ЛФК ПРИ КОМПРЕССИОННОМ ПЕРЕЛОМЕ ПОЗВОНОЧНИКА

В данной статье рассказывается про лечебную физическую культуру при компрессионном переломе позвоночника, связанную с методами лечения и реабилитации.

Человек живёт полной и насыщенной жизнью, когда у него здоров позвоночник. Но когда в позвоночном столбе происходят расстройства или его травмирование, обычная жизнь становится невозможной. Человек утрачивает значительную часть трудоспособности, а иногда на всю жизнь становится инвалидом.

Основным методом реабилитации и восстановления после повреждения опорно-двигательного аппарата является лечебная физическая культура. Правильный комплекс упражнений делает восстановительный процесс после компрессионного перелома позвонка быстрым и эффективным.

Восстановительная лечебная физическая культура помогает организму прийти в норму и уменьшает последствия лежачего периода реабилитации. С помощью систематических занятий позвоночник восстанавливает свою гибкость; при наличии разрыва спинного мозга пациенту помогают освоиться с непривычным положением тела и приспособиться к ограниченным возможностям, возникшим в результате травмы.

При восстановлении после перелома позвоночника ЛФК имеет следующие цели:

• повышает выносливость и силу мышц;
• предупреждает возникновение пролежней;
• снижает вероятность проявления астенического синдрома;
• понижает риск тромбообразования;
• нормализует пищеварение;
• не допускает развитию дисфункции тазовых органов;
• увеличивает мобильность травмированных отделов позвоночника после заживления;
• помогает предотвратить возникновение застойной пневмонии.

Курс занятий назначают сразу после нормализации состояния. ЛФК можно заниматься, когда: позвонки заняли правильное положение; гипс и элементы остеосинтеза убраны (при наличии); рентгенограмма показывает эффективность проводимой терапии; подтверждена целостность костной материи; отсутствуют боли в позвоночнике.

Упражнения, которые назначил врач, стимулируют повреждённые ткани. Постоянное проведение занятий ЛФК позволяет устранить отрицательные последствия постельного режима, стимулирует кровоток внутри позвонков.

Так же лечебная физическая культура имеет некоторые противопоказания: повышенная температура тела; ухудшение самочувствия; болезненные ощущения; нестабильность давления и нарушение чувствительности.

Имеются общие правила проведения занятий ЛФК: упражнения должны делаться строго под наблюдением специалиста; занятия лечебной физической культурой должны проводиться в специальном порядке; нагрузка обязана соответствовать периоду реабилитации; период реабилитации – это состояние пациента, установленное лечащим врачом; при возникновении болевых ощущений в области повреждения необходимо снизить или убрать нагрузку.

Лфк проводится в четыре этапа:

Первый этап нацелен на увеличение тонуса и нормализацию кровотока, пищеварения и дыхания, предотвращает атрофирование мышц. Занятия длятся около 10-ти минут по 2-3 раза в день.

Второй этап нацелен на улучшение кровотока в повреждённой области, нормализацию работы органов, укрепление мышц и повышение двигательной активности. Занятия длятся около 25-ти минут, постепенно добавляя нагрузку.

Третий этап нацелен на развитие мышц конечностей, координации и позвоночного столба. Занятия длятся около получаса.

Четвертый этап (заключительный) направлен на увеличение подвижности, укрепление мышц, формирование осанки и возобновление передвижения. Занятия проводятся в течение 45 минут пару раз в день.

Лечебная физическая культура – одна из максимально эффективных методов лечения и профилактики любых заболеваний, в том числе и опорно-двигательного аппарата. Она способствует нормализации работы органов, укреплению мышц, повышению физической активности. А главное, ЛФК способствует возвращению человека к активной жизни.

Список литературы:

1. https://eirmed.ru/perelom-pozvonochnika-lfk/
2. https://www.dcenergo.ru/wiki/lfk-i-gimnastika-pri-kompressionnom-perelome-pozvonochnika__475847.html
3. https://zdravclinic.ru/bolezni/lfk-pri-kompressionnom-perelome-pozvonochnika/
4. https://bubnovsky.org/service/reabilitatsiya/reabilitatsiya-posle-kompressionnogo-pereloma-pozvonochnika/