ПРОБЛЕМА РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ У МОЛОДЕЖИ

THE PROBLEM OF THE DEVELOPMENT OF PHYSICAL TRAINING IN YOUTH

Anatoly Evsyukov

4th year cadet of the Faculty of Law, Academy of the Federal Penitentiary Service of Russia,

Russia, Ryazan

Mikhail Polyanskov

scientific supervisor, senior Lecturer at the Department of Physical Training and Sports, Academy of the Federal Penitentiary Service of Russia,

Russia, Ryazan

АННОТАЦИЯ

Многие спортсмены рассказывают в своих биографиях, спортивных статьях, средствах массовой информации о том, что спорт – это один из важных элементов нашей жизни. Как же нельзя с этим не согласиться, ведь человеческое здоровье укрепляет, поддерживает именно «природа» спорта! Люди с древнейшего времени занимаются такими спортивными занятиями, как бег, прыжки, метание бумеранга и стрельба из лука. В процессе развития общества, на разных стадиях человечества борьба за существование диктовала свои законы. Физическая сила человека играла важную роль на охоте, на войне. Но каков спорт в современном обществе? Как проявляет современная молодежь к спортивным мероприятиям?

ABSTRACT

Many athletes tell in their biographies, sports articles, mass media that sport is one of the important elements of our life. How can one disagree with this, because it is the “nature” of sport that strengthens and supports human health! Since ancient times, people have been engaged in such sports activities as running, jumping, throwing a boomerang and archery. In the process of development of society, at different stages of mankind, the struggle for existence dictated its own laws. The physical strength of a person played an important role in hunting, in war. But what is sport in modern society? How does today's youth show to sporting events?

Ключевые слова: физическая подготовка, физическая культура, спорт, ценности физической культуры, дофомин, эстетикафизическое воспитание.

Keywords: physical training, physical culture, sport, values of physical culture, dopamine, aesthetics, physical education.

В современном обществе актуально стоит проблема физической культуры молодого населения. Данную проблему следует рассматривать с двух основных аспектов. Во-первых, существует недостаток специально отведенных пространств для занятий физической культурой и спортом. Во-вторых, значительная часть молодежи предпочитает проводить время за компьютерными играми и другими негативными факторами досуга, которые оказывают на них более привлекательное влияние, чем участие в организованных спортивных мероприятиях. Эти два аспекта взаимосвязаны и требуют комплексного подхода для разработки эффективных решений, направленных на стимулирование физической активности среди молодежи.

Есть некая «дофаминовая ловушка», которая создает молодежи чувство приятного возбуждения. Гормон дофамин — это своего рода наркотик встроенный в тело человека. В древнейшие времена для удовлетворения потребностей, получение дозы дофамина, люди добывали еду, ввели хозяйственную деятельность, налаживали внешнюю политику для развития торговых путей. Сейчас же, в современном обществе, кардинально поменялось чувство удовольствия, которое стимулирует выброса дофамина, но не удовлетворяет полезные истинные потребности. Люди не получают видимой пользы в таких удовольствиях, как например: алкогольные напитки, курение, видеоигры, общение в социальной сети.

Если у человека скучная жизнь и он не может удовлетворять свои потребности в рамках базового уровня дофамина, то компьютерные игры — это один из ярких звезд на сером небосводе жизни. Нервная система у такого человека во время резкого получения дофамина будет приводится к сбою. Резкое повышение дофамина — это огромный стресс нервной системы.

Таким образом, видеоигры и иные «дешёвые» удовольствия могут создать оболочку прекрасного мира, которая не принесет большой пользы для развития человека, так и общества в целом.

Спорт – часть физической культуры. В нём человек стремится расширить границы своих возможностей, это огромный мир эмоций, порождаемых успехами и неудачами. Спорт – это собственно соревновательная деятельность и специальная подготовка к ней. Он живёт по определённым правилам и нормам поведения. В нём ярко проявляется стремление к победе, достижения высоких результатов, требующих мобилизации физических, психических и нравственных качеств человека. Поэтому часто говорят о спортивном характере людей, успешно проявляющих себя в состязаниях. Удовлетворяем многие потребности человека, занятия спортом становится физической и духовной необходимостью.

