные навыки, но и общее физическое состояние.

Подвижные игры, как элемент тренировки, делают занятия более энергичными и интересными, что играет важную роль в поддержании интереса старшеклассников к физической активности. Интерактивность и соревновательный дух этих игр способствуют развитию командного взаимодействия, взаимопонимания и стратегического мышления, что оказывает положительное влияние не только на спортивную арену, но и на повседневную жизнь студентов [14].

Таким образом, всестороннее развитие координационных способностей посредством подвижных игр на уроках баскетбола является многофункциональной методикой, способствующей всестороннему развитию старшеклассников. Это не только укрепляет базовые физические навыки, но и формирует такие личностные качества, как дисциплинированность, настойчивость и умение работать в команде. В будущем эта практика может стать основой для поддержания здорового и активного образа жизни, что, безусловно, является ключевой целью физического воспитания в школе.

Список литературы:

1. Бальсевич, В.К. Проблемы подготовки баскетболистов: методология и практика. - Москва: Физкультура и спорт, 2021. - 320 с.
2. Бернштейн, Н.А. О построении движений. - Москва: Медицина, 2021. - 302 с.
3. Блинков, С.Н., Портных, Ю.И. Теория и методика физического воспитания. - Москва: Просвещение, 2022. - 272 с.
4. Железняк, Ю.Д., Туревская, И.М. Координационные способности баскетболистов. - Киев: Олимпийская литература, 2023. - 215 с.
5. Зайцев, В.В. Психолого-педагогические основы подготовки спортсменов. - Санкт-Петербург: Академия, 2021. - 287 с.
6. Левушкин, С.П., Синяжников, Д.А. Методика тренировки координационных способностей в баскетболе. - Москва: Спорт, 2020. - 190 с.
7. Лях, В.И. Диагностика координационных способностей. - Москва: Современная школа, 2022. - 143 с.
8. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры. - Москва: Просвещение, 2020. - 478 с.
9. Портных, Ю.И., Яхонтов, Е.Р. Введение в методологию исследования физической культуры. - Москва: Советский спорт, 2020. - 210 с.
10. Синяжников, Д.А. Совершенствование координационных способностей у баскетболистов. - Москва: Олимпийская панорама, 2021. - 150 с.
11. Туревская, И.М. Безопасность в спорте: основы теории и практики. - Москва: Физкультура и здоровье, 2020. - 234 с.
12. Филин, В.П. Возрастные особенности развития спортивных способностей. - Минск: Полымя, 2021. - 219 с.
13. Фомин, Н.А. Физиология спорта. - Киев: Здоровmя, 2022. - 274 с.
14. Яхонтов, Е.Р. Психологические аспекты спортивной тренировки. - Москва: Физкультура и спорт, 2020. - 168 с.
15. Железняк, Ю.Д., Филин, В.П. Методы педагогического контроля в физической культуре. - Москва: Советский спорт, 2021. - 256 с.