РОЛЬ ИГРОВЫХ ВИДОВ СПОРТА В ФИЗИЧЕСКОМ РАЗВИТИИ СТУДЕНТА

АННОТАЦИЯ

Значение игровых видов спорта в жизни студентов велико в наше время. Интенсивная учебная деятельность и низкая физическая активность влечет за собой развитие малоподвижного образа жизни – гиподинамии, приносящей значимые отклонения в состоянии здоровья. Рассмотрение важности подготовки и роли физических качеств, определение потребности занятий физической культурой, анализирование упражнений для развития физической подготовки необходимо для того, чтобы выработать интерес у молодежи нашего времени. Данная статья поможет раскрыть целесообразность и эффективность игровых видов спорта в процессе тренировочно-учебной деятельности, а также показать влияние игровых видов спорта на будущую профессиональную деятельность.

Ключевые слова: физическая культура, игровые виды спорта, физические качества, физическая подготовка, игровой процесс, спортивные игры.

Малоподвижный образ жизни, стрессовые ситуации или неправильное питание приводит к снижению работоспособности человека. В свою очередь влияние нагрузок на физически устойчивый и натренированный организм приводит к менее деструктивным последствиям. Занятие спортом улучшает сон и повышает умственные способности, индивиду проще дается восстановление после тяжелого дня.

Игровой процесс имеет особую значимость в сохранении и укреплении здоровья. Игра – сложившееся исторически самостоятельный вид деятельности, общественное явление, свойственное человеку, затрагивающее физические, интеллектуальные, социальные и эмоциональные аспекты. Благодаря играм удаётся получить новые навыки, разрядить обстановку, развить инициативность и коммуникабельность, а также раскрыть способности в координации движения, быстроте реакций и проявлении себя.

Разнообразие игры в физическом воспитании велико, но в целом их принято подразделять на общие и специальные. Главная цель общей физической подготовки состоит в том, что она помогает укрепить молодой студенческий организм, повысить работоспособность, привить необходимые в жизни и учебе качества. Специальная же физическая подготовка сконцентрирована на достижении больших результатов в каком-либо конкретном виде спорта.

Спортивные игры являются хорошими средствами для формирования особенностей личности. Они влияют на проявлении определенных основ действий, в которых раскрываются характер человека, воля и индивидуальность. К важнейшим особенностям спортивных игр можно отнести: 1) Желание к спортивной борьбе или соревновательному характеру, направленного на развитие целеустремленности и победы над противником; 2) Выявление мотивов, побуждающих человека продолжать заниматься спортом и достигать высоких результатов; 3) Построение определенных характеров взаимоотношений спортсмена с другими людьми во время спортивных игр; 4) Упорная и постоянная тренировка, приносящая значимые коррективны в жизненные условия.

Для развития силы в волейболе используют двигательные упражнения с отягощением: броски набивных мячей различного веса, бег с партнером на плечах, прыжки с грузом. Для развития игровой выносливости используют упражнения, связанные с длительной затратой сил и энергии, а для быстроты в баскетболе предпочитают стартовые ускорения из разных исходных положений, по зрительным и звуковым сигналам. Бег с касанием земли одной рукой и ведением мяча другой, быстрые шаги в разные стороны с отягощением и внезапными остановками.

Положительные эмоции позитивно влияют на состояние здоровья учащегося. Реализация спортивных игр привлекает большое количество обучающихся с любым уровнем физической подготовки. В процессе будущей производственной деятельности повышение устойчивости организма к неблагоприятным производственным факторам обеспечат высокую работоспособность специалиста. Нагрузки, ложащиеся на студентов, посильны только физически развитыми людьми, что придает необходимость физической культуры в процессе учебы. Чувство совершенства тела придает новому поколению уверенности и поднимает уровень моральных качеств.

Спортивные игры – это эффективное средство для развития физического состояния человека, проявления инициативы людей в обществе и сфере коммуникации, а также влияние на иные стороны жизни человека: на нравственные и интеллектуальные особенности, авторитетность в обществе, трудовая деятельность. В данном время спортивные игры рассматриваются как важнейшее средство формирования личности, сочетающую в себе богатство тела и духа.

Список литературы:

1. Ильинич В.И. Физическая культура студентов и жизнь: учебник. — М.: Гардарики,2005.
2. Курамшин Ю.Ф. Методы обучения двигательным действиям и развития физических качеств. — Л., 2013.
3. Быков В.С. Физическое воспитание студента: учебное пособие. — Челябинск: Изд-во ЮУРГУ, 2004.
4. Поливаев, А. Г. Влияние индивидуально-психологических особенностей личности студентов факультетов физической культуры на эффективность их профессиональной подготовки [Текст] / А. Г. Поливаев, А. А. Гераськин, И. Н. Григорович // Омский научный вестник. — 2010. — № 6–92.
5. Лукина, Т.В. Физическая культура, как средство влияния на формирование личности [Текст] / Т. В. Лукина. — М.: Мир, 1992.