Целью физического воспитания молодёжи – оптимизация физического развития человека всестороннего, совершенствования свойственны каждому физических качеств и связанных с ними способностей в единстве с воспитанием духовных нравственных качеств, характеризующих общественно активную личность; обеспечение на этой основе подготовленности каждого члена общества к плодотворной трудовой и другим видам деятельности (Л. П. Матвеев).

Для того чтобы цель сделать реально достижимой в физическом воспитании, решает сам комплекс конкретных задач, которые отражают многогранность процесса воспитания, этапы возрастного развития воспитываемых, уровень их подготовленности, условия достижения намеченных результатов.

Задачи состоят в формировании различных жизненно важных двигательных умений и навыков, приобретение базовых знаний и научно-практического характера. Задачи по оптимизации физического развития человека должны обеспечить: оптимальное развитие физических качеств, присущих человеку, а также укрепить и сохранить здоровья, совершенствование телосложения и гармоничное развитие физиологических функций.

Гимнастика, игра, спорт и туризм дают возможность обеспечить всестороннее физическое воспитание человека, удовлетворить индивидуальные запросы интересы многих людей в сфере физического воспитания, охватить физкультурными занятиями людей практически на протяжении всей жизни – от элементарных детских подвижных игр до занятий упражнениями из арсенала лечебной физической культуры в пожилом возрасте.

К счастью, для молодого поколения спорт занимает не самое последнее место в жизни.  Они стараются получить личностные качества, как сила воли, выносливость, мотивированность. Кто-то просто любит спорт, а кому-то любовь к спорту внушили друзья, родственники.

Спортсмены — это герои своего дела, которые никогда не будут сдаваться. Как говорил Мухаммед Али: «Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели». [4]

Главное не забывать, что физкультура приносит огромную пользу человеческому организму.

Отсутствие стресса. Сегодня это актуально для молодёжи. В ускоренном ритме жизни человек не всегда успевает завершить дела или начать новые. Перегруженность информацией также играет большую роль в поддержании стресса. Позволять себе поддаваться стрессу нельзя, иначе можно уйти в депрессию, и тогда есть риск начать курить, употреблять алкоголь и т.д. А если заниматься спортом, то в крови будет вырабатываться гормоны, которые преодолевают стресс.

Формирование красивого тела. Недостаток движения приводит к неправильному формированию скелета и плохому развитию мышц. Такое происходит из-за сидячего образа жизни, когда мы много времени проводим за гаджетами. Чтобы такого не происходило, нужны регулярные спортивные нагрузки, позволяющие содержать мышцы в тонусе.

Улучшение кровообращения и работы мозга. Очень важно после каждой пары, в перерыве делать небольшую разминку, чтобы кровь ускоряла свой ход по организму, что в свою очередь, активизирует работу головного мозга и нервной системы.

Укрепление командного духа. В наше время молодёжь иногда выглядит достаточно замкнутой и серьёзной. Многие предпочитают закрыться в себе и меньше выходить на контакт. Командные виды спорта - превосходное лекарство от таких ситуаций, поскольку в них невозможно не взаимодействовать друг с другом.

Ценностные ориентации к физической культуре формируются в процессе усвоения личностью социального опыта и отражается в ее целях, убеждениях, идеалах, интересах. В них отражены представления молодого поколения, о желаемом. В формирование определенных ценностей, способных удовлетворить потребности молодежи, проявляется единство физического, психического и социального развития личности.

