ВАЖНОСТЬ И ЗНАЧЕНИЕ БАСКЕТБОЛА ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ СТУДЕНТОВ В ВЫСШИХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЯХ

THE IMPORTANCE AND SIGNIFICANCE OF BASKETBALL FOR THE PHYSICAL DEVELOPMENT OF STUDENTS IN HIGHER EDUCATION INSTITUTIONS

Victoria Rudenko

student, law faculty, Kuban State Agrarian University named after I.T. Trubilin,

Russia, Krasnodar

Mikhail Omelchenko

scientific supervisor, the senior teacher, Kuban State Agrarian University named after I. T. Trubilin,

Russia, Krasnodar

АННОТАЦИЯ

В данной статье раскрываются важность и значение баскетбола, как одного из эффективных средств физического развития студентов, так как он совмещает в себе комплекс физических упражнений, который оказывает целостное положительное влияние на организм.

ABSTRACT

This article reveals the importance and significance of basketball as one of the effective means of physical development of students, as it combines a set of physical exercises that has a holistic positive effect on the body.

Ключевые слова: баскетбол; физическая активность; студенты; спорт; здоровье.

Keywords:  basketball; physical activity; students; sports; health.

Спорт и физическая активность являются ключевыми элементами для создания здорового и сильного организма, укрепления душевного состояния, а также развития разнообразных двигательных навыков и обеспечения психологического благополучия. Продолжительное умственное напряжение, долгое пребывание в одном положении во время занятий и домашних заданий, интенсивная работа над курсовыми и контрольными, а также частое недосыпание ведут к снижению эмоциональной устойчивости и потере мотивации, особенно к продуктивной учебе. Именно в таких ситуациях спортивная активность и физическое воспитание являются эффективными средствами для коррекции и улучшения общего состояния. Благодаря занятиям физической культурой поднимается уровень функциональных возможностей организма обучающихся вузов, в связи с чем увеличивается эффективность когнитивной деятельности и успешность учебного процесса. [2, с. 483].

Баскетбол является игровым видом спорта, который активно практикуется на занятиях по физической культуре в высших учебных заведениях. Это обусловлено тем, что студенты с большим интересом вовлекаются в игру, в рамках игры активно конкурируют и соревнуются друг с другом, что в конечном итоге положительно сказывается на их эмоциональном состоянии. [1, с. 114].

Баскетбол – это динамичная и захватывающая командная игра, которая имеет значительное значение в физическом воспитании студентов. Участие в баскетбольных тренировках и играх не только способствует улучшению физической формы, но и развивает различные аспекты личности студента.

Баскетбол является отличным способом для поддержания здоровья и физической активности студентов. Игра требует от них выносливости, скорости, гибкости и координации движений, что способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и мышц. Регулярные тренировки помогают поддерживать оптимальный уровень физической активности, что важно для общего здоровья студентов. Баскетбол способствует развитию командных навыков у студентов. Игра в баскетбол требует от команды согласованности действий, взаимопонимания и взаимодействия. Студенты учатся работать в команде, принимать решения быстро и эффективно, что пригодится им не только на площадке, но и в повседневной жизни. Баскетбол способствует общению, дружбе и формированию новых социальных связей, а также он помогает справляться со стрессом, повышает уверенность в себе, улучшает самооценку. Физическая активность, основанная на баскетболе, оказывает всестороннее воздействие на формирование и развитие умственных способностей у студентов. Эти упражнения способствуют улучшению когнитивных характеристик, включая концентрацию внимания, запоминание информации, способность к быстрому переключению на разные задачи, креативность и логическое мышление. Это прежде всего является основой лучшего восприятия и соблюдения тактических и технических моментов физических упражнений и самой игры, а также согласованности командных действий.

Таким образом, баскетбол играет значительную роль в физическом воспитании студентов, обеспечивая им не только улучшение физической формы, но и развитие различных аспектов личности.

Список литературы:

1. Омельченко, М. М. Развитие специальной выносливости средствами баскетбола / М. М. Омельченко // Педагогика, психология, языкознание: социально-культурные парадигмы : Материалы IX Всероссийской научно-практической конференции, Рязань, 11 мая 2023 года. – г. Рязань,: Общество с ограниченной ответственностью "Издательство "Концепция", 2023. – С. 114-115. – EDN RJPDRC.
2. Чуркин, Н. А. Уровень функциональных возможностей обучающихся вузов, подготавливаемых по различным программам физической культуры / Н. А. Чуркин, А. В. Яни, М. М. Омельченко // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2021. – № 3(193). – С. 481-484. – DOI 10.34835/issn.2308-1961.2021.3.p 481-483. – EDN BEZNRE.