ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ КАК СОЦИАЛЬНАЯ ПРОБЛЕМА

HEALTHY LIFESTYLE OF STUDENTS AS A SOCIAL PROBLEM

Daria Kravchenko

student, Department of Physical Education, Southwestern State University,

Russia, Kursk

Olga Kotova

scientific adviser, Candidate of Social Sciences, Associate Professor of the Department of Physical Education, Southwestern State University,

Russia, Kursk

АННОТАЦИЯ

Здоровый образ жизни студентов сегодня является одной из главных социальных проблем. Современные студенты сталкиваются с рядом вызовов, которые могут негативно сказаться на их здоровье: недостаток движения, неправильное питание, стресс, отсутствие регулярных медицинских осмотров и т.д. В настоящей статье будет рассмотрено влияние занятий спортом на здоровье студентов.

ABSTRACT

The healthy lifestyle of students today is one of the main social problems. Modern students face a number of challenges that can negatively affect their health: lack of exercise, poor diet, stress, lack of regular medical examinations, etc. This article will examine the impact of sports on the health of students.

Ключевые слова: спорт; физическая культура; социальная проблема.

Keywords: sports; physical education; vision.

Активный образ жизни, здоровое питание, регулярные тренировки и занятия спортом помогают студентам не только поддерживать физическое здоровье, но и повышать энергию, сосредоточенность, а также улучшают настроение и общее самочувствие. Кроме того, здоровые студенты имеют меньше шансов заболеть и пропустить занятия, что положительно сказывается на их успеваемости.

Однако, чтобы студенты могли вести здоровый образ жизни, необходима не только их собственная мотивация, но и поддержка со стороны университета и общества в целом. Важно создавать условия для занятий спортом, проводить профилактические мероприятия, организовывать здоровое питание в столовых учебных заведений и обеспечивать студентов возможностью проходить регулярные медицинские осмотры.

Таким образом, проблема здорового образа жизни студентов чрезвычайно актуальна сегодня. Необходимо предпринимать совместные усилия студентов, университетов и общества для решения этой проблемы и создания условий для здоровья и благополучия молодого поколения.

Список литературы:

1. Авилова И.А. Финансирование и популяризация адаптивного спорта среди молодежи с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов //Азимут научных исследований: экономика и управление. -2021. -Т. 10. -№1 (34). -с. 59-61.
2. Авилова И.А. Особенности адаптивного физического воспитания и спорта для лиц, имеющих ослабленное здоровье// Региональный вестник. -2020. -№3 (42). -с. 26-28.
3. Авилова И.А. Способы и методы повышения адаптационных возможностей и физической работоспособности спортсменов //Региональный вестник. -2020. -№1 (40). -с. 62-63.
4. Курасбедиани З.В., Токарева. С.В. / Формирование мотивации студентов к саморазвитию в процессе физического воспитания // Учебные записки университета им. П.Ф.Лесгафта.2020. 11 (189). С. 294-301.
5. Токарева С.В. Современные физкультурно-оздоровительные практики и их характеристика. / Котова О.В., Уколова Г.Б. // Ученые записки университета им. П.Ф.Лесгафта.2022 9 (211) С. 453-457
6. Котова. О.В. Физическая культура и спорт, как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и путь к здоровому образу жизни с позиции педагогики. / Котова О.В., Уколова Г.Б., Калюбаев В.Н. // Курск, 2021.
7. Аль-ашмори Э.А. Спорт для инвалидов. / Котова О.В. // В сборнике: Молодежь и XXI век - 2021. Материалы XI Международной молодежной научной конференции. В 6-ти томах. Курск, 2021. С. 237-241.
8. Котова О.В. Создание доступной среды для инвалидов в сфере физической культуры и спорта/ Мальцева А.Ю. // В сборнике: Наука молодых - будущее России. Сборник научных статей 5-й Международной научной конференции перспективных разработок молодых ученых: в 4 томах. Курск, 2020. С. 417-420.