В сфере физической культуры ценности по качественному критерию могут быть представлены как: материальные (условия занятие, качество спортивной экипировки, льготы со стороны общества); физические (здоровье, телосложение, двигательные умения и навыки, физические качества); социально-психологические (отдых, развлечения, трудолюбие, навыки поведения в коллективе, чувства долга, чести, совести); психические (эмоциональные переживания, черты характера, свойства и качества личности); культурные (познание, самоутверждения, чувство собственного достоинства).

Спорт в свободное время — неотъемлемая часть физического воспитания молодежи. Такие занятия проходят на самодеятельной основе, без каких-либо условий и ограничений для молодого поколения. В свободное время они могут заниматься спортивных секциях, группах подготовки по отдельным видам спорта, включая шахматы, шашки, стрельбу, технические виды спорта (например, мотоспорт). Эти секции организуется и финансируется в вузах ректором, общественными организациями, коммерческими структурами, спонсорами.

После распада СССР последовал период затянувшийся реорганизации студенческого спортивного движения. С организацией Российского спортивного союза в конце 1993 г. студенты России делают свои первые самостоятельные шаги в международном студенческом спортивном движении на совершенно другой организационной основе и ином материально-техническом обеспечении.

В современном обществе организационную структуру системы физического воспитания составляют государственные и общественно-самодеятельные формы организации, руководства и управления.

По государственной линии предусматриваются систематические обязательные занятия физическими упражнениями в дошкольных учреждениях (ясли, сад), общеобразовательных школах, средних специальных и высших образовательных учреждениях, армии, правоохранительных органах, лечебно-профилактических организациях. Занятия проводятся по государственным программам в отведенное для этого часы в соответствии с расписанием и официальным графиком под руководством штатных специалистов.

Контроль за организацией, осуществлением и результатами физического воспитания по государственной линии обеспечивают Комитет Российской Федерации по физической культуре, спорту и туризму, Комитет Государственной Думы по туризму и спорту, городские комитеты по физической культуре и спорту, а также соответствующие отделы Министерства образования и науки Российской Федерации.

По общественно-самодеятельно линии занятия физическими упражнениями организуются в зависимости от индивидуальных склонностей, способностей занимающихся и потребности в физическом воспитании. Принципиальной чертой общественно-самодеятельной формы организации является полная добровольность физкультурных занятий. Продолжительность занятий зависит во многом от индивидуальной установки, личных склонностей и реального наличия свободного времени.

Организация физического воспитания на общественно-самодеятельных началах предусматривает массовое вовлечение в занятия физической культурой через систему добровольных спортивных обществ: «Спартак», «Локомотив», «Динамо» и др.

Таким образом, физическую культуру следует рассматривать как особый род культурной деятельности, результаты которой полезны для общества и личности. В социальной жизни в системе образования, воспитания, в сфере организации труда, повседневного быта, здорового отдыха физическая культура проявляет свое воспитательное, образовательное, оздоровительное, экономическое и общекультурное значение, способствует возникновению такого социального течения, как физкультурное движение, то есть совместная деятельность людей по использованию, распространению и приумножению ценностей физической культуры.

Такие проблемы, как неупорядоченная жизнь, отсутствие времени на спорт, скучное, не приносящее удовольствие, нехватка мотивации, силы, воли к спорту, могут быть исчерпаны, если человек самостоятельно поставит для себя цели в развитии физической подготовки.

Список литературы:

1. Батурин А. Е., Гадалов А. В. Физическая подготовка как основная составляющая физической культуры сотрудников уголовно-исполнительной системы: учеб. Пособие. – Рязань: Академия ФСИН России, 2012. – 308 с.
2. Евсеев Ю. И. Физическая культура // Ростов-н/Д: Феникс, 2003. – 384 с.
3. Ильинича В. И. Физическая культура студента // М.: Гардарики, 2001. – 448 с.
4. Мохаммед Али Великие цитаты / Мохаммед Али [Электронный ресурс] // sokratify.net : [сайт]. — URL: https://socratify.net/quotes/mokhammed-ali/114188 (дата обращения: 14.11.2024).