ИССЛЕДОВАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ ПОДРОСТКОВ: КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ И ИНДИКАТОРЫ

STUDY OF PSYCHOLOGICAL WELL-BEING OF ADOLESCENTS: COGNITIVE-BEHAVIORAL FACTORS AND INDICATORS

Adelya Salimgareeva

student, Department of Psychology, Department of Psychology and Pedagogy, Yelabuga Institute (branch) Kazan (Volga Region) Federal University,

Russia, Yelabuga

Galiya L'dokova

Scientific supervisor, PhD. psychological sciences, associate professor, Yelabuga Institute (branch) Kazan (Volga Region) Federal University,

Russia, Yelabuga

АННОТАЦИЯ

Целью статьи является выявление связи когнитивно-поведенческих факторов и индикаторов с психологическим благополучием подростков.

ABSTRACT

The purpose of the article is to reveal the connection of cognitive-behavioral factors and indicators with the psychological well-being of adolescents.

Ключевые слова: психологическое благополучие, подростковый возраст, когнитивно-поведенческие факторы, осознанность, целеустремленность.

Keywords: psychological well-being, adolescence, cognitive-behavioral factors, mindfulness, determination.

Проблема психологического благополучия в подростковом возрасте является одной из важных тем психологии, поэтому интерес к ней сохраняется на протяжении всей истории психологической науки. Это обусловлено тем, что от психологического благополучия зависит качество жизни, успешность, способность быстро и эффективно приспосабливаться к различным ситуациям, возникающим в жизни человека.

Как известно подростковый возраст представляет собой период взросления, характеризующийся интенсивными психологическими и физическими изменениями, бурной физиологической перестройкой организма. В это время происходит развитие личности, ее второе рождение, и психологическое благополучие, как было сказано выше, является одой из ключевых проблем психологии личности.

За основу исследования психологического благополучия подростков была положена идея о том, что психологическое благополучие в подростковом возрасте зависит от когнитивно-поведенческих факторов: осознанности, целеустремленности и ответственности. Развитие когнитивных факторов (осознанности, целеустремленности, ответственности) способствует улучшению психологического благополучия подростков.

Для диагностики субъективного благополучия подростков была использована методика «Шкала субъективного благополучия» в адаптации Соколовой. Для выявления общего показателя осмысленности жизни использована методика «Тест смысложизненных ориентаций (СЖО)», разработанный Д. А. Леонтьевым на базе опросника жизненных целей Дж. Крамбо и Л. Махолика. Для оценки отношения личности к окружающей действительности, к самому себе применена методика «Опросник Временной перспективы» Ф. Зимбардо.

В ходе диагностики определили, что у 32% подростков показатель субъективного благополучия оказался ниже среднего, это значит, что эти подростки прибывают в состоянии субъективного неблагополучия. Высокие показатели фаталистического настоящего проявились у 40% подростков, такая временная направленность отражает безнадежное отношение к своему времени, отсутствие четкой временной перспективы. У 40% выявился низкий уровень осмысленности жизни – данные обучающиеся не удовлетворены своей жизнью, не видят смысла или цели своей жизни, не несут ответственность за свои поступки, за свой выбор и действия. Необходимо организовать работу по повышению уровня психологического благополучия подростков.

Общая идея программы учитывает необходимость рассмотрения личности подростка в целом, ее развития в заданном направлении с целью актуализации конитивно-поведенческих факторов. Для этого нужно дать подросткам осознание силы и власти над своей жизнью, понимания собственной ответственности и направить на позитивное будущее. Чтобы каждый из них понимал (когниция), что он является хозяином своей жизни и мог принимать решения и действовать (поведение) осознанно. Занятия построены с учетом задач формирования мотивации, направленной на приобретение ответственности, осознанности в настоящем и целеустремленности на будущее.

После реализации всех занятий была проведена повторная диагностика психологического благополучия подростков. Для определения значимости различий диагностических показателей первичной и повторной диагностики подростков, участвовавших в тренинговой работе, нами использовался автоматический расчет Т-критерия Вилкоксона (Таблица 1).

Таблица 1.

Значимость различий диагностических показателей общей осознанности жизни

T=∑Rt=2.5+2.5+7=12

Tкр=43 (p≤0.01)

Tкр=60 (p≤0.05)

Эмпирическое значение Т попадает в зону значимости: Тэмп<Ткр(0,01).

Рисунок 1. Зона значимости

Таким образом, можно сделать вывод, если развивать когнитивные факторы (осознанность, целеустремленность, ответственность), это способствует улучшению психологического благополучия подростков.

Список литературы:

1. Автономов Д.А., Дегтярева, Т. П. Когнитивно-поведенческая терапия аддикций: от теории к практике. – М.: Издательство Юрайт, 2021. – С. 60–67.
2. Антонова Н.В. VIII Международный форум Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии CBTFORUM. Сборник научных статей. – СПб.: ООО «Издательство «ЛЕМА», 2022. С. 62–70.
3. Балакирева Н.А. Социально-психологическая профилактика вредных привычек у подростков в условиях общеобразовательной школы. Проблемы современного педагогического образования. 2021. №70. С. 310–314.
4. Бондарева П.Г. Особенности формирования образа «я» в подростковом возрасте. – М.: Педагогика: история, перспективы, 2021. – С. 103–108.
5. Бочавер А.А., Докука С.В., Новикова М.А. Благополучие детей в цифровую эпоху: докл. к XX Апр. междунар. науч. конф. по проблемам развития экономики и общества. Нац. исслед. ун-т «Высшая школа экономики». — М.: Изд. дом Высшей школы экономики, 2019. – 34 с.